SOWA OPAC :

12 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Era pośpiechu czyli Dzisiejsze zabiegane czasy / Vince Poscente ; [tł. Magda Witkowska]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2008. - 288, [1] s. : il. ; 21 cm.

(Onepress Exclusive.)

Autor

Poscente Vince. Witkowska Magda.

Forma i typ

Książki

Temat

Czas Jakość życia Samorealizacja. Sukces

Dzięki zrozumieniu mechanizmów nakręcających maszynerię pędzącego świata zdołasz odmienić swoje życie osobiste i zawodowe. Naucz się kontrolować szybkość i spraw, by działała na Twoją korzyść.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Paradoks czasu / Philip Zimbardo, John Boyd ; przeł. Anna Cybulko, Marcin Zieliński ; red. nauk. Maria Materska. - Warszawa : Wydawnictwo Naukowe PWN, 2009. - 274, [1] s. ; 24 cm.

(Biblioteka Psychologii Współczesnej)

Autor

Zimbardo Philip G. (1933- ). Cybulko Anna. Materska Maria (1942- ). Boyd John. Zieliński Marcin.

Forma i typ

Książki

Temat

Psychologia społeczna Czas Spostrzeganie Testy psychologiczne

Jak odzyskać dzień wczorajszy, cieszyć się dniem dzisiejszym i zapanować nad dniem jutrzejszym? Fascynująca lektura o znaczeniu czasu w życiu każdego z nas. Czym jest teraźniejszość, kiedy to w mgnieniu oka dzieje się wszystko, co rzeczywiste? Czym staje się przyszłość widziana przez okulary teraźniejszości? W końcu - czym jest przyszłość, gdy uwzględnimy czas, jaki nadejdzie po naszej śmierci? Autorzy zadają te pytania, przyglądając się upływowi życia ludzkiego i strukturze zmiany. Ukazują emocjonalne aspekty subiektywnego strumienia czasu - miłość i szczęście, które urzeczywistniają się w niepokojącym otoczeniu biznesu i polityki. Pokazują, jak dzięki świadomemu doświadczaniu przemijania zadbać o lepsze zdrowie, bardziej dochodowe inwestycje, błyskotliwą karierę i większą radość w relacjach osobistych.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Onepress Power)

Autor

Nir Eyal Cieślak Piotr

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Trening koncentracji Błądzenie myślami Uwaga (psychologia) Mindfulness Psychologia pracy Zarządzanie czasem

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Helion

Od tego, czy jesteś uważnym człowiekiem, zależy wszystko: Twoje osiągnięcia w pracy, efekty nauki, jakość relacji z innymi ludźmi, a nawet życie seksualne. Umiejętność koncentracji decyduje o tym, czy przeżyjesz i jak wygląda Twoje życie. Dosłownie. Tymczasem większość ludzi zwyczajnie przegrywa walkę o swoją uwagę i pozwala rozpraszać się natłokowi bodźców. Telefon. Kolejny e-mail. Bezsensowne spotkanie. Reklama. Facebook, Instagram, magazyny plotkarskie. Czy zastanawiasz się czasami, do jakich imponujących wyników może dojść człowiek, który konsekwentnie dąży do celu i nie pozwala się rozproszyć? Ta książka mówi o jednym z najpoważniejszych problemów naszych czasów: dekoncentracji. Wyjaśniono w niej mechanizmy, które sprawiają, że przy braku kontroli nad uwagą człowiek nie podejmuje w pełni świadomych decyzji, a rozproszony umysł reaguje na pokusy, które marnują czas. Opisano ukryte mechanizmy psychologiczne, które doprowadzają nas do obłędu. Niestety, rozwiązaniem nie jest mentalna abstynencja od elektronicznych zabawek. Zamiast tego autor proponuje technikę konsekwentnego realizowania składanych sobie obietnic. Przedstawia też poparty badaniami czteroetapowy model takiego postępowania. Ponadto nie szczędzi praktycznych wskazówek ułatwiających wdrożenie go w codziennym życiu. W efekcie odzyskasz władzę nad swoim czasem i swoją przyszłością! [swiatksiazki.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sekret grzecznego psa : jak rozwiązać dziesięć najczęstszych problemów w wychowaniu pupila / Marcin Konefał. - Wydanie III. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2020. - 211 stron : fotografie ; 21 cm.

Autor

Konefał Marcin

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Psy Psychologia zwierząt Tresura

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny

Instytucja: Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus

Co zrobić, jeśli twój pies ciągnie na smyczy, skacze na ludzi, zachowuje się agresywnie lub – przeciwnie – lękliwie ucieka i nie reaguje na przywołania, brudzi w domu, przejawia nadmierną ekscytację na twój widok czy uporczywie szczeka? Marcin Konefał, polski zaklinacz psów, dzieli się z czytelnikami wiedzą zdobytą w wyniku wieloletnich szkoleń, treningów i resocjalizacji psów różnych ras. W swojej książce podpowiada, jak zmienić perspektywę i spojrzeć na świat oczami ukochanego czworonoga. Dzięki jego wskazówkom nauczysz się dostrzegać prawdziwe potrzeby psa oraz wychowywać go zgodnie z jego naturą.[lubimyczytac.pl].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 63 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moja supermoc : uważność i spokój żabki : historie, gry i zabawy mindfulness / Eline Snel ; illustracje Marc Boutavant. - Wydanie I. - Warszawa : CoJaNaTo, copyright 2018. - 96, [3] strony, [2] karty, [2] karty złożone : ilustracje ; 27 cm.

Autor

Snel Eline (1954- ) Łyszkowska Blanka

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Temat

Dzieci Mindfulness

Gatunek

Poradnik Opowiadania i nowele

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Hobby i czas wolny

Instytucja: CoJaNaTo, Blanka Łyszkowska

Długo wyczekiwana książka autorki bestsellera „Uważność i spokój żabki”, tym razem dla dzieci (od 5 do 10 lat), pełna zabaw, ćwiczeń inspirowanych jogą, zadań rozwijających świadomość zmysłów, historii do czytania i myślenia, gier, wyzwań, naklejek, plakatów i innych cudów. Dodatkowo zawiera sześć zupełnie nowych nagrań (do pobrania). Dzięki niej dziecko przez zabawę poznaje siebie, uczy się obserwować swoje doznania i otoczenie, swoje emocje, pragnienia i marzenia, poznaje tajniki uważności. Gdy dzieci wykształcą w sobie umiejętność uważnej obecności, podążą ku pogodniejszej i szczęśliwszej dorosłości.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pedagogika-gry i zabawy, Pedagogika - Gry i zabawy (2 egz.)

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 7 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Edipresse Książki)

Autor

Moro-Figurska Odeta.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Gry i zabawy Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Wywiad dziennikarski Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Psychologia Hobby i czas wolny

Instytucja: Edipresse Polska

Odeta Moro pomaga rodzicom przekonać dzieci, że bez smartfona też się można świetnie bawić. Na przykład grając w gumę, zbijaka czy bierki. Jej książka to nie tylko katalog gier i zabaw z dzieciństwa, ale i praktyczny przewodnik, jak się w to bawić. Plus wywiady z fajnymi ludźmi, którzy wracają w nich do swoich dziecięcych lat. [nota wydawcy]

Książka

W koszyku

oceń

Oona kontra życie / Margarita Montimore ; z języka angielskiego przełożyła Izabella Mazurek. - Warszawa : Słowne, 2021. - 444, [4] strony ; 21 cm.

Autor

Montimore Margarita

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Milość Rodzina Podróże w czasie Psychologia biegu życia

Gatunek

Powieść obyczajowa Fantastyka

Instytucja: Burda Media Polska

Jest sylwester 1982 roku. O północy Oona Lockhart skończy dziewiętnaście lat. Ma przed sobą całe życie! Jej jedyny problem to wybór planów na nadchodzący rok: studia za granicą czy trasa koncertowa z własną kapelą u boku ukochanego chłopaka? Dziewczyna stanie jednak przed poważniejszym dylematem, gdy noworoczne odliczanie przeniesie ją nie do następnego roku, lecz… trzydzieści dwa lata do przodu. Pięćdziesięciojednoletnia Oona pamięta tylko imprezę sylwestrową, ma lekką nadwagę i zerowe pojęcie o nowych technologiach. Co prawda, najwyraźniej jest bajecznie bogata, wciąż ma przy sobie matkę, ale… gdzie się podziały te trzy dekady? Każdego roku Oona będzie się budzić na innym etapie życia – z poczuciem straty, za to bogatsza o kolejne doświadczenia podróży w czasie. [swiatksiazki.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nigdy nie jest za późno na nowy początek / Julia Cameron ; przełożyła Justyna Urbaniak. - Warszawa : Szafa, 2018. - 270, [1] stron ; 23 cm.

Autor

Cameron Julia. Urbaniak Justyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czas wolny od pracy Więź społeczna Osoby w wieku starszym Otwartość poznawcza Radość Uczucia Postawy Kreatywność

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Szafa, Ewa Korczewska

Julia Cameron, autorka światowego bestselleru „Droga artysty“, w swojej najnowszej książce przekonuje, że lata spędzone na emeryturze mogą być najbardziej twórczym i satysfakcjonującym okresem twojego życia. Dwunastotygodniowy kurs skierowany do osób kończących karierę zawodową ułatwi ci powrót do marzeń i pasji z młodości lub sprawi, że odkryjesz nowe. Autorka proponuje kilka prostych narzędzi, dzięki którym odnajdziesz motywację do aktywnego wykorzystania wolnego czasu, np. pisanie pamiętnika, spacery, randki artystyczne. Zaplanuj swoją emeryturę, pamiętając, że nigdy nie jest za późno na nowy początek!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak robić nic? : manifest przeciw kultowi produktywności / Jenny Odell ; przełożyła Aleksandra Weksej. - Wydanie I. - Białystok : Mova, 2020. - 319 stron ; 21 cm.

Autor

Odell Jenny Weksej Aleksandra

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Temat

Jakość życia Ekologiczny styl życia Praca Samorealizacja Slow life Zarządzanie czasem

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Filozofia i etyka Psychologia Styl życia, moda i uroda

Instytucja: Wydawnictwo Kobiece, Łukasz Kierus

Rób nic i uwolnij się od nałogu cośróbstwa. Otaczają cię rzeczy nierzeczywiste: wizualizacje produktów, idealne zdjęcia w mediach społecznościowych, zbawienne aplikacje, dzięki którym zaoszczędzisz mnóstwo czasu. Bo przecież czas to pieniądz, a jest jeszcze tyle do zrobienia! Już kładąc się do snu, w głowie pojawia się myśl: "Jutro muszę…". Jeśli nie wykażesz się produktywnością, to… …świat się nie zawali. Wręcz przeciwnie – zrobisz mu przysługę. W czasach, kiedy tracenie czasu jest powszechnie potępiane i uznawane za najgorsze z możliwych marnotrawstw, Jenny Odell zachęca, aby swoją uwagę skierować na świat rzeczywisty – pełen różnorodności i inspiracji. Przekonuje, że tylko zmniejszając lawinę wymagań i rozpraszaczy, możesz dostrzec jego prawdziwe piękno, a także problemy i realne rozwiązania. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dzieciaki i psiaki : budowanie bezpiecznej i zgodnej relacji / Melissa Fallon, Vickie Davenport ; [przkład: Hanna de Broekere]. - Wydanie I. - Czerwonak : Vesper, kwiecień 2019. - 92, [4] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.

Autor

Fallon Melissa Davenport Vickie Broekere Hanna de

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dzieci Psy Psychologia zwierząt Szczenię Tresura Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Opieka nad zwierzętami i weterynaria Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Wydawnictwo "Vesper"

Nasz poradnik: pokazuje, jak spokojnie i bezstresowo uczyć psa grzeczności i ostrożności wobec małych i większych dzieci, podaje wskazówki, jak tworzyć pozytywne i bezpieczne interakcje, zawiera ilustracje edukacyjne, które zainteresują dzieci i pobudzą je do myślenia, uczy dzieci właściwego zachowania wobec psów, ma na celu dobro psa i został napisany przez autorki, które są treserkami, behawiorystkami – oraz matkami! Harmonijne relacje dzieci z psami przynoszą i psychiczną i fizyczną korzyść obu stronom. Dzięki psom dzieci uczą się empatii, zachowań społecznych oraz pewności siebie. Jest jednak równie ważne jest, aby i psy nabywały pewności siebie i były uczone bezpiecznych zachowań wobec dzieci. Zasadniczą sprawą jest zapobieganie pogryzieniom, musimy więc nauczyć nasze psy oraz nasze dzieci, jak mają się zachowywać we wzajemnych kontaktach. Poradnik „Dzieciaki i psiaki” pomoże wam tworzyć bezpieczne, pozytywne i harmonijne relacje pomiędzy waszymi dziećmi a waszym psem. Książka zwiera kolorowe fotografie instruktażowe, tabele pomagające w ocenie i szkoleniu psa oraz szczegółowo opisane ćwiczenia. Ilustracje edukacyjne o Champie i Charliem pomogą nauczyć dzieci właściwego traktowania psich przyjaciół.[empik].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psy (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Psie sucharki : wszystko, co powiedziałby twój pies, gdyby umiał mówić / [Maria Apoleika]. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2019. - 312, [5] stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Apoleika Maria (1986- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Humor rysunkowy Ludzie a zwierzęta Psy Psychologia zwierząt Zachowanie się zwierząt

Gatunek

Poradnik Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Hobby i czas wolny Opieka nad zwierzętami i weterynaria

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Kim jest pies? Pies jest przeważnie mniejszy niż człowiek i bez porównania puchaciejszy. Natura wyposażyła go w łapki, zęby i wdzięk, choć i tak składa się głównie z noska. Wabi się różnie, najczęściej kiełbaską. Jedzenie jedzeń to jedno z ulubionych zajęć uczciwego psiska. Jego specjalnością są dania podwędzane. Poza tym preferuje radości skromne i proste. Jego nastrój podnosi się proporcjonalnie do liczby otrzymanych głasków. Do pełni szczęścia wystarczy mu, że wjedzie brzuszkiem w błotnistą kałużę albo oszczeka złowrogi słupek. Nie wszystkie zawiłości ludzkiej psychiki są dla psa zrozumiałe. Nie pojmuje na przykład dziwnego przywiązania emocjonalnego do obuwia. Dlatego jego człowiek musi się ciągle uczyć. Jeśli masz psa, znaczy to, że po prostu cenisz sobie kontakt z istotą milszą, subtelniejszą i zabawniejszą niż większość ludzi. "Psie sucharki" to małe komiksy o psach, ich ludziach i wszystkich ich wspólnych problemach i sprawach. Znajdziesz je na Facebooku i Instagramie. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psy (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Sacks Oliver (1933-2015). Łoziński Jerzy (1947- ).

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Darwin, Charles (1809-1882) Freud, Sigmund (1856-1939) James, William (1842-1910) Sacks, Oliver (1933-2015) Choroby układu nerwowego Czas Ewolucja Mimikra i mimetyzm Nauka Pamięć Psychologia zwierząt Świadomość Twórczość

Gatunek

Esej

Dziedzina i ujęcie

Historia Nauka i badania

Instytucja: Zysk i S-ka Wydawnictwo

Co czyni nas ludźmi? Niekonwencjonalne punkty widzenia, które proponuje autor, oraz dobrze znane kwestie, umieszczone jednak w zaskakującej perspektywie, od Darwina i natury ewolucji, przez pojmowanie czasu, na istocie świadomości kończąc to główne zalety tej fascynującej naukowo i okraszonej subtelnym poczuciem humoru książki. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nauka (1 egz.)