Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(24)
Forma i typ
Książki
(24)
Proza
(9)
Poradniki i przewodniki
(6)
Dostępność
dostępne
(30)
wypożyczone
(7)
nieokreślona
(1)
Placówka
Planeta 11
(7)
Filia nr 2
(1)
Filia nr 5
(4)
Filia nr 6
(2)
Filia nr 9
(3)
Filia nr 10
(8)
Filia nr 12
(2)
Filia nr 13
(5)
Filia nr 15
(2)
Filia nr 16
(2)
Filia nr 18
(2)
Autor
Campanella Marco
(5)
Casalis Anna (1953- )
(5)
Piotrowska Eliza (1976- )
(5)
Bartnik Dorota
(2)
Estivill Sancho Eduard
(2)
Leibold Gerhard
(2)
Bichalska Anna (1983- )
(1)
Béjar Sylvia de
(1)
Dam Julie
(1)
Gaillard Jean-Michel
(1)
Gregory Alice
(1)
Górczyńska Ewa
(1)
Górska Beata
(1)
Hardiman Eleanor
(1)
Hathaway Jill (1980- )
(1)
Hirshkowitz Max
(1)
Huntjens Monika
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Kaczor Magda
(1)
Kast-Zahn Annette
(1)
Kirkpatrick Christy
(1)
Kluza Joanna
(1)
Knakkergaard Anna
(1)
Korpanty Jerzy
(1)
Kwiecień-Maniewska Olga
(1)
Lubowicka Agata (1979- )
(1)
Machowska Monika (tłumaczka)
(1)
Morgenroth Hartmut
(1)
Nelke Magdalena
(1)
Nelson Roxanne
(1)
Osowiecki Michał
(1)
Pantley Elizabeth
(1)
Prusiński Antoni
(1)
Rabenschlag Ulrich
(1)
Remmes Ann
(1)
Scheiner Hans-Christoph
(1)
Skucińska Anna
(1)
Skula Arna
(1)
Smith Patricia Burkhart
(1)
Szczęsna Magdalena (nauki medyczne)
(1)
Winter Chris
(1)
Zenkteler Andrzej
(1)
Zenkteler Monika
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(10)
2000 - 2009
(8)
1990 - 1999
(3)
Okres powstania dzieła
2001-
(13)
Kraj wydania
Polska
(24)
Język
polski
(24)
Odbiorca
Dzieci
(7)
0-5 lat
(6)
Rodzice
(4)
6-8 lat
(3)
9-13 lat
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura włoska
(5)
Literatura amerykańska
(1)
Literatura angielska
(1)
Literatura duńska
(1)
Literatura polska
(1)
Temat
Sen
(17)
Zaburzenia snu
(13)
Dzieci
(8)
Bezsenność
(5)
Tupcio Chrupcio (postać fikcyjna)
(5)
Usypianie dzieci
(3)
Adopcja
(1)
Kobieta
(1)
Migrena
(1)
Nastolatki
(1)
Niepewność
(1)
Ojcowie i córki
(1)
Osoby zaginione
(1)
Tajemnica
(1)
Techniki relaksacyjne
(1)
Tożsamość osobista
(1)
Świadkowie
(1)
Gatunek
Opowiadania i nowele
(7)
Poradnik
(6)
Publikacja bogato ilustrowana
(6)
Książki dla małych dzieci
(4)
Broszura
(3)
Wydawnictwa popularne
(3)
Kryminał
(1)
Powieść
(1)
Powieść obyczajowa
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(4)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
24 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
(Dla Bystrzaków)
(Septem)
Jeśli czujesz, że mógłbyś zostać bohaterem Bezsenności w jakimś wielkim mieście, najwyższy czas pozbyć się tego koszmaru! Sen jest procesem koniecznym do życia. Jest niezbędny do regeneracji sił, utrzymania dobrej kondycji, właściwego funkcjonowania pamięci i rozwoju umiejętności intelektualnych. Brak snu bądź jego zaburzenia doprowadzają do poważnych problemów zdrowotnych, nadwerężają sprawność psychofizyczną, a nawet mogą być przyczyną śmierci.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zaburzenia snu / Gerhard Leibold ; przekł. Magdalena Nelke. - Janki k. Warszawy ; Raszyn : Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, [2007]. - 157 s. : il. ; 21 cm.
(Natura dla Zdrowia)
Ponad 40% mieszkańców zachodnich krajów uprzemysłowionych ma kłopoty ze snem. Jedni budzą się w środku nocy i przewracają niespokojnie z boku na bok, długo nie mogąc zmrużyć oka. Inni natomiast na pozór spokojnie przesypiają całą noc, ale ich sen jest płytki i nie przynosi upragnionego odpoczynku. Z czasem brak snu może wywołać choroby organiczne, przede wszystkim ze strony układu sercowo-naczyniowego oraz układu trawienia, jak również powodować dolegliwości na tle psychiczno-nerwowym. W poradniku zamieściliśmy wskazówki i porady ułatwiające zdrowy i spokojny sen. Sen powinien następować samoistnie, bez pomocy z zewnątrz. Osoba zainteresowana musi podjąć wysiłek, by tak się stało, choć oznacza to pokonywanie wielu przeszkód i wymaga większego zaangażowania niż sięgnięcie po tabletki nasenne. Bez wątpienia jednak taka postawa sprzyja kompleksowemu przeciwdziałaniu zaburzeniom snu i umożliwia skuteczne ich wyleczenie. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Bezsenność / Jean-Michel Gaillard ; przeł. z fr. Joanna Kluza. - Katowice : "Książnica", 1999. - 125 s. : il. (w tym kolor.) ; 18 cm.
(Domino)
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
Bezsenność i inne zaburzenia snu / Antoni Prusiński. - Wyd. 2 zmien. i unowocześnione. - Warszawa : Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, cop. 2007. - 160 s. ; 17 cm.
Forma i typ
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Żyj Lepiej)
Dziecko cierpiące na zaburzenia snu staje się drażliwe, traci pewność siebie, ma problemy w relacjach z rówieśnikami i problemy szkolne, jego rodzice zaś chodzą wyczerpani i nerwowi, co często rujnuje ich życie małżeńskie. Książka wyjaśnia jak uczyć dziecko "dobrego spania", pomaga raz na zawsze, za pomocą prostych metod, uporać się z problemem dziecięcych zaburzeń snu. [merlin.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia dziecka (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.96 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecko (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecko (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wychowanie w rodzinie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ekscytująca podróż w krainę snu, w której odkryjesz, jak ogromne znaczenie dla zdrowia ma porządne wysypianie się. Zakończysz tę lekturę uzbrojony w wiedzę, dzięki której wygrasz walkę o dobry sen. Wszystkie działania dostosujesz do swojego stylu życia. [nota wydawcy]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sen u dzieci / Magda Kaczor, Magdalena Szczęsna. - Warszawa : Wydawnictwo Marginesy, 2019. - 350, [1] strona ; 21 cm.
Sen dziecka spędza wam sen z powiek? Wypróbowaliście już wielu sposobów, a żaden nie pozwolił wam przespać nocy? Wasze wspaniałe dziecko z nadejściem nocy zmienia się w pana Hyde’a? Idea rodzicielstwa bliskości jest wam bliska, ale nad ranem któreś z was budzi się zmarznięte w nogach łóżka i macie poczucie, że coś znów poszło nie tak? A może próbujecie „wypłakać” dziecko od tygodnia, a jedynym rezultatem są awantury rodzinne? To jest książka dla was. [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecko (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecko (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BdR/Wychowanie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kojący zbiór opowiadań napisanych przez specjalistkę w zakresie snu. W opowieści zostały wplecione ćwiczenia uważności oraz inne techniki relaksacyjne.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Bajkoterapia (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dżungla snów / [tekst:] Anna Knakkergaard ; [ilustracje:] Julie Dam ; translation by Agata Lubowicka] - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2022. - 78, [2] strony : ilustracje ; 22x22 cm.
Oto wyjątkowa książka o działaniu terapeutycznym zawierająca techniki relaksacyjne ułatwiające zasypianie. W sześciu opowieściach dzieci towarzyszą zwierzątkom, które z różnych powodów nie mogą zasnąć. Leniwiec za bardzo się martwi. Papuga za dużo mówi i wcale nie czuje się zmęczona. Tapir zjadł zbyt wiele i boli go brzuch. Wyjec ma gonitwę myśli. Mrówka nie czuje się bezpiecznie.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Op/Bajkoterapia (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Biblioterapia (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Bajkoterapia (1 egz.)
Książka
W koszyku
"Dobry sen maluszka. Jak nauczyć dziecko spać. Poradnik dla niewyspanych rodziców" to obowiązkowa lektura dla wszystkich rodziców, którzy uważają, że jest wspaniale, kiedy zdarzy się noc z trzema pobudkami zamiast sześciu. Dziecko nie rodzi się z umiejętnością samodzielnego zasypiania. Musi się jej nauczyć, podobnie jak chodzenia i mówienia. Jednym maluchom przychodzi to łatwiej, innym trudniej. Dlatego usypianie dziecka to wielkie wyzwanie, przed którym stają wszyscy rodzice. Niewyspani, zmęczeni, w desperacji jesteśmy gotowi zrobić wszystko, by móc chociaż raz na dłużej przyłożyć głowę do poduszki. Tymczasem są sposoby na to, by nasze dziecko zasypiało samo i dobrze przesypiało noc. Metody przedstawione w książce krok po kroku prowadzą rodziców do sukcesu. Autorka, pierwsza, i jedyna w Polsce, ekspertka od snu dziecka przyjęta do Międzynarodowego Stowarzyszenia Konsultantek ds. snu dziecka, podaje szczegółowy, rozpisany na godziny plan działania, który pozwala cieszyć się przespaną całą nocą już po 2 tygodniach, a wyraźną poprawę odczuć po 3-5 nocach! Kolejne rozdziały omawiają problemy dzieci w określonym wieku - od noworodka po przedszkolaka. Trening praktycznych umiejętności uzupełnia solidna dawka eksperckiej wiedzy od specjalistów, zaproszonych do współpracy przy tworzeniu tego poradnika. Uwaga Rodzice! Każde dziecko może dobrze spać i możecie mu w tym pomóc! [empik.com]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Dziecko (1 egz.)
Książka
W koszyku
W tej książce rodzice znajdą wiele informacji na temat snu dziecka w wieku niemowlęcym, a przede wszystkim poznają różne sposoby na to, jak można mu pomóc spać i być szczęśliwym. Sen nie jest jednak wyizolowanym zjawiskiem, a raczej wiąże się z wieloma czynnikami w życiu dziecka, i dlatego autorka odwołuje się do tematów związanych z rozwojem dziecka, jego odżywiania, osobowości, indywidualnego rytmu rozwoju, okoliczności zewnętrznych i ogólnego dobrostanu dziecka. W książce znajdują się specjalnie opracowane wykresy przedstawiające fazy snu i czuwania u dzieci w różnym wieku, z których rodzice mogą korzystać, by sprawdzić, jak dziecko śpi i czuwa, i czy śpi dostatecznie długo oraz tyle, ile potrzebuje, dopilnują, by okresy snu i czuwania przypadały na odpowiednie dla całej rodziny pory dnia i nocy.[empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)
Książka
W koszyku
WEJŚĆ NIEPOSTRZEŻENIE W PSYCHIKĘ MORDERCY. NIEMAL STAĆ SIĘ NIM.... A POTEM? Nastoletnią Sylvię Bell od rówieśniczek odróżniają nie tylko ufarbowane na różowo włosy. Od jakiegoś czasu cierpi na dziwną przypadłość. Zdarza się jej nieoczekiwanie, w najróżniejszych okolicznościach, zapadać w głęboki sen. Otoczenie widzi w tym narkolepsję, jednak za krótkotrwałymi utratami przytomności kryje się coś więcej. W ich czasie dziewczyna wnika w umysły innych osób, na krótko stając się niewidzialnym świadkiem ich poczynań. Podczas bytności w cudzej skórze zdarza jej się odkrywać zupełnie nowe oblicza znajomych i ich ponure sekrety. Wreszcie nadchodzi najdramatyczniejsza z dotychczasowych wizji. Pewnej październikowej nocy Sylvia staje się niemym, bezsilnym świadkiem morderstwa. Oprócz samego mordercy, jedynie ona zna tajemnicę, ale czy może ją komuś powierzyć, czy może się nią z kimś podzielić? [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Nastolatki
Książka
W koszyku
(Tupcio Chrupcio / Marco Campanella)
(Wychowanie przez Czytanie)
Tupcio Chrupcio to myszka, która stawia czoło wszystkim zdarzeniom codzienności - podobnie jak każdy przedszkolak. I on nie lubi chodzić wcześnie spać nawet po pysznej kolacji. Znajduje sobie różne powody, żeby jak najpóźniej trafić do łóżka. Sprząta rozrzucone zabawki, bardzo, bardzo długo myje zęby, chętnie słucha niekończącej się bajki. I przypomina mu się, jak bardzo jest spragniony, jak bardzo nudzi mu się w łóżku, a przecież mógłby robić tyle, ciekawych rzeczy. Na szczęście ma piękne sny, które prowadzą do słonecznego poranka. [nota wydawcy]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Znak kukułki / Anna Bichalska. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, copyright 2019. - 450, [1] strona ; 21 cm.
Alina od lat cierpi na zaburzenia snu. Jako dziecko została adoptowana, ale nie wie, kim była wcześniej. Przybrany ojciec Aliny przed śmiercią zostawia list i artykuły związane z jej odnalezieniem ponad dwadzieścia lat temu. Okazuje się, że dawniej jako dziennikarz zajmował się sprawą dziwnych zaginięć dzieci. W rozwikłaniu zagadki własnej przeszłości Alinie towarzyszy jej nowa lokatorka- tajemnicza Greta. Kim jest? Jakie skrywa tajemnice? I co łączy Alinę, Gretę, małą dziewczynkę o wielkiej wyobraźni, znanego współczesnego reżysera i pewną zapomnianą międzywojenną pisarkę? [nota wydawcy]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej