Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(38)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(10)
Poradniki i przewodniki
(10)
Proza
(5)
E-booki
(1)
Status
available
(43)
unavailable
(7)
unknown
(2)
Branch
Planeta 11
(21)
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
(3)
Filia nr 4
(1)
Filia nr 5
(5)
Filia nr 6
(3)
Filia nr 9
(1)
Filia nr 10
(2)
Filia nr 12
(1)
Filia nr 13
(9)
Filia nr 15
(1)
Filia nr 16
(1)
Filia nr 18
(4)
Author
Galloway Jeff (1945- )
(4)
Białas Wojciech
(3)
┼╗u┼éawnik Jacek (1977- )
(3)
Murakami Haruki (1949- )
(2)
Polak J─Ödrzej (1958-2020)
(2)
Bojarski Piotr (1970- )
(1)
Boryczka Maciej
(1)
Chalecki Marek
(1)
Cie┼Ťlak Piotr
(1)
Daniels Jack (1933- )
(1)
Dołęgowski Krzysztof
(1)
Dreyer Danny
(1)
Dreyer Katherine
(1)
Dybvig Per
(1)
Engle Charlie (1962-)
(1)
Fitzgerald Matt
(1)
Friedman Steve (1955- )
(1)
Galloway Barbara
(1)
Gancarczyk Karina
(1)
Gancarczyk Przemysław
(1)
Glover Bob
(1)
Glover Shelly-Lynn Florence
(1)
Gnitecka Jolanta
(1)
Grobelna Joanna
(1)
Hilditch Graeme
(1)
Holland Tom (1969- )
(1)
House Steve (1970- )
(1)
Hoyt Dick (1940- )
(1)
Janiak-Mol─Öcka Inez
(1)
Johnston Scott
(1)
Jornet Kilian (1987- )
(1)
Jurek Scott (1973- )
(1)
Kalinowski Grzegorz (1966- )
(1)
Karnazes Dean (1962- )
(1)
Kasprzak Antonina
(1)
Kirkham Sara
(1)
Komorowska Marta (tłumacz)
(1)
Kołodziej Małgorzata
(1)
Lerwill Sean
(1)
Lewczuk Daniel (1975- )
(1)
Machowska-Krupa Weronika
(1)
Mariański J
(1)
McDougall Christopher (1962- )
(1)
Micknass Werner (1954- )
(1)
Mol─Öcki Daniel
(1)
Montimore Margarita
(1)
Ostrowska-Do┼é─Ögowska Magdalena (1984- )
(1)
Pazdej Piotr
(1)
Peszek Andrzej
(1)
Popiol Rainer (1964- )
(1)
Przybylska Agnieszka
(1)
Radomska Marta
(1)
Rog├│┼╝ Grzegorz
(1)
Rossowski Dariusz
(1)
R├Şrvik Bj├Şrn F. (1964- )
(1)
Sadowska Beata (1974- )
(1)
Shepherd Jack
(1)
Siecińska Anna
(1)
Skrzysiński Gniewomir
(1)
Sprenger Axel (1962- )
(1)
St─Öpkowska Edyta
(1)
Szczypczyńska Anna
(1)
Wendrychowicz Andrzej
(1)
Wi┼Ťniewski Kuba
(1)
Yaeger Don
(1)
Zapał Anna
(1)
Zaremba Marek (dietetyk)
(1)
Zimnicka Iwona (1963- )
(1)
Zubczewski Filip
(1)
┼╗emojtel Maciej
(1)
Year
2020 - 2022
(6)
2010 - 2019
(28)
2000 - 2009
(4)
1970 - 1979
(1)
Time Period of Creation
2001-
(22)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(39)
Language
Polish
(39)
Audience Group
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Demographic Group
Literatura amerykańska
(6)
Literatura polska
(5)
Literatura japońska
(2)
Literatura norweska
(1)
Subject
Biegi
(21)
Bieg maratoński
(11)
Trening sportowy
(8)
Sport rekreacyjny
(4)
Biegacze (sportowcy)
(3)
Murakami, Haruki
(2)
Pisarze japońscy
(2)
Psychologia biegu ┼╝ycia
(2)
Samochody
(2)
Skrzynia bieg├│w
(2)
Sport
(2)
Weganizm
(2)
Zab├│jstwo
(2)
Engle, Charlie
(1)
Biegi długodystansowe
(1)
Biegi narciarskie
(1)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Detektywi amatorzy
(1)
Dieta oczyszczaj─ůca
(1)
Dołęgowski, Krzysztof
(1)
Fizjologia człowieka
(1)
Flirt
(1)
Galloway, Jeff
(1)
Gry i zabawy terenowe
(1)
Hoyt, Dick
(1)
Hoyt, Richard Eugene
(1)
Janiak-Mol─Öcka, Inez
(1)
Jurek, Scott
(1)
Karnazes, Dean
(1)
Kasza jaglana
(1)
Kobieta
(1)
Lewczuk, Daniel
(1)
Małżeństwo
(1)
McDougall, Christopher
(1)
Milo┼Ť─ç
(1)
Narciarstwo
(1)
Nauczyciele
(1)
Obiekty i urz─ůdzenia sportowe
(1)
Odporno┼Ť─ç
(1)
Od┼╝ywianie
(1)
Ojcowie i synowie
(1)
Osoby sparali┼╝owane
(1)
Osoby w wieku ┼Ťrednim
(1)
Ostrowska-Dołęgowska, Magdalena
(1)
PRL
(1)
Podr├│┼╝e w czasie
(1)
Pokolenie X
(1)
Potrawy dietetyczne
(1)
Relacje mi─Ödzyludzkie
(1)
Rodzina
(1)
Rzuty (sport)
(1)
Skitouring
(1)
Skoki
(1)
Sportowcy
(1)
Sporty ekstremalne
(1)
Sprzęgła
(1)
Stadiony sportowe
(1)
Styl ┼╝ycia
(1)
Tarahumara (lud)
(1)
Tatua┼╝y┼Ťci
(1)
Trening zdrowotny
(1)
Wały
(1)
Wydolno┼Ť─ç fizyczna
(1)
Zagadki
(1)
Zazdro┼Ť─ç
(1)
Zdrowe od┼╝ywianie
(1)
Zwierz─Öta
(1)
Śledztwo i dochodzenie
(1)
┼╗ycie codzienne
(1)
Subject: time
2001-
(6)
1901-2000
(3)
1989-2000
(2)
1945-1989
(1)
Subject: place
Polska
(2)
Poznań (woj. wielkopolskie ; okolice)
(1)
Genre/Form
Poradnik
(14)
Pami─Ötniki i wspomnienia
(10)
Powie┼Ť─ç obyczajowa
(3)
Podr─Öcznik
(2)
Wydawnictwa popularne
(2)
Fantastyka
(1)
Kryminał
(1)
Opowiadania i nowele
(1)
Powie┼Ť─ç
(1)
Przepisy kulinarne
(1)
Domain
Kultura fizyczna i sport
(11)
Medycyna i zdrowie
(2)
Historia
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Kulinaria
(1)
39 results Filter
Book
In basket
Jak biega─ç zdrowo - to ksi─ů┼╝ka skierowana do os├│b, kt├│re maj─ů ┼Ťwiadomo┼Ť─ç, ┼╝e bieganie nie polega tylko na wyj┼Ťciu z domu i szybszym ruszaniu nogami. Do biegania, jak to ka┼╝dego sportu, trzeba si─Ö przygotowa─ç i wiedzie─ç co zrobi─ç, by uprawianie danej dyscypliny nie wp┼éyn─Ö┼éo niekorzystnie na nasze zdrowie. Niestety bieganie jak wiele innych sport├│w, mo┼╝e mie─ç negatywny wp┼éyw na nasze zdrowie. Ksi─ů┼╝ka to doskona┼ée ┼║r├│d┼éo wiedzy m.in.: jak biega─ç zdrowo?, na co nale┼╝y zwr├│ci─ç kupuj─ůc buty do biegania?, jak si─Ö przygotowa─ç do biegania, jak zregenerowa─ç mi─Ö┼Ťnie po wysi┼éku. Dodatkowo w ksi─ů┼╝ce znajd─ů Pa┼ästwo informacje o diecie dla biegacza, o trendach w bieganiu (z du┼╝ym naciskiem na bieganie naturalne) oraz interesuj─ůcy rozdzia┼é o kontuzjach biegaczy.
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Sport (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Book
In basket
(Fit & Active)
Plany i porady treningowe dla os├│b przygotowuj─ůcych si─Ö do staru na 5K, 10K oraz p├│┼émaratonie i maratonie. A tak┼╝e jak biega─ç po to, ┼╝eby straci─ç zb─Ödne kilogramy. [z ok┼é.]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Book
In basket
(Septem)
Dzi─Öki tej genialnej w swojej prostocie ksi─ů┼╝ce poznasz perfekcyjny program treningu i stworzysz plan ─çwicze┼ä idealnie dopasowany do twojej formy. Dowiesz si─Ö, jak utrzyma─ç motywacj─Ö oraz eliminowa─ç dolegliwo┼Ťci i kontuzje. Nauczysz si─Ö stosowa─ç przetestowane metody, kt├│re umo┼╝liwi─ů ci kontrolowanie sprawno┼Ťci, odporno┼Ťci, poziomu zm─Öczenia oraz witalno┼Ťci. [z ok┼é.]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Sport (1 egz.)
Book
In basket
Ksi─ů┼╝ka napisana przez Graeme'a Hilditcha - do┼Ťwiadczonego biegacza i trenera, kt├│ry przygotowa┼é programy dla wielu organizacji charytatywnych organizuj─ůcych biegi na 5 i 10 km - jest praktycznym przewodnikiem, kt├│ry wyja┼Ťnia zawi┼éo┼Ťci trening├│w i pokazuje, jak osi─ůgn─ů─ç sukces w bieganiu. Autor przedstawia programy treningowe dla r├│┼╝nych biegaczy o r├│┼╝nych celach - dla tych, kt├│rzy chc─ů po prostu pobiega─ç, osi─ůgn─ů─ç przyzwoity czas albo poprawi─ç sw├│j poprzedni wynik. Zamieszcza porady, co je┼Ť─ç - pomys┼éy na przek─ůski, dania g┼é├│wne i napoje. Informuje, jak przy okazji udzia┼éu w biegach zbiera─ç pieni─ůdze i przekonywa─ç rodzin─Ö i znajomych do wspomo┼╝enia organizacji charytatywnych.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Sport (1 egz.)
Book
In basket
(Samo Sedno)
Zaczynasz biega─ç i chcia┼éby┼Ť bezpiecznie trenowa─ç? Jeste┼Ť ju┼╝ do┼Ťwiadczonym biegaczem i chcia┼éby┼Ť osi─ůga─ç coraz lepsze rezultaty? Z tym poradnikiem rozwiejesz swoje w─ůtpliwo┼Ťci i pog┼é─Öbisz wiedz─Ö dotycz─ůc─ů biegania. Dowiesz si─Ö, jak planowa─ç treningi, u┼éo┼╝y─ç w┼éa┼Ťciw─ů dla swoich potrzeb diet─Ö i wybra─ç odpowiedni─ů technik─Ö biegania. Poznasz sposoby na urozmaicenie treningu, radzenie sobie na r├│┼╝nych nawierzchniach i w trudnych warunkach atmosferycznych. Nauczysz si─Ö m─ůdrze wykorzystywa─ç mo┼╝liwo┼Ťci swojego organizmu i nie dopuszcza─ç do przetrenowania. Dowiesz si─Ö, jak unika─ç kontuzji i b┼é─Öd├│w wynikaj─ůcych z niewiedzy albo zaniedba┼ä tak, aby sport przynosi┼é ci przede wszystkim korzy┼Ťci i sprawia┼é przyjemno┼Ť─ç. Zyskasz pozytywn─ů motywacj─Ö do biegania i poznasz zalety trenowania! [z noty wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
Book
In basket
(Septem)
Ten program zapewni ci kontrol─Ö nad motywacj─ů, ch─Öci─ů do ─çwicze┼ä, nawykami ┼╝ywieniowymi oraz twoim nastawieniem do ┼╝ycia. Pozb─ůd┼║ si─Ö zb─Ödnej tkanki t┼éuszczowej. B─ůd┼║ pi─Ökna i tryskaj zdrowiem! [z ok┼é.]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Sport (1 egz.)
Book
In basket
Przebiegniecie maratonu to do┼Ťwiadczenie, kt├│re zmienia ┼╝ycie! Ksi─ů┼╝ka Przygotowanie do maratonu zapewni Ci wszytko, co musisz wiedzie─ç, ┼╝eby sta─ç si─Ö liderem w┼Ťr├│d biegaczy marato┼äskich. Prezentuje zindywidualizowane plany treningowe dla pocz─ůtkuj─ůcych, ┼Ťrednio zaawansowanych i zaawansowanych biegaczy. Obejmuje przygotowanie mentalne, strategie biegu, porady dotycz─ůce tempa, zapobiegania kontuzjom, treningu si┼éowego, elastyczno┼Ťci, porady dotycz─ůce od┼╝ywiania, nawadniania i wiele, wiele wi─Öcej. Je┼Ťli kiedykolwiek marzy┼ée┼Ť o tym, ┼╝eby znale┼║─ç si─Ö w elitarnym gronie tych, kt├│rzy z dum─ů mog─ů nazwa─ç siebie ÔöČmarato┼äczykamiÔöť, oto twoja szansa na to, by Tw├│j sen sta┼é si─Ö rzeczywisto┼Ťci─ů. Z pomoc─ů Toma Hollanda - do┼Ťwiadczonego atlety, kt├│ry przebieg┼é ponad 20 maraton├│w, trzy ultramaratony i kilkana┼Ťcie triatlon├│w Ironman - nauczysz si─Ö, jak w┼éa┼Ťciwie przygotowa─ç si─Ö i trenowa─ç na szesna┼Ťcie tygodni przed wyst─Öpem w pe┼énym biegu marato┼äskim. Kiedy us┼éyszysz wystrza┼é z pistoletu startowego, b─Ödziesz got├│w i wyposa┼╝ony w bezcenne porady i techniki, kt├│re ustawi─ů Ci─Ö w pozycji odpowiedniej do przebiegni─Öcia najlepszego biegu w twoim ┼╝yciu. Ksi─ů┼╝ka Przygotowanie do maratonu zapewni Ci wszytko, co musisz wiedzie─ç, ┼╝eby sta─ç si─Ö liderem w┼Ťr├│d biegaczy marato┼äskich. Przygotowanie do biegu, od┼╝ywianie, nawadnianie. Zindywidualizowane plany treningowe dla pocz─ůtkuj─ůcych, ┼Ťrednio zaawansowanych i zaawansowanych biegaczy.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Sport (1 egz.)
Book
In basket
Stanowi cz─Ö┼Ť─ç cyklu o przygodach Liska i Prosiaczka.
Czy na drzewie mieszka sowos├│jka? Czy w lesie rosn─ů margaryniaki? Jak odr├│┼╝ni─ç zaj─Öczy bobek od czekoladki? Lisek i Prosiaczek z niezakr─Öconym ogonkiem bior─ů udzia┼é w biegu z zagadkami i musz─ů sobie poradzi─ç z tymi trudnymi pytaniami. Warto, bo na zwyci─Özc├│w czeka wyj─ůtkowa nagroda. Przekonajcie si─Ö, czy Liskowi i Prosiaczkowi uda si─Ö j─ů zdoby─ç! Bieg z zagadkami to kolejna ÔÇô po Le┼Ťnej gazecie i Kawiarence pod Ptasim Ogonem ÔÇô ksi─ů┼╝ka norweskiej serii o ÔÇ×Lisku i Prosiaczku z niezakr─Öconym ogonkiemÔÇŁ. Niezwyk┼ée i pe┼éne ┼éobuzerskiego humoru historie napisane przez Bjorna F. Rorvika wsp├│┼égraj─ů ze ┼Ťmiesznymi i szalonymi ilustracjami Pera Dybviga. Poznajcie Liska i Prosiaczka z niezakr─Öconym ogonkiem!
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Kraina zwierz─ůt (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
I jak tu nie biega─ç! / Beata Sadowska ; wskaz├│wki trenerskie Kuba Wi┼Ťniewski. - Wydanie I. - Krak├│w : Wydawnictwo Otwarte, 2014. - 277, [11] strona : ilustracje ; 22 cm.
Ta ksi─ů┼╝ka ┼é─ůczy pasj─Ö, wiedz─Ö i m─ůdr─ů mi┼éo┼Ť─ç do biegania Beata Sadowska, znana dziennikarka, kt├│ra kiedy┼Ť nie znosi┼éa biega─ç, napisa┼éa ksi─ů┼╝k─Ö pe┼én─ů pozytywnej energii i zach─Öcaj─ůc─ů do tej aktywno┼Ťci. Autorka bieg┼éa w 12 maratonach: w Europie, Azji, Ameryce; na ulicach wielkich miast, w g├│rach i po egzotycznej pla┼╝y. Relacja Beaty przeplata si─Ö z wypowiedziami Kuby Wi┼Ťniewskiego, cenionego trenera biegowego. Nie jest to jednak typowy poradnik - to recepta na lenistwo! Ta ksi─ů┼╝ka ┼é─ůczy pasj─Ö, wiedz─Ö i m─ůdr─ů mi┼éo┼Ť─ç do biegania. I jak tu nie biega─ç! [lubimyczytac.pl]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Sport (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Sport (1 egz.)
Book
In basket
Bieganie to jedna z najbardziej popularnych form aktywno┼Ťci fizycznej na ┼Ťwiecie! Wszystko, co powinien wiedzie─ç pocz─ůtkuj─ůcy biegacz: - jak trenowa─ç - w co si─Ö ubiera─ç - co je┼Ť─ç przed bieganiem i po treningu Ksi─ů┼╝ka skierowana do wszystkich: marato┼äczyk├│w i sprinter├│w, kobiet i m─Ö┼╝czyzn, pocz─ůtkuj─ůcych i zaawansowanych!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Sport (1 egz.)
Book
In basket
Najlepszy podr─Öcznik biegowy najlepszego na ┼Ťwiecie trenera. System treningowy, z kt├│rego korzystaj─ů olimpijczycy i amatorzy na ca┼éym ┼Ťwiecie.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Book
In basket
Dzi─Öki wiedzy zawartej w tej ksi─ů┼╝ce mo┼╝esz biega─ç bez wysi┼éku, poprawia─ç swoj─ů technik─Ö, zwi─Öksza─ç wytrzyma┼éo┼Ť─ç i... nie odczuwa─ç b├│lu. Chi Running to alternatywa dla biegania si┼éowego, to technika biegania oparta na licz─ůcej wieki zasadzie tai-chi: mniej to wi─Öcej. Dzi─Öki tej technice zostaniesz swoim najlepszym przyjacielem, nauczycielem i przewodnikiem. Stosuj─ůc techniki Chi Running wyciszysz si─Ö, a jednocze┼Ťnie pozostaniesz pe┼éen energii. Magiczne, a zarazem konkretne wskaz├│wki stan─ů si─Ö dla ciebie inspiracj─ů przy ka┼╝dym kroku. [z noty wydawcy]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Sport (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Book
In basket
(Septem)
Niezale┼╝nie od tego, jakie s─ů twoje umiej─Ötno┼Ťci i jak wysoko mierzysz, powiniene┼Ť biega─ç inteligentnie, dba─ç o zdrowie i si┼é─Ö, pilnowa─ç wagi, biega─ç w nale┼╝ytej kondycji, unika─ç kontuzji i czerpa─ç z tego przyjemno┼Ť─ç. Ksi─ů┼╝ka ta zach─Öci ci─Ö do dzia┼éania i podtrzyma twoj─ů motywacj─Ö, tak ┼╝e bieganie stanie si─Ö twoj─ů ulubion─ů form─ů sp─Ödzania wolnego czasu na ca┼é─ů reszt─Ö ┼╝ycia ! [z ok┼é.]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Sport (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Book
In basket
(Septem)
Przebiegni─Öcie maratonu uznaje si─Ö za jedno z cenniejszych dokona┼ä ┼╝yciowych. Jest rezultatem wysi┼éku pochodz─ůcego z w┼éasnego wn─Ötrza - wykorzystywania fizycznych, umys┼éowych i duchowych zasob├│w przez d┼éu┼╝szy czas. Jednak ─çwiczenia marato┼äczyka wcale nie musz─ů przypomina─ç "wyciskania si├│dmych pot├│w". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny sk┼éadnik, jakim jest marszobieg, a ju┼╝ za sze┼Ť─ç miesi─Öcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start! [z ok┼é.]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Sport (1 egz.)
Book
In basket
Ka┼╝dy potrafi biega─ç - dobrze wiemy, o co chodzi w tym sporcie, wi─Öc wychodzimy z domu i po prostu zaczynamy biec. Je┼Ťli nigdy tego nie robi┼ée┼Ť, albo mia┼ée┼Ť d┼éug─ů przerw─Ö, warto si─Ö do tego odpowiednio przygotowa─ç. W ksi─ů┼╝ce znajdziesz podpowiedzi, od czego zacz─ů─ç przygod─Ö z bieganiem, jak sprawi─ç, by trwa┼éa d┼éugo i jak zdobywa─ç pierwsze miejsce na mecie. Pe┼éno tu praktycznych porad, wskaz├│wek i podpowiedzi, a tak┼╝e cennych spostrze┼╝e┼ä. Znajdziesz tu narz─Ödzia, kt├│re pomog─ů ci przetrwa─ç trudniejsze chwile regularnego treningu oraz pomys┼éy na urozmaicenie i wzbogacenie go dzi─Öki r├│┼╝nym rodzajom biegu, r├│┼╝nym programom treningowym oraz akcesoriom do biegania. Najcenniejsz─ů rzecz─ů, kt├│r─ů zyskasz dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce jest lepsze samopoczucie nie tylko podczas bieg├│w, ale tak┼╝e na co dzie┼ä. [nota wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
Book
In basket
Barwna opowie┼Ť─ç o wielkiej przygodzie oraz imponuj─ůcej sile cia┼éa i harcie ducha. Ale bez obawy : nie dostaniecie kolejnego z irytuj─ůcych poradnik├│w o tym, jak by─ç doskona┼éym, bo nikt nie jest! [nota wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Sport (1 egz.)
Book
In basket
"Gniewomir zabra┼é mnie w ekscytuj─ůc─ů podr├│┼╝, kt├│ra ┼é─ůczy hart ducha i ┼éagodne serce. Podr├│┼╝, kt├│ra jest nie tylko kolejnymi pokonanymi kilometrami w ekstremalnie trudnych biegach d┼éugodystansowych, ale tak┼╝e ÔÇô a mo┼╝e przede wszystkim ÔÇô drog─ů, kt├│rej pocz─ůtkiem jest m┼éodzie┼äcza niewiedza, a met─ů si┼éa i wra┼╝liwo┼Ť─ç dojrza┼éego m─Ö┼╝czyzny. Ogromna doza inspiracji, bez wzgl─Ödu na to, czy szukasz motywacji sportowej, poprawy zdrowia czy warto┼Ťci w codziennych wyborach konsumenckich.[nota wydawcy].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Sport (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again