SOWA OPAC :

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Wspinaczka : jak poprowadzić VI.4 / Eric J. Horst ; tł. [z ang.] Tomasz Kliś. - Warszawa : "Eremis", cop. 2006. - VII, 177[1] s. : fot., rys.; 23 cm.

Autor

Horst Eric J. Kliś Tomasz.

Forma i typ

Książki

Temat

Alpinizm

Gatunek

Poradnik

Trening we wspinaczce należy do pojęć, które od wielu lat cieszy się nie gasnącą popularnością. Jak powinienem trenować? Ile razy w tygodniu? Czy stosować wyłącznie ćwiczenia specjalne, czy także uniwersalne? Jaką rolę pełni czynnik kondycyjny, a jaką koordynacyjny na drodze do mistrzostwa? Jakie znaczenie ma budowa ciała w osiąganiu najlepszych rezultatów? Te i inne pytania wciąż nurtują wspinaczy, a jak się wydaje ─ z własnych obserwacji ─ nawet przybierają na sile. Zatem można stwierdzić, iż recenzowana książka jest jednym ze źródeł, które przybliża polskiego czytelnika do prawidłowych odpowiedzi na powyższe pytania.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 6 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wspinaczka (1 egz.)

Filia nr 5