Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(38)
Forma i typ
Książki
(38)
Dostępność
dostępne
(56)
wypożyczone
(4)
nieokreślona
(2)
Placówka
Planeta 11
(6)
Filia nr 2
(2)
Filia nr 4
(2)
Filia nr 5
(11)
Filia nr 6
(3)
Filia nr 9
(1)
Filia nr 10
(7)
Filia nr 12
(6)
Filia nr 13
(8)
Filia nr 15
(4)
Filia nr 16
(4)
Filia nr 18
(8)
Autor
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(3)
Abraham Suzanne
(2)
Bardadyn Marek
(2)
Bohlmann Friedrich
(2)
Derkacz-Strybel Maria
(2)
Gajdzińska Monika
(2)
Jablow Martha Moraghan
(2)
Lewis Sally (1960- )
(2)
Przylipiak Mirosław. (1955- )
(2)
Apfeldorfer Gerard
(1)
Bakalarz Dariusz
(1)
Brand-Miller Jennie
(1)
Bąk-Sosnowska Monika
(1)
Będzińska Beata
(1)
Cabot Sandra (1952- )
(1)
Chomicz-Jung Krystyna
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Ciszkowska Ewa (tłumacz)
(1)
Conley Rosemary
(1)
Dalecka Marzena
(1)
Dmitruk Witold
(1)
Dukan Pierre (1941- )
(1)
Dutkiewicz Mieczysław
(1)
Dąbrówka Marcin
(1)
Foreyt John Paul
(1)
Foster-Powell Kaye
(1)
Frączyk Małgorzata
(1)
Gittleman Ann Louise
(1)
Goodrick G. Ken
(1)
Hamm Michael
(1)
Hirano-Curtet Mirjam
(1)
Hołub Barbara
(1)
Jackowicz Jan
(1)
Jackson Gordon
(1)
Kałkowska Anna
(1)
Kolbe Hilde
(1)
Korszewska-Owczarczyk Elżbieta
(1)
Lewszynow Andriej
(1)
Llewellyn-Jones Derek
(1)
Llewellyn-Jones Derek (1923- )
(1)
McMillan-Price Joanna
(1)
Mosley Michael
(1)
Neumark-Sztainer Dianne
(1)
Orłowska Marta
(1)
Rolska Monika
(1)
Rolski Wojciech
(1)
Schenk Franziska
(1)
Shackman Joshua
(1)
Sobita Weroni9ka
(1)
Spencer Mimi
(1)
Stopa Marcin
(1)
Suskiewicz Ewa K
(1)
Tabaczyńska Anna
(1)
Treutwein Norbert
(1)
Twigg Stephen
(1)
Ullis Karlis
(1)
Walewicz-Bekka Catherine
(1)
Waliś Robert
(1)
Weyhreter Helmut
(1)
Wrotek Katarzyna (medycyna)
(1)
Wąsiński Jan
(1)
Zaniewska Aldona
(1)
Zych Barbara
(1)
Łukasiak Jadwiga
(1)
Ściepko Dorota
(1)
Śmigielska Joanna
(1)
Rok wydania
2010 - 2019
(3)
2000 - 2009
(27)
1990 - 1999
(8)
Kraj wydania
Polska
(38)
Język
polski
(38)
Temat
Otyłość
(38)
Odżywianie
(17)
Potrawy dietetyczne
(8)
Anoreksja
(6)
Bulimia
(6)
Dietetyka
(5)
Dzieci
(4)
Gimnastyka
(3)
Młodzież
(3)
Gimnastyka lecznicza
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Psychoterapia
(2)
Ajurweda
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Dieta niskowęglowodanowa
(1)
Dieta oczyszczająca
(1)
Higiena psychiczna
(1)
Hormony
(1)
Żywienie
(1)
Żywność
(1)
Gatunek
Wydawnictwa popularne
(33)
Tablice i wzory
(1)
38 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Opisane w książce osoby z nadwagą, straciły w czasie od dwóch do siedmiu miesięcy od 5 do 17 kg. Podczas odchudzania można cieszyć się urozmaiconym jadłospisem i nie odczuwać głodu. Przepisy są uporządko-wane w przejrzysty sposób według kolorówisymboli: od zielonych(dania wyszczuplające) do czerwonych (dozwolone grzeszki ). [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jeśli nie jem cukru, to czy schudnę? Czy to prawda, że jeśli nie będę jadła tłustych potraw, to zeszczupleję? Jem tylko owoce i warzywa, a mimo to nie ubywa mi kilogramów, dlaczego? Jakie produkty spozywcze naprawdę sycą, ale nie tuczą?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Odchudzanie weekendowe / Marek Bardadyn. - Wyd. 1 (dodr.). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2007. - 170 s. ; 23 cm.
Jeżeli odchudzanie trwa nie dłużej niż 3-4 dni, przemiana materii nie ulega spowolnieniu i możesz uniknąć efektu jo-jo. [z okł.]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Medycyna dla Wszystkich)
Czy otyłość jest chorobą? Jak ją leczyć? Co to jest anoreksja, bulimia? Autorzy w przystępny sposób przybliżają bardzo złożoną problematykę poświęconą zaburzeniom odżywiania.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta na każdy z 42 dni. Sprawdzone przepisy kulinarne. Zestawy ćwiczeń. Porady, jak i co jeść by uniknąć efektu jo-jo.[opis z okł.].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta na każdy 42 dni. Sprawdzone przepisy kulinarne. Zestawy ćwiczeń. Porady, jak i co jeść, by uniknąć efektu jo-jo. [opis z okł.].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Schudnij / Beata Będzińska. - Wyd. 2 poszerz. - Warszawa : "MIGO", cop. 1993. - 123, [3] s.; 21 cm.
(Dieta Bez Cudów)
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zaproponowany przez autorów program zwalczania otyłości powinien pomóc wielu ludziom z nadwagą osiągnąć równowagę fizyczną i psychiczną. Książka zawiera testy pozwalające określić własną sylwetkę, motywy odchudzania, indywidualne zapotrzebowanie kaloryczne oraz rodzaje pokarmów niezbędnych organizmowi.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kuchnia odchudzająca / Jadwiga Łukasiak. - Warszawa : Wydawnictwo Spółdzielcze, 1991. - 319, [1] s. : rys. kolor.; 21 cm.
W książce zawarte są wskazówki, jak prowadzić zdrową i racjonalną kuchnię.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zrzuć kilogramy i ciesz się zdrowiem oraz długim życiem dzięki sporadycznemu niedojadaniu: 5 dni jesz normalnie, 2 dni nie dojadasz. Czy można, odżywiając się normalnie przez pięć dni w tygodniu, zeszczupleć i poprawić stan zdrowia? Odpowiedź brzmi: tak! Wystarczy ograniczyć spożycie kalorii przez dwa nienastępujące po sobie dni w tygodniu - do 500 kalorii dziennie dla kobiet oraz do 600 w przypadku mężczyzn. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przyjemne odchudzanie / Elżbieta Korszewska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2003. - 129,[6] s. : rys. ; 20 cm.
Jak łatwo, bez stosowania uciążliwej diety, a jednak skutecznie pozbyć się nadwagi. Autorka, psychoterapeutka, po wielu latach prowadzenia zajęć dla osób z nadwagą pragnie podzielić się z czytelnikami swoimi doświadczeniem. Podaje metody, które pomogą nawet osobom pozbawionym silnej woli osiągnąć wymarzoną smukłość. [opis z okł.].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613
Książka
W koszyku
Dieta pozwala na spożywanie produktów wysokobiałkowych i węglowodanowych, ale w odpowiednich odstępach czasu. Owoce i warzywa można mieszać i jeść bez ograniczeń, pozostałe składniki trzeba ograniczać lub rozdzielać. Pierwsza część książki zawiera tabele i wykresy pozwalające określić, czego nam potrzeba. Druga część to omówienie jak przygotować samego siebie do przestrzegania reżimu żywieniowego. Trzecia część to omówienie właściwej diety.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Zadbaj o Siebie)
Autorka na podstawie wieloletnich doświadczeń terapeutycznych proponuje osobom otyłym różne techniki wprowadzania zmian, a zwłaszcza zmiany myślenia o samym sobie, co w wypadku ludzi z nadwagą oznacza przesunięcie z pozycji skrajnie negatywnych i samokrytycznych na akceptujące. Zamiast męczących i często upokarzających diet proponuje psychoterapeutyczne oddziaływania, wykorzystujące w dużej mierze hipnozę, autosugestię i relaks, które prowadzą do zmian w systemie wartości osob otyłych, stawiając na pierwszym miejscu akceptujący stosunek do własnej osoby. [z okł.]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej