Hide filters
Source
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(6)
Form of Work
Książki
(6)
Poradniki i przewodniki
(6)
Status
available
(9)
unavailable
(1)
Branch
Planeta 11
(4)
Filia nr 2
(1)
Filia nr 5
(1)
Filia nr 9
(1)
Filia nr 13
(2)
Author
Zaremba Marek (dietetyk)
(6)
Zaremba Agata
(1)
Year
2010 - 2019
(6)
Time Period of Creation
2001-
(6)
Country
Poland
(6)
Language
Polish
(6)
Subject
Potrawy dietetyczne
(5)
Zdrowe odżywianie
(4)
Dieta oczyszczająca
(3)
Kasza jaglana
(3)
Choroba Hashimoto
(2)
Pokaż więcej ...
Odżywianie
(2)
Biegi
(1)
Stres
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Poradnik
(5)
Przepisy kulinarne
(5)
Publikacja bogato ilustrowana
(3)
Domain
Kulinaria
(6)
Medycyna i zdrowie
(4)
6 results Filter
Book
In basket
Jaglany detoks / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2015. - 335, [1] strona : fotografie ; 25 cm.
Domain
Kulinaria
Instytucja: Wydawnictwo Pascal
Kasza jaglana – niekwestionowana królowa zdrowia. Znana od setek lat, zapomniana, teraz wraca na nasze talerze. To właśnie ona pomoże ci w walce o dobre samopoczucie. To dzięki niej: Oczyścisz organizm i zwiększysz jego odporność, schudniesz, jedząc zdrowo, poradzisz sobie z alergią pokarmową, zwalczysz uporczywe infekcje i zmęczenie. [lubimyczytac.pl].
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 2
All copies are currently on loan: sygn. Diety (1 egz.)
Book
In basket
Jaglany detoks : ... kolejny krok / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2016. - 332, [4] stron : fotografie ; 25 cm.
Domain
Kulinaria
Instytucja: Wydawnictwo Pascal
Jaglany Detoks. Kolejny krok to kontynuacja świetnej książki Marka Zaremby. Pierwszą część - Jaglany Detoks przeczytały tysiące osób, które zmieniły całe swoje życie. Dlaczego? Bo książka ta ma niesamowitą moc, a wszystko to zasługa kaszy jaglanej - pomaga schudnąć, oczyścić organizm, pozbyć się alergii pokarmowych, zmęczenia i infekcji. Pomaga żyć! [lubimyczytac.pl]
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Filia nr 5
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 9
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Jaglany detoks dla biegaczy / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. - 335, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Genre/Form
Przepisy kulinarne
Instytucja: Wydawnictwo Pascal
Książka dla wszystkich, którzy chcieliby żyć aktywnie, a nie wiedzą od czego zacząć. Autor udziela wskazówek, jak zacząć przygodę z bieganiem, podaje gotowe plany i harmonogramy detoksu i wiele przepisów z kaszą jaglaną.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Planeta 11
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
Book
In basket
Wzmocnij jelita! : wygraj z lękiem i depresją, przestań zajadać stres / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. - 335, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 25 cm.
Instytucja: Wydawnictwo Pascal
Stosując odpowiednią dietę, oczyścisz jelita, wzmocnisz swoją odporność i ochronisz swój organizm przed alergiami, cukrzycą, otyłością i chorobami autoimmunologicznymi. Jednak to nie wszystko. Wzmacniając jelita, zwiększysz produkcję hormonów szczęścia, pokonasz przygnębienie i mgłę mózgową, poprawisz koncentrację umysłową i wspomożesz leczenie depresji. [nota wydawcy
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Planeta 11
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
Book
In basket
Zatrzymaj Hashimoto : wzmocnij tarczycę! / Marek Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2017. - 335, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Instytucja: Wydawnictwo Pascal
Twoja skóra jest sucha, a włosy łamliwe? Nie masz siły nawet na chwilę aktywności? Nie możesz się skoncentrować? Czujesz się jak przysłowiowy sopel lodu? Czy jest profilaktyka, którą możesz zastosować od dziś? Odpowiedź brzmi... Tak! Wystarczy wprowadzić nawet kilka sprawdzonych porad z tej książki, aby poczuć się lepiej już w ciągu kilku tygodni… Autor żyje z chorobą Hashimoto już ponad 17 lat! Stosuje sprawdzone programy diety, naturalnej suplementacji połączone z odpowiednią aktywnością i oczyszczaniem organizmu. W tym poradniku dzieli się praktyczną wiedzą i przedstawia porady, które sam stosuje. Dzięki nim zwalczysz większość dolegliwości, wstrzymując tym samym proces rozwoju choroby. Z książki dowiesz się, jak diagnozować i w naturalny sposób leczyć objawy choroby Hashimoto. Sprawdzisz, czy dieta bezglutenowa to faktycznie droga do poprawy twojego zdrowia. Nauczysz się, jak właściwie stosować suplementacje oraz jak pokonać stres i depresję. Poznasz tajniki zdrowej kuchni oraz siłę detoksu w chorobie Hashimoto. Twoja hormonalna nawigacja zacznie na nowo wzmacniać swoją moc! W książce znajdziesz też mnóstwo sprawdzonych przepysznych przepisów, które doskonale wpłyną na wzmocnienie twojej tarczycy oraz układu odpornościowego. Nie zwlekaj! Zatrzymaj Hashimoto! [empik.com]
available to loan
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
Planeta 11
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 13
There are copies available to loan: sygn. Tarczyca (1 egz.)
Book
In basket
Hashi detoks : wzmocnij tarczycę, chudnij bez stresu, pokonaj objawy Hashimoto! / Marek Zaremba ; współpraca Agata Zaremba. - Bielsko-Biała : Pascal, 2019. - 335, [1] strona : ilustracje ; 25 cm.
Instytucja: Wydawnictwo Pascal
Dieta i hormony pod kontrolą! Autor, który już ponad 20 lat żyje z chorobą Hashimoto, dzieli się swoimi sposobami na to, jak skutecznie zatrzymać objawy choroby, nie odczuwając jej skutków na co dzień. Zacznij od planowania! W książce masz ściągę z listą produktów, które możesz spożywać. Zrób zdjęcie i miej ją zawsze w smartfonie! "Hashi detoks" odpowiada na wiele pytań, które zadają sobie osoby chorujące na Hashimoto: Jak przeprowadzić hashi detoks i co potem? Jak żyć z tą chorobą na co dzień? Czy leki hormonalne wystarczą? Czy istnieje idealna dieta przy leczeniu Hashimoto? Jak chudnąć bez stresu? A co, jeśli mam ochotę na coś słodkiego? (w środku znajdziesz Hashi grzeszki) Od teraz planowanie posiłków na każdy dzień stanie się bardzo łatwe. Otrzymujesz gotowe plany posiłków na 7, 14 i 21 dni! Do tego ponad 100 prostych, kilkuskładnikowych przepisów z łatwo dostępnych produktów. Nie zwlekaj! Gotuj zdrowo i odzyskaj radość życia! [empik.com]
available to loan
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Planeta 11
There are copies available to loan: sygn. Diety (1 egz.)
Filia nr 13
There are copies available to loan: sygn. Tarczyca (1 egz.)
Filia nr 15
There are copies available to loan: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Sorting:
View:
Report:
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again