Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(5)
Forma i typ
Książki
(5)
Dostępność
dostępne
(6)
Placówka
Planeta 11
(3)
Filia nr 5
(1)
Filia nr 13
(1)
Filia nr 15
(1)
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(2)
Bezpiańska-Oglęcka Anna
(1)
Bohlmann Friedrich
(1)
Frączyk Małgorzata
(1)
Gallop Rick
(1)
Pokaż więcej ...
Gittleman Ann Louise
(1)
Lisowski Rafał (1981- )
(1)
Schenk Franziska
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2000 - 2009
(5)
Kraj wydania
Polska
(5)
Język
polski
(5)
Temat
Otyłość
(5)
Psychoterapia
(2)
Gimnastyka
(1)
Metoda Montignac
(1)
Odżywianie
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(2)
5 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Schudnąć bez diety : [mity na temat nadwagi] / Elżbieta Zubrzycka. - Wyd. 3. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2005. - 106, [2] s.; 21 cm.
(Zadbaj o Siebie)
Forma i typ
Książki
Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych proponuje osobom otyłym różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o samym sobie, co w wypadku ludzi z nadwagą oznacza przesunięcie z pozycji skrajnie negatywnych i samokrytycznych na akceptujące. Zamiast męczących i często upokarzających diet proponuje psychoterapeutyczne oddziaływania, wykorzystujące w dużej mierze hipnozę, autosugestię i relaks, które prowadzą do zmian w systemie wartości osob otyłych, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do własnej osoby. [z okł.]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Schudnąć bez diety : mity na temat nadwagi / Elżbieta Zubrzycka. - Wyd. 3. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2002. - 106 s. ; 21 cm.
(Na Bakier z Jedzeniem)
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chudnij z indeksem glikemicznym : dieta i. g. / Rick Gallop ; przeł. [z ang.] Anna Bezpiańska-Oglęcka. - Warszawa : "bis", 2004. - 159,[3] s. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chudniesz, jedząc! : jak szybko i zdrowo schudnąć, jedząc 5 x dziennie owoce i warzywa / Franziska Schenk, Friedrich Bohlmann ; z niem. przeł. Małgorzata Frączyk. - Warszawa : "Diogenes", cop. 2002. - 160 s. : fot kolor. ; 23 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Otyłość
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Plan wypłukiwania tłuszczu / Ann Louise Gittleman ; tł. Rafał Lisowski. - Warszawa : "Liber", 2005. - 217 s. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej