Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(28)
Forma i typ
Książki
(27)
Poradniki i przewodniki
(21)
Audiobooki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(33)
wypożyczone
(7)
nieokreślona
(1)
Placówka
Planeta 11
(11)
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
(1)
Filia nr 4
(1)
Filia nr 5
(6)
Filia nr 6
(5)
Pokaż więcej ...
Filia nr 9
(5)
Filia nr 10
(2)
Filia nr 12
(4)
Filia nr 13
(5)
Filia nr 15
(1)
Pokaż mniej ...
Autor
Frankel Lois P
(2)
Pawlikowska Beata (1965- )
(2)
Servan-Schreiber David. (1961-2011)
(2)
Stopa Marcin
(2)
Trzebiatowska Małgorzata
(2)
Pokaż więcej ...
Ambroziak Konrad
(1)
Beck Aaron T. (1921- )
(1)
Betlej Magdalena (graficzka)
(1)
Bielas Jacek
(1)
Bojadżijewa-Wesołowska Karolina
(1)
Borówka Ewa
(1)
Brelik Grażyna
(1)
Bubrowiecki Andrzej
(1)
Burns David D
(1)
Böhm Gert
(1)
Copeland Mary Ellen
(1)
Duman Anna
(1)
Fader Sarah
(1)
Fanning Patrick
(1)
Fay Allen
(1)
Grabarczyk-Kostka Wisława
(1)
Greenberg Michael Jason
(1)
Hari Johann (1979- )
(1)
Hart Archibald
(1)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(1)
Komorowska Agata
(1)
Kotlarek Monika
(1)
Kołakowski Artur
(1)
Kościuk Zbigniew
(1)
Krajewski-Siuda Krzysztof (1971- )
(1)
Krupa Barbara
(1)
Lazarus Arnold A
(1)
Lazarus Clifford N
(1)
Listwan Jerzy Paweł
(1)
Mazurek Krzysztof (1956- )
(1)
McKay Matthew (1948- )
(1)
Müller Wunibald (1950- )
(1)
Papolos Demitri F
(1)
Papolos Janice
(1)
Pausch Johannes (1949- )
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Poprawska Urszula
(1)
Porębski Andrzej (1958- )
(1)
Rego Simon A
(1)
Rimland Bernard (1928-2006)
(1)
Rosenthal Sara M
(1)
Sarrafian Agnieszka
(1)
Sawicka-Chrapkowicz Anna (1967- )
(1)
Segal Zindel V. (1956- )
(1)
Siwek Klaudia
(1)
Skowrońska Emilia
(1)
Stolba Katarzyna
(1)
Szaciłło Karolina
(1)
Szaciłło Maciej
(1)
Teasdale John D
(1)
Trojan Kazimierz (1956- )
(1)
Weintraub Amy
(1)
Wexler David B. (1953- )
(1)
Williams J. Mark G. (1952- )
(1)
Żylicz Magdalena
(1)
Żyśko Szymon (1990- )
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(8)
2010 - 2019
(9)
2000 - 2009
(9)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(18)
1901-2000
(3)
1989-2000
(3)
Kraj wydania
Polska
(28)
Język
polski
(28)
Odbiorca
Rodzice
(3)
14-17 lat
(1)
Chorzy
(1)
Młodzież
(1)
Nauczyciele
(1)
Pokaż więcej ...
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Depresja psychiczna
(28)
Psychoterapia
(7)
Stres
(4)
Leczenie
(3)
Autopsychoterapia
(2)
Pokaż więcej ...
Chorzy na depresję
(2)
Farmakoterapia
(2)
Kobieta
(2)
Mężczyzna
(2)
Młodzież z depresją
(2)
Osoby z depresją
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Samopoznanie
(2)
Techniki samopomocy
(2)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(2)
Zaburzenia nerwicowe
(2)
Zachowania samobójcze
(2)
Agresywność
(1)
Autodestruktywność
(1)
Choroby afektywne dwubiegunowe
(1)
Dojrzewanie
(1)
Duchowość chrześcijańska
(1)
Duchowość katolicka
(1)
Duszpasterstwo
(1)
Dzieci
(1)
Dziecko trudne
(1)
Dziecko z depresją
(1)
Higiena
(1)
Joga
(1)
Leczenie dietą
(1)
Medycyna niekonwencjonalna
(1)
Medytacja
(1)
Mózg
(1)
Nastolatki
(1)
Osoby z zaburzeniami lękowymi
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Psychologia
(1)
Rodzice
(1)
Rozpacz
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Samookaleczenie
(1)
Smutek
(1)
Styl życia
(1)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(1)
Terapia poznawcza
(1)
Terapia poznawcza oparta na uważności
(1)
Terapia schematów
(1)
Tolerancja dystresu
(1)
Trzecia fala CBT
(1)
Uczucia
(1)
Zaburzenia lękowe
(1)
Zaburzenia zachowania
(1)
Zespół ADHD
(1)
Zmęczenie
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(1)
Temat: miejsce
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(26)
Opracowanie
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(15)
Psychologia
(13)
Rozwój osobisty
(3)
Kulinaria
(1)
Religia i duchowość
(1)
28 wyników Filtruj
Brak okładki
Książka
W koszyku
Joga na depresję / Amy Weintraub ; z ang. przeł. Marcin Stopa. - Warszawa : "Klub dla Ciebie", cop. 2005. - 319, [1] s. : il. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
niedostępna
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Fitness
Książka
W koszyku
Jak wygrać z depresją? : trening / Mary Ellen Copeland ; tł. [z ang.] Ewa Borówka. - Wyd. 2. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2007. - 385 s. ; 24 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
Depresja to stan przejściowy. Jeśli chcesz sobie pomóc, sama chęć może być pierwszym krokiem na Twojej drodze do skutecznej poprawy samopoczucia i odzyskania radości z każdego dnia. Nigdy się nie poddawaj. Nie przestawaj walczyć. Stale pracuj nad sobą. To tylko część postulatów stawianych przez podręcznik autorstwa Mary Ellen Copeland. Poznaj jej inspirujące metody terapeutyczne. Obudź w sobie energię, nadzieję i przejmij kontrolę nad własnym życiem. W 2000 roku depresja była czwartą z kolei najczęstszą chorobą współczesnego świata. W Polsce stany depresyjne dotykają około 10% populacji. Oznacza to, że prawdopodobnie wśród bliskich Ci osób ktoś zmaga się z tym problemem. Niezwykłość niniejszej książki polega na tym, że jej autorka zna zagadnienie depresji nie tylko z obserwacji, lecz przede wszystkim z autopsji. Przypadki, jakie opisuje, są także jej własnymi doświadczeniami. Proponowane rozwiązania testowała na sobie. A podczas pisania tego poradnika myślała nie tylko o osobach cierpiących na depresję, lecz również o ich rodzinach i przyjaciołach.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Jak pokonać depresję : pytania i odpowiedzi na temat depresji / Archibald Hart ; przekł. z jęz. ang. Zbigniew Kościuk. - Warszawa : Wydawnictwo"Rodzinny Krąg", cop. 1994. - 264, [1] s. ; 20 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja : [przyczyny, objawy, jak sobie radzić bez leków] / Sara M. Rosenthal ; z angielskiego przełożył Marcin Stopa. - Warszawa : "Klub dla Ciebie" - Bauer-Weltbild Media, 2003. - 126, [1] strona ; 20 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Weltbild Polska
Jeśli doświadczasz nieustannego uczucia przygnębienia, żalu, niemożności dokonania czegokolwiek, ta książka pomoże ci pokonać ten stan bez użycia leków.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
On ma depresję : dlaczego mężczyzna, którego kochasz, staje się nie do zniesienia / David B. Wexler ; przekład Agnieszka Sarrafian, Magdalena Żylicz. - Gdańsk : AnWero Wydawnictwo, 2008. - 214 stron ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Instytucja: Wydawnictwo AnWero
Książka przedstawia szeroki wachlarz strategii, które możesz wykorzystać do skutecznego porozumiewania się z partnerem, a także do przezwyciężania fizycznych objawów jego depresji, takich jak bezsenność czy zaburzenie sprawności seksualnej.Pokazuje, w jaki sposób możesz odbudowaćintymność w waszym związku. Zawarte w niej rady pomogą ci zrobić to, co najlepsze, dla ciebie, dla twojego partnera i dla waszego związku. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Kobieta i depresja : jak dotrzeć do swojej wewnętrznej siły / Lois P. Frankel ; przekł. [z ang.] Małgorzata Trzebiatowska. - Wyd. 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2003. - 124, [1] s. ; 21 cm.
(Pomoc Psychologiczna)
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kobieta i depresja : jak dotrzeć do swojej wewnętrznej siły / Lois P. Frankel ; przekł. [z ang.] Małgorzata Trzebiatowska. - Wyd. 2. - Gdańsk : Gdańskie Wydaw. Psychologiczne, 2007. - 111, [1] s.; 21 cm.
(Pomoc Psychologiczna)
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresjologia : kompletny poradnik jak wyjść spod kołdry i wymalować życie na nowo / Agata Komorowska. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2017. - 255, [1] strona ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Instytucja: Edipresse Polska
Depresjologia została napisana z myślą o wszystkich tych, którzy zmagają się z depresją, którzy poszukują recepty na życie w harmonii, którzy pragną dowiedzieć się kim naprawdę są i znaleźć inspirację i odwagę, by podążać własną drogą. Depresjologia to przejrzysty przewodnik w poszukiwaniu harmonii pomiędzy Sercem, Duszą, Ciałem i Rozumem. To mapa w drodze przez depresję do spełnienia, która rozpoczyna się w przeszłości, wytycza cele na przyszłość i uczy żyć w teraźniejszości. To rewolucyjne podejście do pracy nad sobą, która staje się przyjemnością, a nie ciężką harówką, do której zachęca większość poradników. Książka napisana jest obrazowym językiem, pełnym miłości do człowieka i szacunku do indywidualności każdego czytelnika. Daje wiarę w siebie, nadzieję na szczęśliwe życie i miłość do siebie samego. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Męska depresja : jak rozbić pancerz / Krzysztof Krajewski-Siuda, Szymon Żyśko. - Kraków : Mando inside, 2023. - 220, [4] strony ; 20 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja: Wydawnictwo Mando
Mężczyźni też chorują na depresję, ale udają, że jest O.K. „Jestem silny. Jestem twardy. Będę walczył” - powtarzają sobie mężczyźni, gdy poczują się gorzej. Wkładają pancerz, który zamiast ich chronić, stanowi obciążenie, bo nie pozwala ujawnić słabości i zmierzyć się z nimi. Tymczasem depresja podtruwa, pustoszy, a nawet zabija. Bo to groźne zaburzenie, a nie „słabszy okres” czy „zły humor”. Jak rozpoznać depresję u siebie lub bliskiej osoby? Jak skutecznie szukać pomocy? Czy psychoterapia zmienia osobowość? Czy leki od psychiatry są bezpieczne? O być może najpoważniejszej chorobie naszych czasów - jak mówi się powszechnie o depresji - otwarcie i bez klisz rozmawiają Szymon Żyśko, dziennikarz, który sam się z nią zmagał, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, ceniony psychiatra i psychoterapeuta. Wspólnie odkrywają mechanizmy depresji u mężczyzn i tajniki pracy nad jej zwalczeniem. Pokazują też, jak rozbić krępujący pancerz, a w zamian uzbroić się w odpowiednie narzędzia. Mierniki zachowań samobójczych i dokonanych samomorderstw szybują w Polsce w górę, a ponad dwie trzecie ofiar to mężczyźni. "Ta książka to ciekawy dyskurs oraz rzetelny poradnik o zaburzeniu depresyjnym wraz z szczegółową instrukcją postępowania: jak się zachować, gdzie zamówić konsultację oraz jaki jest jej możliwy przebieg." Dr n. med. Krzysztof Walczewski, psychiatra i superwizor psychoterapii "Jeśli jakakolwiek rozmowa dwóch osób może uratować życie, ułatwić powrót do zdrowia albo pomóc zrozumieć, to będzie to albo ta książka, albo nasza własna rozmowa z terapeutą. Innej opcji nie ma." Janek Świtała, ratownik medyczny, autor książki Polski SOR, zmagał się z depresja i wygrał. [empik].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Mężczyzna (1 egz.)
Filia nr 9
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Edipresse Polska, 2016. - 415 [1] strona, [16] stron tablic : ilustracje (w tym kolorowe) ; 22 cm.
(Książki)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Instytucja: Edipresse Polska
Rozpacz była dla mnie czymś tak codziennym, że uznałam to za część rzeczywistości. Rozpacz tak wielka, że umierałam w duszy wiele razy i ze zdumieniem odkrywałam fakt, że wciąż żyję. Depresja to wielka pustynia pełna łez. Ale to jest tylko stan przejściowy. Można to zmienić. Trzeba tylko zrozumieć czym jest depresja, skąd się bierze i jaki jest jej mechanizm działania. To właśnie zrozumiałam. Wymyśliłam narzędzia. Zastosowałam. Zwyciężyłam. Ty też możesz. [Beata Pawlikowska]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Audiobook
CD
W koszyku
Wyszłam z niemocy i depresji, ty też możesz / Beata Pawlikowska. - Warszawa : Edipresse Polska, copyright 2016. - 1 płyta audio (CD) (6 godz. 50 min) : zapis cyfrowy, stereo. ; 12 cm.
(Edipresse Książki)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Instytucja: Edipresse Polska
Rozpacz była dla mnie czymś tak codziennym, że uznałam to za część rzeczywistości. Rozpacz tak wielka, że umierałam w duszy wiele razy i ze zdumieniem odkrywałam fakt, że wciąż żyję. Depresja to wielka pustynia pełna łez. Ale to jest tylko stan przejściowy. Można to zmienić. Trzeba tylko zrozumieć czym jest depresja, skąd się bierze i jaki jest jej mechanizm działania. To właśnie zrozumiałam. Wymyśliłam narzędzia. Zastosowałam. Zwyciężyłam. Ty też możesz. [Beata Pawlikowska]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książka mówiona - poradniki (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książka mówiona (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM (1 egz.)
Książka
W koszyku
To nie smutek, to depresja : poradnik dla rodziców nastolatków w kryzysie / Monika Kotlarek. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 136 stron ; 21 cm.
(Osobowość Odnowa)
Odbiorca
Rodzice
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja: Helion
Obawiasz się, że Twoje dziecko może mieć depresję? Przeczytaj koniecznie! Okres dojrzewania to w życiu młodego człowieka niezwykle trudny czas. Zmiany zachodzące w ciele i psychice, zawieszenie między już-nie-dzieciństwem a jeszcze-nie-dorosłością, poczucie niezrozumienia ― to tylko wybrane czynniki stojące za nastoletnim buntem. Buntem, za który często brana jest depresja. Łatwo bowiem potraktować jej objawy jako zwyczajne rozdrażnienie. Dla nastolatków najmniejsza porażka nierzadko oznacza koniec świata, brak im umiejętności patrzenia na rzeczywistość z innej perspektywy ― trudno więc czasem zauważyć, kiedy naturalna w tym wieku skłonność do izolacji przeradza się w coś o wiele groźniejszego. Tymczasem badania dowodzą, że na depresję chorują już kilkulatki, wśród nastolatków natomiast dotkniętych nią jest około czterech procent, a objawy depresyjne wykazuje nawet co piąty. Tym ważniejsze jest odpowiednio wczesne rozpoznanie choroby i rozpoczęcie leczenia. Bez specjalistycznej pomocy nie jesteśmy w stanie odpowiedzieć na pytanie: czy moje dziecko ma depresję? Oczywiście ta książka też nie zastąpi wizyty u specjalisty, zawiera jednak wiele cennych wskazówek, które przydadzą się rodzicom ― i tym zaniepokojonym, że ich dziecko może być zagrożone, i tym, którzy już przechodzą wraz z nim przez proces terapeutyczny. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przezwyciężyć depresję / Demitri F. Papolos, Janice Papolos ; przełożyły Grażyna Brelik, Wisława Grabarczyk. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis", 1994. - 455, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
(Psychologia)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Dom Wydawniczy Rebis
Przezwyciężyć depresję to niezastąpione źródło wiedzy dla pacjentów - i ich rodzin - dotkniętych depresją i psychozą maniakalno-depresyjną (obecnie nazywaną chorobą afektywną dwubiegunową). Książka ta miała dotychczas dwa wydania w serii REBISU Psychologia. Jej autorzy rozwiewają wiele mitów, które narosły wokół zaburzeń nastroju. Nie tylko wyjaśniają objawy schorzeń depresyjnych, ale również pokazują, jak można żyć z chorobą. Obok informacji o lekach stosowanych w terapii można tu znaleźć praktyczne porady dotyczące aktywnego uczestnictwa pacjenta i jego rodziny w diagnozowaniu i leczeniu.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak uniknąć depresji : życie we właściwym rytmie / Johannes Pausch, Gert Böhm ; przekład Andrzej Porębski. - Kraków : Wydawnictwo WAM, 2004. - 195, [1] strona ; 20 cm.
(Poradnik)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo WAM
Autorzy książki chcą nam pomóc, podejmując ważne nie od dziś pytania : jak budować wewnętrzną równowagę ; jak dbać o harmonię ducha i ciała ; jak nadać życiu właściwy sens ; na czym polega życie we właściwym rytmie? [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wyjść z depresji / Wunibald Müller ; przełożyła Urszula Poprawska ; [konsultacja merytoryczna: ks. dr Kazimierz Trojan SJ]. - Wydanie trzecie. - Kraków : Wydawnictwo WAM, copyright 2019. - 121, [6] stron ; 20 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Religia i duchowość
Instytucja: Wydawnictwo WAM
W tej książce znajdziemy odpowiedź na szereg nurtujących nas pytani: Co to jest depresja? Jakie są jej przyczyny? Jak radzić sobie z własną depresją? Jak pomagać osobie cierpiącej na depresję i jej najbliższemu otoczeniu? Gdzie szukać wskazówek duchowych i psychologicznych? Czy bolesne doświadczenie depresji może otworzyć drogę do integralnego uzdrowienia osoby? [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak nie wpaść w depresję : 40 szkodliwych przesądów, które zatruwają nam życie / Arnold A. Lazarus, Clifford N. Lazarus, Allen Fay ; przekł. [z ang.] Jacek Bielas. - Kraków : "WAM", 2005. - 202 s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pokonać stres, lęk i depresję bez leków i psychoanalizy / David Servan-Schreiber ; przeł. [z fr.] Barbara Krupa. - Warszawa : Prószyński i S-ka, cop. 2003. - 216 s., [4] il. kolor. : rys. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak wyjść z dołka emocjonalnego / Andrzej Bubrowiecki. - Warszawa : Muza, 2018. - 317, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja: Muza
Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka! W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in.: - wspomagać obszary mózgu odpowiedzialne za emocje, - zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe, - wybrać najlepszą strategię radzenia sobie z kryzysem i depresją, - wesprzeć bliskie osoby, które doświadczyły problemów emocjonalnych. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Radość życia, czyli Jak zwyciężyć depresję : terapia zaburzeń nastroju / David D. Burns ; przedmowa Aaron T. Beck ; tłumaczenie Krzysztof Mazurek. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2010. - 624 strony : ilustracje ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Zysk i S-ka Wydawnictwo
"Obecnie jesteśmy w posiadaniu ogromnej liczby danych naukowych i wyników badań klinicznych, które wskazują na to, że człowiek może się nauczyć sterować i kontrolować zmiany nastroju i autodestrukcyjne zachowania, wprowadzając w życie kilka względnie prostych zasad i technik. [...] Doktor Burns w sposób jasny i klarowny opisuje postępy i pozytywne aspekty naszej koncepcji depresji. Pokazuje jak działają nowoczesne i skuteczne metody zmiany nastroju, jak wychodzić z nieprzyjemnych depresji i zmniejszać poziom dojmującego lęku. [...] Radość życia może się stać niezwykle pożytecznym przewodnikiem dla tych, którzy postanowili sami sobie pomóc".[ z przedmowy Aarona T. Becka]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Depresja u dzieci i młodzieży : jak chronić i pomóc / Anna Duman ; [ilustracje: Magdalena Betlej]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, © 2023. - 238, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Odbiorca
Nauczyciele Rodzice
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Instytucja: Wydawnictwo RM
Dowiedz się, jak pomóc dziecku cierpiącemu na depresję Obniżenie nastroju, ataki płaczu, rozdrażnienie, agresja, ciągłe zmęczenie, poczucie winy, pogorszenie samooceny, lęk o przyszłość, bóle brzucha i głowy, gorsze przyswajanie wiedzy i koncentracja, wycofanie z kontaktów społecznych, zachowania autoagresywne i samobójcze – wszystko to należy do objawów depresji u dzieci i młodzieży. Niezwykle ważne jest, by w porę rozpoznać sygnały alarmowe i wiedzieć, jak zareagować. Depresja u dzieci to poważny problem Możesz pomóc swojemu dziecku, jeśli będziesz wiedzieć, jak odróżnić smutek i przygnębienie od depresji, jak postępować w przypadku samookaleczania się, do jakiego specjalisty zwrócić się z prośbą o pomoc i jak wspierać terapię. Co znajdziesz w tej książce? Autorka w jasny, przystępny sposób wyjaśnia, czym są emocje u młodego człowieka. Przedstawia czynniki ryzyka rozwoju i objawy depresji u dzieci w zależności od wieku. Tłumaczy, kiedy zagrożenie samobójstwem jest wysokie. Opisuje pierwszą pomoc i metody terapii choroby u dzieci i młodzieży. Podpowiada też, jaka jest rola rodziny i co dzieje się po zakończeniu leczenia. To poradnik dla rodziców, może być też pomocny nauczycielom, wychowawcom i wszystkim, którzy opiekują się dziećmi. [empik.com]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Pomóż swojemu dziecku (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej