SOWA OPAC :

10 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Sealfit : w osiem tygodni do sprawności Komando Fok / Mark Divine ; tł. Marta Faber. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2016. - 317, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Divine Mark. Faber Marta.

Forma i typ

Książki

Temat

Navy SEALs Ćwiczenia siłowe Osobowość Sprawność fizyczna

Instytucja: Wydawnictwo Sine Qua Non

Niekonwencjonalny trening siły i charakteru!

SEALFIT został opracowany przez komandora porucznika Navy SEAL Marka Divine’a w celu wydobywania z adeptów drzemiącego w nich potencjału poprzez mocny trening fizyczny, hartowanie umysłu i sprawdzone techniki relaksacyjne. Poznaj filozofię Navy SEAL oraz tajniki treningu, które pozwolą Ci rozwinąć: siłę, wytrzymałość, gibkość, dyscyplinę, determinację, chęć samodoskonalenia się, odwagę i umiejętności przywódcze.

SEALFIT. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok to przemyślany program treningowy oparty na szkoleniu jednostek specjalnych Navy SEAL. Wszystkie ćwiczenia zostały dokładnie opisane i zilustrowane, a ich poprawne wykonanie można zobaczyć na filmach szkoleniowych na stronie internetowej www.sealfit.com. Nie potrzebujesz do tego kosztownych urządzeń, a codzienny trening szybko stanie się przyjemnością. SEALFIT to również filozofia i sposób życia. Każdy z obszarów życia wojownika oraz każdą z cech przynależnych komandosom poparto nierzadko wstrząsającymi przykładami ze służby wojskowej Marka Divine’a. Mark Divine nie skupia się tylko i wyłącznie na treningu fizycznym, ale sporo miejsca poświęca również umacnianiu umysłu. Każdy wojownik poza wysoką sprawnością, nieprzeciętną siłą i wytrzymałością musi charakteryzować się również niezachwianą psychiką. Dzięki metodzie treningowej SEALFIT osiągniesz całkowitą równowagę organizmu.

Zaufaj sprawdzonym metodom treningowym zaprezentowanym przez komandora porucznika Marka Divine’a. Zyskaj fizyczną i psychiczną siłę! Przestań być przeciętny. Bądź SEALFIT. [labotiga.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Survival (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bourne Holly (1986- ). Faber Marta. Bourne Holly (1986- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Nastolatki Osoby z zaburzeniami psychicznymi Nerwica natręctw Zakochanie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Wydawnictwo Zielona Sowa

Wszystko, czego pragnie Evie, to bycie „normalną”. I teraz, kiedy już niemal odstawiła leki, chodzi do nowej szkoły, w której nikt nie zna jej przeszłości, a na liście do odhaczenia została jej już tylko jedna rzecz, zanim przyzna się przed sobą, że jest już normalna. Ale związki mogą nieźle namieszać w głowie – to coś, o czym nowe przyjaciółki Evie, Amber i Lottie, wiedzą aż za dobrze. Ale jak dziewczyny mają ją uchronić przed popełnieniem strasznego błędu, jeśli nic nie wiedzą o jej sekretach?

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Klub Starych Panien / Holly Bourne ; 1)

Autor

Bourne Holly (1986- ) Faber Marta Bourne Holly (1986- )

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Nastolatki Osoby z zaburzeniami psychicznymi Nerwica natręctw Zakochanie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Wydawnictwo Zielona Sowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki/dor. (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Bourne Holly (1986- ) Faber Marta

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Kobieta Manipulacja (psychologia) Media społecznościowe Randka Strategie utrzymywania partnera w związku Uwodzenie Wizerunek medialny

Gatunek

Powieść obyczajowa Romans

Instytucja: Zysk i S-ka Wydawnictwo

Po co być sobą, gdy możesz być doskonała… April jest miła, piękna i stosunkowo normalna, a jednak z jednym mężczyzną nie spotyka się więcej niż pięć razy. Za każdym razem, gdy sądzi, że znalazła kogoś, komu może zaufać, osoba ta okazuje się wręcz okropna. Dziewczyna ma złamane serce, jest rozgoryczona. Gdyby tylko April bardziej przypominała Gretel… Gretel jest dokładnie tym, czego pragną mężczyźni: bezproblemową, wyśnioną seksowną „dziewczyną z sąsiedztwa”. Rzecz w tym, że Gretel nie istnieje, a April się pod nią podszywa, tworząc fikcyjny profil. Kiedy April wciela się w Gretel, randkowanie od razu staje się o wiele przyjemniejsze, zwłaszcza gdy owija sobie wokół palca niczego niepodejrzewającego Joshuę. W końcu to April jest osobą, która rozdaje karty. Tylko czy uda jej się kontrolować własne uczucia? Czy będzie w stanie nadal udawać Gretel, gdy jej relacja z Joshuą zacznie stawać się coraz bardziej intymna? [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 16

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ob (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Donnelly Jennifer (1963- ) Faber Marta

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kobieta Rodzeństwo przyrodnie Samorealizacja Wybory życiowe

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Zysk i S-ka Wydawnictwo

Isabelle z pozoru powinna być bezgranicznie szczęśliwa - przecież już niebawem poślubi przystojnego królewicza…Tyle że nie jest tą piękną dziewczyną, która zgubiła na balu szklany pantofelek i podbiła serce młodzieńca. Jest jej nieatrakcyjną przyrodnią siostrą, która już od dawna krok po kroku traciła cząstkę siebie, żeby sprostać oczekiwaniom despotycznej matki, a teraz za wszelką cenę starała się wcisnąć stopę w pantofelek Kopciuszka. Kiedyś wesoła, odważna i dobra, stała się z czasem podła, zazdrosna i pusta wewnętrznie… Niestety, królewicz odkrywa oszustwo, jakiego się dopuściła, żeby udawać Kopciuszka, i odrzuca zawstydzoną dziewczynę. I właśnie dzięki temu Isabelle otrzymuje szansę, by na nowo odnaleźć siebie, zmienić swe przeznaczenie i dowieść tego, co brzydkie przyrodnie siostry wiedzą od zawsze: złamane serce to za mało, by złamać dziewczynę… Bestsellerowa pisarka Jennifer Donnelly z typową dla niej błyskotliwą pomysłowością i mądrością przywołuje oryginalną wersję baśni o Kopciuszku, wysyłając pomijaną dotąd w klasycznej opowieści postać w drogę ku pewności siebie, przebaczeniu winy…. oraz ku nowej definicji piękna. [empik]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ob (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Drews C. G. Faber Marta.

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Fortepian Nastolatki Przemoc w rodzinie Rodzeństwo Uczniowie Zakochanie

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Wydawnictwo Zielona Sowa

Pełna emocji opowieść o muzyce, przemocy, ale i nadziei. Beck nienawidzi swojego życia, swojej brutalnej matki, swojego domu. Nade wszystko jednak nienawidzi gry na fortepianie, do której zmusza go jego matka godzina po godzinie, dzień po dniu. On nigdy nie zagra tak, jak wtedy, gdy choroba zakończyła jej karierę, czyniąc ją zgorzkniałą. Ale Beck jest zbyt przestraszony, aby przeciwstawić się swojej matce i ujawnić swoją prawdziwą pasję, którą jest komponowanie własnej muzyki. Najmniejsza sugestia buntu z jego strony kończy się przemocą. Kiedy Beck spotyka August, dziewczynę pełną życia, śmiechu i energii, zaczyna budzić się w nim miłość i przebłyskuje w nim myśl o ucieczce przed bolesną egzystencją. Czy odważy się sięgnąć po wolność?[lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Reynolds Justin A. Faber Marta

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Młodzież 14-17 lat

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Miłość Nastolatki Podróże w czasie Śmierć bliskiej osoby Uczniowie Wybory życiowe

Gatunek

Fantastyka Powieść

Instytucja: Zysk i S-ka Wydawnictwo

Zabawna i zarazem wzruszająca opowieść o decyzjach, które podejmujemy, ludziach, których wybieramy, i chwilach, dla których warto żyć. Jack Ellison King. Mistrz bycia o krok od celu. Prawie najlepszy uczeń. Prawie dostał się do szkolnej drużyny. Prawie zdobył dziewczynę… Kiedy Jack spotyka Kate na imprezie i rozmawia z nią aż do świtu, wie, że dla tej dziewczyny straci głowę. Jego życiowa klątwa bycia „prawie” wreszcie się skończyła. To jednak skomplikowana historia miłosna… która „prawie” ma szczęśliwe zakończenie. Kate umiera i opowieść powinna się w tym miejscu zakończyć. A jednak tak się nie dzieje, bo śmierć ukochanej dziewczyny przenosi Jacka do chwili, gdy się poznali. Kate ponownie się zjawia – piękna, promienna i jak zawsze urocza. Jack nie wie, czy nie traci zmysłów, lecz zamierza zrobić wszystko, co w jego mocy, by zapobiec śmierci Kate. Wkrótce przekona się, że jego wybory będą miały określone konsekwencje. I będzie musiał odpowiedzieć sobie na pytanie, co jest w stanie zrobić, aby ocalić tych, których kocha. "Jedna z najlepszych powieści o miłości, jaką czytałam." Angie Thomas, pisarka, autorka "The Hate U Give. Nienawiść, którą dajesz" "Przeczytaj tę książkę. Przeczytaj ponownie, a potem przytul ją do serca." Becky Albertalli, pisarka, autorka cyklu "Creekwood" [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hendricks Greer. Pekkanen Sarah. Faber Marta.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Trójkąt miłosny Zdrada małżeńska Stany Zjednoczone (USA)

Gatunek

Powieść Thriller

Instytucja: Zysk i S-ka Wydawnictwo

Vanessa Thompson zrezygnowała ze wszystkiego - pracy i nowojorskich przyjaciół, by wieść bajkowe życie u boku "zbyt dobrego, by mógł być prawdziwy" męża Richarda, menedżera w funduszu hedgingowym. Gdy jednak ich z pozoru idealne małżeństwo się rozpada, Richard wiąże się z młodszą kobietą. Vanessa nie może się pogodzić ze stratą swojego męża… Nellie, młoda nauczycielka, spotyka mężczyznę swoich marzeń. Starszy od niej o dziewięć lat Richard jest czarujący, przystojny i zamożny. Rozpieszcza ją i traktuje niczym królową. Do czasu… "W "Żonie między nami" czytelnik znajdzie błyskotliwą fabułę opowiedzianą w wartki i trzymający w napięciu sposób, i przerażający trójkąt miłosny, w którym nie wiadomo, komu można zaufać.... [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Powieść sensacyjna (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Pekkanen Sarah Faber Marta Hendricks Greer

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Kłamstwo Manipulacja (psychologia) Paranoja Testy psychologiczne

Gatunek

Powieść Thriller

Instytucja: Zysk i S-ka Wydawnictwo

Trzymająca w napięciu powieść o zwątpieniu, namiętności i o granicach zaufania. Gdy Jessica Farris zgłasza się do udziału w badaniu psychologicznym prowadzonym przez tajemniczą doktor Shields jest przekonana, że będzie musiała jedynie odpowiedzieć na kilka pytań, po czym odbierze wynagrodzenie i na tym skończy się jej rola. Jednak gdy pytania stają się coraz bardziej natarczywe i dogłębne, a sesje badawcze przeradzają się w zadania do wykonania, podczas których Jessica dostaje wytyczne, jak ma się ubrać i zachowywać, dziewczyna zaczyna mieć odczucie, że doktor Shields zna jej myśli… i wie, co Jess ma do ukrycia. W im większą Jess popada paranoję, tym bardziej jasne staje się dla niej, że nie wie już, co w jej życiu jest realne, a co stanowi jeden z eksperymentów manipulacyjnych doktor Shields. Uwikłana w sieci podstępnych oszustw i zazdrości, dziewczyna szybko się przekonuje, że niektóre obsesje bywają zabójcze… [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S (1 egz.)

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. S (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Thriller (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Alexander McQueen : krew pod skórą / Andrew Wilson ; tł. Kamil Maksymiuk, Bartosz Czartoryski, Marta Faber. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2016. - 379, [2] s., [8] s. zdj. kolor. ; 22 cm.

Autor

Wilson Andrew (1967- ) Maksymiuk Kamil. Czartoryski Bartosz. Faber Marta.

Forma i typ

Książki

Temat

McQueen, Alexander (1969-2010) Projektanci mody

Gatunek

Biografia

Biografia wizjonera mody. Mówił o sobie, że jest "pyskatym chuliganem ze wschodniego Londynu" i "różową owcą w rodzinie". Jego życie pod wieloma względami przypominało mroczną baśń. "Alexander McQueen. Krew pod skórą" to opowieść o nieśmiałym, dziwnie wyglądającym chłopcu z rodziny robotniczej, który wykorzystał swoją gotycką wyobraźnię i stworzył wartą miliony dolarów luksusową markę, uwielbianą przez kobiety na całym świecie. Zaczytywał się w "120 dniach Sodomy" markiza de Sade’a i "Pachnidle" Patricka Süskinda. Fascynował m.in. szpitalami psychiatrycznymi - motyw domu dla obłąkanych wykorzystał w kilku kolekcjach. Swoje ekscentryczne, oryginalne, często perwersyjne wizje przyoblekał w piękne tkaniny, tworząc zachwycające kreacje dla największych sław i rodzin królewskich. Mało kto go rozumiał. Niewielu wiedziało, że za fasadą pewności siebie i image’em bad boya kryła się wrażliwa dusza człowieka nieustannie poszukującego miłości. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Moda (1 egz.)