Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(30)
Forma i typ
Książki
(30)
Poradniki i przewodniki
(23)
Proza
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(31)
wypożyczone
(14)
nieokreślona
(1)
Placówka
Planeta 11
(9)
Filia nr 2
(3)
Filia nr 4
(6)
Filia nr 5
(4)
Filia nr 9
(2)
Pokaż więcej ...
Filia nr 12
(4)
Filia nr 13
(12)
Filia nr 15
(4)
Filia nr 18
(2)
Pokaż mniej ...
Autor
Grimm Hans-Ulrich (1955- )
(3)
Lewiński Piotr
(3)
Nieumywakin Iwan (1928-2018)
(3)
Petrikowska Kamila
(3)
Głowacki Łukasz
(2)
Pokaż więcej ...
Jurczak Katarzyna
(2)
Mińska Barbara
(2)
Stolba Katarzyna
(2)
Bartosik Katarzyna (tłumacz)
(1)
Berger Amy
(1)
Bleecker Deborah
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Brody Karen
(1)
Bueβ-Kovács Heike
(1)
Cudowska Julia
(1)
Davies Amber
(1)
Davies Clair
(1)
Day Jane Ann
(1)
Day John D
(1)
Dow Caroline (1947- )
(1)
Dow David
(1)
Dow Mike
(1)
Drachenberg Jacob
(1)
Ehrlichmann Maike
(1)
Fife Bruce (1952- )
(1)
Fischer Hartmut P. A
(1)
Fleischhauer Steffen Guido
(1)
Gadzina Monika
(1)
Gałczyński Kamil
(1)
Grablunas-Bujanowska Irena
(1)
Guthmann Jürgen
(1)
Harnisch Günter
(1)
Jurga Anna
(1)
Kaszkur Zuzanna
(1)
Katumba Philipp (1971- )
(1)
Kwik Jim (1973- )
(1)
LaPlante Matthew
(1)
Lechner Marion
(1)
Lewicka Anna (tłumacz)
(1)
Lipińska Marta
(1)
Morawska Dorota
(1)
Muss Claus (1956- )
(1)
Nakagawa Kazuhiro
(1)
Pawlak Andrzej (tłumacz)
(1)
Perlmutter David (1954- )
(1)
Pfitzer Torsten
(1)
Poznański Juliusz
(1)
Schifferle Matt
(1)
Schmid Christina
(1)
Schwenk Donna (1960- )
(1)
Servan-Schreiber David. (1961-2011)
(1)
Simons David G. (1922-2010)
(1)
Sołowiej Krzysztof
(1)
Spiegelberger Roland
(1)
Standop Eric
(1)
Sutton Megan
(1)
Trybulska Aneta
(1)
Turknett Jenny
(1)
Turknett Josh
(1)
Ubbenhorst Bernhard
(1)
Weil Andrew
(1)
Wysocka Kamila
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(15)
2010 - 2019
(15)
Okres powstania dzieła
2001-
(24)
Kraj wydania
Polska
(30)
Język
polski
(30)
Odbiorca
Kobieta
(1)
Temat
Medycyna niekonwencjonalna
(8)
Leczenie
(4)
Odżywianie
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Ziołolecznictwo
(3)
Pokaż więcej ...
Ból głowy
(2)
Choroba Alzheimera
(2)
Długowieczność
(2)
Joga
(2)
Kobieta
(2)
Masaż
(2)
Mózg
(2)
Radzenie sobie ze stresem
(2)
Samoleczenie
(2)
Twarz
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Akupunktura
(1)
Bursztyn
(1)
Ból mięśniowo-powięziowy
(1)
Chlorek sodowy
(1)
Choroba Parkinsona
(1)
Choroby kości
(1)
Choroby kręgosłupa
(1)
Choroby ludzi
(1)
Chorzy po udarze mózgu
(1)
Chorzy z chorobą Alzheimera
(1)
Czosnek
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Diagnostyka medyczna
(1)
Dieta LCHF
(1)
Dimetylosulfotlenek
(1)
Fibromialgia
(1)
Gimnastyka
(1)
Gimnastyka lecznicza
(1)
Gospodarstwo domowe
(1)
Głodówka lecznicza
(1)
Herbata
(1)
Higiena
(1)
Kalistenika
(1)
Kosmetyki naturalne i organiczne
(1)
Kwas bursztynowy
(1)
Leczenie bólu
(1)
Leczenie dietą
(1)
Leki
(1)
Leki przeciwbólowe
(1)
Leki przeciwzapalne
(1)
Medycyna manualna
(1)
Medytacja
(1)
Migrena
(1)
Odpoczynek
(1)
Oko
(1)
Olej lniany
(1)
Otępienie
(1)
Pamięć
(1)
Pasza
(1)
Posłonek
(1)
Pranie i czyszczenie
(1)
Probiotyki
(1)
Przezwyciężanie lęku
(1)
Rehabilitacja medyczna
(1)
Rośliny jadalne dzikie
(1)
Rośliny lekarskie
(1)
Spokój
(1)
Sprzątanie
(1)
Starzenie się
(1)
Stres
(1)
Stwardnienie rozsiane
(1)
Sól kamienna
(1)
Terapia powięziowa
(1)
Trening sportowy
(1)
Trening umysłu
(1)
Uczenie się
(1)
Udar mózgu
(1)
Umysł
(1)
Urazy
(1)
Wzrok
(1)
Właściwości przeciwbakteryjne
(1)
Właściwości przeciwzapalne
(1)
Zaburzenia nerwicowe
(1)
Zachowania prozdrowotne
(1)
Zdrowe odżywianie
(1)
Zwierzęta domowe
(1)
Ćwiczenia siłowe
(1)
Środki myjące
(1)
Środki piorące
(1)
Żywność
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: miejsce
Chiny
(1)
Gatunek
Poradnik
(25)
Wydawnictwa popularne
(3)
Przepisy kulinarne
(2)
Atlas roślin
(1)
Case study (studium przypadku)
(1)
Pokaż więcej ...
Opracowanie
(1)
Podręcznik
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(19)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Rozwój osobisty
(2)
Biologia
(1)
Dom i ogród
(1)
Pokaż więcej ...
Kulinaria
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Psychologia
(1)
Pokaż mniej ...
30 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Koniec Alzheimera : jak zatrzymać utratę pamięci i zmiany degeneracyjne mózgu / Amy Berger ; [przedmowa David Perlmutter ; tłumaczenie Anna Jurgo]. - Białystok : Vital, 2018. - 468 stron : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Cała prawda o Alzheimerze! Dzięki tej publikacji poznasz: -prawdziwe przyczyny choroby Alzheimera, - wpływ diety na rozwój dolegliwości neurodegeneracyjnych, -fakty i mity zawarte w zaleceniach żywieniowych, -źródła chorób układu nerwowego, - paliwo dla mózgu, - znaczenie neuronów i mitochondriów, - podstawy diety niskowęglowodanowej, - tłuszcze do zadań specjalnych, -białkowych bohaterów, -naprawdę i tylko pozornie zdrowe produkty, -sposoby na wsparcie zdrowego trawienia. [livro.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Podręcznik punktów akupunkturowych : lokalizacja i funkcje ponad 400 punktów akupunkturowych wykorzystywanych w skutecznym leczeniu powszechnych dolegliwości / Deborah Bleecker ; [tłumaczenie: Barbara Mińska]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 318, [10] stron : ilustracje ; 21 cm.
Temat
Akupunktura
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Ból, zmęczenie, stres, kaszel, lęk, refluks, nieostre widzenie… Nie ma dolegliwości i choroby, której nie można by było uzdrowić dzięki terapii naturalnej, jaką jest akupunktura. Nie musisz wiedzieć dokładnie, jakiego typu problem – na przykład trawienny – Ci doskwiera. Pracujesz na punktach akupunkturowych i meridianach, które regulują trawienie, a organizm leczy się sam. Dzięki temu kompletnemu podręcznikowi wykonywanie akupunktury czy akupresury nie będzie stanowiło problemu. Wskazówki Autorki są rzetelne i jasne, co czyni tę książkę łatwą do odczytania także dla początkujących w tej terapii Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Zaufaj terapii znanej od tysięcy lat i odzyskaj zdrowie! [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga nidra : szybki relaks dla zmęczonych kobiet / Karen Brody ; [tłumaczenie Kamila Bochenek]. - Białystok : Vital, 2019. - 298 stron ; 21 cm.
Odbiorca
Kobieta
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Współczesne kobiety nauczono, że powinny zrobić wszystko, mieć wszystko i być wszystkim. Chociaż ta wolność wydaje się piękna, jest głównie wyczerpująca. Syndrom „wyczerpanej kobiety” jest teraz tak powszechny, że wydaje nam się, iż nieustanne odczuwanie zmęczenia jest normalne. Według autorki, ekspertki z dziedziny zdrowia kobiet, uczucie wyczerpania nie jest normalne i powstrzymuje nas przed byciem sobą. Z tą książką przychodzi ona na ratunek wszystkim kobietom dzięki 40-dniowemu programowi, który również tobie pomoże odzyskać spokój i uzyskać dostęp do twojego najpotężniejszego, autentycznego ja poprzez jogę nidrę, medytacyjną praktykę, która poprowadzi cię do jednego z najgłębszych stanów relaksu jaki można sobie wyobrazić. Joga dla każdej kobiety. [lubimyczytac.pl].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Kobieta (1 egz.)
Książka
W koszyku
Terapia punktów spustowych : praktyczny podręcznik : twój przewodnik po samodzielnym leczeniu bólu / Clair Davies, Amber Davies ; z przedmową dr. Davida G. Simonsa ; [tłumaczenie Juliusz Poznański]. - Wydanie IV - dodruk. - Bialystok : Vital, 2024. - 428, [4] strony : ilustracje ; 25 cm.
Gatunek
Podręcznik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Silny ból mięśni może dopaść każdego. Warto wówczas zastosować terapię punktów spustowych, która jest najnowocześniejszą metodą automasażu służącą redukcji i leczeniu bólu. Dzięki tej profesjonalnej książce samodzielnie poradzisz sobie z rwą kulszową, bólami pleców, krzyża, głowy, kolan i stóp, a także z zapaleniem stawów czy mięśni. Przedstawiona w niej metoda będzie również pomocna przy urazach sportowych i powypadkowych. Jest ona bezpieczna i stosowana zarówno przez zawodowych chiropraktyków jak i całkowitych laików. Polega na usunięciu napięć poprzez techniki uciskowe czy rozciąganie. Likwiduje przykurcze, poprawia ukrwienie mięśni i pozwala na szybkie uzyskanie pełnego uwolnienia od napięć i dolegliwości bólowych. Czas wziąć sprawy w swoje ręce i pozbyć się bólu. [lubimyczytac.pl]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sekret długowiecznych Chinczyków : 7 sposobów na dłuższe i zdrowe życie / John D. Day, Jane Ann Day oraz Matthew LaPlante ; [tłumaczenie Dorota Morawska]. - Białystok : Vital, 2018. - 333 strony ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Styl życia, moda i uroda
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Kardiolog o międzynarodowej sławie dzieli się wiedzą zdobytą podczas pobytu w Wiosce Długowieczności w Chinach. Opisuje również siedem wniosków, jakie wyciągnął z tego pobytu, z których każdy prowadzi do szczęśliwego, zdrowego i długiego życia. Długowieczność to Twój wybór! [wydawca]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 12
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uzdrawiająca moc herbaty : terapeutyczne właściwości tradycyjnych herbat i ziołowych naparów / Caroline Dow ; [tł. Łukasz Głowacki]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2015. - 230 s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Chińczycy pierwsi odkryli roślinę herbacianą. Ze względu na swoje wartości zdrowotne cenili ją tak bardzo, że porównywali do drogocennego minerału - nefrytu. Od wieków stosowano ją w celach leczniczych, a dzięki tej książce Ty również nauczysz się tej pradawnej sztuki. Autorka przekazuje pełnię wiedzy na temat herbat czarnych, zielonych, czerwonych, białych i wielu ziół. Picie herbaty to nie tylko przyjemność, ale też przywracanie zdrowia i młodości. Można po nią sięgać, gdy standardowe leki wywołują zbyt wiele skutków ubocznych. Preparaty roślinne oddziałują na organizm w łagodny sposób. Pobudzają naturalny system obronny organizmu i świetnie sprawdzają się jako środek zapobiegawczy oraz leczniczy niwelujący liczne objawy chorobowe. W książce znajdziesz sposoby przyrządzania herbat oraz naparów i ich dawkowanie. Poznasz metody pozbywania się takich dolegliwości jak problemy skórne, bóle stawów, rak, problemy z kośćmi. Z łatwością oczyścisz nerki i wątrobę, pozbędziesz się zmęczenia i zniwelujesz oddziaływanie stresu. Jeśli dokucza Ci migrena - pomocna będzie herbatka z walerianą, maruną, melisą czy tymiankiem. Jeśli chcesz poprawić pamięć możesz pić różne rodzaje czarnej herbaty z dodatkiem żeń-szenia, miłorzębu, lukrecji, lipy i cynamonu. Idealną mieszanką do odmładzania jest biała herbata, rooibos, żeń-szeń i słoma owsiana. [merlin.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Uzdrowienie po udarze : cofanie skutków i zapobieganie kolejnym udarom / Mike Dow, David Dow oraz Megan Sutton ; [tłumaczenie Katarzyna Stolba]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2018. - 305, [1] strona : ilustracja, fotografie ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Książka zawiera 100 najważniejszych pytań zadawanych przez osoby, które przeżyły udar oraz członków ich rodzin. Każde z nich zostało opatrzone odpowiedziami czołowych lekarzy i terapeutów. Skutki udaru można cofnąć! [wydawca]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stresuj się... odpowiednio! : 9 skutecznych sposobów, jak zamienić stres w spokój i pozytywną eneregię życiową / Jacob Drachenberg ; [tłumaczenie: Marta Lipińska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2023. - 245, [1] strona ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia Rozwój osobisty
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Napięty grafik, stany lękowe, ciągła dyspozycyjność, martwienie się o pieniądze, porównywanie siebie do innych, lęk przed brakiem akceptacji w relacjach z innymi, wysokie wymagania, bombardowanie negatywnymi informacjami w mediach… To typowe czynniki wywołujące w nas reakcje stresowe. Wiele osób reaguje na to niepokojem, napięciem i stresem. Stawia ich to w stan gotowości, a z drugiej strony – często jest też motywacją do działania na ścieżce rozwoju osobistego. Gdy chcemy pozbyć się stresu, możemy wybrać wysiłek fizyczny. To poprawia samopoczucie, ale i tak nie zdołamy uciec przed stresogennymi czynnikami poprzez sprint. Nie możemy też fizycznie ich zwalczyć. Co zatem powinniśmy zrobić? Musimy na nowo nauczyć się, jak radzić sobie ze stresem, a tym samym ocalić swój stan zdrowia przed jego druzgocącymi skutkami. [nota wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak pokonać Alzheimera, Parkinsona, SM i inne choroby neurodegeneracyjne : zapobieganie, leczenie, cofanie skutków / Bruce Fife ; [tł. Zuzanna Kaszkur]. - Wyd. 2. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 516 s. : il. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Demencje i inne choroby mózgu nie są częścią normalnego procesu starzenia. Mózg jest w pełni zdolny do prawidłowego funkcjonowania przez całe życie. Książka przedstawia program poparty długoletnimi badaniami medycznymi, który okazał się skuteczny w przywracaniu prawidłowych funkcji mózgu i ogólnej poprawie stanu zdrowia. Dowiesz się, jak zapobiec, a nawet odwrócić objawy choroby Alzheimera, Parkinsona, (MS), (ALS), padaczki, cukrzycy, udaru mózgu i różnych form demencji. Autor opisuje przyczyny powstawania tych chorób i udowadnia, że wszystkie można wyeliminować poprzez odpowiednią profilaktykę i dietę. Książka dla każdego, kto chce uniknąć lub cofnąć objawy chorób degeneracyjnych. Zachowaj młody umysł przez całe życie. [lubimycztac.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
DMSO naturalny środek przeciwzapalny i przeciwbólowy : odkrycie stulecia teraz dostępne dla każdego / dr Hartmut P. A. Fischer ; [tłumaczenie: Katarzyna Jurczak]. - Wydanie VII - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 358, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Instytucja: Wydawnictwo Vital
DMSO (dimetylosulfotlenek) to bezwonny płyn, który jest naturalnym produktem pozyskiwanym z drewna. W licznych badaniach naukowych wykazał on dużą ilość leczniczych zastosowań i dobroczynnych oddziaływań na ludzki i zwierzęcy organizm. Może wchłaniać się przez skórę, być spożywany jako rozcieńczona mieszanka do picia, podawany w formie zastrzyków lub infuzji. Z powodu jego szczególnej zdolności do wnikania w skórę bez uszkadzania jej, chętnie używany jest w maściach, żelach, plastrach i tynkturach. To naturalny środek leczniczy, który nadaje się do leczenia chorób poważnych i wywołujących silne bóle oraz do łagodzenia dolegliwości, które dopadają nas codziennie. Z powodu braku jakichkolwiek skutków ubocznych, z powodzeniem może być stosowany przez całą rodzinę, Jest środkiem tanim i łatwo dostępnym. DMSO hamuje stany zapalne, działa bakteriobójczo, zwalcza grzyby i wirusy, wiąże uszkadzające komórki wolne rodniki, wspomaga system immunologiczny i powoduje szybkie gojenie ran, nawet obrażeń spowodowanych promieniowaniem rentgenowskim czy mrozem. Udowodniono lecznicze działanie DMSO w schorzeniach takich jak: artretyzm, uszkodzenia kręgosłupa, choroby psychiczne, zespół Downa, siniaki, stłuczenia, zwichnięcia, nowotwory w tym włókniaki czy guzy mózgu. Jest pomocny przy chorobach neurodegeneracyjnych takich jak demencje, Parkinson czy SM. Od dawna jest stosowany przez wojskowych i sportowców przy różnego rodzaju kontuzjach. Teraz jest dostępny dla każdego. DMSO – Twój sposób na zdrowie. [znak.com.pl]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jadalne rośliny dziko rosnące : lecznicze właściwości i składniki odżywcze 200 gatunków polskich roślin / Steffen Guido Fleischhauer, Jürgen Guthmann, Roland Spiegelberger ; [tłumaczenie: Kamil Gałczyński]. - Wydanie III - dodruk. - Białystok : Vital, 2022. - 334, [2] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Dziedzina i ujęcie
Biologia Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
W przyrodzie występuje szeroki wybór dziko rosnących roślin jadalnych. Mogą one wzbogacić nasz jadłospis i charakteryzują się wysoką zawartością cennych substancji odżywczych i leczniczych. Obecnie w zdecydowanej większości stanowią one pożywienie, którego nigdzie nie można kupić, które możesz sam nazbierać, przyrządzić i delektować się ich smakiem. Książka ta jest łatwym w zastosowaniu przewodnikiem. Znajdziesz w niej informacje o 200 najważniejszych i najbardziej u nas rozpowszechnionych dziko rosnących roślinach jadalnych wraz z ich ilustracjami. Uzyskasz szczegółowe dane dotyczące tego, jakie części roślin można zbierać o danej porze roku i w jaki sposób je wykorzystać. Nauczysz się także rozpoznawać trujące rośliny, które można pomylić z jadalnymi. Zdrowie i smak z natury. [lubimyczytac.pl]
brak informacji o dostępności
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Egzemplarze w opracowaniu (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cud oleju lnianego : źródło zdrowia i witalności / Hans-Ulrich Grimm, Bernhard Ubbenhorst ; we współpr. z Maike Ehrlichmann ; [tł. Kamila Petrikowska]. - Wyd. 2. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 166, [1] s. : il. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Len towarzyszy człowiekowi już od bardzo dawna. Odgrywał on znaczącą rolę w historii ludzkości, a jego głównymi zaletami były włókna służące do produkcji ubrań oraz właściwości prozdrowotne. Obecnie, zauważyć możemy swoisty┬renesans├ lnu, ponieważ na nowo zaczęto doceniać jego lecznicze działanie. Zainteresowanie tą rośliną wzrasta, wraz z przybywaniem wiedzy na temat jej zdrowotnych właściwości. Dr Hans-Ulrich Grimm jest ekspertem od spraw żywności, który w tej książce prezentuje uzdrawiającą siłę i potencjał tkwiący w tej roślinie. Znajdziemy w niej informacje jak wykorzystać siemię i olej lniany w codziennym życiu. Dowiemy się także dlaczego jego cudownymi właściwościami zainteresowali się ostatnio naukowcy, lekarze, a nawet koncerny rolnicze. Zawarty wykaz dolegliwości, przy których siemię i olej lniany działają leczniczo i profilaktycznie oraz szereg przepisów kulinarnych to dodatkowe atuty tej publikacji. Zastosowanie oleju lnianego jest wszechstronne. Jest dobry dla ciała i duszy, wyostrza umysł i wzmacnia psychikę. Przeciwdziała zawałom serca i nadciśnieniu, zaburzeniom trawienia, wielu chorobom cywilizacyjnym, cukrzycy, a nawet niektórym nowotworom. To niezwykle cenne źródło życiodajnych kwasów tłuszczowych Omega 3 i Omega 6. Przynosi doskonałe efekty przy wzmacnianiu włosów oraz jak dowodzą najnowsze badania, uchodzi również za tajną broń przeciw starzeniu się. Ten naturalny olej pomoże Ci odzyskać zdrowie i witalność. Sięgnij po coś naprawdę skutecznego! [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czarna księga karmy dla zwierząt : szokujące praktyki producentów / Hans-Ulrich Grimm ; [tł. Kamila Petrikowska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 254 s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Autor odsłania tajemnice olbrzymiej branży, która rządzi całym zwierzęcym światem, od żywności, poprzez zabawki, po inne akcesoria. Mnożą się specjalistyczne sklepy, szeroki zakres usług dla czworonożnych ulubieńców, porady psychologów, relaksacyjna muzyka. Wszystko po to aby nasze zwierzęta były szczęśliwe. Ale czy naprawdę tak jest i czy wiesz za co płacisz? Kupując karmę najczęściej sugerujemy się reklamą, na przykład „Twój kot kupowałby Whiskas” czy „Dobre trawienie lepsze zdrowie”. Miłośnicy zwierząt bez zastanowienia płacą za suchą karmę więcej niż za pieczeń wołową, a za mleko dla kota więcej niż za mleko dla ludzi. A mimo to nasze zwierzęta chorują. Dr Hans-Ulrich Grimm dokładnie zbadał skład karm dla zwierząt różnych producentów i, w niektórych przypadkach, oprócz odpadów takich jak pazury i łapy, znalazł osady ściekowe, bakterie i grzyby. A to w końcu ląduje w misce naszych ulubieńców. Takie karmy mogą powodować różnego rodzaju schorzenia u zwierząt. Pojawiają się u nich takie same dolegliwości, które występują u ludzi jak alergie, nadciśnienie czy rak. Rozwija się coraz więcej neuroz: lękliwość, agresja, a nawet depresje. Autor twierdzi, że są one również skutkiem dużej ilości chemicznych dodatków do karm. Wzmacniacze smaku wymazują instynkt u zwierząt i między innymi prowadzą do otyłości. Karmy dla zwierząt mogą powodować choroby również u ludzi. Dzięki dociekliwości Autora dowiesz się kim są eksperci od karmy dla zwierząt i kim są ich sponsorzy. Twój kot kupowałby myszy, a pies kości.[lubimyczytac.pl].
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zwierzęta (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedzenie czy trucizna? : nieświadomość zabija / Hans-Ulrich Grimm ; [tł. Katarzyna Jurczak]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2015. - 313 s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Wszyscy wiemy, że przetworzone, produkowane na skalę przemysłową, pożywienie nie jest zdrowe. Niewiele osób zdaje sobie jednak sprawę z tego, jak bardzo niekorzystnie wpływa ono na nasze organizmy. Dzięki tej książce może się to jednak zmienić. Autor odkrywa, co rzeczywiście znajduje się w przetworzonych produktach spożywczych. Jak smakują australijskie trociny? Co robi kiełbasa pod prysznicem i skąd bierze się w niej cukier? Jak z osadu i szlamu powstaje gulasz? W jaki sposób kryl może zostać przemieniony we frankfurterki? Poznasz szokujące odpowiedzi na te i wiele innych pytań. Teraz i Ty zrozumiesz, że jedzenie oszukuje nasze zmysły nie próbując nawet nas odżywiać. Poznasz mechanizmy, dzięki którym producenci pokarmów manipulują Tobą i Twoimi dziećmi. Dowiesz się, skąd wzięła się epidemia otyłości i uświadomisz sobie skalę zniszczeń powodowanych przez sztuczne aromaty i słodziki. Publikacja uświadamia, że koniecznie musimy zmienić nasz sposób doboru i konsumpcji produktów. Pokazuje, jak ważne jest, żeby konsumenci się zjednoczyli i walczyli o swoje prawa. W sposób całkowicie zrozumiały i jasny demaskuje kampanie reklamowe przemysłu spożywczego jako wierutne kłamstwa i ujawnia skalę nadużyć, jakich dopuścili się światowi potentaci. Ponadto otwiera oczy na masową produkcję pożywienia i jej zaplecze. Po tej lekturze wielu z nas już nigdy więcej nie kupi niektórych produktów, nie mówiąc o ich ewentualnej konsumpcji. Bądź świadomym konsumentem! [empik.com]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czystek : zdrowie i piękno dzięki jednej roślinie / Günter Harnisch ; [tł. Kamila Petrikowska]. - Białystok : Wydawnictwo Vital, 2014. - 116, [1] s. : il. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Na czym polega fenomen czystka? Dlaczego coraz więcej osób sięga po tę roślinę? Jak może ona pomóc tobie? Na te i inne pytanie znajdziesz odpowiedź w tej książce.
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mózg bez ograniczeń : potwierdzone naukowo metody, dzięki którym nauczysz się szybkiego czytania, usprawnisz pamięć, zwiększysz koncentrację i... aktywujesz supermoce swojego mózgu / Jim Kwik ; [tłumaczenie: Krzysztof Sołowiej]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital, 2023. - 397, [3] strony : fotografie, ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Twój mózg to najpotężniejsza technologia na świecie. Najlepszy na świecie trener mózgu właśnie wręcza Ci instrukcję jego obsługi. Skorzystaj z niej, a dowiesz się, jak używać mózgu, by zyskać nieograniczony potencjał, poprawić pamięć i koncentrację, uczyć się efektywniej i wiele innych! W tej przełomowej książce autor ujawnia oparte na nauce praktyki i sprawdzone techniki, z których korzystają najlepsi na świecie, aby przyspieszyć naukę i uzyskać światowej klasy wyniki. Jim Kwik zdradzi Ci sekret, który odmieni Twoje życie: kiedy dowiesz się, jak się uczyć, możesz uwolnić się od ograniczających przekonań, osiągnąć sukces i wieść wyjątkowe życie. Czy jesteś gotowy, aby odkryć swoje supermoce? [empik.com]
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ja (1 egz.)
Książka
W koszyku
5 domowych środków, które zastąpią całą drogerię : tanie eko środki dla ciebie i domu / [tłumaczenie Piotr Lewiński]. - Białystok : Vital, 2019. - 237, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Czy wiesz ile masz w mieszkaniu najróżniejszych środków do szorowania, płynów do czyszczenia, tabletek, proszków do prania, jak również kremów, balsamów, mydeł, szamponów i innych produktów kosmetycznych, higienicznych i czyszczących? Średnio w każdym domu jest ich od 40 do 60. Dzięki tej książce poznasz alternatywę dla każdego z nich. Wystarczy, że kupisz 5 składników: sodę oczyszczoną, sodę (do prania), ocet, kwas cytrynowy i szare mydło, a samodzielnie stworzysz z nich różnego rodzaju środki do zastosowania w domu, ogrodzie, kuchni. A najlepsze jest to, że są one niezwykle tanie i wszędzie dostępne. 300 zastosowań dla domu, ogrodu i ciała. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dom (1 egz.)
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przerwy w jedzeniu : naukowo udowodniony sposób na zdrowie i długowieczność / Claus Muss, Heike Bueβ-Kovács ; [tłumaczenie Kamila Wysocka]. - Białystok : Vital, 2018. - 206, [2] strony : rysunki ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Kulinaria
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Zdrowe jedzenie jest dobre - przerwy w jedzeniu są jeszcze lepsze! W wielu kulturach i religiach na całym świecie istnieją przykazania i rytuały na czasowe ograniczenia w jedzeniu. To, co na początku brzmi jak oczyszczenie duszy i ograniczenie nadmiernie rozpasanego stylu życia, zyskuje obecnie uzasadnienie dzięki odkryciom współczesnej medycyny. Liczne badania naukowe potwierdzają leczniczy efekt tymczasowych przerw w jedzeniu. Dzięki tej książce poznasz metody i zasady ich stosowania żeby uniknąć uczucia głodu i uzyskać efekt uzdrawiania.
Z tej książki dowiesz się, że przerwy w jedzeniu: • chronią naczynia przed miażdżycą, poprawiają pracę serca i obniżają ciśnienie krwi, • stymulują metabolizm, pracę wątroby, woreczka żółciowego i nerek, aby poprawić funkcje detoksykacji i wydalania, • regulują poziom cukru i lipidów we krwi oraz inne parametry metaboliczne, takie jak normalizacja kwasu moczowego, • odbudowują florę bakteryjną w jelitach i regenerują błonę śluzową. Umożliwiają jelitom optymalnie wchłanianie witamin i minerałów. Wzmacniają system odpornościowy, • poprawiają jakość snu, stymulują pracę mózgu. Zapobiegają demencji i chorobie Alzheimera, • mają korzystny wpływ na nasze geny i jądra komórkowe. Zmniejsza się ryzyko degeneracji komórek i rozwoju raka. Chronią komórki przed przedwczesną śmiercią komórkową, • zapewniają piękną sylwetkę. Komórki tłuszczowe są rozbijane, skóra jest odmłodzona, a ciało otrzymuje poczucie bezpieczeństwa z powodu swojej naturalnej sytości. Poprawia się fizyczne samopoczucie, mentalna i duchowa witalność. [wydawca]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Joga oczu : recepta na życie bez okularów : wyeliminuj krótkowzroczność, dalekowzroczność, zaćmę, jaskrę, zeza i inne powszechne dolegliwości wzroku / dr Kazuhiro Nakagawa ; [tłumaczenie Aneta Trybulska]. - Wydanie I. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2020. - 212 stron : ilustracje ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Czy działania korekcyjne typu okulary, szkła kontaktowe, operacja laserowa lub ortokeratologia są dobre? Komputery stanowią nieodzowne wyposażenie większości miejsc pracy i wiele osób spędza dziesięć i więcej godzin siedząc przed ekranem monitora. Jeśli nie zrobią nic z powstającą w ten sposób krótkowzrocznością, muszą liczyć się z poważnymi konsekwencjami w postaci chorób oczu. Również telefony komórkowe stały się urządzeniami, od których nie odciągają wzroku starsi i młodsi. Bez wątpienia okulary, soczewki kontaktowe, chirurgia laserowa czy ortokorekcja przynoszą natychmiastową poprawę wzroku, ale niekoniecznie idzie to w parze z poprawą widzenia mentalnego, czyli wzroku naszego mózgu. Widzenie co prawda jest lepsze, ale sprawia, że taka osoba bardziej się męczy. Dzięki tej książce poznasz proste ćwiczenia, które umożliwią poprawę Twojego wzroku. Metoda Nakagawy Autor opracował i opisał w tej książce niekonwencjonalną terapię poprawy wzroku i nazwał ją Metodą Nakagawy, która odnosi spektakularne sukcesy na całym świecie. Jest twórcą bestsellerów i autorytetem w dziedzinie okulistyki. Uczy swojej metody od ponad 35 lat i pomógł 6 milionom ludzi pozbyć się krótkowzroczności, dalekowzroczności i astygmatyzmu bez użycia okularów, soczewek czy operacji. Sztywny kark - duży problem dla oczu U osób z osłabionym wzrokiem niezwykle często spotykamy się ze sztywnością karku i nadmiernie spiętą obręczą barkową. Kto nieprzerwanie przez wiele długich godzin siedzi przed komputerem, ten zmaga się z napięciem mięśni ramion odpowiedzialnych za utrzymanie wymuszonej takim siedzeniem pozycji. Takie nadwyrężanie mięśni szyi i karku może się stale utrzymywać, co utrudnia prawidłowy przepływ krwi do mózgu i do oczu. Dlatego istnieje bezpośredni związek między sztywnością karku i ramion a naszym wzrokiem. Wzrok a mózg - ćwiczenia oczu dla poprawy pracy mózgu Oczy i mózg są dobrze zgraną drużyną. Kiedy mózg jest właściwie stymulowany, to i oczy lepiej widzą, a kiedy oczy lepiej widzą, wzmacniają mózg. Dzięki ćwiczeniom na lepszą koncentrację, pamięć i wyobraźnię wzrok w naturalny sposób poprawia się. W tej książce znajdziesz metodę korekcyjną, która nie wymaga przeprowadzania jakichkolwiek zabiegów chirurgicznych czy przyjmowania leków. Nigdy nie jest za późno na podjęcie starań o poprawę wzroku. Joga oczu sprawi, że odzyskasz pewność siebie i żadne zadania już nie sprawią Ci kłopotu.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Terapia (1 egz.)
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Joga (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bursztyn na straży zdrowia : wszystko o prozdrowotnych właściwościach bursztynu i jego praktycznym wykorzystaniu przy powszechnych dolegliwościach / dr Iwan Nieumywakin ; [tłumaczenie: Andrzej Pawlak]. - Wydanie I - dodruk. - Białystok : Vital Gwarancja Zdrowia, 2022. - 140, [4] strony ; 21 cm.
(Zdrowie z Natury)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
Instytucja: Wydawnictwo Vital
Lecznicze właściwości bursztynu znane były medycynie ludowej od tysięcy lat. Dopiero teraz liczne badania naukowe potwierdzają jego zbawienny wpływ na nasze zdrowie. Dzięki informacjom zawartym w tej książce odkryjesz jak wykorzystać jantar w chorobach takich jak: przeziębienie i grypa, cukrzyca, nowotwory, zapalenie stawów, choroby tarczycy, sercowo-naczyniowe, trądzik, hemoroidy czy wrzody żołądka i dwunastnicy. Dowiesz się czym jest kwas bursztynowy, olejek oraz puder z jantaru. Z ich pomocą przygotujesz nalewki, maści czy kąpiele, które pomogą Ci wrócić do zdrowia. Odkryjesz również leczniczo-profilaktyczne wykorzystywanie bursztynowej biżuterii (np. korali czy bransoletek). Bursztynowe zdrowie! [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej