Form of Work
Książki
(4)
Poradniki i przewodniki
(3)
Audiobooki
(1)
Filmy i seriale
(1)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Status
available
(5)
unavailable
(5)
Branch
Planeta 11
(3)
Filia nr 2
(1)
Filia nr 4
(1)
Filia nr 5
(1)
Filia nr 6
(1)
Filia nr 12
(2)
Filia nr 13
(1)
Author
Ansembourg Thomas d'
(2)
Musiał Łukasz (1976- )
(2)
Broussal-Derval Aurélien (1982- )
(1)
Dziurok Adam (1972- )
(1)
Ganneau Stéphane
(1)
Gałęzowski Marek (1972- )
(1)
Kamiński Łukasz (1973- )
(1)
Knap Jacek
(1)
Krychowiak Grzegorz (1990- )
(1)
Kuberska Joanna (1992- )
(1)
Musiał Filip (1976- )
(1)
Musiał Maciej (1995- )
(1)
Musiał Łukasz
(1)
Musiał Łukasz (tłumacz)
(1)
Opaska Magdalena (1977- )
(1)
Opaska Paweł (1976- )
(1)
Pazura Cezary (1962- )
(1)
Rozenek-Majdan Małgorzata (1978- )
(1)
Staszewski Sebastian
(1)
Stróżyk Jarosław
(1)
Wiśniewski Łukasz
(1)
Zydek Marianna (1993- )
(1)
Year
2020 - 2022
(3)
2010 - 2019
(3)
Time Period of Creation
2001-
(4)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(6)
Language
Polish
(6)
Demographic Group
Film polski
(1)
Literatura polska
(1)
Subject
Audiodeskrypcja
(1)
Autentyczność (postawa)
(1)
Cross-trening
(1)
Dziennikarze
(1)
Komunikacja interpersonalna
(1)
Opaska, Magdalena
(1)
Opaska, Paweł
(1)
Piłkarze nożni
(1)
Podróże dookoła świata
(1)
Porozumienie bez przemocy
(1)
Relacja romantyczna
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Samopoznanie
(1)
Samorealizacja
(1)
Szczęście
(1)
Trenerzy i instruktorzy sportowi
(1)
Turystyka rowerowa
(1)
Subject: time
1901-2000
(1)
1918-1939
(1)
1939-1945
(1)
1945-1989
(1)
2001-
(1)
Subject: place
Ameryka Południowa
(1)
Azja
(1)
Nowa Zelandia
(1)
Polska
(1)
Genre/Form
Poradnik
(3)
Film fabularny
(1)
Komedia romantyczna
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Opracowanie
(1)
Domain
Rozwój osobisty
(2)
Historia
(1)
Kultura fizyczna i sport
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Psychologia
(1)
6 results Filter
Book
In basket
Czy sądzisz, że szczęście jest zawsze równoznaczne z odczuwaniem radości? Czy twoim zdaniem doświadczanie smutku, lęku, tęsknoty i żalu automatycznie pozbawia nas zadowolenia z życia? To iluzja, której zbyt często ulegamy i która w dodatku uniemożliwia nam czerpanie zadowolenia z wielu radosnych chwil. Warto zdać sobie sprawę, że szczęście nie przychodzi do nas samo z siebie i nie trwa bez końca. Jest konsekwencją naszych zachowań, działań i przekonań, a więc to my sami musimy zadbać o to, by zachować jego trwałe poczucie, mimo przeciwności losu i trudnych uczuć, z którymi przyszło nam się borykać. Praca nad sobą nie zawsze daje natychmiastową radość, warto jednak spróbować wyjść poza schematy zachowań obronnych, by nie okopywać się w dobrze znanym, lecz szkodliwym mule lęków i wyparcia. Thomas d’Ansembourg, autor Przestańmy być grzeczni, bądźmy sobą, w swojej kolejnej książce daje nam narzędzia, dzięki którym lepiej poznamy siebie i bliskie nam osoby, a także zrozumiemy, jakich zachowań unikać i jak skupiać się na tym, co da nam trwałe poczucie szczęścia. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy]
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Ja (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Często wolimy słuchać innych ludzi, niż wyznać komuś, jak sami się czujemy. W zakładaniu masek i odgrywaniu ról osiągnęliśmy mistrzostwo. Jesteśmy „grzeczni”, tak jak nas tego nauczono w dzieciństwie, przyzwyczailiśmy się do ukrywania tego, co się w nas dzieje, aby w ten sposób zdobyć uznanie, poczucie przynależności i pozorny komfort. Ta książka jest zaproszeniem do rozładowania mechanizmów przemocy. Uczy, jak rozpoznawać własne potrzeby i samodzielnie o nie dbać. Pokazuje proste, praktyczne sposoby na zrzucenie emocjonalnej maski i prowadzenie autentycznego życia. Nie musimy być „grzeczni”, by szczerze i prawdziwie komunikować się ze sobą i i ze światem. Możemy odzyskać sprawczość, przejąć odpowiedzialność za to, co nam się przytrafia i nie wpadać w pułapkę obwiniania innych. [lubimyczytac.pl]
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Rozwój osobisty (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)
Book
In basket
(Fit and Active)
Cross-Trening to hybryda gimnastyki, lekkiej atletyki i podnoszenia ciężarów. Cross-Trening to coś więcej niż metoda wyrabiania formy fizycznej – to styl życia i filozofia treningu. Miliony ludzi na świecie z prawdziwą pasją uprawiają tę dyscyplinę, łączącą gimnastykę sportową z lekką i ciężką atletyką. Daje ona ogrom satysfakcji i świetne rezultaty pod względem siłowym, wytrzymałościowym oraz sprawnościowym. Jednocześnie stawia jednak wielkie wyzwania, które przy nadmiernym początkowym zapale ćwiczących mogą prowadzić do kontuzji, stagnacji i osłabienia motywacji. Wybitny francuski trener Aurélien Broussal-Derval postanowił jasno zaprezentować spójne zasady takiego treningu, pozwalające cieszyć się nim i rosnąć w siłę bez wpadania w pułapki, których w nim nie brakuje. Książka, opatrzona prawie 500 dynamicznymi ilustracjami zawiera celne analizy technik, porady i programy treningowe od poziomu początkującego do turniejowego. Aurélien Broussal-Derval to światowej klasy specjalista treningu siłowo-kondycyjnego. Przygotowywał m.in. rosyjskie, brytyjskie i francuskie drużyny judo, a obecnie koordynuje prace badawcze i innowacje we Francuskim Związku Koszykówki. Mistrzowie o Broussal-Dervalu: • Gemma Gibbons, wicemistrzyni olimpijska w judo – „Nigdy nie daje ci spocząć, ani na chwilę”. • Colin Oates, brąz na mistrzostwach Europy w judo – „Ten człowiek to kopalnia wiedzy o sile i kondycji”. • Gévrise Émane, dwukrotna mistrzyni świata w judo – „Totalnie podnosi kondycję u zawodników”. • Augustin Bata, srebrny medalista Pucharu Świata w taekwondo – „Dzięki jego programowi wybiłem się z 4. pozycji krajowej na szczyty rankingów światowych”. • Alain Schmitt, brąz na mistrzostwach świata w judo – „U niego jest nieustająca innowacja”.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Sport (1 egz.)
Audiobook
CD
In basket
Przez świat na rowerach w dwa lata : rok II z Chin przez Peru do Europy / Paweł Opaska, Magdalena Nitkiewicz. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, copyright 2011. - 1 CD (15 h 30 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.
Książka dowodząca, że można wybrać się w podróż rowerową dookoła świata, nie mając pojęcia o wymianie dętki. O tym, jak można przejechać Chiny, nie potrafiąc posługiwać się pałeczkami. O tym, jak przeżyć mrozy Altiplano z jedną parą skarpetek i zepsutym namiotem. Książka podróżnicza, w której nie znajdziecie sformułowań äsens życiaö czy äposzukiwanie siebieö, za to na pewno wiele razy zaśmiejecie się podczas lektury. Wesołej podróży!
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. KM (1 egz.)
Book
In basket
Wiek XX należał do najtrudniejszych w dziejach państwa i narodu polskiego. Niełatwo ten okres opisać, tym bardziej w syntetycznym skrócie. Naszym zamierzeniem było przedstawienie najnowszej historii Polski taką, jaką była. Bez narodowej mitologii, przedstawiającej losy Polaków wyłącznie w odcieniu heroiczno-martyrologicznym. Równocześnie jednak nie uważamy, aby Polacy musieli się swojej historii wstydzić. Przedstawiamy dzieje Polski niepodległej i tej, która przez długie lata doświadczała jej braku. To właśnie niepodległość i zniewolenie naznaczyły dzieje państwa i narodu w XX w. Za fundament wspólnej pamięci uznajemy trzy wielkie wydarzenia historyczne. Pierwszym jest rozpoczęte czynem legionowym dzieło odzyskania niepodległości, walki o granice Polski i tworzenia zrębów własnej państwowości. Zwracamy uwagę na niełatwe uwarunkowania, kontekst wewnętrzny i międzynarodowy, w jakich ludzie różnych narodowości i wyznań budowali państwo polskie. Drugim – walka w obronie Rzeczypospolitej, prowadzona na niemal wszystkich frontach II wojny światowej, powstanie Polskiego Państwa Podziemnego i największej podziemnej armii Europy – Armii Krajowej. To wówczas Polacy zdobyli się na nieznany w dziejach Polski wysiłek i poświęcenie, które niosły za sobą również niespotykane wcześniej nieodwracalne straty w elicie narodowej. Walkę tę kontynuowali także po wojnie, której zakończenie nie przyniosło oczekiwanej niepodległości. Trzecim z przełomowych wydarzeń polskiego wieku XX był opór przeciw komunistycznemu totalitaryzmowi zwieńczony zwycięskimi strajkami z sierpnia 1980 r., powstaniem „Solidarności" i jej długoletnią walką zakończoną odzyskaniem niepodległości w 1989 r. Przyniosło ono upragnioną wolność nie tylko Polsce, ale i całej Europie Środkowo-Wschodniej. Dziś świat stoi przed nami otworem, każdy z nas może dowolnie kształtować swoją przyszłość. Warto pamiętać, komu tę wolność zawdzięczamy.[nota wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 94(438) (1 egz.)
Movie
DVD
In basket
„Druga połowa” to tchnąca lekkością i świeżością komedia romantyczna z Cezarym Pazurą, Maciejem Musiałem, Marianna Zydek i Jackiem Knapem w rolach głównych. W tej historii pełnej celnego humoru i zaskakujących zwrotów akcji wystąpiła plejada gwiazd, m.in.: Małgorzata Rozenek-Majdan, Andrzej Grabowski, Leszek Lichota, Piotr Rogucki, Rafał Rutkowski, Iwona Bielska oraz Grzegorz Krychowiak i Dariusz Szpakowski. Magda spotyka przypadkiem tajemniczego i przystojnego dziennikarza Mateusza. Szybko rodzi się miedzy nimi uczucie. Niestety wychodzi na jaw, ze dziewczyna jest córka trenera reprezentacji Polski, z którym Mateusz od dawna jest w konflikcie. Dodatkowo Magda jest obiektem westchnień gwiazdy futbolu, którego plan na podbój serc to „3 x Z” - „Zaskoczyć, zauroczyć i zaimponować”. Co gorsza piłkarz dysponuje nieograniczona fantazja i funduszami. Czy Mateusz ma jakiekolwiek szanse w miłosnej grze?
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Film polski (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again