Form of Work
Ksi─ů┼╝ki
(2)
Audiobooki
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Poradniki i przewodniki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(3)
Branch
Planeta 11
(1)
Filia nr 12
(1)
Filia nr 13
(1)
Author
Musia┼é ┼üukasz (1976- )
(2)
Broussal-Derval Aur├ęlien (1982- )
(1)
Dziurok Adam (1972- )
(1)
Ganneau St├ęphane
(1)
Ga┼é─Özowski Marek (1972- )
(1)
Kami┼äski ┼üukasz (1973- )
(1)
Musia┼é Filip (1976- )
(1)
Opaska Magdalena (1977- )
(1)
Opaska Pawe┼é (1976- )
(1)
Year
2010 - 2019
(3)
Time Period of Creation
2001-
(2)
Country
Poland
(3)
Language
Polish
(3)
Demographic Group
Literatura polska
(1)
Subject
Cross-trening
(1)
Opaska, Magdalena
(1)
Opaska, Paweł
(1)
Podr├│┼╝e dooko┼éa ┼Ťwiata
(1)
Turystyka rowerowa
(1)
Subject: time
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
2001-
(1)
Subject: place
Ameryka Południowa
(1)
Azja
(1)
Nowa Zelandia
(1)
Polska
(1)
Genre/Form
Literatura podr├│┼╝nicza
(1)
Opracowanie
(1)
Poradnik
(1)
Domain
Historia
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Podr├│┼╝e i turystyka
(1)
3 results Filter
Audiobook
CD
In basket
Przez ┼Ťwiat na rowerach w dwa lata : rok II z Chin przez Peru do Europy / Pawe┼é Opaska, Magdalena Nitkiewicz. - ┼ü├│d┼║ : Feeria Wydawnictwo, copyright 2011. - 1 CD (15 h 30 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
Ksi─ů┼╝ka dowodz─ůca, ┼╝e mo┼╝na wybra─ç si─Ö w podr├│┼╝ rowerow─ů dooko┼éa ┼Ťwiata, nie maj─ůc poj─Öcia o wymianie d─Ötki. O tym, jak mo┼╝na przejecha─ç Chiny, nie potrafi─ůc pos┼éugiwa─ç si─Ö pa┼éeczkami. O tym, jak prze┼╝y─ç mrozy Altiplano z jedn─ů par─ů skarpetek i zepsutym namiotem. Ksi─ů┼╝ka podr├│┼╝nicza, w kt├│rej nie znajdziecie sformu┼éowa┼ä ├Ąsens ┼╝ycia├ czy ├Ąposzukiwanie siebie├Â, za to na pewno wiele razy za┼Ťmiejecie si─Ö podczas lektury. Weso┼éej podr├│┼╝y!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. KM (1 egz.)
Book
In basket
(Fit and Active)
Cross-Trening to hybryda gimnastyki, lekkiej atletyki i podnoszenia ci─Ö┼╝ar├│w. Cross-Trening to co┼Ť wi─Öcej ni┼╝ metoda wyrabiania formy fizycznej ÔÇô to styl ┼╝ycia i filozofia treningu. Miliony ludzi na ┼Ťwiecie z prawdziw─ů pasj─ů uprawiaj─ů t─Ö dyscyplin─Ö, ┼é─ůcz─ůc─ů gimnastyk─Ö sportow─ů z lekk─ů i ci─Ö┼╝k─ů atletyk─ů. Daje ona ogrom satysfakcji i ┼Ťwietne rezultaty pod wzgl─Ödem si┼éowym, wytrzyma┼éo┼Ťciowym oraz sprawno┼Ťciowym. Jednocze┼Ťnie stawia jednak wielkie wyzwania, kt├│re przy nadmiernym pocz─ůtkowym zapale ─çwicz─ůcych mog─ů prowadzi─ç do kontuzji, stagnacji i os┼éabienia motywacji. Wybitny francuski trener Aur├ęlien Broussal-Derval postanowi┼é jasno zaprezentowa─ç sp├│jne zasady takiego treningu, pozwalaj─ůce cieszy─ç si─Ö nim i rosn─ů─ç w si┼é─Ö bez wpadania w pu┼éapki, kt├│rych w nim nie brakuje. Ksi─ů┼╝ka, opatrzona prawie 500 dynamicznymi ilustracjami zawiera celne analizy technik, porady i programy treningowe od poziomu pocz─ůtkuj─ůcego do turniejowego. Aur├ęlien Broussal-Derval to ┼Ťwiatowej klasy specjalista treningu si┼éowo-kondycyjnego. Przygotowywa┼é m.in. rosyjskie, brytyjskie i francuskie dru┼╝yny judo, a obecnie koordynuje prace badawcze i innowacje we Francuskim Zwi─ůzku Koszyk├│wki. Mistrzowie o Broussal-Dervalu: ÔÇó Gemma Gibbons, wicemistrzyni olimpijska w judo ÔÇô ÔÇ×Nigdy nie daje ci spocz─ů─ç, ani na chwil─ÖÔÇŁ. ÔÇó Colin Oates, br─ůz na mistrzostwach Europy w judo ÔÇô ÔÇ×Ten cz┼éowiek to kopalnia wiedzy o sile i kondycjiÔÇŁ. ÔÇó G├ęvrise ├ëmane, dwukrotna mistrzyni ┼Ťwiata w judo ÔÇô ÔÇ×Totalnie podnosi kondycj─Ö u zawodnik├│wÔÇŁ. ÔÇó Augustin Bata, srebrny medalista Pucharu ┼Üwiata w taekwondo ÔÇô ÔÇ×Dzi─Öki jego programowi wybi┼éem si─Ö z 4. pozycji krajowej na szczyty ranking├│w ┼ŤwiatowychÔÇŁ. ÔÇó Alain Schmitt, br─ůz na mistrzostwach ┼Ťwiata w judo ÔÇô ÔÇ×U niego jest nieustaj─ůca innowacjaÔÇŁ.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Sport (1 egz.)
Book
In basket
Wiek XX nale┼╝a┼é do najtrudniejszych w dziejach pa┼ästwa i narodu polskiego. Nie┼éatwo ten okres opisa─ç, tym bardziej w syntetycznym skr├│cie. Naszym zamierzeniem by┼éo przedstawienie najnowszej historii Polski tak─ů, jak─ů by┼éa. Bez narodowej mitologii, przedstawiaj─ůcej losy Polak├│w wy┼é─ůcznie w odcieniu heroiczno-martyrologicznym. R├│wnocze┼Ťnie jednak nie uwa┼╝amy, aby Polacy musieli si─Ö swojej historii wstydzi─ç. Przedstawiamy dzieje Polski niepodleg┼éej i tej, kt├│ra przez d┼éugie lata do┼Ťwiadcza┼éa jej braku. To w┼éa┼Ťnie niepodleg┼éo┼Ť─ç i zniewolenie naznaczy┼éy dzieje pa┼ästwa i narodu w XX w. Za fundament wsp├│lnej pami─Öci uznajemy trzy wielkie wydarzenia historyczne. Pierwszym jest rozpocz─Öte czynem legionowym dzie┼éo odzyskania niepodleg┼éo┼Ťci, walki o granice Polski i tworzenia zr─Öb├│w w┼éasnej pa┼ästwowo┼Ťci. Zwracamy uwag─Ö na nie┼éatwe uwarunkowania, kontekst wewn─Ötrzny i mi─Ödzynarodowy, w jakich ludzie r├│┼╝nych narodowo┼Ťci i wyzna┼ä budowali pa┼ästwo polskie. Drugim ÔÇô walka w obronie Rzeczypospolitej, prowadzona na niemal wszystkich frontach II wojny ┼Ťwiatowej, powstanie Polskiego Pa┼ästwa Podziemnego i najwi─Ökszej podziemnej armii Europy ÔÇô Armii Krajowej. To w├│wczas Polacy zdobyli si─Ö na nieznany w dziejach Polski wysi┼éek i po┼Ťwi─Öcenie, kt├│re nios┼éy za sob─ů r├│wnie┼╝ niespotykane wcze┼Ťniej nieodwracalne straty w elicie narodowej. Walk─Ö t─Ö kontynuowali tak┼╝e po wojnie, kt├│rej zako┼äczenie nie przynios┼éo oczekiwanej niepodleg┼éo┼Ťci. Trzecim z prze┼éomowych wydarze┼ä polskiego wieku XX by┼é op├│r przeciw komunistycznemu totalitaryzmowi zwie┼äczony zwyci─Öskimi strajkami z sierpnia 1980 r., powstaniem ÔÇ×Solidarno┼Ťci" i jej d┼éugoletni─ů walk─ů zako┼äczon─ů odzyskaniem niepodleg┼éo┼Ťci w 1989 r. Przynios┼éo ono upragnion─ů wolno┼Ť─ç nie tylko Polsce, ale i ca┼éej Europie ┼Ürodkowo-Wschodniej. Dzi┼Ť ┼Ťwiat stoi przed nami otworem, ka┼╝dy z nas mo┼╝e dowolnie kszta┼étowa─ç swoj─ů przysz┼éo┼Ť─ç. Warto pami─Öta─ç, komu t─Ö wolno┼Ť─ç zawdzi─Öczamy.[nota wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 94(438) (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again