SOWA OPAC :

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Kiedy doskonałość nie wystarcza : jak sobie radzić z perfekcjonizmem / Martin M. Antony, Richard P. Swinson ; przeł. Aneta Nowak. - Warszawa : Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza, 2008. - 327 s. ; 20 cm.

(Psychologia na Co Dzień)

Autor

Antony Martin M. Swinson Richard P. Nowak Aneta.

Forma i typ

Książki

Temat

Perfekcjonizm (psychol.)

Gatunek

Poradnik

Jeśli czujesz strach przed popełnieniem błędu i uważasz, że to, co robisz, nie jest wystarczająco dobre, ta książka da ci nadzieję i pomoże przezwyciężyć pragnienie bycia doskonałym. Dzięki niej odzyskasz prawo do szczęścia... [z okł.]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie musisz być najlepsza : jak nie wpaść w pułapkę perfekcjonizmu, uniknąć stresu i wypalenia / Aleksander Perski, Joanna Rose ; przeł. Alicja Rosenau. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2010. - 245, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Perski Aleksander (1947- ). Rose Joanna. Rosenau Alicja (1966- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Perfekcjonizm (psychol.) Stres

Coraz więcej ludzi - zwłaszcza młodych kobiet - dotyka stres i wypalenie zawodowe. Wiele z nich wpadło w pulapkę perfekcjonizmu, gdyż najczęściej stawiają sobie niesłychanie wysokie wymagania i mają nierealistyczne oczekiwania wobec swoich osiągnięć. Autorzy uczą, jak osiągnąć równowagę między wymaganiami wobec siebie a oczekiwaniami innych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)