Form of Work
Książki
(77)
Poradniki i przewodniki
(25)
Audiobooki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(96)
unavailable
(7)
unknown
(2)
Branch
Planeta 11
(28)
Filia nr 2
(5)
Filia nr 4
(3)
Filia nr 5
(15)
Filia nr 6
(3)
Filia nr 9
(9)
Filia nr 10
(2)
Filia nr 12
(8)
Filia nr 13
(19)
Filia nr 15
(3)
Filia nr 16
(1)
Filia nr 18
(9)
Author
Makarowska Magdalena
(6)
Zaremba Marek (dietetyk)
(5)
Dukan Pierre (1941- )
(4)
Clase Mia (1977- )
(3)
Derkacz-Strybel Maria
(3)
Högström Justyna
(3)
Nertby Aurell Lina (1978- )
(3)
Orłowska Marta
(3)
Agatston Arthur
(2)
Frączyk Małgorzata
(2)
Gajdzińska Monika
(2)
Gawecka Agnieszka
(2)
Jóźwiak Bożena
(2)
Kaczorowska Maria
(2)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(2)
Koelle Katrin
(2)
Lentz Christiane
(2)
Lewis Sally (1960- )
(2)
Montignac Michel
(2)
Mutter Sonja
(2)
Suskiewicz Ewa K
(2)
Szaciłło Karolina
(2)
Szaciłło Maciej
(2)
Urbaniuk Jarosław (1977-)
(2)
Walewicz-Bekka Catherine
(2)
Zacker Christina
(2)
Abrams Rami
(1)
Abrams Vicky
(1)
Atkins Robert C. (1931-2003)
(1)
Bardadyn Marek
(1)
Barowicz Tadeusz (1945- )
(1)
Bates Iwona
(1)
Biernat-Kałuża Edyta
(1)
Bober-Bruijn Grażyna
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bochwic Małgorzata
(1)
Bochwic-Ivanovska Małgorzata
(1)
Bohlmann Friedrich
(1)
Borelli Siegfried
(1)
Brand-Miller Jennie
(1)
Bruckert Eric
(1)
Cabot Sandra (1952- )
(1)
Charpentier Guillaume
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Collins Catherine
(1)
Czech Anna (diabetolog)
(1)
Downie Chris
(1)
Dumensil Jean G
(1)
Feyerer Gabriele
(1)
Foster Helen
(1)
Foster-Powell Kaye
(1)
Frazier Karen
(1)
Fronius-Gaier Dagmar
(1)
Fuhrman Joel
(1)
Gasparska Grażyna
(1)
Gillie Oliver
(1)
Gintowt Katarzyna
(1)
Gittleman Ann Louise
(1)
Green Daniel
(1)
Grillparzer Marion (1961- )
(1)
Gręda Regina
(1)
Górska Beata
(1)
Hagman Bette
(1)
Hamilton Louise (1946- )
(1)
Idaszak Dorota
(1)
Jankiewicz Paweł
(1)
Jardhammar Kent (1952- )
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Józefowicz-Pacuła Joanna
(1)
Kadłubowski Marcin
(1)
Kirsch David
(1)
Kleszcz Ewa (tłumacz)
(1)
Kowalewska Barbara
(1)
Kropka Bożena
(1)
Kłosiewicz-Latoszek Longina
(1)
Lafuente Bernard
(1)
Lucas Chantal
(1)
Magee Elaine
(1)
May Michelle
(1)
Mayenburg Jost von
(1)
McCully Kilmer S
(1)
McCully Martha
(1)
McKeith Gillian
(1)
McMillan-Price Joanna
(1)
Mizgała Agnieszka
(1)
Montignac Michel (1944-2010)
(1)
Musiałowska Dominika
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarz)
(1)
Młynarska Agata (1965- )
(1)
Norbert Tomasz
(1)
Olejniczak Ewa (1982- )
(1)
Ornish Dean (1953- )
(1)
Parsons Lis
(1)
Polster Edburga
(1)
Pytlińska Ewa
(1)
Pęksa Agnieszka
(1)
Raczyło Paulina (1978- )
(1)
Rak Jerzy
(1)
Respondek Wioleta
(1)
Rydzewska Grażyna Maria
(1)
Year
2020 - 2022
(1)
2010 - 2019
(30)
2000 - 2009
(42)
1990 - 1999
(4)
1980 - 1989
(1)
Time Period of Creation
2001-
(27)
Country
Poland
(78)
Language
Polish
(78)
Audience Group
14-17 lat
(1)
Chorzy
(1)
Kobieta
(1)
Młodzież
(1)
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Subject
Potrawy dietetyczne
(78)
Odżywianie
(22)
Otyłość
(16)
Zdrowe odżywianie
(14)
Dieta cukrzycowa
(6)
Gimnastyka
(6)
Dieta niskowęglowodanowa
(5)
Dietetyka
(5)
Alergia pokarmowa
(4)
Choroba Hashimoto
(4)
Dieta oczyszczająca
(4)
Metoda Montignac
(4)
Choroba trzewna
(3)
Choroby układu pokarmowego
(3)
Dieta niskocholesterolowa
(3)
Flora bakteryjna jelit
(3)
Kasza jaglana
(3)
Ajurweda
(2)
Cukrzyca
(2)
Dieta Dukana
(2)
Dieta Haya
(2)
Dieta South Beach
(2)
Dieta spalająca tłuszcz
(2)
Grzybica
(2)
Insulinooporność
(2)
Biegi
(1)
Brzuch
(1)
Ból głowy
(1)
Chorzy
(1)
Desery
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta niskokaloryczna
(1)
Dieta niskotłuszczowa
(1)
Fizjologia sportu
(1)
Homocysteina
(1)
Kobieta
(1)
Kucharstwo
(1)
Leczenie
(1)
Młodzież
(1)
Nowotwór
(1)
Olej z oliwek
(1)
Osoby w wieku średnim
(1)
Profilaktyka onkologiczna
(1)
Serce
(1)
Sportowcy
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Żywność ekologiczna
(1)
Subject: time
2001-
(1)
Genre/Form
Poradnik
(27)
Przepisy kulinarne
(27)
Wydawnictwa popularne
(25)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Książka kucharska
(1)
Domain
Kulinaria
(23)
Medycyna i zdrowie
(19)
Styl życia, moda i uroda
(2)
78 results Filter
Book
In basket
Kuchnia dietetyczna : (1001 przepisów) / tł. Ewa Wolańska ; [red. Marcin Wójcik]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, cop. 2011. - 407, [9] s. : il. kolor. ; 15 cm.
Chcesz zachować szczupłą sylwetkę, nie rezygnując z przyjemności stołu? To możliwe dzięki przepisom na lekkie potrawy, zebranym w tej książce. Lubisz jeść, a nie chcesz utyć? Poznaj sekrety niezbyt kalorycznej, smacznej i pełnej inwencji kuchni.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
Ponad 200 przepisów na proste do przyrządzenia ubogowęglowodanowe potrawy!
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
Cholesterol jest zły i dobry, a to ile go krąży po naszym organizmie zależy głównie od tego, co jemy. Złe wyniki cholesterolowe grożą zawałem lub rozwojem choroby miażdżycowej. Dlatego należy uważać na pokarmy wysokokaloryczne, o nadmiernej ilości tłuszczu. W książce jest prawie 200 przepisów na przekąski, zupy, dania obiadowe mięsne lub rybne, desery i słodycze. Pyszności! A jak przyjemnie, że niegroźne dla zdrowia.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 64 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Book
In basket
Czy wiesz, że odchudzanie może być przyjemne? Z ta książką to mozliwe! Rewelacyjna i sprawdzona przez setki tysięcy Polaków dieta doktora Dukana w nowym, ekskluzywnym wydaniu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641.5 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
Book
In basket
Nowe i uzupełnione wydanie słynnego bestsellera! Michel Montignac udowadnia opinię, że ilość spożywanych kalorii nie ma żadnego wpływu na obfitość tuszy. Dzięki tej książce zrozumiemy, dlaczego dietetycy optujący za dietami niskokalorycznymi są w błędzie i dlaczego stosowane wg ich zaleceń kuracje muszą zakończyć się niepowodzeniem. Polskie wydanie książki zostało uzupełnione i wzbogacone o kolejne rady dotyczące odżywiania się. [lubimyczytac.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Dieta rozdzielna / Marta Orłowska. - Kielce : O-press, [2007]. - 111 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Skuteczne Diety)
Nasza książka przeznaczona jest zarówno dla osób, które po raz pierwszy chcą zapoznać się z dietą rozdzielną, jak i dla tych, którzy jej zasady doskonale znają. Ci pierwsi znajdą tu podstawowe informacje o tym, jak wprowadzić tę dietę w życie, a ci drudzy będą mogli skorzystać z wielu propozycji zestawień pokarmów, przepisów na rzadziej spotykane potrawy, ale takie, które idealnie wpasowują się w zasady wytyczone przez doktora Haya. [ze Wstępu]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
Book
In basket
W poradniku znajdziesz wiele przydatnych wiadomości o żywieniu. Odpowiadamy na pytania: co, ile i kiedy jeść, z jakich produktów układać jadłospisy oraz jak przygotować smaczne i zdrowe posiłki.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 641 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Kuchnia (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Egzemplarze w opracowaniu: sygn. 641
Book
In basket
Zawiera: Sześć szczegółowo opracowanych planów tygodniowych ; Przepisy z dokładną liczbą kalorii ; Ćwiczenia na każdy dzień.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
Jedz pysznie, chudnij cudnie : poradnik dietetyczki hedonistki / Magdalena Makarowska. - Wyd. 1., dodr. - Łódź : Wydawca JK, 2011. - 246,[2] s. : il. kolor. ; 21 cm.
Aby schudnąć, trzeba jeść! Jestem szczerą wyznawczynią hedonistycznego odżywiania się, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uważam zresztą, że jest to jedyna mądra metoda na odchudzanie: jedzenie smacznych potraw z zachowaniem zasad, które pomagają wygrać z nadmiernym apetytem. Często spotykam ludzi, którzy chcieliby schudnąć, ale są przekonani, że sobie nie poradzą, bo nie będą w stanie zrezygnować z ulubionych dań. U większości słowa ┬dieta" czy ┬odchudzanie" wywołują niedobre skojarzenia. Staram się wszystkim udowadniać, że aby schudnąć, trzeba jeść (inaczej organizm wchodzi w tryb oszczędzania, a nie spalania kalorii) - tyle że trzeba jeść mądrze. Moja dieta nie pozbawia organizmu żadnych środków odżywczych. Jej skuteczność opiera się na regularności posiłków, odpowiednim doborze składników i kolejności spożywania ich w ciągu dnia.[empik].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Kuchnia (1 egz.)
Book
In basket
Pierwsza tajemnica zrzucenia zbędnych kilogramów brzmi: Przestań się odchudzać! Chris Downie jest założycielem strony internetowej SparkPeople.com (Ludzie Iskry) skupiajacej osoby pragnące zrzucić zbędne kilogramy. To cieszący się największym autorytetem portal w Stanach Zjednoczonych propagujący zdrowe odżywianie, sprawność fizyczną oraz naukę osobistej motywacji.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
Book
In basket
Cukrzyca – to szokująca, prawdopodobnie dla każdego, kto ją usłyszy, diagnoza. Są jednak sposoby na złagodzenie przebiegu choroby i świadome wpływanie na własne samopoczucie. Aktywny styl życia i zdrowe odżywianie, utrzymujące poziom cukru we krwi na prawidłowym poziomie, to dla każdego diabetyka bardzo istotne. Autorka, Louise Hamilton jest diabetykiem. W tej książce zebrała wszystkie swoje najlepsze przepisy, które zawierają niewiele tłuszczu, są bogate w błonnik, witaminy i powolne węglowodany. Przepisy obejmujące wszystkie posiłki – od śniadania po kolację, są proste w przygotowaniu i każdy sobie z nimi poradzi. Jeden z rozdziałów poświęcony jest poradom, jak prowadzić zdrowy tryb życia. Autorkami tych porad są technolodzy żywienia i ekspertki ds. cukrzycy, dr Mette Axelsen i dr Hilde Brekke z Sahlgrensk Akademin w Göteborgu. Autorki sprawdziły również, pod względem zgodności z wymogami diety dla diabetyków, wartości energetyczne i odżywcze wszystkich proponowanych w książce posiłków. [livro.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again