Form of Work
Książki
(3)
Poradniki i przewodniki
(3)
Status
available
(4)
unavailable
(1)
unknown
(1)
Branch
Planeta 11
(1)
Filia nr 4
(1)
Filia nr 5
(1)
Filia nr 9
(3)
Author
Kuhn Joanna
(3)
Santandreu Rafael
(3)
Year
2010 - 2019
(3)
Time Period of Creation
2001-
(3)
Country
Poland
(3)
Language
Polish
(3)
Subject
Terapia poznawcza
(2)
Autopsychoterapia
(1)
Szczęście
(1)
Uczucia
(1)
Subject: time
2001-
(1)
Genre/Form
Poradnik
(3)
Domain
Psychologia
(2)
Medycyna i zdrowie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
3 results Filter
Book
In basket
Być szczęśliwym na Alasce / Rafael Santandreu ; [przekład z języka hiszpańskiego Joanna Kuhn]. - Wydanie I. - Warszawa : Muza, 2018. - 316, [4] strony : ilustracje ; 21 cm.
Rafael Santandreu pokazuje, jak zamieniać emocje negatywne w postawę wewnętrzną sprzyjającą czerpaniu satysfakcji z życia praktycznie niezależnie od niesprzyjających okoliczności, bo szczęście jest w głowie każdego z nas, a nie w wygodzie ani statusie. Potrzebujemy bardzo niewiele, by czuć się dobrze. Stajemy się słabi z powodu „choroby wymaganiowej” i silni dzięki wyrzeczeniom. [lubimyczytac.pl]
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Ja (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Instytucja: Muza
Praca Rafaela Santandreu bazuje na najnowszych trendach naukowych w psychologii i szeroko zakrojonych badaniach. Wartość jego książki polega na tym, że trudną problematykę zdrowia psychicznego przekazuje w taki sposób, by czytelnik mógł sam stosować w praktyce zasady higieny psychicznej. [z okł.]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.94 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Twój umysł na detoksie / Rafael Santandreu ; [przekład Joanna Kuhn]. - Wydanie 2. - Warszawa : Muza, 2017. - 299, [5] stron : ilustracje ; 21 cm.
W ciągu ostatnich lat zaobserwowano, jak stopniowo zmniejsza się w populacji odsetek osób zrównoważonych emocjonalnie i jednocześnie wzrasta ordynowanie leków psychoaktywnych o wątpliwym działaniu dobroczynnym i kontrowersyjnej skuteczności. Rafael Santandreu, autorytet w dziedzinie zdrowia psychicznego ze względu na swą drogę zawodową, działalność w zakresie nauczania i innowacyjny wkład w prace badawcze, przedstawia praktyczną, prostą i naukowo dowiedzioną metodę prowadzącą do zmiany psychologicznej, uporania się z zaburzeniami emocjonalnymi i adaptacyjnymi, przemiany w osoby silniejsze i szczęśliwsze. Pokazuje prostą drogę do uzyskania harmonii wewnętrznej, która da nam poczucie szczęścia. Czerpiąc z własnej praktyki terapeutycznej i wspomagając się prywatnymi doświadczeniami, autor pokazuje, jak zmienić nasz sposób myślenia i działania. Z osób przygnębionych, zalęknionych albo wybuchowych zmienić się w osoby spokojne, pogodne i optymistyczne. Wyjątkowość Santandreu polega na tym, że ofiarowuje nam klucz do tego, abyśmy mogli rozpocząć proces zmiany, zaakceptować innych, stać się lepszymi osobami, i, ostatecznie, osiągnąć dominujące uczucie szczęścia. [lubimyczytac.pl]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently unavailable
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again