Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(156)
Forma i typ
Książki
(156)
Proza
(59)
Poradniki i przewodniki
(49)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(34)
Poezja
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(300)
wypożyczone
(117)
nieokreślona
(8)
Placówka
Planeta 11
(41)
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
(1)
Filia nr 2
(34)
Filia nr 4
(18)
Filia nr 5
(46)
Filia nr 6
(44)
Filia nr 9
(60)
Filia nr 10
(9)
Filia nr 12
(39)
Filia nr 13
(51)
Filia nr 15
(32)
Filia nr 16
(23)
Filia nr 18
(27)
Autor
Miller Katarzyna (psycholog)
(23)
Grabowska Ałbena (1971- )
(15)
Droga Katarzyna (1965- )
(9)
Wolwowicz Katarzyna (1983- )
(7)
Sokół Jarosław (1960- )
(6)
Eichelberger Wojciech (1944- )
(5)
Giżyńska Suzan
(5)
Olekszyk Joanna
(5)
Szaciłło Karolina
(5)
Szaciłło Maciej
(5)
Pawłowicz Beata (1965- )
(4)
Stuhr Maciej (1975- )
(4)
Jastrun Tomasz (1950- )
(3)
Klepacka-Gryz Ewa (1961- )
(3)
Kujawa Ada
(3)
Miller Katarzyna (1962- )
(3)
Mirek Krystyna (filolog)
(3)
Trzcińska-Hildebrandt Agata
(3)
Bałenkowska Anna
(2)
Błażejewska-Stuhr Katarzyna
(2)
Halek Hanna
(2)
Janko Anna (1957- )
(2)
Kaliński Piotr (1977- ; tłumacz)
(2)
Knedler Magdalena
(2)
Majgier Katarzyna (1973- )
(2)
Olszewska Anna (radca prawny)
(2)
Pawłowicz Beata
(2)
Rudnik Justyna
(2)
Wiernikowska Maria (1955- )
(2)
Wyszomirski Karol (dietetyk)
(2)
Ahern Cecelia (1981- )
(1)
Andrus Artur (1971- )
(1)
Arcabascio Carolyn
(1)
Arendt-Dziurdzikowska Renata
(1)
Arnsztajnowa Franciszka (1865-1942)
(1)
Bartnik Ewa (1949- )
(1)
Boniecki Adam (1934- )
(1)
Browne Hester
(1)
Błotnicka Agnieszka
(1)
Carroll-Najder Halina
(1)
Chorębała Magdalena
(1)
Cichocka Tatiana
(1)
Cieślar Artur (1967- )
(1)
Coleman Joshua
(1)
Czarnecka Anna Hanna
(1)
Czykierda-Grabowska Agata (1983- )
(1)
DeTour Adam
(1)
Desai Kishwar (1956- )
(1)
Drobkiewicz Justyna
(1)
Enerlich Katarzyna (1972- )
(1)
Fabisińska Liliana (1971- )
(1)
Fabjanowska-Micyk Zofia
(1)
Forster E. M. (1879-1970)
(1)
Gavalda Anna (1970- )
(1)
Gawroński Łukasz
(1)
Gałdecka Ewelina
(1)
Goulston Mark
(1)
Grabowski Andrzej (1952- )
(1)
Grabowski Mikołaj (1946- )
(1)
Gutek Alina
(1)
Halaba Małgorzata
(1)
Haller Olga
(1)
Hartwig-Sosnowska Jolanta (1946- )
(1)
Heidenreich Gert (1944- )
(1)
Heidenreich Gisela (1943- )
(1)
Janiszewski Dariusz
(1)
Kałużyński Wojciech
(1)
Kelaher Hope
(1)
Kilis Monika
(1)
Komornicka Aleksandra
(1)
Komorowska Marta (tłumaczka)
(1)
Konarowska Ewa
(1)
Kowalczyk Magdalena
(1)
Kowalski Sylwester
(1)
Krawczyk Agnieszka (1972- )
(1)
Lange Elżbieta
(1)
Latour Daniel de (1971- )
(1)
Letessier Lisa
(1)
Lingas-Łoniewska Agnieszka (1972- )
(1)
Mapson Jo-Ann
(1)
Marrone Teresa
(1)
Maugham W. Somerset (1874-1965)
(1)
Michel Katarina
(1)
Mieszczanek Anna (1954- )
(1)
Minot Susan (1956- )
(1)
Mizera Justyna
(1)
Morelowska Karolina
(1)
Mrozowska Monika (1980- )
(1)
Mucha Wiktoria
(1)
Naszkowska Krystyna
(1)
Nolen-Hoeksema Susan (1959-2013)
(1)
Nurowska Maria (1944-2022)
(1)
Orbitowski Łukasz (1977- )
(1)
Ołówek Joanna
(1)
Pachl-Eberhart Barbara (1974- )
(1)
Pastuszenko Natalia (1972- )
(1)
Pawlicka Aleksandra (1966- )
(1)
Piekarowicz-Tilk Agnieszka
(1)
Podrez-Siama Ewelina (1987- )
(1)
Prokopowicz Magdalena
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(53)
2010 - 2019
(101)
2000 - 2009
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(137)
1901-2000
(3)
1989-2000
(1)
Kraj wydania
Polska
(156)
Język
polski
(155)
Odbiorca
Kobieta
(4)
Rodzice
(2)
6-8 lat
(1)
Dzieci
(1)
Kobiety
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(76)
Literatura amerykańska
(3)
Literatura angielska
(3)
Literatura austriacka
(1)
Literatura francuska
(1)
Literatura indyjska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Temat
Kobieta
(33)
Relacje międzyludzkie
(20)
Mężczyzna
(8)
Rodzina
(8)
Samopoznanie
(8)
Uczucia
(8)
Zdrowe odżywianie
(8)
II wojna światowa (1939-1945)
(7)
Dwory
(6)
Dzieci
(6)
Olga Balicka (postać fikcyjna)
(6)
Techniki samopomocy
(6)
Winni (rodzina fikcyjna)
(6)
Tajemnica
(5)
Życie seksualne
(5)
Dziennikarze
(4)
Miłość
(4)
Potrawy dietetyczne
(4)
Psychologia
(4)
Szczęście
(4)
Trudne sytuacje życiowe
(4)
Wychowanie w rodzinie
(4)
Zdrada małżeńska
(4)
Ajurweda
(3)
Aktorzy polscy
(3)
I wojna światowa (1914-1918)
(3)
Komunikacja interpersonalna
(3)
Marzenia
(3)
Obyczaje i zwyczaje
(3)
Ojcostwo
(3)
Poczucie straty
(3)
Policjanci
(3)
Przyjaźń
(3)
Samorealizacja
(3)
Stres
(3)
Szlachta
(3)
Zawód miłosny
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Cichociemni
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Dziewczęta
(2)
Eichelberger, Wojciech (1944- )
(2)
Hotele
(2)
Jastrun, Tomasz (1950- )
(2)
Leczenie dietą
(2)
Lokatorzy
(2)
Ludzie bogaci
(2)
Lutosławscy (rodzina)
(2)
Macierzyństwo
(2)
Małżeństwo
(2)
Ojcowie i synowie
(2)
Osobowość
(2)
Osoby zaginione
(2)
Pisarze
(2)
Pisarze polscy
(2)
Polacy za granicą
(2)
Poszukiwania zaginionych
(2)
Pracownicy domowi
(2)
Prokuratorzy
(2)
Psychoterapia
(2)
Psychozy
(2)
Ratownicy górscy
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Rodzeństwo
(2)
Rodzicielstwo
(2)
Rozmowa
(2)
Samoakceptacja
(2)
Samotność
(2)
Sekrety rodzinne
(2)
Stuhr, Maciej (1975- )
(2)
Toksyczne związki
(2)
Wdowieństwo
(2)
Wiernikowska, Maria (1955- )
(2)
Zabójstwo
(2)
Zachowania prozdrowotne
(2)
Ziemiaństwo
(2)
Śledztwo i dochodzenie
(2)
Śmierć
(2)
Śmierć bliskiej osoby
(2)
Świadomość
(2)
Życie codzienne
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Amnestia
(1)
Artyści polscy
(1)
Arystokracja
(1)
Autyzm
(1)
Barwy
(1)
Bezpodstawne wzbogacenie
(1)
Biurowce
(1)
Boniecki, Adam (1934- )
(1)
Boże Narodzenie
(1)
Braunek, Małgorzata (1947-2014)
(1)
Choroby psychiczne
(1)
Choroby stawów
(1)
Choroby tarczycy
(1)
Chorzy na depresję
(1)
Chorzy na nowotwory
(1)
Cieślar, Artur (1967- )
(1)
Ciąża
(1)
Cyfrowi tubylcy
(1)
Temat: czas
1901-2000
(22)
2001-
(17)
1945-1989
(9)
1801-1900
(7)
1901-1914
(5)
1939-1945
(5)
1914-1918
(4)
1918-1939
(4)
1989-2000
(4)
2001-0
(3)
Temat: miejsce
Polska
(13)
Kraków (woj. małopolskie)
(5)
Jelenia Góra (woj. dolnośląskie)
(4)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(4)
Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów ; okolice)
(3)
Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów)
(3)
Drozdowo (woj. podlaskie, pow. łomżyński, gm. Piątnica)
(2)
Paryż (Francja)
(2)
Tatry (góry)
(2)
Walencja (Hiszpania)
(2)
Wiedeń (Austria)
(2)
Albania
(1)
Barcelona (Hiszpania)
(1)
Biebrza (dopływ Narwi ; rzeka)
(1)
Bieszczady (góry)
(1)
Bułgaria
(1)
Dolny Śląsk
(1)
Indie
(1)
Jezioro Sławskie
(1)
Kanada
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Mierzeja Wiślana
(1)
Mokotów (Warszawa ; część miasta)
(1)
Monachium (Niemcy)
(1)
Rosja
(1)
Rzym (Włochy)
(1)
Sagunto (Hiszpania)
(1)
Santiago de Compostela (Hiszpania)
(1)
Sewilla (Hiszpania)
(1)
Szwajcaria
(1)
Ukraina
(1)
Warszawa (woj. mazowieckie ; okolice)
(1)
Gatunek
Poradnik
(46)
Powieść obyczajowa
(36)
Powieść
(17)
Publicystyka
(11)
Saga rodzinna
(10)
Kryminał
(9)
Przepisy kulinarne
(9)
Felieton
(7)
Pamiętniki i wspomnienia
(7)
Wywiad dziennikarski
(7)
Biografia
(5)
Książka kucharska
(4)
Powieść historyczna
(4)
Publikacja bogato ilustrowana
(4)
Antologia
(3)
Reportaż
(3)
Romans historyczny
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Wywiad-rzeka
(3)
Blog
(2)
Esej
(2)
Opowiadania i nowele
(2)
Romans
(2)
Thriller
(2)
Wiersze
(2)
Felieton polski
(1)
Film polski
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Opowiadania i nowele erotyczne
(1)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(1)
Opracowanie
(1)
Powieść biograficzna
(1)
Powieść przygodowa
(1)
Prequel
(1)
Wywiady
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
(28)
Psychologia
(21)
Kulinaria
(12)
Medycyna i zdrowie
(11)
Rozwój osobisty
(10)
Kultura i sztuka
(3)
Styl życia, moda i uroda
(3)
Historia
(2)
Biologia
(1)
Podróże i turystyka
(1)
Polityka, politologia, administracja publiczna
(1)
Socjologia i społeczeństwo
(1)
156 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Jedzenie, które leczy / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 91, [5] stron : fotografie ; 25 cm.
Jesteś tym, co... jesz. Coraz więcej osób zdaje sobie sprawę, że to, co jemy wpływa zarówno na naszą witalność, wagę, stan naszej skóry czy włosów, ale również na kondycję naszego całego organizmu, w tym szczególnie na stan naszych narządów. Z jakich produktów, ziół i przypraw powinniśmy komponować menu, aby mieć energię i cieszyć się zdrowiem? Odpowiedź znajdziesz w książce "Jedzenie, które leczy". Karolina i Maciej Szaciłło skorzystali z mądrości najstarszej znanej ludzkości medycyny - ajurwedy. Ten liczący 5 tysięcy lat system medyczny podchodzi do zdrowia w sposób holistyczny. Pomaga powrócić i utrzymać stan równowagi. Czy istnieje jedna, idealnie dobrana dieta dla każdego? Nie. Każdy z nas jest bowiem inny. Różnimy się nie tylko widocznymi elementami jak wzrost, waga, płeć czy kolor skóry. Mamy m.in. inne trawienie, różne zapotrzebowanie energetyczne. Mało tego nasze potrzeby zmieniają się wraz ze zmiennością otaczającego nas świata. Innego rodzaju przyprawy i smaki są nam potrzebne zimą, a inne upalnym latem. Autorzy nie tylko podadzą przepisy na proste i smaczne posiłki sprzyjające zdrowiu, ale podpowiedzą, jak odnaleźć swoją drogę do zdrowia i radości życia. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przyprawy, które leczą / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, 2018. - 268, [4] strony : fotografie ; 25 cm.
Czy wiesz jak wielka siła tkwi w przyprawach i ziołach? Przeczytaj Przyprawy, które leczą i skorzystaj z leczniczej mocy natury! Ilość przypraw, ziół i korzennych mieszanek na sklepowych półkach rośnie z roku na rok, jednak wiedza na ich temat jest wciąż niewielka. Dowiedz się jak nawet najmniejsza ilość kminu rzymskiego, cynamonu cejlońskiego lub mniej znanej asafetydy może zmienić smak i właściwości zdrowotne jedzenia. Wypróbuj proste przepisy na pyszne dania i naturalne lekarstwa. Odkryj również, które zioła i przyprawy wychładzają, a które rozgrzewają, a także w jaki sposób oddziałują one na emocje. Równowaga między smakami, którą kryją w sobie przyprawy, pomaga w osiągnięciu harmonii, spokoju i? szczęścia. W książce Przyprawy, które leczą znajdziesz, m.in.: szczegółową wiedzę na temat ziół i przypraw, w tym zawartych w nich substancji czynnych, smaku i właściwości zdrowotnych, proste i zaskakujące przepisy na pyszne dania i naturalne metody leczenia, np. naturalny lek na przeziębienie z mielonej czarnuszki i miodu lub shot z imbiru cytryny i miodu, czyli domowy sposób na niestrawność, sposoby na wydobycie smaku i aromatu z przypraw. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zdrowa tarczyca : twoja droga do równowagi hormonalnej / Karolina i Maciej Szaciłło. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2018. - 268, [4] strony : ilustracja, fotografie ; 25 cm.
Jaką dietę stosować, by zapobiegać chorobom tarczycy i w jak najbardziej naturalny sposób wrócić do zdrowia? Co, prócz diety, może przyspieszyć powrót do równowagi? Karolina i Maciej Szaciłło, eksperci od zdrowego żywienia, postanowili zmierzyć się z problemami tarczycy holistycznie – zarówno przy pomocy ajurwedy, jak i współczesnej dietetyki. W książce "Zdrowa tarczyca" znajdziesz: - kompleksowe, odpowiednio zbilansowane jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie menu, dla osób z niedoczynnością tarczycy oraz chorobą Hashimoto, - omówienie objawów oraz uwarunkowań genetycznych chorób tarczycy, - techniki oddechowe, medytacje, zabiegi olejowe, które przyśpieszą powrót do zdrowia i pomogą je zachować, - informacje o toksynach zawartych, m.in. w kosmetykach, środkach czystości, jedzeniu. Zmagasz się z chorobami tarczycy? Cierpisz na wahania nastroju, depresje, spadki energii, masz suchą skórę, wypadają Ci włosy i, mimo ćwiczeń oraz diety, nie potrafisz schudnąć? Przy wsparciu specjalistów - dietetyczki i konsultanta ajurwedyjskiego - przygotowaliśmy kompleksowe menu, które pomoże Ci wrócić do równowagi, zrzucić zbędne kilogramy i cieszyć się pełnią życia. [swiatksiazki.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dzięki tej książce zrozumiesz, że lepsze od szczęścia jest świadome życie. A czasami można mieć i jedno, i drugie. W książce Życie jest fajne lubiana i ceniona psycholożka udowadnia, że życie współczesnej kobiety jest niezwykle długie i pomieści wszystko. Miłość, romans, pracę i dziecko. Ale także chorobę, pustkę, błędy czy traumatyczne przeżycia – które oczywiście nie są przyjemnymi doświadczeniami, ale wiele mogą nas nauczyć, zarówno o nas samych, jak i o otaczającym nas świecie. Ciepła, zabawna książka, która zawiera odpowiedzi na wiele nurtujących kobiety pytań. To także praktyczny poradnik, podsuwający rozwiązania wielu codziennych problemów. Katarzyna Miller – psycholożka, psychoterapeutka, filozofka i poetka z kilkudziesięcioletnią praktyką terapeutyczną.[nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Reportaż)
Ojcowie szóstego levelu to zbiór historii o ludziach, różniących się wiekiem, wykształceniem, doświadczeniem życiowym, zarobkami, aspiracjami i systemami wartości. Łączy ich to, że postawili na tacierzyństwo.[lubimyczytac.pl].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Mężczyzna (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wychowanie w rodzinie (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Współczesne nastolatki zamieniają się w zombie zbyt długo przesiadując przed komputerami." "Dla młodych ludzi uzależnienie od telefonu i Internetu jest tak samo silne i niebezpieczne jak uzależnienie od narkotyków." Takie nagłówki najczęściej widzimy, gdy szukamy informacji o tajemniczym świecie nastolatków w sieci. Rodzice ze wszystkich stron słyszą ostrzeżenia i niepokojące wiadomości na temat życia ich dzieci w Internecie. Jednak czy rzeczywiście mamy podstawy do obaw? Leszek Talko w swojej najnowszej książce „Nastolatek dla początkujących” stara się odpowiedzieć na to pytanie. Książka "Nastolatek dla początkujących" Leszka Talko zaczyna się od zadania czytelnikowi dziesięciu pytań. Jeśli rodzice nie umieją na nie odpowiedzieć, to znak, że poradnik będzie im jak najbardziej przydatny... [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poradników dla przyszłych mam jest na rynku mnóstwo. Gdzie ma szukać podobnych porad mężczyzna? O tym wszystkim, w lekki i zabawny sposób pisze w swojej książce Zbigniew Urbański - świeżo upieczony tata Milli Jagody. Oprócz tego kilka praktycznych porad dotyczących wyboru różnych niezbędnych maluchowi sprzętów - m.in. wózka, fotelika samochodowego. [http://urodaizdrowie.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Mężczyzna
Książka
W koszyku
764 kilometry. Pieszo i na rowerze. Przypadkiem i wbrew sobie - bo do kościoła chodzi tylko na śluby i pogrzeby - rusza na pielgrzymkę do Santiago de Compostela. Walcząc ze zmęczeniem, zirytowana i zachwycona na przemian, Maria Wiernikowska, matka, żona, kochanka, korespondent wojenny i reporter klęsk żywiołowych, na drodze średniowiecznych pątników zderza się sama ze sobą. Łakoma miłości, sukcesu i ryzyka nieraz ocierała się o śmierć. Po co? "Jednej oczu się czarnych, drugiej - modrych boję" - nuci, brnąc samotnie od Pirenejów aż do oceanu kobieta, która niczego się nie lękała. "Oczy czarne, oczy niebieskie: z drogi do Santiago de Compostela" to dziennik z tej podróży. Warto zajrzeć. [z okł.]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podróże (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 91 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podróże (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Podróże (1 egz.)
Książka
W koszyku
Korespondent wojenny. Rzadko jest nim kobieta. Maria Wiernikowska - znakomita dziennikarka - była w samym środku wydarzeń określanych słowem: piekło. Czeczenia, Bośnia, Gruzja. Mijają lata i blakną wspomnienia. Jednak świadectwo rzeczywistości piekła jest tak samo palące. Szczególnie, gdy ma się świadomość, że obecnie na świecie toczy się ponad trzydzieści wojen i konfliktów zbrojnych. Piekło ma się dobrze. Zmieniają się tylko jego granice. Maria Wiernikowska - karierę rozpoczęła w roku 1982 w Radio France International. Współpracowała również z BBC. Po 1989 roku wróciła do Polski, gdzie rozpoczęła współpracę z Polskim Radiem. Następnie współpracowała z Radiem Zet i "Gazetą Wyborczą". Przez wiele lat była korespondentem Telewizji Polskiej - relacjonowała konflikty zbrojne a także klęski żywiołowe m.in. tzw. powódź tysiąclecia, która dotknęła Polskę w 1997 r. [merlin.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Literatura faktu (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Reportaż (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-92 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Miłosny przewodnik po znakach zodiaku! Jak wybrać idealnego partnera? Z kim masz szansę zbudować związek, a z kim może połączyć cię ognisty romans? Jaki wpływ na relacje między kochankami mają ich zodiakalne cechy? Odpowiedzi na te pytania znajdziesz w książce. [z okł.]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Umysł Zależny od Mózgu)
Czym są emocje i nastrój? Jak powstają? Jak na nie wpływać? Emocje towarzyszą nam od zawsze. Wpływają na codzienność, nastrój i decyzje. Ich zrozumienie pozwala nam lepiej poznać siebie i drugiego człowieka. Świadome i regularne oddziaływanie na własną emocjonalność może zmieniać funkcjonowanie mózgu niezależnie od wieku. Choć mamy pewne predyspozycje genetyczne, to emocje kształtowane są przez środowisko – tak powstają np. strach, złość, wstręt, radość. Korzystając z wyników aktualnych badań na gruncie psychologii autor w przystępny sposób wyjaśnia te mechanizmy i proponuje praktyczne rozwiązania. Opisywane zagadnienia wzbogacone zostały grafikami, tabelami i diagramami. Książka skłania do refleksji, samopoznania i lepszego zrozumienia związku między mózgiem, umysłem a środowiskiem.[lubimyczytac.pl].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ja (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 29 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Świat jest pełen kolorów. Czasem dominują ciemniejsze, by po chwili znowu zrobiło się jaśniej. Bohaterowie opowiadań mierzą się z różnymi problemami – śmiercią, strachem przed starością, konfliktem z rodzeństwem, chorobą, toksyczną relacją z matką, wypadkiem, po którym wszystko się zmienia, wypaleniem, nieszczęśliwą miłością. Wydaje im się, że już nigdy nie będzie dobrze, że utknęli w jakimś magicznym punkcie, z którego nie można pójść dalej. Czy uda im się ruszyć do przodu? Czy życie nabierze jaśniejszych barw? Osiem cenionych autorek napisało opowiadania dające nadzieję, udowadniając, że nigdy nie jest za późno, by zmienić swoje życie na lepsze. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ob (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Czuję, Myślę, Zmieniam)
Wrażliwość to uważność, skupienie się na swoim wnętrzu – twierdzi Ewa Klepacka-Gryz. Wrażliwcy przeżywają świat bardziej, silniej doświadczają emocji, dłużej je odczuwają, zamartwiają się na zapas i przez to więcej rzeczy ich stresuje. Jak sobie z tym poradzić? Autorka proponuje nowe spojrzenie na przyczyny stresu. Według niej pochodzą one nie ze świata zewnętrznego, ale są w nas, a dokładniej w dysonansie pomiędzy natłokiem myśli i emocji a bezruchem ciała. Konsekwencją tych zaburzeń jest brak energii, nadwaga, mgła umysłowa, zaburzenia hormonalne oraz inne symptomy powstające w reakcji na stres. Klucz do dobrego samopoczucia stanowi zadbanie o dobową równowagę poprzez wprowadzenie nowych, prostych nawyków takich jak np. przerywanie aktywności intelektualnej i krótka koncentracja na ciele, choćby na oddechu. Bez tego żyjemy w przewlekłym stresie, ciągle gotowi do walki albo ucieczki. W książce znajdziecie porady i metody samodzielnego radzenia sobie ze stresem w celu odzyskania równowagi między myśleniem a ruchem. A także sposoby na uporanie się z emocjami dzięki aktywności fizycznej. Autorka przedstawia również techniki stosowane przez terapeutów pracujących z ciałem, m.in. terapię czaszkowo-krzyżową, terapię Bowena czy metodę Feldenkraisa. [lubimyczytac.pl].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Poznaj sekret udanego rodzicielstwa. Jak wychowywać mądrze dziecko? Jak odnaleźć radość z rodzicielstwa? W jaki sposób pogodzić potrzeby wszystkich członków rodziny – zarówno dorosłych, jak i dzieci? Czego można wymagać od dziecka, czego wymagać się nie powinno? Jak skutecznie komunikować się z dziećmi? Wielu rodziców zadaje sobie podobne pytania. [nota wydawcy]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wydanie I ukazało się pod tytułem "Kup kochance męża kwiaty".
Książka pozwala spojrzeć na związki z różnych perspektyw. Uświadamia, co może być przyczyną kryzysu i jak może on nas wzmocnić. [z okładki]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Rozwój osobisty (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Seksownik, czyli Mądrze i pikantnie / Katarzyna Miller w rozmowach z Beatą Pawłowicz. - Nowe rozszerzone wydanie. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., copyright 2023. - 423, [1] strona ; 21 cm.
Katarzyna Miller, znana i lubiana psycholożka oraz psychoterapeutka, w rozmowach z dziennikarką Beatą Pawłowicz porusza wiele tematów związanych z intymną sferą życia człowieka, która, mimo, że stanowi coraz mniejsze tabu, nadal zbyt często postrzegana jest poprzez pryzmat niszczących ją stereotypów. Erotyczne gadżety, brak i nadmiar libido, intymne słownictwo, pornografia, wirtualny seks to tylko kilka spośród wątków poruszonych w tych niezwykle ciekawych i inspirujących rozmowach. "Seksownik" daje możliwość innego, pozbawionego zahamowań spojrzenia na ludzką seksualność, a przez to - szansę na zrozumienie siebie, swoich pragnień i osiągnięcie radości oraz satysfakcji z udanego życia seksualnego. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 316 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Naturalne, zdrowe i ekologiczne kosmetyki, które możesz przygotować w warunkach domowych. W książce znajdziesz zbiór receptur i przepisów, które łatwo zmodyfikować i idealnie dopasować do swoich potrzeb i rodzaju skóry. Autorka opisuje rośliny i składniki, które są w zasięgu ręki zwracając uwagę na ich właściwości prozdrowotne i lecznicze. Z książki dowiesz się m.in.: czym jest mydło sodowe i jakie ma właściwości do czego służą oleje i jaką rolę odgrywają w pielęgnacji cery co to jest hydrolat, jak go przygotować i stosować jaką funkcję pełnią peelingi do twarzy i ciała jak zrobić domowy scrub, mydło czy maseczki do cery suchej, wiotkiej lub odwodnionej Ponadto w poradniku znajdziesz spis kosmetyków z informacją, do jakiej cery mogą być stosowane oraz charakterystyką jej poszczególnych typów. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking : przewodnik dla początkujących / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło Sp. z o.o., 2020. - 328 stron : fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm.
Czy chcesz pozbyć się raz na zawsze problemów ze zdrowiem? Czy chcesz każdego ranka budzić się wyspanym, w dobrym nastroju i z jasnym umysłem? Czy wiesz co zrobić, by chciało Ci się tak, jak się nie chce? Czy wiesz, jak utrzymać szczupłą sylwetkę bez wydawania mnóstwa pieniędzy na „super” diety i spędzania wielu godzin na siłowni? Czy znasz sposoby na podwyższenie libido? Czy wiesz, jak usprawnić ciało i umysł, by funkcjonować efektywniej? Odpowiedzią na te pytania jest Biohacking – nowatorski styl życia, dzięki któremu osiągniesz maksimum swoich możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych. Wprowadź proste zmiany w swoich codziennych nawykach, by osiągnąć ten cel! [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Biohacking 2 : przewodnik dla zaawansowanych / Karol Wyszomirski. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło sp. z o.o., 2021. - 358, [2] strony : ilustracje ; 22 cm.
"Biohacking 2. Przewodnik dla zaawansowanych". Jak osiągnąć maksimum możliwości fizycznych, psychicznych i intelektualnych na bazie biohackingu. Już wiesz, jak wykorzystać biohacking w swoim życiu. Co jednak możesz zrobić jeszcze dla siebie i swojego organizmu? Chcesz poznać swój organizm lepiej i dowiedzieć się więcej, jak zwiększyć swoje możliwości? Karol Wyszomirski w drugiej książce o biohackingu dzieli się swoją praktyczną wiedzą o tym, jak zmieniać swoje nawyki, by poczuć się i wyglądać lepiej oraz myśleć jaśniej i kreatywnej. Autor przedstawia 116 prostych i praktycznych metod optymalizacji stanu psychofizycznego. Nie ma prostszej ani szybszej metody usprawniającej organizm. Zrób to, co radzi czołowy polski biohaker, a zobaczysz, jak zmieni się jakość twojego życia. Z poradnika dowiesz się m.in.: jak pozbyć się wielu problemów zdrowotnych, wykorzystując specjalistyczną wiedzę z różnych dziedzin nauki jak zredukować zbędne kilogramy i uzyskać wysportowaną sylwetkę, jak zmniejszyć stres i świadomie zacząć zarządzać emocjami, jak osiągnąć wysoki poziom energii i świetne samopoczucie, jak podnieść poziom swojej motywacji do działania, jak stać się osobą bardziej kreatywną i produktywną. Biohacking – metoda, dzięki której najpierw usprawnisz swój organizm, a następnie zwiększysz jego wydajność, co umożliwi ci wykorzystanie pełnego potencjału zarówno ciała, jak i umysłu. Piękno biohackingu polega na tym, że korzyści, jakie uzyskujesz z jego praktykowania, kumulują się i zdecydowanie przyśpieszają realizację celów w różnych obszarach naszego życia. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Młoda Angielka, Lucy Honeychurch, podczas swojej podróży po Europie przybywa do Florencji. Zatrzymuje się w chętnie odwiedzanym przez angielskich turystow pensjonacie. Poznaje tam niezwykle ekscentrycznego rodaka Geore'a Emersona. Między Lucy a George'em rodzi się przyjaźń, która wkrótce zmienia się w pożądanie. [z okł.]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Klasyka rom. (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej