SOWA OPAC :

4 wyniki

Książka

W koszyku

I jak tu nie biegać! / Beata Sadowska ; wskazówki trenerskie Kuba Wiśniewski. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2014. - 277, [11] strona : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Sadowska Beata (1974- ). Wiśniewski Kuba.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Biegi Sport

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Kultura fizyczna i sport

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

Ta książka łączy pasję, wiedzę i mądrą miłość do biegania Beata Sadowska, znana dziennikarka, która kiedyś nie znosiła biegać, napisała książkę pełną pozytywnej energii i zachęcającą do tej aktywności. Autorka biegła w 12 maratonach: w Europie, Azji, Ameryce; na ulicach wielkich miast, w górach i po egzotycznej plaży. Relacja Beaty przeplata się z wypowiedziami Kuby Wiśniewskiego, cenionego trenera biegowego. Nie jest to jednak typowy poradnik - to recepta na lenistwo! Ta książka łączy pasję, wiedzę i mądrą miłość do biegania. I jak tu nie biegać! [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

I jak tu nie jeść! / Beata Sadowska ; [porady zywieniowe Hanna Kunachowicz]. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2015. - 287 s. : il. kolor. ; 23 cm.

Autor

Sadowska Beata (1974- ). Kunachowicz Hanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Kucharstwo

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

Beata Sadowska, znana dziennikarka i wielbicielka zdrowego stylu życia, namawia do jedzenia¬ smacznie i zdrowo. Zupy, kasze, pasty, koktajle i słodycze bez cukru to coś dla tych, którzy potrzebują energii, nie znoszą spędzania długich godzin w kuchni i zwykle nie liczą kalorii. Dla najmłodszych autorka proponuje przysmaki sprawdzone przez jej syna Tytusa, a dietetycznych porad udziela prof. Hanna Kunachowicz, wieloletnia dyrektor Instytutu Żywności i Żywienia w Warszawie. Ta książka to jednocześnie poradnik, zbiór przepisów i apetycznych zdjęć, a także ogromna doza motywacji do zmiany kulinarnych przyzwyczajeń. Po lekturze każdy będzie mógł powtórzyć za Beatą: "kocham jeść!". [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

I jak tu nie podróżować (z dzieckiem) / Beata Sadowska, Paweł Kunachowicz. - Kraków : Wydawnictwo Otwarte, 2016. - 235, [4] s. : il. kolor. ; 22 cm.

Autor

Sadowska Beata (1974- ) Kunachowicz Paweł

Forma i typ

Książki

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kunachowicz, Paweł Sadowska, Beata (1974- ) Dzieci

Gatunek

Literatura podróżnicza

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

"Uwielbiamy zdrowy, aktywny tryb życia. Biegamy, wspinamy się, jeździmy na rowerach. Oboje kochamy podróże, choć nasze gusta w kwestii temperatur znacznie się różnią. Czasem wyjeżdżamy osobno, czasem całą drużyną, nawet ze zwierzakami. Pojawienie się Tyśka, wbrew przewidywaniom wielu osób, nie zatrzymało nas w domu. Co więcej, zyskaliśmy fantastycznego towarzysza podróży i wzajemnie uczymy się świata. Wyprawy z dzieckiem nie tylko są możliwe, ale i sprawiają prawdziwą frajdę! Teraz do naszego teamu dołączył drugi syn – Kosma. No to w drogę!"Ta książka to nie tylko zapis podróżniczych przygód, ale również zbiór porad ekspertów. Maria Rotkiel, psycholog, opowiada o znaczeniu rodzinnych wyjazdów dla prawidłowego rozwoju dziecka.[lubimyczytac.pl

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podróże (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podróże (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podróże (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Momo nie lubi podróży / Beata Sadowska ; ilustrowała Joanna Kurowska. - Wydanie I. - Kraków : Znak Emotikon, 2018. - 31, [2] strony : ilustracje kolorowe ; 30 cm.

Autor

Sadowska Beata (1974- ) Kurowska Joanna (ilustratorka)

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Psy Podróże Ludzie a zwierzęta Obyczaje i zwyczaje Chamonix-Mont-Blanc (Francja) Grecja Mongolia Seul (Korea Południowa) Tokio (Japonia) Tyrol (Austria) Zakopane (woj. małopolskie)

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Poznajcie się - to jest pies Momo, miłośnik kiełbasek i popołudniowych drzemek. Z kolei jego rodzina najbardziej na świecie lubi podróże. Momo zwykle patrzy na życie przez różowe okulary. Jednak na wieść o kolejnych wyprawach niepewnie podkula ogon - bo skąd ma wiedzieć, jak jeść pałeczkami? Albo jak się porozumieć z kozą na mongolskim stepie? No i kim jest bardzo stary, tajemniczy pan Otzi, który mieszka na lodowcu? Mimo początkowych obaw Momo wyrusza w nieznane, by się przekonać, że nowe miejsca i zwyczaje wcale nie są takie straszne. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)