Ukryj filtry
Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(170)
IBUK Libra
(11)
Forma i typ
Książki
(165)
Poradniki i przewodniki
(59)
Proza
(36)
Publikacje popularnonaukowe
(15)
E-booki
(11)
Pokaż więcej ...
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(10)
Publikacje naukowe
(7)
Audiobooki
(4)
Publikacje dydaktyczne
(3)
Publikacje fachowe
(3)
Filmy i seriale
(1)
Publikacje dla niewidomych
(1)
Pokaż mniej ...
Dostępność
dostępne
(265)
wypożyczone
(71)
Placówka
Planeta 11
(56)
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
(9)
Filia nr 2
(12)
Filia nr 4
(9)
Filia nr 5
(31)
Pokaż więcej ...
Filia nr 6
(25)
Filia nr 9
(36)
Filia nr 10
(29)
Filia nr 12
(39)
Filia nr 13
(41)
Filia nr 15
(13)
Filia nr 16
(14)
Filia nr 18
(22)
Pokaż mniej ...
Autor
Stążka-Gawrysiak Agnieszka
(6)
Teodorczyk-Twardowska Anna
(6)
Guzowska-Dąbrowska Małgorzata
(5)
Cieślak Piotr
(4)
Maté Gabor (1944- )
(4)
Pokaż więcej ...
Santorski Jacek (1951- )
(4)
Fabianowska Małgorzata
(3)
Hodkin Michelle
(3)
Naumburg Carla
(3)
Radomski Norbert
(3)
Servan-Schreiber David. (1961-2011)
(3)
Cioch Agnieszka
(2)
Croos-Müller Claudia (1951- )
(2)
Dragan Małgorzata
(2)
Kabat-Zinn Jon (1944- )
(2)
Kledzik Emilia (1982- )
(2)
Krupa Barbara
(2)
Nawara Weronika
(2)
Ogińska-Bulik Nina
(2)
Pannen Kai
(2)
Sapolsky Robert M. (1957- )
(2)
Schmidt Nicola (1977- )
(2)
Schulte-Markwort Michael (1956- )
(2)
Szaciłło Karolina
(2)
Szaciłło Maciej
(2)
Van der Kolk Bessel A. (1943- )
(2)
Wilk Małgorzata
(2)
Załoga Małgorzata
(2)
Ziembińska Ewa
(2)
Łapińska Julia
(2)
Abrahams Peter (1947- )
(1)
Adamek-Chase Katarzyna (1980- )
(1)
Albertson-Wren J. Robin
(1)
Alley Robert W. (1955- )
(1)
Alszer Magdalena
(1)
Aniszewska Katarzyna
(1)
Arcabascio Carolyn
(1)
Bailey Anna
(1)
Bailey Roy Victor
(1)
Bakiera Lucyna
(1)
Bandel Jerzy
(1)
Barker Teresa
(1)
Besom Mae
(1)
Betcher Tomasz (1981- )
(1)
Bezpiańska-Oglęcka Anna
(1)
Bielas Jacek
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bończyk Stanisław
(1)
Brealey Erica
(1)
Bubrowiecki Andrzej
(1)
Bucki Piotr
(1)
Carlson Richard (1961-2006)
(1)
Cherry Brittainy C
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Cichosz Adam
(1)
Cieślak Roman
(1)
Cieślik Krzysztof (1985- )
(1)
Clough Peter (1949- )
(1)
Coben Harlan (1962- )
(1)
Colbert Don
(1)
Colbert Mary
(1)
Conry Robert F
(1)
Conti Paul
(1)
Costandi Moheb
(1)
Czerwińska Ewa (tłumacz)
(1)
Czupała Hubert
(1)
Damour Lisa (1970- )
(1)
Daniel-Schuwald Grażyna
(1)
Davidson Jeffrey P
(1)
Davis Martha (1947- )
(1)
Dorelli Fausto
(1)
Downs Alan
(1)
Drachenberg Jacob
(1)
Dudek Jerzy
(1)
Dudzik Katarzyna (tłumaczka)
(1)
Dyrek Katarzyna Agnieszka
(1)
Dąbrowska Urszula
(1)
Dąbrowski Jacek
(1)
Dżdża Joanna (1988- )
(1)
Edwards Allison
(1)
Eshelman Elisabeth Robbins
(1)
Falkoff Michelle
(1)
Faryna Monika
(1)
Fay Allen
(1)
Fedan Natalia
(1)
Forssén Ehrlin Carl-Johan (1978- )
(1)
Fox Jason (1986 - )
(1)
Franciszek (papież ; 1936- )
(1)
Frost Peter J
(1)
Fryzowska Danuta
(1)
Galek Jerzy
(1)
Galek Renata
(1)
Galicka-Płachta Izabela Renata (1970- )
(1)
Garnier Stéphane
(1)
Gałdecka Ewelina
(1)
George Mike
(1)
Golińska Lucyna
(1)
Gomola Aleksander (1963- )
(1)
Gończyk Jakub
(1)
Grabarek Joanna
(1)
Pokaż mniej ...
Rok wydania
2020 - 2024
(63)
2010 - 2019
(62)
2000 - 2009
(46)
1990 - 1999
(9)
200 - 209
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(105)
1901-2000
(6)
1989-2000
(6)
Kraj wydania
Polska
(180)
Język
polski
(180)
Odbiorca
Rodzice
(19)
Dzieci
(13)
6-8 lat
(12)
14-17 lat
(6)
Młodzież
(6)
Pokaż więcej ...
0-5 lat
(5)
Psychoterapeuci
(3)
Szkoły wyższe
(3)
9-13 lat
(2)
Niedowidzący
(2)
Niewidomi
(2)
Kobieta
(1)
Nauczyciele
(1)
Pokaż mniej ...
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(22)
Literatura amerykańska
(14)
Literatura angielska
(3)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura duńska
(1)
Pokaż więcej ...
Literatura szwedzka
(1)
Literatura włoska
(1)
Pokaż mniej ...
Temat
Stres
(104)
Radzenie sobie ze stresem
(48)
Stres pourazowy
(31)
Wychowanie w rodzinie
(17)
Dzieci
(16)
Pokaż więcej ...
Uczucia
(13)
Higiena psychiczna
(11)
Psychoterapia
(11)
Rodzina
(9)
Stres zawodowy
(9)
Techniki relaksacyjne
(9)
Trauma
(9)
Kobieta
(8)
Praca
(7)
Regulacja emocji
(7)
Relacje międzyludzkie
(7)
Samokontrola
(7)
Samopoznanie
(7)
Techniki samopomocy
(7)
Depresja psychiczna
(6)
Mindfulness
(6)
Nastolatki
(6)
Samoakceptacja
(6)
Zdrowie psychiczne
(6)
Jakość życia
(5)
Lęk
(5)
Miłość
(5)
Rodzicielstwo
(5)
Choroby ludzi
(4)
Gniew
(4)
Mózg
(4)
Odporność psychiczna
(4)
Szczęście
(4)
Trudne sytuacje życiowe
(4)
Wpływ na zdrowie
(4)
Zdrowie fizyczne
(4)
Żołnierze
(4)
Aktywność fizyczna
(3)
Choroby psychosomatyczne
(3)
Dziewczęta
(3)
Kombatanci
(3)
Licea
(3)
Medytacja
(3)
Młodzież
(3)
Pielęgniarki i pielęgniarze
(3)
Psychofizjologia
(3)
Psychologia dziecka
(3)
Samorealizacja
(3)
Satysfakcja zawodowa
(3)
Służba zdrowia
(3)
Zdrowe odżywianie
(3)
Zmęczenie
(3)
Autopsychoterapia
(2)
Chłopcy
(2)
Coaching
(2)
Dojrzewanie
(2)
Dziecko w wieku wczesnoszkolnym
(2)
Fotoreporterzy
(2)
Kariera
(2)
Leczenie
(2)
Macierzyństwo
(2)
Martwienie się
(2)
Medycyna niekonwencjonalna
(2)
Medycyna psychosomatyczna
(2)
Menedżerowie
(2)
Odporność
(2)
Organizacja pracy
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Policja
(2)
Policjanci
(2)
Potraumatyczny wzrost
(2)
Przezwyciężanie lęku
(2)
Przyjaźń
(2)
Psy
(2)
Psycholodzy
(2)
Psychologia
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Rodzice
(2)
Rozwiązywanie konfliktów
(2)
Santorski, Jacek (1951- )
(2)
Sens życia
(2)
Społeczeństwo
(2)
Strach
(2)
Styl życia
(2)
Sukces
(2)
System wartości
(2)
Szkoły
(2)
Tajemnica
(2)
Tożsamość zawodowa
(2)
Więź rodzinna
(2)
Współczucie wobec samego siebie
(2)
Wypalenie zawodowe
(2)
Zapobieganie
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Życie seksualne
(2)
Agresywność
(1)
Akceptacja (postawa)
(1)
Alkoholicy
(1)
Alkoholizm
(1)
Asertywność
(1)
Pokaż mniej ...
Temat: czas
2001-
(5)
1901-2000
(4)
1945-1989
(3)
1989-2000
(2)
1914-1918
(1)
Temat: miejsce
Polska
(6)
Stany Zjednoczone (USA)
(5)
Floryda (Stany Zjednoczone ; stan)
(3)
Afganistan
(2)
Borne Sulinowo (woj. zachodniopomorskie, pow. szczecinecki, gm. Borne Sulinowo)
(2)
Pokaż więcej ...
Szczecinek (woj. zachodniopomorskie)
(2)
Dania
(1)
Finlandia
(1)
Irak
(1)
Japonia
(1)
Karolina Północna (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Karpaty (góry)
(1)
Kraków (woj. małopolskie)
(1)
Niemcy
(1)
Orzysz (woj. warmińsko-mazurskie, pow. piski, gm. Orzysz)
(1)
Portland (Stany Zjednoczone, stan Oregon)
(1)
Watykan
(1)
Pokaż mniej ...
Gatunek
Poradnik
(75)
Opracowanie
(17)
Wydawnictwa popularne
(16)
Opowiadania i nowele
(13)
Powieść
(13)
Pokaż więcej ...
Powieść obyczajowa
(8)
Thriller
(7)
Kryminał
(5)
Publicystyka
(4)
Broszura
(3)
Podręcznik
(3)
Praca zbiorowa
(3)
Przepisy kulinarne
(3)
Ćwiczenia i zadania
(3)
Książka do kolorowania
(2)
Książka do wypełniania
(2)
Monografia
(2)
Powieść psychologiczna
(2)
Publikacja bogato ilustrowana
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Raport z badań
(2)
Reportaż
(2)
Romans
(2)
Wywiad dziennikarski
(2)
Bajki i baśnie
(1)
Esej
(1)
Fantastyka
(1)
Film edukacyjny
(1)
Książki dla małych dzieci
(1)
Księga pamiątkowa
(1)
Materiały konferencyjne
(1)
Pamiętniki i wspomnienia
(1)
Powieść historyczna
(1)
Publicystyka amerykańska
(1)
Publikacja pokonkursowa
(1)
Sensacja (rodzaj/gatunek)
(1)
Stres
(1)
Pokaż mniej ...
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
(50)
Medycyna i zdrowie
(18)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(16)
Rozwój osobisty
(15)
Socjologia i społeczeństwo
(7)
Pokaż więcej ...
Bezpieczeństwo i wojskowość
(2)
Kulinaria
(2)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(2)
Edukacja i pedagogika
(1)
Gospodarka, ekonomia, finanse
(1)
Hobby i czas wolny
(1)
Praca, kariera, pieniądze
(1)
Styl życia, moda i uroda
(1)
Zarządzanie i marketing
(1)
Pokaż mniej ...
181 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
W pułapce myśli - dla nastolatków : jak skutecznie poradzić sobie z depresją, stresem i lękiem / Louise Hayes, Anna Bailey, Joseph Ciarrochi ; przekład: Agnieszka Cioch ; [redakcja merytoryczna Hubert Czupała]. - Wydanie pierwsze w języku polskim. - Sopot : GWP, 2019. - 168 stron : ilustracje ; 24 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne
Jedna z najlepszych książek samopomocowych ostatnich lat stanowi doskonałe połączenie wyników najnowszych badań z niezwykle skutecznymi i praktycznymi poradami do wykorzystania od zaraz. W pułapce myśli dla nastolatków to publikacja, która stanowi dopełnienie bestsellera W pułapce myśli. To wyczerpujący poradnik, który został skierowany do młodych ludzi. Wyróżnia go lekki i bezpośredni język, a zawarte w nim przykłady, wskazówki i ćwiczenia odpowiadają problemom i wyzwaniom, przed jakimi stają młodzi ludzie. W pułapce myśli dla nastolatków rozwija (najważniejsze) umiejętności potrzebne do radzenia sobie z trudnymi, czasem wręcz przytłaczającymi emocjami: stresem, brakiem wiary w siebie, wstydem, gniewem czy lękiem. Książka daje młodym ludziom jasny przekaz, że nie są w swoich uczuciach osamotnieni, a porady w niej zawarte pomagają przejść ten trudny etap życia z podniesioną głową. Terapia akceptacji i zaangażowania, na której założeniach opiera się ta książka, uczy, jak zamiast koncentrować się na niepowodzeniach, problemach okresu dorastania czy codziennych zmaganiach, być bardziej uważnym, rozpoznawać swoje myśli i uczucia, akceptować siebie i swoje emocje oraz rozwiązywać problemy. To lektura obowiązkowa nie tylko dla młodzieży, ale i rodziców, nauczycieli oraz terapeutów pracujących z tą grupą wiekową. Dzięki książce młodzi ludzie: przezwyciężą trudne emocje związane z okresem dorastania nauczą się wykorzystywać siłę uważności w codziennych sytuacjach przestaną szukać w sobie wad i zaczną rozwiązywać swoje problemy zyskają pewność siebie i poczucie własnej wartości odnajdą wartości, które pomogą stworzyć życie, jakiego pragną.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki - poradniki (1 egz.)
Filia nr 10
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Nastolatki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wolni od stresu : jak nauka pomaga uodpornić się na stres / Mithu Storoni ; przełożyła Grażyna Daniel-Schuwald. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2019. - 286, [2] strony ; 21 cm.
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie Psychologia
Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca
Odkryj proste, naukowe sposoby na pokonanie stresu. Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Ale co robić, kiedy jest go za dużo? Badania naukowe wskazują, że przedłużający się stres prowadzi do ogólnoustrojowego przeciążenia, a w konsekwencji do stanów zapalnych i innych przewlekłych zaburzeń, a także stanów lękowych, depresji. "Wolni od stresu" to praktyczny przewodnik przedstawiający siedem ścieżek do stresoodporności. Opracowana przez dr Mithu Storini strategia walki ze stresem wzmocni twój układ odpornościowy w taki sposób, by umysł pozostał ostry jak brzytwa, a organizm stał się wytrzymały na stres. W każdym rozdziale znajdziesz omówienie poszczególnych czynników stresu, a także proste sposoby zminimalizowania efektów napięcia za pomocą zmian w diecie, codziennych nawykach oraz dzięki ćwiczeniom fizycznym oraz zaskakującym trikom z wykorzystaniem muzyki, ruchu gałek ocznych, temperatury ciała i codziennych czynności.[empik].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Książka
CD
W koszyku
Zarządzanie stresem : 50 ćwiczeń / Roy Bailey ; tł. [z ang.] Grażyna Waluga. - Warszawa : "ARTE", cop. 2002. - 228 s. ; 24 cm + 1 płyta CD ; 12 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Książka
W koszyku
Antidotum na wielki ból / Richard Carlson ; przekł. [z ang.] Ewa Czerwińska. - Warszawa : Studio Emka, cop. 2004. - 369 s.; 19 cm.
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
Ta książka ma nieść pokrzepienie i inspirować. Rozbudzać zdolności twórcze i zachęcić, aby robić to, co daje nadzieję i jest koniecznym dla odnalezienia wewnętrznego spokoju i potrzebnej siły, by móc dalej posuwać się naprzód we właściwym kierunku. [lubimyczytac.pl].
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 316 (1 egz.)
Filia nr 15
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Już mnie nie oszukasz / Harlan Coben ; z angielskiego przełożył Robert Waliś. - Warszawa : Wydawnictwo Albatros : Ringier Axel Springer Polska, 2018. - 379, [5] stron ; 21 cm.
(W labiryncie kłamstw / Harlan Coben ; t. 13)
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Instytucja: Wydawnictwo Albatros Ringier Axel Springer Polska
Maya Stern, była oficer sił specjalnych, niedawno powróciła do domu z misji w Iraku. Pewnego dnia zamontowana w jej domu ukryta kamera, mająca śledzić zachowanie opiekunki dwuletniej Lily, ukochanej córeczki Mai, nagrywa filmik z udziałem bawiącej się dziewczynki i jej ojca. Wszystko byłoby w jak najlepszym porządku, gdyby nie fakt, że Joe został brutalnie zamordowany dwa tygodnie wcześniej. Wytrącona z równowagi kobieta zastanawia się nad tym, co przed chwilą zobaczyła. Czy może uwierzyć w to, co widziała? Ale to przecież by oznaczało, że Joe żyje. Czy to w ogóle możliwe? Była przecież naocznym świadkiem jego zabójstwa, a po wszystkim zorganizowała mu pogrzeb. Aby znaleźć odpowiedzi na nurtujące ją pytania, Maya musi uporać się z mrocznymi tajemnicami własnej przeszłości. Gdy tego dokona, będzie zmuszona stawić czoła nieprawdopodobnej i niekoniecznie przyjemnej prawdzie o swoim mężu… i o sobie. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 16
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pod presją / Michelle Falkoff ; przekład Jerzy Bandel. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, 2017. - 317, [1] strona ; 21 cm.
(Feeria Young)
Forma i typ
Książki Proza
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
Instytucja: Wydawnictwo JK
Kara prowadzi idealne życie. Ma świetne oceny. Nigdy nie nawala. Aż do teraz. Bo perfekcja to tylko złudzenie, a Kara desperacko stara się je utrzymać, odkąd tylko pamięta. Dlatego robi coś, o co nigdy by siebie nie posądziła. Coś nielegalnego i ryzykownego. Wkrótce jej życie wypada z swojego idealnego toru i nagle Kara rzuca się w świat nowych znajomych, dzikich imprez, romansów i mrocznych sekretów. Musi teraz ustalić, jak daleko posunie się, by być idealną – i czy to jest właśnie to, czego naprawdę pragnie. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres w szkole : jak potwora uczynić przyjacielem / Izabela Renata Galicka-Płachta. - Białystok : "Studio Astropsychologii", 2005. - 163, [1] s. : il.; 21 cm.
(Psychologia Dziecka / Studio Astropsychologii)
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Szkoła (1 egz.)
Książka
W koszyku
Trauma : od przemocy domowej do terroru politycznego / Judith L. Herman ; tłumaczenie Maria Reimann i Piotr Cieślak. - Wydanie drugie. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2024. - 376 stron ; 23 cm.
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca
Przełomowa praca na temat traumy i jej terapii. To bez wątpienia najważniejsza książka Judith L. Herman, która zrewolucjonizowała podejście do traumy oraz leczenia ofiar przemocy. Autorka proponuje czytelnikom nowatorskie rozumienie zestawu problemów, które wcześniej omawiane były wyłącznie osobno. Na podstawie własnych badań oraz literatury Herman pokazuje zaskakujące paralele między tragediami prywatnymi i publicznymi. Skupia się na połączeniu perspektywy klinicznej i społecznej. Umożliwia ono jednoczesne zachowanie doświadczenia indywidualnego oraz skali politycznego kontekstu. [nota wydawcy].
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stres zawodowy w zawodach usług społecznych : źródła, konsekwencje, zapobieganie / Nina Ogińska-Bulik. - Warszawa : Centrum Doradztwa i Informacji Difin, 2006. - 294 s. : tab., wykr. ; 23 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pozostać przy zdrowych zmysłach : jak nie stracić głowy w stresie współczesnego życia / Raj Persaud ; przełożył Paweł Luboński. - Wydanie 2. - Warszawa : Jacek Santorski & CO Agencja Wydawnicza, 2006. - 588, [1] strona ; 20 cm.
(Psychologia Na Co Dzień)
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja: Jacek Santorski & CO Agencja Wydawnicza
Autor książki podejmuje wiele istotnych problemów dotyczących wyśnionego ideału psychicznego zdrowia. Pewnie i konkretnie odpowiada na pytania dotyczące tego, jak wychowywać dzieci i uodpornić je na przyszły, nieunikniony stres, oraz jak i kiedy korzystać z pomocy specjalistów. Szeroko naświetla problem religii jako jednej z sił napędowych i wstecznych naszego życia. [lubimyczytac.pl]
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Wsparcie społeczne, stres i zdrowie / pod red. Heleny Sęk i Romana Cieślaka. - Warszawa : Wydaw. Naukowe PWN, 2005. - 246, [1] s. : wykr. ; 21 cm.
(Nowe Tendencje w Psychologii ; t. 9)
Odbiorca
Szkoły wyższe
Gatunek
Podręcznik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Strach ucieleśniony : mózg, umysł i ciało w terapii traumy / Bessel van der Kolk ; przełożyła Małgorzata Załoga. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022. - 495, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 23 cm.
(Terapia Traumy)
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca
Książka Bessela van der Kolka jest pozycją szczególną. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludziom cierpiącym z powodu traumatycznych przeżyć. Autor – wybitny psychiatra, badacz i klinicysta – zaprasza do zrozumienia traumy i odkrywania kolejnych metod wyzwalania z jej uścisku. Śledzimy zawiłości diagnozy i odkrycia neuronauki. Przypatrujemy się sesjom terapeutycznym i pracy badawczej. Mimo poruszonych tu wstrząsających historii książka pozostawia głęboko humanistyczne, pełne optymizmu przesłanie: niezależnie od tego, w jak okrutne okoliczności rzuci nas życie, możemy zmobilizować w sobie siły nie tylko do przetrwania, ale także do uleczenia ze skutków przytłaczających doświadczeń. Otwartość na osiągnięcia nauki i prawdę doświadczenia, a także ogromne społeczne zaangażowanie Autora, czynią jego dzieło fascynującym poznawczo i niezwykle użytecznym dla praktyki terapeutycznej. Pozycja dla profesjonalistów pracujących z traumą, dla tych z nas, którzy doświadczyli jej we własnym życiu, i dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć drugiego człowieka.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 18
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Strach ucieleśniony : mózg, umysł i ciało w terapii traumy / dr Bessel van der Kolk ; przełożyła Małgorzata Załoga. - Wydanie II. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023. - 495, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 23 cm.
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca
Książka Bessela van der Kolka jest pozycją szczególną. Stanowi kompendium współczesnej wiedzy na temat traumy, będąc jednocześnie głęboko osobistą, pełną pasji opowieścią o szukaniu dróg pomocy ludziom cierpiącym z powodu traumatycznych przeżyć. Autor – wybitny psychiatra, badacz i klinicysta – zaprasza do zrozumienia traumy i odkrywania kolejnych metod wyzwalania z jej uścisku. Śledzimy zawiłości diagnozy i odkrycia neuronauki. Przypatrujemy się sesjom terapeutycznym i pracy badawczej. Mimo poruszonych tu wstrząsających historii książka pozostawia głęboko humanistyczne, pełne optymizmu przesłanie: niezależnie od tego, w jak okrutne okoliczności rzuci nas życie, możemy zmobilizować w sobie siły nie tylko do przetrwania, ale także do uleczenia ze skutków przytłaczających doświadczeń. Otwartość na osiągnięcia nauki i prawdę doświadczenia, a także ogromne społeczne zaangażowanie Autora, czynią jego dzieło fascynującym poznawczo i niezwykle użytecznym dla praktyki terapeutycznej. Pozycja dla profesjonalistów pracujących z traumą, dla tych z nas, którzy doświadczyli jej we własnym życiu, i dla wszystkich, którzy pragną zrozumieć drugiego człowieka.
aktualnie wypożyczona
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 4
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Self-reg : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk. - Kraków : Znak Emotikon, 2019. - 117, [11] stron : ilustracje ; 25 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, poznajcie proste sposoby na opanowanie się, gdy emocje biorą górę. "Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę" to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!): spory na placu zabaw, marudzenie przy kolacji, nagłe wybuchy złości o błahostki. Razem z Kubą i Leną dzieci poznają lepsze rozwiązania trudnych sytuacji. A krótkie ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć podejście Self-Reg i ułatwiają korzystanie z niego na co dzień. Choć rzadko o tym myślimy, dzieci często odczuwają stres. Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bodźców - to wszystko sprawia, że trudno im poradzić sobie z napięciem. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli, ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb. Self-Reg to samoregulacja. Metoda, która pozwala opanować nadmierny stres i zlikwidować przyczynę złego samopoczucia, a nie tłumić samo zachowanie, które z niego wynika. Dzięki niej mądrze wesprzesz swoje dziecko. Do wspólnego czytania z dzieckiem. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książki terapeutyczne (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op/Bajki terapeutyczne (1 egz.)
Filia nr 10
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Biblioterapia (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
Self-regulation : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk. - Wydanie II. - Kraków : Znak Emotikon, 2020. - 117, [11] stron : ilustracje ; 25 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, poznajcie proste sposoby na opanowanie się, gdy emocje biorą górę. "Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę" to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!): spory na placu zabaw, marudzenie przy kolacji, nagłe wybuchy złości o błahostki. Razem z Kubą i Leną dzieci poznają lepsze rozwiązania trudnych sytuacji. A krótkie ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć podejście Self-Reg i ułatwiają korzystanie z niego na co dzień. Choć rzadko o tym myślimy, dzieci często odczuwają stres. Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bodźców - to wszystko sprawia, że trudno im poradzić sobie z napięciem. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli, ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb. Self-Reg to samoregulacja. Metoda, która pozwala opanować nadmierny stres i zlikwidować przyczynę złego samopoczucia, a nie tłumić samo zachowanie, które z niego wynika. Dzięki niej mądrze wesprzesz swoje dziecko. Do wspólnego czytania z dzieckiem. [empik.com]
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zakątek rodzica (1 egz.)
Filia nr 9
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9/Bajki terapeutyczne (1 egz.)
Książka
W koszyku
Self-regulation : opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę / Agnieszka Stążka-Gawrysiak ; ilustracje Anna Teodorczyk. - Wydanie III. - Kraków : Znak Emotikon, 2022. - 117, [11] stron : ilustracje ; 25 cm.
Przynależność kulturowa
Literatura polska
Dziedzina i ujęcie
Rodzina, relacje międzyludzkie
Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Naucz swoje dziecko, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach! Razem z przedszkolakami, Kubą i Leną, poznajcie proste sposoby na opanowanie się, gdy emocje biorą górę. "Self-Reg. Opowieści dla dzieci o tym, jak działać, gdy emocje biorą górę" to historie, które mogą się przytrafić każdemu przedszkolakowi (i rodzicowi!): spory na placu zabaw, marudzenie przy kolacji, nagłe wybuchy złości o błahostki. Razem z Kubą i Leną dzieci poznają lepsze rozwiązania trudnych sytuacji. A krótkie ramki dla rodzica pozwalają zrozumieć podejście Self-Reg i ułatwiają korzystanie z niego na co dzień. Choć rzadko o tym myślimy, dzieci często odczuwają stres. Nowe sytuacje, presja czasu, nagromadzenie bodźców - to wszystko sprawia, że trudno im poradzić sobie z napięciem. Na co dzień nie zdajemy sobie sprawy, że zwykłe dyscyplinowanie uczy dziecko samokontroli, ukrywania swoich emocji i tłumienia potrzeb. Self-Reg to samoregulacja. Metoda, która pozwala opanować nadmierny stres i zlikwidować przyczynę złego samopoczucia, a nie tłumić samo zachowanie, które z niego wynika. Dzięki niej mądrze wesprzesz swoje dziecko. Do wspólnego czytania z dzieckiem. [empik.com]
aktualnie wypożyczona
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 10
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Biblioterapia (1 egz.)
Filia nr 18
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Biblioterapia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak pokonać stres / Tim Hindle ; tł. [z ang.] Rafał Schmidtke. - Warszawa : "Wiedza i Życie", 2000. - 71,[1] s. : il. kolor. ; 19 cm.
(Poradnik Menedżera)
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
dostępna do wypożyczenia
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pochwała powolności : jak zwolnić tempo i cieszyć się życiem / Carl Honore ; przeł. Krzysztof Umiński. - Warszawa : Drzewo Babel, 2012. - 309, [3] s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
Dzisiaj niemal wszyscy chorujemy na brak czasu. Śpieszy nam się tak bardzo, że każda osoba i każda rzecz, która nas spowalnia, staje się naszym wrogiem. Takie są właśnie konsekwencje naszej obsesji szybkości i oszczędzania czasu - wściekłość na drodze, wściekłość w samolocie, wściekłość na zakupach, wściekłość w związku, wściekłość w biurze, wściekłość na wakacjach, wściekłość na siłowni. Szybkość sprawia, że żyjemy we wściekłych czasach - pisze autor i poszukuje lekarstwa na tę przypadłość, wędrując od warsztatów seksu tantrycznego w Londynie, przez nowojorskie studio ćwiczeń metodą SuperSlow, po Włochy, ojczyznę Slow Food oraz ruchu Powolnych Miast. Zabawnie i zajmująco pokazuje, jak dzięki filozofii Powolności możemy wieść życie pełniejsze i bogatsze, ani w tempie geparda, ani w tempie żółwia, lecz w swoim własnym. Pochwała powolności przedstawia nam różne metody wyzwolenia się od tego, co Baudelaire nazywał "straszliwym ciężarem czasu", od złudzenia w stylu Matrixa, które przekonuje, że nie mamy wyboru.
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Życie piękna katastrofa : mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból / Jon Kabat-Zinn ; przeł. Dariusz Ćwiklak. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2009. - 592 s. ; 22cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Filia nr 12
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szkoła bez lęku / Christoph Lindenberg ; przekł. [z niem.] Jacek Dąbrowski. - Warszawa : Jacek Santorski & CO Agencja Wydawnicza, 1993. - 165 s. ; 21 cm.
Forma i typ
Książki
dostępna do wypożyczenia
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Filia nr 6
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Filia nr 18
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej