Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(79)
Poradniki i przewodniki
(27)
Audiobooki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(94)
unavailable
(11)
unknown
(2)
Branch
Planeta 11
(28)
Filia nr 2
(5)
Filia nr 4
(3)
Filia nr 5
(15)
Filia nr 6
(3)
Filia nr 9
(10)
Filia nr 10
(2)
Filia nr 12
(8)
Filia nr 13
(20)
Filia nr 15
(3)
Filia nr 16
(1)
Filia nr 18
(9)
Author
Makarowska Magdalena
(6)
Zaremba Marek (dietetyk)
(5)
Dukan Pierre (1941- )
(4)
Clase Mia (1977- )
(3)
Derkacz-Strybel Maria
(3)
H├Âgstr├Âm Justyna
(3)
Nertby Aurell Lina (1978- )
(3)
Orłowska Marta
(3)
Agatston Arthur
(2)
Fr─ůczyk Ma┼égorzata
(2)
Gajdzińska Monika
(2)
Gawecka Agnieszka
(2)
J├│┼║wiak Bo┼╝ena
(2)
Kaczorowska Maria
(2)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(2)
Koelle Katrin
(2)
Lentz Christiane
(2)
Lewis Sally (1960- )
(2)
Montignac Michel
(2)
Mutter Sonja
(2)
Suskiewicz Ewa K
(2)
Szaciłło Karolina
(2)
Szaciłło Maciej
(2)
Urbaniuk Jarosław (1977-)
(2)
Walewicz-Bekka Catherine
(2)
Zacker Christina
(2)
Abrams Rami
(1)
Abrams Vicky
(1)
Atkins Robert C. (1931-2003)
(1)
Bardadyn Marek
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Barowicz Tadeusz (1945- )
(1)
Bates Iwona
(1)
Biernat-Kałuża Edyta
(1)
Bober-Bruijn Gra┼╝yna
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bochwic Małgorzata
(1)
Bochwic-Ivanovska Małgorzata
(1)
Bohlmann Friedrich
(1)
Borelli Siegfried
(1)
Brand-Miller Jennie
(1)
Bruckert Eric
(1)
Cabot Sandra (1952- )
(1)
Charpentier Guillaume
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Collins Catherine
(1)
Czech Anna (diabetolog)
(1)
Downie Chris
(1)
Dumensil Jean G
(1)
Feyerer Gabriele
(1)
Foster Helen
(1)
Foster-Powell Kaye
(1)
Frazier Karen
(1)
Fronius-Gaier Dagmar
(1)
Fuhrman Joel
(1)
Gasparska Gra┼╝yna
(1)
Gillie Oliver
(1)
Gintowt Katarzyna
(1)
Gittleman Ann Louise
(1)
Green Daniel
(1)
Grillparzer Marion (1961- )
(1)
Grogan Bryanna Clark (1948- )
(1)
Gr─Öda Regina
(1)
G├│rska Beata
(1)
Hagman Bette
(1)
Hamilton Louise (1946- )
(1)
Idaszak Dorota
(1)
Jankiewicz Paweł
(1)
Jardhammar Kent (1952- )
(1)
Jarosz Miros┼éaw (1957- )
(1)
Józefowicz-Pacuła Joanna
(1)
Kadłubowski Marcin
(1)
Kirsch David
(1)
Kleszcz Ewa (tłumaczka)
(1)
Kowalewska Barbara
(1)
Kropka Bo┼╝ena
(1)
Kłosiewicz-Latoszek Longina
(1)
Lafuente Bernard
(1)
Lucas Chantal
(1)
Magee Elaine
(1)
May Michelle
(1)
Mayenburg Jost von
(1)
McCully Kilmer S
(1)
McCully Martha
(1)
McKeith Gillian
(1)
McMillan-Price Joanna
(1)
Mizgała Agnieszka
(1)
Montignac Michel (1944-2010)
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(1)
M┼éynarska Agata (1965- )
(1)
Norbert Tomasz
(1)
Olejniczak Ewa (1982- )
(1)
Ornish Dean (1953- )
(1)
Parsons Lis
(1)
Polster Edburga
(1)
Pytlińska Ewa
(1)
P─Öksa Agnieszka
(1)
Raczy┼éo Paulina (1978- )
(1)
Rak Jerzy
(1)
Year
2020 - 2022
(2)
2010 - 2019
(31)
2000 - 2009
(42)
1990 - 1999
(4)
1980 - 1989
(1)
Time Period of Creation
2001-
(28)
Country
Poland
(80)
Language
Polish
(80)
Audience Group
14-17 lat
(1)
Chorzy
(1)
Kobieta
(1)
Młodzież
(1)
Osoby z niepe┼énosprawno┼Ťci─ů
(1)
Subject
Potrawy dietetyczne
(80)
Od┼╝ywianie
(22)
Oty┼éo┼Ť─ç
(16)
Zdrowe od┼╝ywianie
(14)
Dieta cukrzycowa
(7)
Gimnastyka
(6)
Dieta niskow─Öglowodanowa
(5)
Dietetyka
(5)
Alergia pokarmowa
(4)
Choroba Hashimoto
(4)
Dieta oczyszczaj─ůca
(4)
Metoda Montignac
(4)
Choroba trzewna
(3)
Choroby układu pokarmowego
(3)
Cukrzyca
(3)
Dieta niskocholesterolowa
(3)
Flora bakteryjna jelit
(3)
Kasza jaglana
(3)
Ajurweda
(2)
Dieta Dukana
(2)
Dieta Haya
(2)
Dieta South Beach
(2)
Dieta spalaj─ůca t┼éuszcz
(2)
Grzybica
(2)
Insulinooporno┼Ť─ç
(2)
Leczenie diet─ů
(2)
Biegi
(1)
Brzuch
(1)
Ból głowy
(1)
Choroby staw├│w
(1)
Chorzy
(1)
Desery
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta niskokaloryczna
(1)
Dieta niskotłuszczowa
(1)
Fizjologia sportu
(1)
Homocysteina
(1)
Kobieta
(1)
Kucharstwo
(1)
Leczenie
(1)
Młodzież
(1)
Nowotw├│r
(1)
Olej z oliwek
(1)
Osoby w wieku ┼Ťrednim
(1)
Profilaktyka onkologiczna
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Serce
(1)
Sportowcy
(1)
Zdrowy styl ┼╝ycia
(1)
┼╗ywno┼Ť─ç ekologiczna
(1)
Subject: time
2001-
(1)
Genre/Form
Poradnik
(29)
Przepisy kulinarne
(29)
Wydawnictwa popularne
(25)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Ksi─ů┼╝ka kucharska
(1)
Domain
Kulinaria
(24)
Medycyna i zdrowie
(20)
Styl ┼╝ycia, moda i uroda
(2)
80 results Filter
Book
In basket
Kuchnia dietetyczna : (1001 przepisów) / tł. Ewa Wolańska ; [red. Marcin Wójcik]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, cop. 2011. - 407, [9] s. : il. kolor. ; 15 cm.
Chcesz zachowa─ç szczup┼é─ů sylwetk─Ö, nie rezygnuj─ůc z przyjemno┼Ťci sto┼éu? To mo┼╝liwe dzi─Öki przepisom na lekkie potrawy, zebranym w tej ksi─ů┼╝ce. Lubisz je┼Ť─ç, a nie chcesz uty─ç? Poznaj sekrety niezbyt kalorycznej, smacznej i pe┼énej inwencji kuchni.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
Ponad 200 przepis├│w na proste do przyrz─ůdzenia ubogow─Öglowodanowe potrawy!
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
Cholesterol jest z┼éy i dobry, a to ile go kr─ů┼╝y po naszym organizmie zale┼╝y g┼é├│wnie od tego, co jemy. Z┼ée wyniki cholesterolowe gro┼╝─ů zawa┼éem lub rozwojem choroby mia┼╝d┼╝ycowej. Dlatego nale┼╝y uwa┼╝a─ç na pokarmy wysokokaloryczne, o nadmiernej ilo┼Ťci t┼éuszczu. W ksi─ů┼╝ce jest prawie 200 przepis├│w na przek─ůski, zupy, dania obiadowe mi─Ösne lub rybne, desery i s┼éodycze. Pyszno┼Ťci! A jak przyjemnie, ┼╝e niegro┼║ne dla zdrowia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Book
In basket
Czy wiesz, ┼╝e odchudzanie mo┼╝e by─ç przyjemne? Z ta ksi─ů┼╝k─ů to mozliwe! Rewelacyjna i sprawdzona przez setki tysi─Öcy Polak├│w dieta doktora Dukana w nowym, ekskluzywnym wydaniu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.5 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
Book
In basket
Nowe i uzupe┼énione wydanie s┼éynnego bestsellera! Michel Montignac udowadnia opini─Ö, ┼╝e ilo┼Ť─ç spo┼╝ywanych kalorii nie ma ┼╝adnego wp┼éywu na obfito┼Ť─ç tuszy. Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce zrozumiemy, dlaczego dietetycy optuj─ůcy za dietami niskokalorycznymi s─ů w b┼é─Ödzie i dlaczego stosowane wg ich zalece┼ä kuracje musz─ů zako┼äczy─ç si─Ö niepowodzeniem. Polskie wydanie ksi─ů┼╝ki zosta┼éo uzupe┼énione i wzbogacone o kolejne rady dotycz─ůce od┼╝ywiania si─Ö. [lubimyczytac.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta rozdzielna / Marta Orłowska. - Kielce : O-press, [2007]. - 111 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Skuteczne Diety)
Nasza ksi─ů┼╝ka przeznaczona jest zar├│wno dla os├│b, kt├│re po raz pierwszy chc─ů zapozna─ç si─Ö z diet─ů rozdzieln─ů, jak i dla tych, kt├│rzy jej zasady doskonale znaj─ů. Ci pierwsi znajd─ů tu podstawowe informacje o tym, jak wprowadzi─ç t─Ö diet─Ö w ┼╝ycie, a ci drudzy b─Öd─ů mogli skorzysta─ç z wielu propozycji zestawie┼ä pokarm├│w, przepis├│w na rzadziej spotykane potrawy, ale takie, kt├│re idealnie wpasowuj─ů si─Ö w zasady wytyczone przez doktora Haya. [ze Wst─Öpu]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
Book
In basket
W poradniku znajdziesz wiele przydatnych wiadomo┼Ťci o ┼╝ywieniu. Odpowiadamy na pytania: co, ile i kiedy je┼Ť─ç, z jakich produkt├│w uk┼éada─ç jad┼éospisy oraz jak przygotowa─ç smaczne i zdrowe posi┼éki.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 641 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Kuchnia (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Egzemplarze w opracowaniu: sygn. 641
Book
In basket
Zawiera: Sze┼Ť─ç szczeg├│┼éowo opracowanych plan├│w tygodniowych ; Przepisy z dok┼éadn─ů liczb─ů kalorii ; ─ćwiczenia na ka┼╝dy dzie┼ä.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
Jedz pysznie, chudnij cudnie : poradnik dietetyczki hedonistki / Magdalena Makarowska. - Wyd. 1., dodr. - Łódź : Wydawca JK, 2011. - 246,[2] s. : il. kolor. ; 21 cm.
Aby schudn─ů─ç, trzeba je┼Ť─ç! Jestem szczer─ů wyznawczyni─ů hedonistycznego od┼╝ywiania si─Ö, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uwa┼╝am zreszt─ů, ┼╝e jest to jedyna m─ůdra metoda na odchudzanie: jedzenie smacznych potraw z zachowaniem zasad, kt├│re pomagaj─ů wygra─ç z nadmiernym apetytem. Cz─Östo spotykam ludzi, kt├│rzy chcieliby schudn─ů─ç, ale s─ů przekonani, ┼╝e sobie nie poradz─ů, bo nie b─Öd─ů w stanie zrezygnowa─ç z ulubionych da┼ä. U wi─Ökszo┼Ťci s┼éowa ÔöČdieta" czy ÔöČodchudzanie" wywo┼éuj─ů niedobre skojarzenia. Staram si─Ö wszystkim udowadnia─ç, ┼╝e aby schudn─ů─ç, trzeba je┼Ť─ç (inaczej organizm wchodzi w tryb oszcz─Ödzania, a nie spalania kalorii) - tyle ┼╝e trzeba je┼Ť─ç m─ůdrze. Moja dieta nie pozbawia organizmu ┼╝adnych ┼Ťrodk├│w od┼╝ywczych. Jej skuteczno┼Ť─ç opiera si─Ö na regularno┼Ťci posi┼ék├│w, odpowiednim doborze sk┼éadnik├│w i kolejno┼Ťci spo┼╝ywania ich w ci─ůgu dnia.[empik].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Kuchnia (1 egz.)
Book
In basket
Pierwsza tajemnica zrzucenia zb─Ödnych kilogram├│w brzmi: Przesta┼ä si─Ö odchudza─ç! Chris Downie jest za┼éo┼╝ycielem strony internetowej SparkPeople.com (Ludzie Iskry) skupiajacej osoby pragn─ůce zrzuci─ç zb─Ödne kilogramy. To ciesz─ůcy si─Ö najwi─Ökszym autorytetem portal w Stanach Zjednoczonych propaguj─ůcy zdrowe od┼╝ywianie, sprawno┼Ť─ç fizyczn─ů oraz nauk─Ö osobistej motywacji.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
Book
In basket
Cukrzyca ÔÇô to szokuj─ůca, prawdopodobnie dla ka┼╝dego, kto j─ů us┼éyszy, diagnoza. S─ů jednak sposoby na z┼éagodzenie przebiegu choroby i ┼Ťwiadome wp┼éywanie na w┼éasne samopoczucie. Aktywny styl ┼╝ycia i zdrowe od┼╝ywianie, utrzymuj─ůce poziom cukru we krwi na prawid┼éowym poziomie, to dla ka┼╝dego diabetyka bardzo istotne. Autorka, Louise Hamilton jest diabetykiem. W tej ksi─ů┼╝ce zebra┼éa wszystkie swoje najlepsze przepisy, kt├│re zawieraj─ů niewiele t┼éuszczu, s─ů bogate w b┼éonnik, witaminy i powolne w─Öglowodany. Przepisy obejmuj─ůce wszystkie posi┼éki ÔÇô od ┼Ťniadania po kolacj─Ö, s─ů proste w przygotowaniu i ka┼╝dy sobie z nimi poradzi. Jeden z rozdzia┼é├│w po┼Ťwi─Öcony jest poradom, jak prowadzi─ç zdrowy tryb ┼╝ycia. Autorkami tych porad s─ů technolodzy ┼╝ywienia i ekspertki ds. cukrzycy, dr Mette Axelsen i dr Hilde Brekke z Sahlgrensk Akademin w G├Âteborgu. Autorki sprawdzi┼éy r├│wnie┼╝, pod wzgl─Ödem zgodno┼Ťci z wymogami diety dla diabetyk├│w, warto┼Ťci energetyczne i od┼╝ywcze wszystkich proponowanych w ksi─ů┼╝ce posi┼ék├│w. [livro.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again