Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(430)
IBUK Libra
(2)
Forma i typ
Książki
(425)
Poradniki i przewodniki
(168)
Proza
(38)
Publikacje popularnonaukowe
(18)
Komiksy i książki obrazkowe
(9)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(9)
Audiobooki
(3)
Publikacje naukowe
(3)
E-booki
(2)
Poezja
(2)
Publikacje dla niewidomych
(2)
Filmy i seriale
(1)
Muzyka
(1)
Publikacje informacyjne
(1)
Dostępność
dostępne
(645)
wypożyczone
(71)
nieokreślona
(17)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Planeta 11
(121)
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
(1)
Filia nr 2
(33)
Filia nr 4
(20)
Filia nr 5
(60)
Filia nr 6
(56)
Filia nr 9
(83)
Filia nr 10
(65)
Filia nr 12
(64)
Filia nr 13
(118)
Filia nr 15
(33)
Filia nr 16
(19)
Filia nr 18
(60)
Filia nr 10 - podr.
(1)
Autor
Makarowska Magdalena
(10)
Banaś-Domińska Małgorzata
(8)
Oworuszko Monika
(8)
McKeith Gillian
(6)
Zaremba Marek (dietetyk)
(6)
Musiałowska Dominika (dziennikarka)
(5)
Norbert Tomasz
(5)
Pawlikowska Beata (1965- )
(5)
Rozwarzewska Monika
(5)
Bosacka Katarzyna
(4)
Carle Eric (1929-2021)
(4)
Carper Jean
(4)
Dąbrowska Beata Anna
(4)
Dąbrowska Ewa (internista)
(4)
Kwaśniewski Jan (1937-2019)
(4)
Lewandowska Agata (dietetyk)
(4)
Maciąg Agnieszka (1969- )
(4)
Murkoff Heidi Eisenberg
(4)
Sokołowska Beata (psycholog)
(4)
Szaciłło Karolina
(4)
Szaciłło Maciej
(4)
Wolański Robert (fotograf)
(4)
Bardadyn Marek
(3)
Bator Julita
(3)
Błaszczyszyn Maja
(3)
Campbell T. Colin (1934- )
(3)
Campbell Thomas M
(3)
Chutkan Robynne
(3)
Chyliński Marek
(3)
Ciesielska Anna
(3)
Clase Mia (1977- )
(3)
Dukan Pierre (1941- )
(3)
Gutowska-Jabłońska Małgorzata
(3)
Högström Justyna
(3)
Kozłowska-Wojciechowska Małgorzata
(3)
Lewandowska Anna (1988- )
(3)
Nertby Aurell Lina (1978- )
(3)
Paciorkowska Marta
(3)
Roizen Michael F
(3)
Rossowski Dariusz
(3)
Summ Ursula
(3)
Suskiewicz Ewa K
(3)
Tombak Bogumiła
(3)
Tombak Michał
(3)
Żak Aleksandra
(3)
Amen Daniel G. (1954- )
(2)
Art Piotr
(2)
Augustyn-Protas Anna
(2)
Bokłażec Jerzy
(2)
Borkowska Paulina (dietetyk)
(2)
Burda Piotr R
(2)
Cabot Sandra (1952- )
(2)
Chojnacka Romana
(2)
Cichoń Waldemar
(2)
Dutkiewicz Mieczysław
(2)
Eisenberg Arlene
(2)
Elmadfa Ibrahim
(2)
Figlewska Joanna
(2)
Fuhrman Joel
(2)
Gasparska Grażyna
(2)
Gawecka Agnieszka
(2)
Gittleman Ann Louise
(2)
Greger Michael H
(2)
Grigore Adina (1984- )
(2)
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(2)
Głowińska Anita
(2)
Hathaway Sandee Eisenberg
(2)
Jacewicz Agnieszka
(2)
Kaczorowski Sławomir
(2)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(2)
Kleszcz Ewa (tłumaczka)
(2)
Kotarski Bartłomiej Marcin
(2)
Kołodziej Katarzyna (ilustracje)
(2)
Kościuk Zbigniew
(2)
Krawczyński Marian (1934- )
(2)
Krochmal Anna
(2)
Levinovitz Alan
(2)
Lewandowska Marta (tłumacz)
(2)
Lisowski Rafał (1981- )
(2)
Mazel Sharon
(2)
Michalsen Andreas
(2)
Mizera Justyna
(2)
Mosley Michael (1957- )
(2)
Murkett Tracey
(2)
Muskat Erich
(2)
Mętrak-Ruda Natalia
(2)
Naszkowska Krystyna
(2)
Negrońska Aleksandra
(2)
Nowak Ewa (1966- )
(2)
Oberbeil Klaus (1935- )
(2)
Oleszczuk Tadeusz
(2)
Orłowska Marta
(2)
Owsiak Anna
(2)
Oz Mehmet C
(2)
Pająk Agnieszka (dietetyk)
(2)
Poznańska Anna Manna
(2)
Pszczołowski Konrad
(2)
Rapley Gill
(2)
Rogozińska Anna
(2)
Rubinowicz Jan
(2)
Rok wydania
2020 - 2024
(58)
2010 - 2019
(221)
2000 - 2009
(114)
1990 - 1999
(36)
1980 - 1989
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(228)
1901-2000
(8)
1945-1989
(6)
1989-2000
(2)
Kraj wydania
Polska
(432)
Język
polski
(429)
ukraiński
(1)
Odbiorca
Dzieci
(45)
6-8 lat
(30)
0-5 lat
(21)
Rodzice
(15)
9-13 lat
(7)
14-17 lat
(6)
Młodzież
(6)
Chorzy
(2)
Kobieta
(2)
Cukrzycy
(1)
Nauczanie początkowe
(1)
Niewidomi
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Sportowcy
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(43)
Literatura amerykańska
(7)
Literatura angielska
(3)
Literatura francuska
(2)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura włoska
(1)
Muzyka polska
(1)
Temat
Odżywianie
(274)
Zdrowe odżywianie
(157)
Dietetyka
(43)
Otyłość
(35)
Potrawy dietetyczne
(34)
Zdrowy styl życia
(30)
Dzieci
(23)
Kobieta
(22)
Kucharstwo
(18)
Żywność
(18)
Gimnastyka
(14)
Higiena
(14)
Medycyna niekonwencjonalna
(14)
Przepisy kulinarne
(14)
Aktywność fizyczna
(13)
Dieta oczyszczająca
(12)
Zaburzenia odżywiania
(12)
Jedzenie (czynność)
(11)
Ciąża
(10)
Witaminy
(10)
Choroba Hashimoto
(9)
Odchudzanie
(9)
Higiena psychiczna
(8)
Kobieta ciężarna
(8)
Ziołolecznictwo
(8)
Insulinooporność
(7)
Menopauza
(7)
Warzywa
(7)
Zdrowie fizyczne
(7)
Dieta owocowo-warzywna
(6)
Flora bakteryjna jelit
(6)
Leczenie
(6)
Odporność
(6)
Słodycze
(6)
Wegetarianizm
(6)
Ajurweda
(5)
Głodówka lecznicza
(5)
Jakość żywności
(5)
Mikroelementy
(5)
Potrawy dla dzieci
(5)
Rak (choroba)
(5)
Skóra (anatomia)
(5)
Zwyczaje żywieniowe
(5)
Żywność prozdrowotna
(5)
Anoreksja
(4)
Choroby układu pokarmowego
(4)
Cukrzyca
(4)
Dieta Haya
(4)
Długowieczność
(4)
Gimnastyka kobieca
(4)
Gąsienice (owady)
(4)
Jelita
(4)
Koty
(4)
Leczenie dietą
(4)
Mózg
(4)
Nastolatki
(4)
Owoce
(4)
Przyjaźń
(4)
Relacje międzyludzkie
(4)
Rodzina
(4)
Równowaga kwasowo-zasadowa
(4)
Samopoznanie
(4)
Sportowcy
(4)
Zakochanie
(4)
Bulimia
(3)
Ciasta
(3)
Cukier
(3)
Dieta bezglutenowa
(3)
Dieta niskowęglowodanowa
(3)
Dieta odchudzająca
(3)
Grzybobranie
(3)
Jakość życia
(3)
Joga
(3)
Kasza jaglana
(3)
Kuchnia wegańska
(3)
Kuchnia wegetariańska
(3)
Ludzie a zwierzęta
(3)
Macierzyństwo
(3)
Metabolizm
(3)
Mikrobiom człowieka
(3)
Młodzi dorośli
(3)
Potrawy jarskie
(3)
Profilaktyka zdrowotna
(3)
Samoakceptacja
(3)
Stres
(3)
Styl życia
(3)
Trawienie (fizjologia)
(3)
Uczniowie szkół średnich
(3)
Uczucia
(3)
Układ pokarmowy
(3)
Walka wręcz
(3)
Wpływ na zdrowie
(3)
Zachowania prozdrowotne
(3)
Zdrowie psychiczne
(3)
Łowiectwo
(3)
Żywność ekologiczna
(3)
Alergia pokarmowa
(2)
Atrakcyjność fizyczna
(2)
Autopsychoterapia
(2)
Biegi
(2)
Temat: czas
2001-
(11)
1901-2000
(5)
1989-2000
(3)
1945-1989
(2)
Temat: miejsce
Polska
(4)
Japonia
(2)
Londyn (Wielka Brytania)
(2)
Chiny
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Gatunek
Poradnik
(181)
Przepisy kulinarne
(96)
Wydawnictwa popularne
(80)
Publikacja bogato ilustrowana
(35)
Opowiadania i nowele
(25)
Książka kucharska
(20)
Opracowanie
(15)
Książki dla małych dzieci
(12)
Powieść
(9)
Powieść obyczajowa
(8)
Publikacje dla dzieci
(7)
Książka obrazkowa
(5)
Publicystyka
(5)
Broszura
(4)
Podręcznik
(4)
Komiks
(3)
Wiersze
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(2)
Tablice i wzory
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Atlas anatomiczny
(1)
Autobiografia
(1)
Film dokumentalny
(1)
Literatura w języku ukraińskim
(1)
Muzyka dla dzieci
(1)
Muzyka rozrywkowa
(1)
Odżywianie
(1)
Pieśń i piosenka
(1)
Poradniki dla chorych i niepełnosprawnych
(1)
Powieść graficzna
(1)
Praca zbiorowa
(1)
Publikacje brajlowskie
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Reportaż problemowy
(1)
Romans
(1)
Żywność
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(118)
Kulinaria
(82)
Styl życia, moda i uroda
(41)
Rozwój osobisty
(9)
Psychologia
(8)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(4)
Biologia
(3)
Historia
(3)
Kultura fizyczna i sport
(3)
Ochrona środowiska
(2)
Chemia
(1)
Dom i ogród
(1)
Edukacja i pedagogika
(1)
Etnologia i antropologia kulturowa
(1)
Kultura i sztuka
(1)
Rolnictwo i leśnictwo
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
432 wyniki Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613
Książka
W koszyku
We współczesnym świecie dominujące trendy mody usilnie propagują przesadnie szczupłą sylwetkę kobiecą. Patrząc na dziewczyny z okładek magazynów, często zapominamy, że ich idealna figura jest głównie dziełem grafików komputerowych. Dążymy do fikcyjnego ideału piękna, stosując diety wyniszczające organizm -- zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Czy traktujesz jedzenie jako sposób na poprawienie sobie nastroju? Czy stosowanie diet i ograniczeń w odżywianiu powoduje u Ciebie psychiczny dyskomfort? Czy zdajesz sobie sprawę, że obsesyjne myślenie o jedzeniu jest przejawem zaburzeń odżywiania? Jeśli chcesz skutecznie i trwale uregulować proces odżywiania się, rozpocznij Trening Świadomego Apetytu. Jest on efektem dziesięcioletniej pracy doskonałej psycholożki, świetnie zdającej sobie sprawę, jak wiele wysiłku każdego dnia wkładamy w swój wygląd, diety i utrzymanie dobrego samopoczucia. Stosując kilka nieskomplikowanych wskazówek, nauczysz się słuchać sygnałów wysyłanych przez Twoje ciało. Podpowiadają Ci one, co, kiedy i ile możesz jeść, by móc czerpać z posiłków przyjemność, wyzbyć się poczucia winy i zachować smukłą sylwetkę.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta osobowiości to rewolucyjne podejście do kontroli wagi - podejście oparte na typach osobowości. Pozwala ono: rozpoznać te aspekty twojej osobowości, które są związane z odżywianiem ; zdiagnozować, jakie schematy odżywiania się, aktywności ruchowej i jakie relacje psychiczne uniemożliwiły ci do tej pory zrzucenie wagi.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Opowieść o tym, jak nasza rodzina przeprowadziła się do Francji, wyleczyła się z grymaszenia, skończyła z przekąskami oraz odkryła dziesięć prostych zasad wychowania szczęśliwych i zdrowych smakoszy. Karen Le Billon Jeśli kiedykolwiek próbowaliście przemycić zdrową żywność w obiedzie waszych dzieci, uciekaliście się do przekupstwa, by skończyły posiłek, albo zniechęceni odpuszczaliście sobie przestrzeganie długiej listy zakazów, ta książka jest dla was. Gdy Karen Le Billon wraz z dziećmi przeniosła się z Kanady do rodzinnego miasta swego męża w północnej Francji, nie spodziewała się edukacji żywieniowej, jaką przyszło im tam (z początku nie bez oporu) odebrać. W przeciwieństwie do córek autorki francuskie dzieci jadły porządnie i z radością ─ w dodatku wszystko, od buraków po brokuły, od sałaty po szpinak, od małży po muesli. Nie musisz tego polubić ale musisz spróbować. Przekonaj się, jak Karen odkrywała dziesięć francuskich zasad jedzenia rozwijających zdrowe nawyki, i wypróbuj wskazówki, sztuczki, metody i przepisy, dzięki którym także twoje dzieci wyrosną na zdrowych i szczęśliwych smakoszy. [empik]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książkę tą napisaliśmy z myślą o wszystkich tych zdesperowanych osobach, które stosując bodaj wszystkie dostępne metody i diety, aby pozbyć się nadwagi, ciągle przegrywają. Uczucia porażki i konieczność pogodzenia się z rozmiarem ciała stają się dla wielu klątwą na całe życie. My chcemy Ci powiedzieć, że tak być nie musi! Nie musisz wcale pogodzić się z nadwagą! W pierwszej części lektury dowiesz się o kolei ludzkich losów, które w splocie zdarzeń mogą wykoleić Twój mechanizm odpowiedzialny za poprawny metabolizm i to wcale nie jest Twoja wina, że tyjesz, napadowo się objadasz albo zjadasz 1000 kalorii, a Twoja waga rośnie. Samo zapoznanie się z tymi informacjami może w znaczący sposób zmienić Twoje podejście do Twojej otyłości. W drugiej części przedstawimy Ci uniwersalny klucz, wytrych, który otwiera wszystkie drzwi. Każdy rodzaj otyłości poddaje się tej metodzie, przebadanej klinicznie i sprawdzonej na przestrzeni dziesięcioleci. Główny problem związany z tą metodą polega na jej niedostępności, a nawet utrudnianiu szerokim masom kontaktu z nią. Równocześnie, kiedy już zdesperowany osobnik trafia w swoich poszukiwaniach na ślad po dr. Simeonsie zostaje natychmiast zalany powodzią obietnic i rzekomo naukowych informacji niemających zasadniczo wiele wspólnego z pracami wymienionego lekarza. W naszej pracy staramy się merytorycznie i obiektywnie przedstawić metodę leczenia otyłości opracowaną przez dr. Simeonsa, a kontynuowaną wiernie przez dr Belluscio w sposób SENSU STRICTO ( prawdziwy, czyli bez własnych ulepszeń czy poprawek). Ostrzegamy również przed różnego rodzaju nieuczciwymi propozycjami powołującymi się na prace dr Simeonsa, a niemającymi z nią nic wspólnego. Pozwoli to czytelnikowi zdecydowanemu na ostateczną rozgrywkę ze swoją nadwagą na uniknięcie wielu potencjalnych niebezpieczeństw i kolejnego rozczarowania.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612/613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy dieta to nasza nowa religia? Czy piękne ciało jest gwarancją szczęśliwego życia? Czy post jest reliktem przeszłości? Książka pokazuje dwa różne podejścia do jedzenia : cielesne i duchowe, i obie te postawy odziera ze złudzeń.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niezwykły poradnik psychologiczno... żywieniowy, nie mający nic wspólnego z żadnymi dietami-cud. Co naprawdę kryje się za kompulsywnym objadaniem się? Dlaczego myśli tak wielu kobiet krążą wokót jedzenia lub... niejedzenia? Autorka, znana specjalistka od tzw. äemocjonalnego objadania się" wyjaśnia, że podstawą wszelkiego sukcesu jest akceptacja siebie, a sukcesem nie jest zrzucenie zbędnych kilogramów lecz spełnienie w życiu. Jak je osiągnąć? Przykłady, anegdoty i siedem ważnych zasad, jak nauczyć się jeść. [www.lubimyczytac.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chorobę można wyleczyć poprzez zastosowanie właściwej diety...
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
W swojej książce Campbell, który ma za sobą 40 lat bycia biochemikiem żywienia, przywołuje i interpretuje wyniki największego na świecie badania dotyczącego odżywiania, jakie kiedykolwiek przeprowadzono ─ autor przeanalizował dietę 6,5 tysiąca osób w 65 chińskich i tajskich prowincjach. Następnie porównuje opartą głównie na roślinach dietę badanych osób z bogatą w mięso i nabiał dietą Zachodu. Campbell zachęca czytelników i czytelniczki do wykluczenia z diety produktów odzwierzęcych, gdyż ─ jak dowodzi ─ będą mogli w ten sposób cieszyć się zdrowszym i dłuższym życiem. W przekonujący sposób dowodzi, że żywność pochodzenia zwierzęcego jest odpowiedzialna za coraz częstsze występowanie chorób cywilizacyjnych, takich jak choroby serca, cukrzyca, nowotwory, otyłość czy choroba Alzheimera. Swoją pracą kontruje panujące od dawna przekonanie o korzyściach płynących ze spożywania produktów odzwierzęcych i wykazuje ogrom mylących, nierzadko sprzecznych ze sobą informacji, jakimi żywi konsumentów przemysł spożywczy. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecko (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oto jedna z najważniejszych dyskusji, jaka miała miejsca na przestrzeni 25 lat na temat żywienia. John Robbins ─ założyciel ruchu na rzecz zdrowej żywności ─ przeprowadza rozmowy z 21 niezależnymi, bezstronnymi, światowej sławy ekspertami od odżywiania i diety, jak specjalista od chorób przewlekłych Dean Ornish, producent słynnego filmu Super Size Me, Morgan Spurlock, czy autor bestsellerowej książki Nowoczesne zasady odżywiania, Colin Campbell. Robbins zadaje im trudne pytania ─ czasami intrygujące, często szokujące, ale zawsze dotyczące tego, co naprawdę ważne. Słuchaj uważnie, ponieważ mówią oni o tym, jak wielkie znaczenie dla zdrowia naszego i całej planety ma to, co znajduje się na naszych talerzach. Dzięki tej książce, ujętej w przystępnej formie wywiadu, dowiesz się, w jaki sposób twoje wybory żywnościowe mogą pomóc zapobiec dalszym zmianom klimatycznym, wyeliminować globalny głód, pozostać w zgodzie z twoimi najgłębszymi wartościami, zapobiegać chorobom, a nawet je cofać, czy też po prostu pomóc ci czuć się zdrowo i być pełnym energii, a także wpłynąć na los zwierząt hodowlanych. Odnajdziesz tu dosłownie kopalnię informacji i praktycznych wskazówek, dlaczego i jak dokonywać świadomych, pozytywnych wyborów żywnościowych. Otrzymasz w pigułce dane o najważniejszych kwestiach dotyczących odżywiania, jak jakość przetworzonej żywności, wegetarianizm, GMO, nowe modele produkcji żywności czy Sprawiedliwy Handel. Zastanawiasz się, czy twój głos w tej sprawie będzie się liczył? Oczywiście, że tak! Małe działania pomnożone przez miliony ludzi są w stanie zmienić świat! Dlatego już dziś przyłącz się do rewolucji, poznaj strategię obiadową ─ politykę żywienia zdrowych ludzi, i ustawiaj na swoim talerzu tylko zdrowe i naturalne produkty. Planeta jest pod stałym naciskiem i nasze wybory, których dokonujemy każdego dnia, jeszcze nigdy nie były dla niej tak ważne. ┬Głosy rewolucji żywnościowej├ to informacyjne i inspirujące narzędzie, które wyznacza nowy kierunek naszej planety. ─ Paul McCartney [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ekologia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy to, co jemy, ma wpływ na nasz nastrój i zachowanie? Czy nasz dobrostan psychiczny zależy od odżywiania w równym stopniu jak zdrowie i forma fizyczna? Czy istnieją pokarmy działające na pamięć, na sen, na stres, na sprawność umysłową, a nawet na apetyt? Autorka proponuje zestawy posiłków i przepisy kulinarne, dzięki którym od rana do wieczora będziemy w stanie lepiej zaspokajać potrzeby pokarmowe naszego mózgu. [z okł.]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612/613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Potrawy, które leczą! / Romana Chojnacka, Jolanta Przytuła. - Poznań : Publicat, 2011. - 127 s. : il. kolor. ; 25 cm.
Coraz częściej zwracamy uwagę na to co zjadamy. Czy potrawy mogą leczyć? Czy codzienna dieta może wpływać na stan naszego zdrowia? Autorki opisują choroby, które dotykają nas najczęściej: poza objawami wskazują jak można im zapobiegać przez spożywanie lub unikanie pewnych produktów. W książce znajdziemy przykładowe diety, menu na kilka dni oraz przepisy na potrawy, które hamują rozwój choroby lub jej przeciwdziałają.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie i uroda (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Kuchnia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Po lekturze książki "Żywieniowy fenomen mleka" będziecie Państwo świadomi, że składniki mleka pełnią funkcje odżywcze i terapeutyczne, większość składników mleka reguluje metabolizm w organizmie człowieka, liczne składniki mleka oraz bakterie probiotyczne działają immunostymulująco, a proporcjonalnie do spożycia mleka maleje ryzyko schorzeń metabolicznych oraz to, że produkty mleczarskie należy spożywać codziennie w ilości 2-3 porcji. [z okł.]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 104 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Glenn Matten nie obiecuje gruszek na wierzbie. Nie przekonuje do wymyślnych diet i nie podaje prostej recepty, jak w tydzień stać się piękniejszym czy superszczupłym. Podpowiada natomiast, jak zadbać o zdrowie. Wystarczy zmienić podejście do pożywienia, które kładziesz na talerzu. Sprawa jest prosta - są rzeczy, które każdy powinien jeść. Przedstawiono tu 100 zdrowych pokarmów wraz z licznymi wskazówkami, jak je kupować, przygotowywać i przyrządzać oraz ponad 80 przepisów na smaczne posiłki. Nie bój się wyrzeczeń ani skomplikowanych zaleceń - autor nie pominął czerwonego wina, herbaty, kawy ani czekolady, a wszystkie informacje przedstawiono w sposób wystarczająco prosty, by każdy mógł z nich skorzystać.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej