Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(34)
Forma i typ
Książki
(34)
Dostępność
dostępne
(43)
nieokreślona
(1)
Placówka
Planeta 11
(11)
Filia nr 2
(2)
Filia nr 4
(1)
Filia nr 5
(7)
Filia nr 6
(1)
Pokaż więcej ...
Filia nr 10
(5)
Filia nr 12
(3)
Filia nr 13
(5)
Filia nr 15
(2)
Filia nr 16
(2)
Filia nr 18
(5)
Pokaż mniej ...
Autor
Bardadyn Marek
(3)
Bohlmann Friedrich
(3)
Frączyk Małgorzata
(3)
Agatston Arthur
(2)
Jablow Martha Moraghan
(2)
Pokaż więcej ...
Jóźwiak Bożena
(2)
Mutter Sonja
(2)
Przylipiak Mirosław. (1955- )
(2)
Zacker Christina
(2)
Ajdański Daniel
(1)
Bakalarz Dariusz
(1)
Bezpiańska-Oglęcka Anna
(1)
Brand-Miller Jennie
(1)
Będzińska Beata
(1)
Cabot Sandra (1952- )
(1)
Chomicz-Jung Krystyna
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Ciszkowska Ewa (tłumacz)
(1)
Conley Rosemary
(1)
Dalecka Marzena
(1)
Derkacz-Strybel Maria
(1)
Diemling Patrizia
(1)
Dmitruk Witold
(1)
Fahey Trish
(1)
Foreyt John Paul
(1)
Foster-Powell Kaye
(1)
Gajdzińska Monika
(1)
Gallagher-Mundy Chrissie
(1)
Gallop Rick
(1)
Gittleman Ann Louise
(1)
Goodrick G. Ken
(1)
Górnicka Gabriela
(1)
Hamm Michael
(1)
Hirano-Curtet Mirjam
(1)
Jackowicz Jan
(1)
Jackson Gordon
(1)
Jakóbik Ireneusz
(1)
Jurczyszyn Elżbieta
(1)
Korszewska-Owczarczyk Elżbieta
(1)
Leleu Gérard
(1)
Lethaby Jo
(1)
Lewis Sally (1960- )
(1)
Lewszynow Andriej
(1)
Lisowski Rafał (1981- )
(1)
Love Gilly
(1)
McMillan-Price Joanna
(1)
Neumark-Sztainer Dianne
(1)
Owsiak Anna
(1)
Oz Mehmet C
(1)
Ożarowska Agnieszka
(1)
Pytlińska Ewa
(1)
Roizen Michael F
(1)
Schenk Franziska
(1)
Sobita Weroni9ka
(1)
Suskiewicz Ewa K
(1)
Tabaczyńska Anna
(1)
Twigg Stephen
(1)
Waliś Robert
(1)
Wolcott William L
(1)
Wrotek Katarzyna (medycyna)
(1)
Zaniewska Aldona
(1)
Zych Barbara
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2010 - 2019
(3)
2000 - 2009
(26)
1990 - 1999
(5)
Kraj wydania
Polska
(34)
Język
polski
(34)
Temat
Otyłość
(34)
Odżywianie
(16)
Potrawy dietetyczne
(10)
Dietetyka
(7)
Anoreksja
(3)
Pokaż więcej ...
Bulimia
(3)
Dzieci
(3)
Gimnastyka
(3)
Dieta South Beach
(2)
Dieta spalająca tłuszcz
(2)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Młodzież
(2)
Ajurweda
(1)
Dieta Haya
(1)
Dieta metaboliczna
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Higiena
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Kobieta
(1)
Metabolizm
(1)
Metoda Montignac
(1)
Miłość
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Żywienie
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(18)
Poradnik
(2)
34 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Schudnij tyle, ile chcesz / Friedrich Bohlmann, Michael Hamm ; z niem. przeł. Aldona Zaniewska. - Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2006. - 191, [1] s. : il. kolor. ; 25 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Otyłość
Instytucja: Świat Książki
Opisane w książce osoby z nadwagą, straciły w czasie od dwóch do siedmiu miesięcy od 5 do 17 kg. Podczas odchudzania można cieszyć się urozmaiconym jadłospisem i nie odczuwać głodu. Przepisy są uporządko-wane w przejrzysty sposób według kolorówisymboli: od zielonych(dania wyszczuplające) do czerwonych (dozwolone grzeszki ). [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzanie weekendowe / Marek Bardadyn. - Wyd. 1 (dodr.). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2007. - 170 s. ; 23 cm.
Forma i typ
Książki
Instytucja: Dom Wydawniczy Rebis
Jeżeli odchudzanie trwa nie dłużej niż 3-4 dni, przemiana materii nie ulega spowolnieniu i możesz uniknąć efektu jo-jo. [z okł.]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Miłość i kalorie / Gerard Leleu. - Warszawa : "Sic!", 1999. - 171, [1] s. ; 21 cm.
(Psyche)
Forma i typ
Książki
Ta książka pomoże ci wyjść z zakletego kręgu, odnależć harmonię i szczęście. Podpowie, jak szukać nowej równowagi, w której miłość, seks, jedzenie znajdą swoje właściwe miejsce.W książce tej autor lekarz zebrał doświadczenia swoich pacjentek.Zrozumiał, że kiedy opowiadają mu o dietach, naprawdę marzą o tym by być kochane. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trzymaj linię! : jak skutecznie schudnąć w 6 tygodni. Cz. 1 / Sally Lewis ; [tł. Monika Gajdzińska, Maria Derkacz-Strybel]. - Warszawa : Spółka Imprint : na zlec. Agora, cop. 2009. - 64 s. : il. kolor. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
Dieta na każdy z 42 dni. Sprawdzone przepisy kulinarne. Zestawy ćwiczeń. Porady, jak i co jeść by uniknąć efektu jo-jo.[opis z okł.].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
5 kilo mniej : schudnij w 2, 3, 4, 6, 8 albo 10 tygodni / Friedrich Bohlmann ; z niem. przeł. Ewa Pytlińska. - Warszawa : Świat Książki, 2010. - 144 s. : il. kolor. ; 19x22 cm.
Forma i typ
Książki
Instytucja: Świat Książki
Zawiera: Sześć szczegółowo opracowanych planów tygodniowych ; Przepisy z dokładną liczbą kalorii ; Ćwiczenia na każdy dzień.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przyjemne odchudzanie / Elżbieta Korszewska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2003. - 129,[6] s. : rys. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
Jak łatwo, bez stosowania uciążliwej diety, a jednak skutecznie pozbyć się nadwagi. Autorka, psychoterapeutka, po wielu latach prowadzenia zajęć dla osób z nadwagą pragnie podzielić się z czytelnikami swoimi doświadczeniem. Podaje metody, które pomogą nawet osobom pozbawionym silnej woli osiągnąć wymarzoną smukłość. [opis z okł.].
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613
Książka
W koszyku
Jak jeść aby schudnąć? : dieta Kensington / Stephen Twigg ; z ang. przeł. Anna Tabaczyńska. - Warszawa : Bertelsmann Media - Klub Świata Książki - Diogenes, 2000. - 284 s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Dieta pozwala na spożywanie produktów wysokobiałkowych i węglowodanowych, ale w odpowiednich odstępach czasu. Owoce i warzywa można mieszać i jeść bez ograniczeń, pozostałe składniki trzeba ograniczać lub rozdzielać. Pierwsza część książki zawiera tabele i wykresy pozwalające określić, czego nam potrzeba. Druga część to omówienie jak przygotować samego siebie do przestrzegania reżimu żywieniowego. Trzecia część to omówienie właściwej diety.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie bez diety czyli Jak schudnąć? / John Paul Foreyt, G. Ken Goodrick ; z ang. przeł. Ewa Ciszkowska. - Warszawa : "Diogenes", 2000. - 181 s. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Otyłość
Zaproponowany przez autorów program zwalczania otyłości powinien pomóc wielu ludziom z nadwagą osiągnąć równowagę fizyczną i psychiczną. Książka zawiera testy pozwalające określić własną sylwetkę, motywy odchudzania, indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne oraz rodzaje pokarmów niezbędnych organizmowi.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chudnij z indeksem glikemicznym : dieta i. g. / Rick Gallop ; przeł. [z ang.] Anna Bezpiańska-Oglęcka. - Warszawa : "bis", 2004. - 159,[3] s. : il. (w tym kolor.) ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Waga idealna / Deepak Chopra ; przekł. [z ang.] Dariusz Bakalarz. - Warszawa : "Studio Emka", cop. 2002. - 128 s. : il. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chudniesz, jedząc! : jak szybko i zdrowo schudnąć, jedząc 5 x dziennie owoce i warzywa / Franziska Schenk, Friedrich Bohlmann ; z niem. przeł. Małgorzata Frączyk. - Warszawa : "Diogenes", cop. 2002. - 160 s. : fot kolor. ; 23 cm.
Forma i typ
Książki
Temat
Otyłość
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta metaboliczna : szybko schudniesz w zgodzie z własną przemianą materii / William L. Wolcott, Trish Fahey ; z ang. przeł. Agnieszka Ożarowska [i in.]. - Warszawa : Świat Książki, 2004. - 415, [1] s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Dzięki tej książce przystosujesz swoją dietę do specyficznych potrzeb twojego organizmu. Wzmocnisz swój system odpornościowy, unikniesz efektu jo-jo, zwalczysz niestrawność, zmęczenie i alergie.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzająca książka kucharska : według diety strukturalnej / Marek Bardadyn. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, cop. 2008. - 231 s. : il. kolor. ; 22 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Smaczna i zdrowa dieta : wszystko o zachowaniu smukłej sylwetki przy diecie bez wyrzeczeń / Gordon Jackson ; przekł. [z ang.] Krystyna Chomicz-Jung. - Warszawa : "Tenten", cop. 1993. - 77 s. : il. kolor. ; 23 cm.
(Encyklopedia Życia Codziennego ; 9)
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Twoja dieta : poradnik użytkownika / Mehmet C. Oz, Michael F. Roizen ; [tł. Gabriela Górnicka, Ireneusz Jakóbik, Anna Owsiak]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2008. - 368 s. : rys. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta South Beach / Arthur Agatston ; przeł. [z ang.] Bożena Jóźwiak. - Wyd. 1 (dodr.). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, cop. 2004. - 322, [2] s. : il. ; 23 cm.
Forma i typ
Książki
Jest to program zdrowotny stworzony przez lekarza kardiologa Arthura Agatstona, by pomóc pacjentom z nadwagą, który redukuje zachorowania na cukrzycę, zawał serca i wylew przy jednoczesnej utracie masy ciała.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta South Beach / Arthur Agatston ; przeł. [z ang.] Bożena Jóźwiak. - Poznań : "Rebis", cop. 2004. - 322, [2] s. : il. ; 23 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nałóg jedzenia / Marek Bardadyn. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2011. - 116 s. : il. kolor. ; 22 cm.
Forma i typ
Książki
Nałóg jedzenia to pierwsze profesjonalne i kompleksowe opracowanie na temat najbardziej rozpowszechnionego obecnie nałogu, jakim jest uzależnienie od jedzenia. Czy odruchowe sięganie po ulubione przysmaki w celu poprawy samopoczucia, słabość do słodyczy, problemy z kontrolowaniem kaloryczności spożywanych posiłków, rozwijająca się nadwaga i otyłość, to jedynie rezultaty zwykłych błędów żywieniowych lub chwilowego pogorszenia nastroju, czy... nałóg jedzenia? Dowiedz się jak rozpoznać i pokonać najbardziej podstępne uzależnienie, z którego istnienia większość nałogowców w ogóle nie zdaje sobie sprawy. Odzyskaj pełną kontrolę nad swoim apetytem i przekonaj się jak niewiele potrzebujesz, aby znów cieszyć się doskonałym samopoczuciem, młodzieńczą energią i idealną sylwetką. [z okł.]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak schudnąć : kompleksowa metoda wyszczuplająca / Rosemary Conley ; tł. Jan Jackowicz. - Warszawa : Wydawnictwo Interlibro, 1993. - 190 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Forma i typ
Książki
Dzięki Rosemary Conley ponad milion osób straciło nadwagę, a ich sylwetki nabrały smukłości. W poradniku autorka proponuje kompleksowy program odchudzania, który trwa 28 dni.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Plan wypłukiwania tłuszczu / Ann Louise Gittleman ; tł. Rafał Lisowski. - Warszawa : "Liber", 2005. - 217 s. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej