Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(22)
Proza
(17)
Poradniki i przewodniki
(3)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(2)
Status
unavailable
(32)
available
(15)
Branch
Planeta 11
(3)
Filia nr 2
(1)
Filia nr 4
(1)
Filia nr 5
(10)
Filia nr 6
(7)
Filia nr 9
(11)
Filia nr 10
(4)
Filia nr 12
(8)
Filia nr 13
(1)
Filia nr 18
(1)
Author
S─Ök Bo┼╝ena
(16)
Chien Chow Chine Aur├ęlie
(15)
Hof Wim (1959- )
(3)
Carney Scott (1978- )
(2)
┼╗u┼éawnik Jacek (1977- )
(2)
Castel-Branco In├¬s (1977- )
(1)
Chien Chow Chine Aure┬┤lie
(1)
Chopra Deepak (1946- )
(1)
Cie┼Ťlak Piotr
(1)
Jong Koen de
(1)
Nestor James
(1)
Olesińska Dagmara
(1)
Przełucka Patrycja
(1)
Snyder Kimberly
(1)
Sugiero Joanna
(1)
Year
2020 - 2022
(16)
2010 - 2019
(6)
Time Period of Creation
2001-
(22)
Country
Poland
(22)
Language
Polish
(22)
Audience Group
0-5 lat
(17)
6-8 lat
(17)
Dzieci
(17)
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura francuska
(16)
Literatura amerykańska
(2)
Subject
─ćwiczenia oddechowe
(22)
Jednoro┼╝ec (stworzenie fantastyczne)
(16)
Techniki relaksacyjne
(14)
Uczucia
(8)
Gniew
(5)
Chłód
(3)
Ciało ludzkie
(3)
Fizjologia człowieka
(3)
Odporno┼Ť─ç
(3)
Trening sportowy
(3)
Wydolno┼Ť─ç fizyczna
(3)
Antropolodzy
(2)
Carney, Scott
(2)
Samorealizacja
(2)
Smutek
(2)
Strach
(2)
Usypianie dzieci
(2)
Wstyd
(2)
Zazdro┼Ť─ç
(2)
Entuzjazm
(1)
Hof, Wim
(1)
Joga
(1)
Nuda
(1)
Oddychanie
(1)
Od┼╝ywianie
(1)
Pi─Ökno
(1)
Umysł
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Zdrowe od┼╝ywianie
(1)
Zdrowy styl ┼╝ycia
(1)
Subject: time
1901-2000
(3)
1989-2000
(3)
2001-
(3)
Subject: place
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Genre/Form
Opowiadania i nowele
(17)
Publikacja bogato ilustrowana
(16)
Poradnik
(3)
Pami─Ötniki i wspomnienia
(2)
Ksi─ů┼╝ki dla ma┼éych dzieci
(1)
Domain
Medycyna i zdrowie
(5)
Rozw├│j osobisty
(1)
Styl ┼╝ycia, moda i uroda
(1)
22 results Filter
Book
In basket
"Mamo, nie mog─Ö zasn─ů─ç" to ksi─ů┼╝ka o tym, w jaki spos├│b za pomoc─ů ─çwicze┼ä wyciszy─ç dziecko przed snem. Zawiera opisy r├│┼╝nych technik oddechowych i lekkich ─çwicze┼ä fizycznych sprzyjaj─ůcych uspokojeniu.
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. MOJE CIAŁO (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. Nt Terapeutyczne (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
Oddech : naukowe poszukiwania utraconej sztuki / James Nestor ; przekład Patrycja Przełucka. - Wydanie polskie. - Łódź : Galaktyka ; 2021. - 329, [4] strony ; 20 cm.
Nic ma nic wa┼╝niejszego dla naszego zdrowia i dobrego samopoczucia ni┼╝ oddychanie. Niezale┼╝nie od tego, co jemy, ile ─çwiczymy, jakie mamy geny, jak szczupli, m┼éodzi czy m─ůdrzy jeste┼Ťmy ÔÇô nasze zdrowie nie zyska na jako┼Ťci, dop├│ki nie b─Ödziemy poprawnie oddycha─ç. Jako gatunek utracili┼Ťmy zdolno┼Ť─ç prawid┼éowego oddychania i ponosimy tego powa┼╝ne konsekwencje. Dziennikarz James Nestor przemierza ┼Ťwiat, aby dowiedzie─ç si─Ö, co posz┼éo nie tak i jak to naprawi─ç. Odpowiedzi szuka nie tylko w ┼║r├│d┼éach medycznych, ale tak┼╝e w pradawnych miejscach poch├│wku, w tajnych instytutach ZSRR, w szko┼éach ch├│ralnych w New Jersey i na pe┼énych smogu ulicach S├úo Paulo. Bada staro┼╝ytne praktyki oddechowe (Pranayama, Sudarshan Kriya, Tummo) i ┼é─ůczy si┼éy z ÔÇ×pulmonautamiÔÇŁ, aby naukowo testowa─ç moc oddechu. Okazuje si─Ö, ┼╝e dzi─Öki niewielkim nawet zmianom w sposobie, w jaki wykonujemy wdech i wydech, mo┼╝emy znacznie polepszy─ç wyniki sportowe, poprawi─ç funkcjonowanie narz─ůd├│w wewn─Ötrznych, pozby─ç si─Ö chrapania, astmy i chor├│b autoimmunologicznych, a nawet wyprostowa─ç dotkni─Öty skolioz─ů kr─Ögos┼éup. Niewiarygodne, a jednak prawdziwe! Bazuj─ůc na tekstach medycznych z kilku tysi─Öcy lat oraz na najnowszych, prze┼éomowych badaniach z zakresu pulmonologii, psychologii, biochemii i fizjologii cz┼éowieka, Oddech wywraca do g├│ry nogami wszystko to, co wydawa┼éo nam si─Ö, ┼╝e wiemy o najbardziej podstawowej funkcji biologicznej organizmu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Book
In basket
(Uczucia Gucia / Aur├ęlie Chien Chow Chine)
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie... Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. [z okładki]
Zawiera ─çwiczenie oddechowe na opanowanie strachu.
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Ksi─ů┼╝ki terapeutyczne (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N/Du┼╝e problemy (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
(Uczucia Gucia / Aur├ęlie Chien Chow Chine)
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie... Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. [z okładki]
Zawiera ─çwiczenie oddechowe na opanowanie strachu.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
(Uczucia Gucia / Aur├ęlie Chien Chow Chine)
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie... Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. [z okładki]
Z ─çwiczeniami oddechowymi na opanowanie strachu.
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Ksi─ů┼╝ki terapeutyczne (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
D┼éugo┼Ť─ç kolejki oczekuj─ůcych: 3.
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
(Uczucia Gucia)
(Uczucia Gucia / Aur├ęlie Chien Chow Chine)
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie... Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. [z okładki]
Z ─çwiczeniami oddechowymi na opanowanie smutku.
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Ksi─ů┼╝ki terapeutyczne (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N/Du┼╝e problemy (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
(Uczucia Gucia / Aur├ęlie Chien Chow Chine)
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie... Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. [z okładki]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. N/Du┼╝e problemy (1 egz.)
Book
In basket
(Uczucia Gucia / Aur├ęlie Chien Chow Chine)
Gucio to ma┼éy jednoro┼╝ec taki jak wszystkie. Albo prawie... Jego t─Öczowa grzywa zmienia kolor zale┼╝nie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio jest zawstydzony. To jego urodziny i wszyscy si─Ö nim bardzo interesuj─ů. Zobacz, w jaki spos├│b uda mu si─Ö odzyska─ç dobry humor! [z ok┼éadki]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. N/Du┼╝e problemy (1 egz.)
Book
In basket
(Uczucia Gucia / Aur├ęlie Chien Chow Chine)
Gucio to ma┼éy jednoro┼╝ec taki jak wszystkie. Albo prawie... Jego t─Öczowa grzywa zmienia kolor zale┼╝nie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio jest zawstydzony. To jego urodziny i wszyscy si─Ö nim bardzo interesuj─ů. Zobacz, w jaki spos├│b uda mu si─Ö odzyska─ç dobry humor! [z ok┼éadki]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Ksi─ů┼╝ki terapeutyczne (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
(Uczucia Gucia / Aur├ęlie Chien Chow Chine)
Gucio to mały jednorożec taki jak wszystkie. Albo prawie... Jego tęczowa grzywa zmienia kolor zależnie od tego, co Gucio odczuwa. [z okładki]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Ksi─ů┼╝ki terapetyczne (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N/Du┼╝e problemy (1 egz.)
Book
In basket
(Uczucia Gucia)
Gucio to ma┼éy jednoro┼╝ec taki jak wszystkie. Albo prawieÔÇŽ Jego t─Öczowa grzywa zmienia kolor zale┼╝nie od tego, co Gucio odczuwa. Dzi┼Ť Gucio jest zazdrosny. Uwa┼╝a, ┼╝e wszyscy wol─ů si─Ö zajmowa─ç jego kuzynk─ů Tosi─ů. Zobacz, w jaki spos├│b uda mu si─Ö odzyska─ç dobry humor! Nowa seria historyjek, kt├│re ucz─ů nazywania emocji i panowania nad nimi. W ka┼╝dej ksi─ů┼╝eczce opisano jedno uczucie. Na ko┼äcu historyjki znajduj─ů si─Ö bardzo proste ─çwiczenia, kt├│re pomog─ů dziecku wyciszy─ç si─Ö i zapanowa─ç nad emocjami.[empik].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
(Uczucia Gucia / Aur├ęlie Chien Chow Chine)
Gucio to ma┼éy jednoro┼╝ec taki jak wszystkie. Albo prawieÔÇŽ Jego t─Öczowa grzywa zmienia kolor zale┼╝nie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio si─Ö denerwuje. Niekt├│re s┼éowa sprawi┼éy mu przykro┼Ť─ç. Czuje si─Ö smutny i z┼éy jednocze┼Ťnie. Zobacz, w jaki spos├│b odzyska dobry humor! Seria historyjek, kt├│re ucz─ů nazywania emocji i panowania nad nimi. W ka┼╝dej ksi─ů┼╝eczce opisano jedno uczucie. Na ko┼äcu historyjki znajduj─ů si─Ö bardzo proste ─çwiczenia, kt├│re pomog─ů dziecku wyciszy─ç si─Ö i zapanowa─ç nad emocjami. [empik].
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N/Du┼╝e problemy (1 egz.)
Book
In basket
(Uczucia Gucia / Aur├ęlie Chien Chow Chine)
Gucio to ma┼éy jednoro┼╝ec taki jak wszystkie. Albo prawieÔÇŽ Jego t─Öczowa grzywa zmienia kolor zale┼╝nie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio si─Ö denerwuje. Niekt├│re s┼éowa sprawi┼éy mu przykro┼Ť─ç. Czuje si─Ö smutny i z┼éy jednocze┼Ťnie. Zobacz, w jaki spos├│b odzyska dobry humor! Seria historyjek, kt├│re ucz─ů nazywania emocji i panowania nad nimi. W ka┼╝dej ksi─ů┼╝eczce opisano jedno uczucie. Na ko┼äcu historyjki znajduj─ů si─Ö bardzo proste ─çwiczenia, kt├│re pomog─ů dziecku wyciszy─ç si─Ö i zapanowa─ç nad emocjami. [empik].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
(Uczucia Gucia / Aur├ęlie Chien Chow Chine)
Gucio to ma┼éy jednoro┼╝ec taki jak wszystkie. Albo prawieÔÇŽ Jego t─Öczowa grzywa zmienia kolor zale┼╝nie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio si─Ö nudzi. Ma tyle ksi─ů┼╝eczek i zabawek, ale nie wie, czym si─Ö zaj─ů─ç. Zobacz, jak b─Ödzie si─Ö bawi┼é dzi─Öki swojej wyobra┼║ni! Seria historyjek, kt├│re ucz─ů nazywania emocji i panowania nad nimi. W ka┼╝dej ksi─ů┼╝eczce opisano jedno uczucie. Na ko┼äcu historyjki znajduj─ů si─Ö bardzo proste ─çwiczenia, kt├│re pomog─ů dziecku wyciszy─ç si─Ö i zapanowa─ç nad emocjami. [empik.com]
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Ksi─ů┼╝ki terapeutyczne (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N/Du┼╝e problemy (1 egz.)
Book
In basket
(Uczucia Gucia / Aur├ęlie Chien Chow Chine)
Gucio to ma┼éy jednoro┼╝ec taki jak wszystkie. Albo prawieÔÇŽ Jego t─Öczowa grzywa zmienia kolor zale┼╝nie od tego, co Gucio odczuwa. Dzi┼Ť Gucio jest obra┼╝ony. Poniewa┼╝ jest starszy, zawsze musi si─Ö bardziej stara─ç. Ma tego do┼Ť─ç! Zobacz, w jaki spos├│b odzyska dobry humor. Seria historyjek, kt├│re ucz─ů nazywania emocji i panowania nad nimi. W ka┼╝dej ksi─ů┼╝eczce opisano jedno uczucie. Na ko┼äcu historyjki znajduj─ů si─Ö bardzo proste ─çwiczenia, kt├│re pomog─ů dziecku wyciszy─ç si─Ö i zapanowa─ç nad emocjami. [empik.com]
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Ksi─ů┼╝ki terapeutyczne (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N/Du┼╝e problemy (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
(Uczucia Gucia / Aur├ęlie Chien Chow Chine)
Gucio to ma┼éy jednoro┼╝ec taki jak wszystkie. Albo prawieÔÇŽ Jego t─Öczowa grzywa zmienia kolor zale┼╝nie od tego, co Gucio odczuwa. Dzisiaj Gucio czuje si─Ö wspaniale. Skacze wsz─Ödzie i si─Ö wyg┼éupia. Na wszelkie sposoby pr├│buje zwr├│ci─ç na siebie uwag─Ö rodzic├│w. Zobacz, w jaki spos├│b uda mu si─Ö spo┼╝ytkowa─ç t─Ö energi─Ö. Seria historyjek, kt├│re ucz─ů nazywania emocji i panowania nad nimi. W ka┼╝dej ksi─ů┼╝eczce opisano jedno uczucie. Na ko┼äcu historyjki znajduj─ů si─Ö bardzo proste ─çwiczenia, kt├│re pomog─ů dziecku wyciszy─ç si─Ö i zapanowa─ç nad emocjami. [empik.com]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Ksi─ů┼╝ki terapeutyczne (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N/Du┼╝e problemy (1 egz.)
Book
In basket
(Uczucia Gucia / Aur├ęlie Chien Chow Chine)
Gucio to ma┼éy jednoro┼╝ec taki jak wszystkie. Albo prawieÔÇŽ Jego t─Öczowa grzywa zmienia kolor zale┼╝nie od tego, co Gucio odczuwa. Gucio le┼╝y wieczorem w ┼é├│┼╝ku, ale nie mo┼╝e zasn─ů─ç. Jest zm─Öczony, mimo to przewraca si─Ö z boku na bok. Jakby mu czego┼Ť brakowa┼éo. Zobacz, w jaki spos├│b uda mu si─Ö sprowadzi─ç senÔÇŽ Seria historyjek, kt├│re ucz─ů nazywania emocji i panowania nad nimi. W ka┼╝dej ksi─ů┼╝eczce opisano jedno uczucie. Na ko┼äcu historyjki znajduj─ů si─Ö bardzo proste ─çwiczenia, kt├│re pomog─ů dziecku wyciszy─ç si─Ö i zapanowa─ç nad emocjami.[empik].
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Wa┼╝ne Sprawy (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N/Du┼╝e problemy (2 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
(Uczucia Gucia)
Gucio to ma┼éy jednoro┼╝ec taki jak wszystkie. Albo prawieÔÇŽ Jego t─Öczowa grzywa zmienia kolor zale┼╝nie od tego, co Gucio odczuwa. Dzi┼Ť Gucio jest zazdrosny. Uwa┼╝a, ┼╝e wszyscy wol─ů si─Ö zajmowa─ç jego kuzynk─ů Tosi─ů. Zobacz, w jaki spos├│b uda mu si─Ö odzyska─ç dobry humor! Nowa seria historyjek, kt├│re ucz─ů nazywania emocji i panowania nad nimi. W ka┼╝dej ksi─ů┼╝eczce opisano jedno uczucie. Na ko┼äcu historyjki znajduj─ů si─Ö bardzo proste ─çwiczenia, kt├│re pomog─ů dziecku wyciszy─ç si─Ö i zapanowa─ç nad emocjami.[empik].
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Ksi─ů┼╝ki terapeutyczne (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
D┼éugo┼Ť─ç kolejki oczekuj─ůcych: 1.
Book
In basket
Dzi─Öki tej ksi─ů┼╝ce poznasz 6 filar├│w naturalnego pi─Ökna, dowiesz si─Ö ,w jaki spos├│b zmieni─ç swoj─ů diet─Ö, nauczysz sie praktyk piel─Ögnowania sk├│ry - od wewn─ůtrz na zewn─ůtrz, poznasz praktyki odpowiednie do piel─Ögnowania Twojego pi─Ökna przez wszystkie pory roku, poznasz zalety trening├│w i przydatne techniki jogi, dowiesz si─Ö jak odnale┼║─ç drog─Ö do swojego duchowego pi─Ökna.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
Book
In basket
Droga Icemana : metoda Wima Hofa : ─çwiczenia oddechowe, trening z zimnem oraz praca z umys┼éem / Wim Hof, Koen de Jong ; przek┼éad: Piotr Cie┼Ťlak. - Wydanie polskie. - ┼ü├│d┼║ : Galaktyka, ┬ę 2020. - [6], 165, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.
Udowodniono naukowo, ┼╝e legendarna, opracowana przez Wima Hofa metoda kontrolowania oddechu i zwi─Ökszania odporno┼Ťci na zimno, mo┼╝e: podnosi─ç poziom energii, poprawia─ç kr─ů┼╝enie, ┼éagodzi─ç stres, wzmacnia─ç uk┼éad odporno┼Ťciowy i ca┼ée cia┼éo, skutecznie zwalcza─ç wiele chor├│b. Iceman ma na swoim koncie wiele niezwyk┼éych osi─ůgni─Ö─ç, w tym 21 rekord├│w Guinnessa. [Powy┼╝szy opis pochodzi od wydawcy]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Survival (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again