Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(18)
Forma i typ
Książki
(18)
Proza
(6)
Poradniki i przewodniki
(4)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(30)
wypożyczone
(11)
Placówka
Planeta 11
(6)
Filia nr 2
(5)
Filia nr 4
(2)
Filia nr 5
(2)
Filia nr 6
(5)
Filia nr 9
(2)
Filia nr 10
(1)
Filia nr 12
(11)
Filia nr 13
(3)
Filia nr 15
(2)
Filia nr 16
(1)
Filia nr 18
(1)
Autor
Kowalczyk Marcin (tłumacz)
(16)
Oldfield Matt
(5)
Oldfield Tom
(5)
Grylls Bear (1974- )
(2)
Ackroyd Peter (1949- )
(1)
Albertson Elizabeth
(1)
Buckingham Marcus
(1)
Davis Martha (1947- )
(1)
De Rosa Alessandra
(1)
Eshelman Elisabeth Robbins
(1)
Friedman Meyer (1910-2001)
(1)
Gaylord James
(1)
Hagen Michelle
(1)
Kotliński Tomasz
(1)
Kowalczyk Marcin
(1)
Kowalczyk Marcin (tlumacz)
(1)
Kowalski Grzegorz (tłumacz)
(1)
Kucharczyk Anna
(1)
Levine Joshua (1970- )
(1)
Lubit Roy H
(1)
McKay Matthew
(1)
Murphy Bruce
(1)
Nowicki Wojciech (tłumacz)
(1)
Stadniczenko-Wróbel Maria
(1)
Weiner Eric (1963- )
(1)
Wheeler Tony (1946- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(5)
2010 - 2019
(8)
2000 - 2009
(5)
Okres powstania dzieła
2001-
(9)
Kraj wydania
Polska
(18)
Język
polski
(18)
Odbiorca
9-13 lat
(5)
Dzieci
(5)
Szkoły ponadgimnazjalne
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura angielska
(6)
Temat
Piłkarze nożni
(5)
Bitwa o Anglię (1940)
(1)
Bitwa pod Dunkierką (1940)
(1)
Ibrahimović, Zlatan (1981- )
(1)
Irlandia
(1)
Język angielski
(1)
Lewandowski, Robert (1988- )
(1)
Matura
(1)
Mbappé, Kylian (1998- )
(1)
Medycyna
(1)
Metody relaksacyjne
(1)
Neymar (1992- )
(1)
Niemowlę
(1)
Noworodek
(1)
Praca
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Ronaldo, Cristiano (1985- )
(1)
Rozwój psychofizyczny dziecka
(1)
Samopoznanie
(1)
Samorealizacja
(1)
Stres
(1)
Sukces
(1)
Sztuka przetrwania
(1)
Weiner, Eric (1963- )
(1)
Wychowanie w rodzinie
(1)
Włochy
(1)
Temat: czas
1901-2000
(6)
1989-2000
(5)
2001-
(5)
1945-1989
(3)
1939-1945
(1)
Temat: miejsce
Brazylia
(1)
Francja
(1)
Polska
(1)
Portugalia
(1)
Szwecja
(1)
Gatunek
Powieść biograficzna
(5)
Poradnik
(3)
Antologia
(2)
Przewodnik turystyczny
(2)
Literatura podróżnicza
(1)
Literatura podróżnicza amerykańska
(1)
Materiały pomocnicze
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Powieść
(1)
Sensacja (rodzaj/gatunek)
(1)
Synteza
(1)
Wydawnictwa popularne
(1)
Dziedzina i ujęcie
Podróże i turystyka
(2)
Bezpieczeństwo i wojskowość
(1)
Historia
(1)
Medycyna i zdrowie
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Psychologia
(1)
Rozwój osobisty
(1)
18 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
(Światowe Bestsellery Biznesowe)
Z tej książki dowiesz się dlaczego twoje silne strony to nie tylko to "w czym jesteś dobry", a słabe strony to nie tylko to "w czym jesteś kiepski" ; jak prawidłowo określić swoje silne strony ; co możesz zrobić każdego tygodnia, aby coraz więcej czasu poświęcać na zadania, które wykorzystują twoje silne strony, a coraz mniej te zadania, które obniżają twoją skuteczność ; jak rozmawiać z szefem i współpracownikami o swoich silnych stronach, aby nie sprawić na nich wrażenia, że chwalisz się albo narzekasz ; jak dobrać odpowiedni dla ciebie cotygodniowy, 15-minutowy rytuał, który pozwoli ci przez całą karierę wykorzystywać twoje silne strony. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Język angielski / Tomasz Kotliński, Marcin Kowalczyk. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2011. - 184 s. : il. ; 28 cm + 1 dysk optyczny (CD).
(Paszport Maturzysty)
Książka adresowana przede wszystkim do uczniów przygotowujących się do matury z języka angielskiego. Zawiera wiadomości i ćwiczenia z poziomu podstawowego i rozszerzonego. Jest też doskonałą pomocą dla nauczycieli pracujących w szkołach średnich.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. ang - matura (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Will Jaeger / Bear Grylls ; t. 2)
Drugi tom trzymającego w napięciu thrillera Beara Gryllsa! Zwłoki nordyckiej bogini odkryte w arktycznym lodowcu... Nazistowska maszyna ukryta w jaskiniach podziemnego jeziora... Dwunastoletnia sierota z Kenii, której podano eksperymentalny wirus... Grupa wyszkolonych żołnierzy planująca zemstę w sercu afrykańskiego kontynentu... Jakie jeszcze tajemnice skrywa dżungla? Prawdę może odkryć tylko on. Will Jaeger. Myśliwy.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. S (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Bieguny)
Amerykański dziennikarz przez rok zwiedzał świat, by odpowiedzieć na pytanie od czego zależy nasze poczucie szczęścia. Swoje obserwacje opisał w książce pt. "Geografia szczęścia".
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podróże (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Bieguny)
Książka zawiera zbiór opowieści kilku autorów związanych z Lonely Planet, którzy wędrują po całym świecie, przywożąc z podróży rozmaite historie. Pokazują, jak zaskakujące mogą być powody, dla których podróżujemy, oraz jakie niespodzianki potrafią czekać na miejscu przeznaczenia.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podróże (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przeżyjesz w najdzikszych warunkach, bo dowiesz się, jak: * używać narzędzi, które ratują życie * rozbić obóz w terenie * rozpalić i podtrzymać ogień * przygotować, ugotować i przechować jedzenie * rozpoznać, wytropić i śledzić dziką zwierzynę * opatrzyć rany jak ratownik medyczny! Bear Grylls - człowiek legenda, znany z kultowego programu Discovery. Przeszedł sito selekcji brytyjskich oddziałów specjalnych, wspiął się na Mount Everest i przetwał w najbardziej niegościnnych regionach Ziemi.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Survival (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Fascynująca lektura dla wszystkich interesujących się medycyną oraz tych, których ciekawi intelektualny proces poszerzania wiedzy. Ta niezwykle absorbująca książka dwóch wybitnych amerykańskich lekarzy opisuje przełomowe odkrycia w historii medycyny europejskiej, przywołuje do życia pionierów, którzy za nimi stali, a także przekazuje emocje, jakie wiązały się z tymi dokonaniami. Proponuje oryginalne spojrzenie na genezę tych dokonań oraz dba o właściwe rozdzielenie zasług przez pokazanie zarówno głównych odkrywców, jak i całego sztabu ludzi stojących za ich sukcesem i kontynuujących ich badania. Dlatego na przykład w rozdziale o bakteriach zaprezentowano postać i dokonania Antoniego van Leeuwenhoeka -ojca mikrobiologii - ale wiele miejsca poświęcono wspaniałej pracy Roberta Kocha, Louisa Pasteura i innych. Bez opisanych tu odkryć medycyna, taka jaką dziś znamy, nie byłaby możliwa. [bonito.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciekawostki – Tajemnice Nauki (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Najlepsi piłkarze świata / Matt i Tom Oldfield)
Ta książka to rzetelnie napisana biografia CR7. Dowiesz się z niej, jakie były początki jego niezwykłej drogi, kim byli jego rodzice i kiedy zaczął się uczyć kontrolowania piłki i dryblingu na małych przestrzeniach. Przeczytasz o największych klubach, w których szlifował swoje umiejętności, o trenerach, śledzących jego postępy i nocach spędzanych na siłowni. Przekonasz się, że w jego życiu nie brakowało trudnych chwil. Były łzy i tęsknota, ale przede wszystkim ogromna determinacja, ciężka praca i marzenie o sukcesie. O tym, by się zapisać w historii futbolu. Za wszelką cenę. Dzięki tej książce poznasz prawdziwego Cristiana Ronalda: upartego, twardego, wymagającego od siebie więcej niż inni i wciąż głodnego sukcesów. Sportowca, który za wszelką cenę starał się być najlepszy w swojej drużynie, aby w końcu zostać znakomitym kapitanem. Dumnego Portugalczyka, urodzonego zwycięzcę. Cudowne dziecko, które dzięki pracowitości i uporowi stało się inspiracją i wzorem do naśladowania dla wielu dziewcząt i chłopców. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Pb (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mbappé / Matt i Tom Oldfield ; przekład: Marcin Kowalczyk. - Gliwice : Helion S.A., copyright 2024. - 155 stron ; 20 cm.
(Najlepsi piłkarze świata / Matt i Tom Oldfield)
Sześcioletni Kylian Mbappe miał już dokładnie zaplanowaną przyszłość: zostanie piłkarzem i będzie reprezentował Francję na mistrzostwach świata. A dzięki rodzicom - ojcu, który był klubowym trenerem, i matce, gwieździe piłki ręcznej - doskonale wiedział, że czekają go lata ciężkiej pracy, wyrzeczeń i nieustannej nauki. Dla Kyliana futbol był całym światem. Grał, trenował i godzinami oglądał mecze, bo ze wszystkich sił chciał być taki jak jego idole: Zinedine Zidane czy Cristiano Ronaldo. A potem zapragnął zostać najlepszym piłkarzem na świecie. Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób chłopak z pasją stał się supergwiazdą i kapitanem reprezentacji Trójkolorowych. Będziesz towarzyszyć Mbappemu w jego niezwykłej podróży prowadzącej z trenowanego przez jego ojca niewielkiego klubu na przedmieściach Paryża aż do Paris Saint-Germain, który zapłacił za niego, bagatela, 180 milionów euro! Od tamtej pory napastnik zagrał ponad 250 meczów, w których strzelił przeszło 200 goli. W tym czasie zdobył również mistrzostwo i wicemistrzostwo świata z reprezentacją Francji. Na kartach tej książki poznasz prawdziwego Kyliana: pracowitego, pełnego pasji, ambitnego i trenującego z całych sił. Zobaczysz chłopaka, któremu zawsze się bardzo śpieszyło ― do klubu z prawdziwego zdarzenia, do pierwszej drużyny, do Ligi Mistrzów. Prześledzisz, jak stawał się coraz wspanialszym piłkarzem, a także zrozumiesz, ile pracy kosztowało wspinanie się po kolejnych szczeblach niesamowitej kariery sportowej. Przekonasz się też, że w prawdziwym futbolu nie ma miejsca na egoizm, a zawodnicy w drużynie muszą sobie pomagać. Bo tylko w ten sposób można zdobywać kolejne trofea. [editio.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Pb (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Najlepsi piłkarze świata / Matt i Tom Oldfield)
Kiedy Neymar da Silva Santos Junior skończył pięć lat, wypatrzył go Betinho, trener i łowca talentów. Młodzik zadziwił trenera umiejętnością dryblingu i gotowością do ciężkiej pracy. W wieku jedenastu lat Neymar trafił do Santos FC, klubu legendarnego Pelego, a niedługo potem o młodego piłkarza zaczęły się upominać najpotężniejsze firmy świata. Jego pilność i zaangażowanie dawały efekty, a nadany mu przez media przydomek, "nowy Pele", naprawdę mu się należał. W 2013 roku napastnik przeniósł się do Barcelony, z którą podpisał pięcioletni kontrakt. W jego piłkarskim CV znajduje się również Paris Saint-Germain i saudyjski Al-Hilal, z którym niedawno rozpoczął współpracę. Warto wiedzieć, że Neymar jest najdroższym zawodnikiem w historii futbolu! Dzięki książce poznasz niesamowitą historię Neymara: prześledzisz jego karierę od wczesnego dzieciństwa aż po obecne sukcesy. Dowiesz się, jak głęboko wierzyli w niego jego najbliżsi. Przekonasz się również, że pasja i talent to za mało: trzeba jeszcze dużo pokory, aby umieć przyznać się do własnych błędów i wyciągnąć wnioski z porażek. Odkryjesz, jakim człowiekiem piłkarz jest naprawdę: ambitnym, szybkim i niecierpliwym. Dowiesz się, jak ważna była dla niego gra w piłkę uliczną i futsal, a także że zawsze marzył o tym, aby reprezentować Brazylię na arenie międzynarodowej. Zobaczysz, jak wygląda droga do spełnienia takiego marzenia, ile wymaga wyrzeczeń, ale też jak bardzo ważni są wtedy oddani przyjaciele i trenerzy. I oczywiście drużyna: mecz można wygrać pod warunkiem, że wszyscy zawodnicy rozumieją się bez słów i grają razem. W ten sposób zabłysła najjaśniejsza gwiazda Brazylii! [editio.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Tajemnice sportu (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Pb (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Najlepsi piłkarze świata / Matt i Tom Oldfield)
Oto niesamowita historia „Lewego”, przekonująca, że sport był w jego życiu od zawsze. Z książki dowiesz się, kim byli jego rodzice, a także że mały Robert ćwiczył niemal wszędzie i o każdej porze. Przeczytasz o klubach, w których trenerzy szlifowali jego talent, o wzlotach i sukcesach, ale też o niepowodzeniach, porażkach i prawdziwych ciosach. Prześledzisz dokładnie, jak to się stało, że „Bobek” — kiedyś zbyt mały i zbyt chudy, aby grać w kadrze — został jednym z najskuteczniejszych napastników w historii futbolu; zawodnikiem, za którego kluby piłkarskie są gotowe zapłacić wielkie pieniądze. Ta książka sprawi, że poznasz prawdziwego Lewandowskiego. Marzącego o wielkich sukcesach i gotowego na wszystko, aby je osiągnąć. Cierpliwego, konsekwentnego i bardzo pracowitego. Przekonasz się, że bez wyrzeczeń nie ma wielkich zwycięstw. Dowiesz się także, kogo podziwiał młody Robert i z kogo brał przykład, a także ile odwagi, siły i ciężkiej pracy wymagał od niego sport. I nauczysz się ważnej zasady: w prawdziwym futbolu nie ma ścieżek na skróty! [nota wydawcy]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Tajemnice sportu (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pb (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zlatan / Matt i Tom Oldfield ; przekład: Marcin Kowalczyk. - Gliwice : Helion S.A., © 2024. - 162 strony : ilustracje ; 20 cm.
(Najlepsi piłkarze świata / Matt i Tom Oldfield)
Zlatan Ibrahimović miał trudne początki. Wychował się w RosengArd, niebezpiecznej dzielnicy szwedzkiego MalmO. W rodzinnym domu Zlatana nierzadko panowała napięta atmosfera, lodówka bywała pusta i często trzaskały drzwi. Piłka nożna była tym, co utrzymywało chłopaka z dala od poważniejszych tarapatów. Późniejszy "Ibracadabra" szybko zrozumiał, że aby coś w życiu osiągnąć, musi być najlepszy i bardzo pewny siebie. Właśnie ta pewność siebie, wręcz arogancja, przysporzyła mu sporo problemów na początku jego sportowej drogi na szczyt. Futbol jest przecież sportem zespołowym, a nie popisem jednej gwiazdy. Dzięki tej książce dowiesz się, w jaki sposób wybitny, ale arogancki chłopiec z owianej złą sławą dzielnicy stał się napastnikiem światowego formatu. W swoim pierwszym prawdziwym klubie był outsiderem, nielubianym przez kolegów i ich rodziców. Zbyt często faulował i wpadał w gniew. I chociaż trenerzy dostrzegali jego talent i determinację, to praca ze Zlatanem bywała trudna. Na szczęście on sam zdawał sobie z tego sprawę. Kiedy więc pojawiła się prawdziwa szansa, dał z siebie wszystko, aby z niej skorzystać. A potem wszystko potoczyło się bardzo szybko i "Ibra" mógł wpisać do swojego CV takie kluby jak Ajax, Juventus czy AC Milan, w którym niedawno zakończył karierę... [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Tajemnice sportu (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Pb (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Dla Bystrzaków)
(Septem)
ełne napięcia oczekiwanie, trudy porodu i wreszcie jest - najpiękniejszy mały człowiek na świecie. Twój wymarzony syn, Twoja wspaniała córeczka. Pragniesz dla swojego dziecka wszystkiego, co najlepsze, a jednocześnie panicznie boisz się popełnić błąd. Spokojnie. Wraz z doświadczonym pediatrą i matką trójki dzieci bezpiecznie i radośnie spędzisz ze swoją pociechą pierwsze dwanaście miesięcy.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecko (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zakątek rodzica (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Małe dziecko (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Przewodniki (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wielka Brytania (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91/p (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Przewodniki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Przewodniki (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 913 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 91/p (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Przewodniki (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Przewodniki (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Świadkowie : zapomniane głosy)
ZAPOMNIANE GŁOSY ─ Bitwa o Anglię to zapis ustnych relacji z okresu, gdy Wielka Brytania znalazła się najbliżej utraty niepodległości w całej swojej historii. Książka zawiera niezwykłe relacje naocznych świadków ─ pilotów, żołnierzy, strażaków, członków cywilnej obrony przeciwlotniczej i zwykłych mieszkańców ─ uzyskane z ogromnych zasobów Archiwum Dźwiękowego Imperial War Museum. Wspomnienia i interpretacje tych samych wydarzeń różnią się. Na kolejnych stronach książki znajdują się relacje wzajemnie się uzupełniające, różniące się od siebie, a czasem wręcz całkowicie ze sobą sprzeczne. Innymi słowy, relacje te przedstawiają prawdziwy świat widziany oczyma Brytyjczyków, ale także Niemców oraz obywateli Indii, Jamajki, Nowej Zelandii, Kanady, Afryki Południowej, Stanów Zjednoczonych i Polski. Emocje kryjące się w tych opowieściach także są przeróżne: niektóre są zabawne, inne zaś pełne smutku i tragiczne. Jedne są bardzo zwyczajne, inne niezwykłe. Mówią o strachu, odwadze, nienawiści i umiejętności wybaczania. Wszystkie te świadectwa składają się na wyjątkowy i fascynujący opis oblężenia Wielkiej Brytanii. Ta książka stanowi świadectwo tego niezwykłego, intensywnego okresu w historii narodu, opowiedziane słowami ludzi, którzy go przeżyli.[merlin].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. II w. (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka jest zbiorem ćwiczeń i technik relaksacyjnych, skonstruowanym w taki sposób, by każdy czytelnik mógł dopasować jego zawartość do własnych oczekiwań. Przede wszystkim jednak to przewodnik, na którego radach możesz polegać. Podpowie Ci, jak efektywnie stosować metody progresywnej relaksacji, medytacji, wizualizacji i ćwiczeń z zakresu oddychania. Pozwoli Ci wyplenić toksyczne napięcie z Twojego codziennego życia. Pomoże usunąć z umysłu negatywne myśli, wskaże metody zarządzania czasem, zaznajomi z zasadami asertywności. Opowie o roli prawidłowego odżywiania i aktywności fizycznej w procesie walki ze stresem.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej