SOWA OPAC :

27 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Samo się nie myśli : afekt w procesach poznawczych / redakcja Alina Kolańczyk. - Sopot : Wydawnictwo Smak Słowa, 2014. - 237 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Kolańczyk Alina.

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Temat

Psychologia poznawcza Uczucia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Smak Słowa

Główną osią badań prezentowanych w książce jest wyjaśnienie motywacyjnej roli nieuświadamianego afektu w procesach poznawczych, zarówno w kierunkowym uczeniu się, myśleniu, jak i w spostrzeganiu zagrożenia. Nie da się tych procesów zrozumieć bez odwołania się do wiedzy o kryteriach, wedle których zostają uruchomione, a więc o standardach i celach człowieka. Na przykład ratownik, którego celem jest zapewnienie bezpieczeństwa plażowiczom, nieświadomie pozytywnie ocenia kąpiące się osoby, a to sprawia, że koncentruje na nich uwagę i śledzi ich zachowania. Dla wszelkiej motywacji najważniejsze jest wartościowanie i wynikające stąd zaangażowanie afektywne.[z Przedmowy Autora]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mózg rządzi : twój niezastąpiony narząd / Kaja Nordengen ; ilustrowała Guro Nordengen ; przełożyła Milena Skoczko. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Marginesy, 2018. - 239, [1] strona : ilustracje, fotografie, portret ; 22 cm.

Autor

Nordengen Kaja (1987- ) Nordengen Guro (1990- ) Skoczko-Nakielska Milena

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Funkcje poznawcze Mózg

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Biologia Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Marginesy

Czy mózg można wytrenować? Czy naprawdę używamy tylko 10% jego możliwości? Gdzie jest osobowość? A może dusza? Jak on właściwie działa? Mózg sprawia, że jesteś tym, kim jesteś. Umożliwia komunikację - od prostej wymiany zdań do rozumienia ironii i podtekstów. Dzięki niemu mamy uczucia. Niczego nie zapomina, uczy się, zakochuje i przetwarza skomplikowane wzory. I ten sam mózg nagradza uzależnienie i może namówić cię do podjęcia złych decyzji. Mózg rządzi zgłębia tajniki tego, co mamy w głowie. Fascynująco opowiada, jaki wpływ mózg ma na całość naszego życia, jak kształtuje nas oraz wszystkie nasze wybory. A wreszcie podpowiada, jak wykorzystać jego potencjał. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 611/612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co robić, gdy się złościsz : techniki zarządzania złością / Dawn Huebner ; ilustrowała Bonnie Matthews ; [tłumaczenie Anna M. Kmiecik]. - Olsztyn : Wydawnictwo Levyz, 2018. - 96 stron : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Huebner Dawn. Matthews Bonnie (1963- ). Kmiecik Anna M.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Temat

Gniew Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Levyz

,Weź głęboki oddech i znajdź długopis. Za chwilę nauczysz się czegoś naprawdę interesującego. Lekcja ta może nawet zmienić twoje życie!” Zduszenie bądź wyciszenie złości mogą wydawać się kuszącym pomysłem, lecz nie są lekarstwem, które znajdziesz w tej książce. Złość to bowiem zdrowa i naturalna emocja. Humorystycznie zilustrowany poradnik psychologiczny dla dzieci ,,Co robić, gdy się złościsz” nauczy dziecko: - samokontroli, - technik zarządzania złością opartych na terapii poznawczo-behawioralnej, - rozwiązywania konfliktów i znajdowania kompromisu, - rozpoznawania iskier złości i wydłużania lontu złości, - bezpiecznego pozbywania się złości z ciała.[lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wychowanie w rodzinie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Syed Matthew (1970- ) Jóźwiak Michał (tłumacz)

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura angielska

Temat

Błędy Dysonans poznawczy Niepowodzenie Sukces

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Insignis Media

Radę, by uczyć się na błędach, traktujemy dziś jak wyświechtany frazes, tymczasem jest to najskuteczniejsza znana człowiekowi metoda zdobywania wiedzy. Ta książka przedstawia jej niesamowitą historię. Pokazuje, jak wielką szkodę wyrządzamy sobie, nie wyciągając lekcji z porażek. Matthew Syed poprzez przemawiające do wyobraźni przykłady, inspirujące rozmowy i bardzo praktyczne wnioski unaocznia nam, że każdy może się nauczyć skutecznie korzystać ze swojej "czarnej skrzynki".

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak ogarnąć świat i odróżnić fakty od wyobrażeń / Tim Harford ; tłumaczenie Piotr Grzegorzewski, Krzysztof Mazurek, Paweł Dembowski. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2021. - 381, [3] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.

Autor

Harford Tim (1973- ) Grzegorzewski Piotr (1969- ) Mazurek Krzysztof (1956- ) Dembowski Paweł

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Błędy poznawcze (psychologia) Dezinformacja Manipulacja (psychologia) Statystyka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Socjologia i społeczeństwo

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

Jesteś pewien, że widziany przez ciebie rekin to nie jakaś mała rybka? I że opowieść o bocianach przynoszących dzieci to fikcja? Czy wiesz, że dzięki umiejętnemu wykorzystaniu liczb możesz dowieść zdrady swojej żony? Albo wmówić palaczowi, że to nie palenie papierosów powoduje raka płuc? Statystyka pozwala tworzyć mity – i je obalać. Dzięki tej książce przekonasz się, że właściwe zrozumienie liczb pozwala zobaczyć, jaki świat jest naprawdę. Tim Harford przeprowadzi cię przez gąszcz dezinformacji, pseudonaukowej ściemy i pokrętnej logiki i sprawi, że zaprzyjaźnisz się z liczbami. Pokaże ci również, jak korzystając z dziesięciu prostych zasad statystycznych oraz jednej złotej reguły, ogarnąć świat, odróżnić fakty od wyobrażeń i nie dać się zrobić w balona. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Elastyczny mózg : kreatywne myślenie w czasach niepewności i chaosu / Leonard Mlodinow ; przełożyła Magda Witkowska. - Warszawa : Prószyński i S-ka, 2019. - 335, [1] strona : ilustracje, mapa, fotografia, wykres ; 21 cm.

Autor

Mlodinow Leonard (1954- ) Witkowska Magda

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kreatywność Mózg Myślenie twórcze Otwartość poznawcza

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Prószyński Media

Żyjemy w czasach, w których zaczynamy coraz lepiej rozumieć funkcjonowanie naszego umysłu i możemy tę wiedzę zastosować w praktyce. Leonard Mlodinow, słynny amerykański fizyk, w swojej najnowszej książce "Elastyczny mózg" opisuje mechanizmy odpowiedzialne za proces elastycznego myślenia, chcąc zachęcić czytelników do pracy nad ich własnymi możliwościami. Pokazuje, w jaki sposób można kształtować i wykorzystywać ogromny potencjał kreatywności tkwiący w każdym z nas. Każdy z nas bowiem - jeśli tylko zechce - może wiele zrobić, by zacząć myśleć bardziej twórczo, oryginalnie i innowacyjnie. A właśnie takie myślenie jest dzisiaj kluczem do sukcesu. Podążając za rozważaniami Mlodinowa, dowiadujemy się, w jaki sposób wyzwolić się z utartych przekonań i przywyknąć do niejednoznaczności i sprzeczności. Uczymy się wychodzić poza konwencje i formułować zupełnie nowe pytania, a także porzucać głęboko zakorzenione założenia i odkrywać nowe drogi dla naszych myśli. "Elastyczny mózg" to nie tylko pasjonująca lektura, ale również bezcenne narzędzie stworzone dla czytelników przez jednego z najbardziej kreatywnych myślicieli naszych czasów. [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gówno prawda! : jak nie wpadać w pułapki myślowe / Alexandra Reinwarth ; tłumaczenie Ewa Kochanowska. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2020. - 350, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Reinwarth Alexandra (1973- ) Kochanowska-Szlęzak Ewa

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Błędy poznawcze (psychologia) Irracjonalność Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

Uważasz, że podejmujesz racjonalne decyzje? Jesteś w błędzie – rządzą tobą emocje! Wiesz, że czegoś lepiej nie robić, ale i tak się na to decydujesz. Zamartwiasz się tym, na co nie masz wpływu. Potajemnie zerkasz na wyświetlacz komórki partnera. Wydajesz więcej, niż zarabiasz. Tak samo jest, kiedy potrzebujesz odmiany w życiu – wiesz, co trzeba zrobić, próbujesz, ale nic się nie zmienia. Wpadasz w te same pułapki: chcesz zmienić swoje działania, a nie jesteś świadoma, że to twoje emocje ostatecznie decydują. Możesz to zmienić! Przeczytaj tę książkę, aby: okiełznać swoje emocje i nauczyć się je obsługiwać, rozpoznać szkodliwe schematy i się od nich uwolnić, w końcu skutecznie realizować swoje plany. Naucz się odróżniać to, co wiesz, od tego, co ci się wydaje, a twoje życie stanie się prostsze! [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwolnij się : od natrętnych myśli i wspomnień / Sally M. Winston, Martin N. Seif ; przekład Anna Opara. - Wydanie I. - Łódź : Wydawnictwo Feeria, 2021. - 237, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Seif Martin N. Winston Sally Opara Anna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myśli natrętne Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo JK

Dwoje wybitnych psychoterapeutów, Sally M. Winston i Martin N. Reif, przystępnie i obrazowo opisuje, skąd bierze się bezradność wobec nawiedzających nas myśli, obrazów i wspomnień, a następnie pokazuje, jak sobie z nimi radzić, wykorzystując metody terapii poznawczo-behawioralnej. Z lektury dowiesz się, czemu popularne techniki pozbywania się natrętnych myśli przynoszą zazwyczaj odwrotny skutek. Przede wszystkim jednak zyskasz skuteczne narzędzia do radzenia sobie z zapętlonymi niechcianymi obrazami. Być może trapiące cię myśli nadal będą się pojawiać, ale będziesz wiedział, jak sobie z nimi poradzić bez lęku, poczucia winy i wstydu – i poczujesz ulgę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co robić, gdy się martwisz : poradnik dla lękliwych dzieci / Dawn Huebner ; rys. Bonnie Matthews ; [przekład Anna M. Kmiecik]. - Olsztyn : Wydawnictwo Levyz, 2018. - 80 stron : ilustracje ; 28 cm.

Autor

Huebner Dawn. Kmiecik Anna M. Matthews Bonnie (1963- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

6-8 lat 9-13 lat Dzieci

Temat

Lęk Przezwyciężanie lęku Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Levyz

"Co robić, gdy się martwisz" to bestellerowy poradnik psychologiczny dedykowany dzieciom, które często odczuwają lęk i niepokój. Autorka w nowatorski sposób edukuje, motywuje i uczy, jak stosować poznawczo-behawioralne techniki radzenia sobie z lękiem. Pobudzające wyobraźnie metafory wyjaśniają mechanizm powstawania i zaostrzania się lęku, a prosty i pełen ciepła język autorki sprawia, że nauka radzenie sobie z lękiem stanie się przyjemna. Książka wzbogacona jest ilustracjami Bonnie Matthews i licznymi ćwiczeniami, które umożliwią dziecku zwerbalizowanie swoich obaw, a zarazem pobudzą je do ekspresji twórczej. Książka zawiera wstęp dla rodziców i opiekunów. Została nagrodzona Gold Award w konkursie National Parenting Publications Award. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pomóż swojemu dziecku (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Twój mózg bez tajemnic / Marc Dingman ; przełożyła Bożena Jóźwiak. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2023. - 247, [1] strona : rysunki ; 23 cm.

Autor

Dingman Marc Jóźwiak Bożena

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Sen Uczucia Mózg Funkcje poznawcze

Gatunek

Publicystyka

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Dom Wydawniczy Rebis

Sen, pamięć, mowa, odczuwanie przyjemności czy strachu - codziennie mamy do czynienia z tymi procesami i emocjami, ale jak mózg je tworzy? Twój mózg bez tajemnic jest zorganizowaną specjalnie dla czytelnika wycieczką po wnętrzu naszej głowy. Zabiera nas na nią neurobiolog Marc Dingman. Dowiemy się z niej, co się dzieje, kiedy mózg nie działa prawidłowo: dlaczego czasem cierpimy na bezsenność, depresję, ADHD, chorobę Alzheimera czy Parkinsona lub wpadamy w uzależnienie. Książka zawiera liczne interesujące przykłady z życia oraz ręczne ilustracje autora. Książkę czyta się jak zbiór opowiadań detektywistycznych, łączy ona klasyczne przypadki z historii neurologii z odkryciami dokonanymi dzięki najnowszym technologiom. [nota wydawcy]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Biologia (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 4.

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Mamo, co by było, gdyby... : [jak i po co rozmawiać z dzieckiem na trudne tematy] / Monika Janiszewska, Małgorzata Bajko ; [ilustracje Tomasz Stasiak]. - Gliwice : Sensus - Wydawnictwo Helion, copyright 2019. - 253, [2] strony : ilustracje ; 17 cm.

Autor

Janiszewska Monika. Bajko Małgorzata. Stasiak Tomasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Komunikacja werbalna Psychologia dziecka Rozwój poznawczy Wychowanie w rodzinie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Helion

Zna to każdy rodzic kilkulatka. Wystarczy fragment rozmowy dorosłych czy wiadomości w radiu i już się pojawiają. Trudne pytania. Całkiem niedziecięca z pozoru chęć rozmowy na tematy, które wydają się nam zupełnie nieodpowiednie dla kilkulatka. O śmierć, chorobę, przyczyny, dla których na świecie istnieje zło, albo o seks. Często ciężko jest na takie pytania odpowiedzieć. Minuty mijają, malec czeka z rozdziawioną buzią, a rodzic panikuje, bo jak to tak - rozmawiać z maluchem o takich rzeczach? Gdzie znaleźć odpowiednie słowa? Jak zaspokoić dziecięcą ciekawość i równocześnie nie zszokować, nie wystraszyć młodego człowieka? A może skłamać albo po prostu skierować uwagę pociechy na coś innego? Tego ostatniego robić nie wolno. Nawet jeśli sami czujemy obawę, jeśli nie chcemy na dany temat rozmawiać, bo nie jesteśmy z nim "ułożeni", dziecka nie można zbywać ani oszukiwać. Trzeba podjąć wyzwanie i - skoro nasza pociecha pyta o poważne sprawy - potraktować to poważnie. Oczywiście odpowiednio do wieku. Najlepiej uzbrajając się wcześniej w niezbędną wiedzę z zakresu dziecięcej psychologii, podaną w praktycznej formie. Takiej, jaką zaprezentowano na kartach tej książki. Autorki są mamami wyjątkowo ciekawskich, żywo zainteresowanych "dorosłym światem" kilkulatków. Wybrały trzydzieści zagadnień, do których przypisały wątki przydatne w rozmowie - sprawdziły je na sobie i własnych pociechach. Jeśli Twoje dzieci również oczekują przystępnych odpowiedzi na trudne pytania, przeczytaj tę książkę! [sensus.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wychowanie w rodzinie (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wychowanie w rodzinie (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. BdR/Trudne tematy (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Świadomą drogą przez depresję : wolność od chronicznego cierpienia / Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal oraz Jon Kabat-Zinn ; przełożył Paweł Listwan. - Wydanie II poprawione. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2023. - 315, [4] strony ; 23 cm.

Autor

Williams J. Mark G. (1952- ) Teasdale John D. Segal Zindel V. (1956- ) Kabat-Zinn Jon (1944- ) Listwan Jerzy Paweł

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autopsychoterapia Osoby z depresją Depresja psychiczna Terapia poznawcza oparta na uważności Terapia poznawcza Medytacja

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Książka, pomyślana przede wszystkim jako poradnik samopomocy dla osób o skłonnościach do depresji lub pogrążania się w dręczących myślach na własny temat. Proponuje konkretne ćwiczenia i jest ilustrowana wieloma przykładami z życia. Przeprowadza czytelnika, krok po kroku, od uświadomienia sobie destrukcyjnych wzorców, poprzez naukę podstaw praktyki uważności, po systematyczny program jej stosowania na co dzień, pozwalający przełamać stare nawyki i wypracować zdrowszy sposób obchodzenia się z samym sobą. [wydawca]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 29 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Terapia schematów dzieci i młodzieży / redakcja Christof Loose, Peter Graaf, Gerhard Zarbock ; przekład: Joanna Arentewicz. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2017. - 392 strony : ilustracje, fotografie, wykresy ; 24 cm.

Autor

Arentewicz Joanna Graaf Peter (psycholog) Loose Christof Zarbock Gerhard (1959- )

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe

Odbiorca

Psychoterapeuci

Temat

Dzieci Młodzież Terapia schematów Psychoterapia Zaburzenia osobowości Terapia poznawcza

Gatunek

Praca zbiorowa

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Terapia schematów stworzona przez doktora Jeffreya E. Younga to nowatorskie podejście terapeutyczne wywodzące się z tradycyjnego nurtu poznawczo-behawioralnego. Łączy aspekty terapii poznawczo-behawioralnej z innymi modelami terapeutycznymi, między innymi z teorią przywiązania, z koncepcją psychodynamiczną oraz z modelami terapeutycznymi skoncentrowanymi na emocjach. Celem terapii schematów jest pomoc pacjentom w rozpoznaniu ich podstawowych potrzeb emocjonalnych i wskazanie, jak mogą je zaspokoić. Terapia ta znajduje zastosowanie szczególnie w przypadku pacjentów z długotrwałymi, utrwalonymi problemami emocjonalnymi, także z zaburzeniami osobowości. Doktor Christof Loose idzie o krok dalej i prezentuje zastosowanie terapii schematów w pracy z dziećmi i młodzieżą oraz z ich rodzicami. Podręcznik pod jego redakcją został napisany przez klinicystów dla klinicystów. W sposób niezwykle przystępny prezentuje teoretyczne i praktyczne zasady pracy psychoterapeutycznej z dziećmi na różnych etapach rozwoju (od narodzin do wczesnego okresu dorosłości) oraz z ich opiekunami. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Uwolnij się od depresji : program 10 kroków : terapia poznawczo-behawioralna / Simon A. Rego, Sarah Fader ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2019.

Autor

Rego Simon A. Fader Sarah. Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Depresja psychiczna Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Większość z nas doświadcza okresowych wahań nastroju i krótkotrwałych epizodów smutku, co jest zupełnie normalne, lecz depresja jest czymś odmiennym. Osoby dotknięte depresją bardzo cierpią, mają problemy z funkcjonowaniem w pracy, w relacjach z ludźmi, nie radzą sobie z codziennymi obowiązkami. Ta poważna choroba wpływa na wszystkie obszary życia. Depresja jednak to nie wyrok – można ją pokonać. Ogromną pomoc w powrocie do zdrowia zapewnia książka „Uwolnij się od depresji”.[lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Depresja : terapia poznawczo-behawioralna dzieci i młodzieży / Chrissie Verduyn, Julia Rogers, Alison Wood ; przekład Mateusz Jastrzębski. - Wydanie pierwsze. - Warszawa : Difin, 2022. - 233 strony : ilustracje ; 23 cm.

(Engram)

Autor

Rogers Julia Wood Alison (psychiatria) Jastrzębski Mateusz Verduyn Chrissie

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Temat

Depresja psychiczna Dzieci Młodzież Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Instytucja: Difin

Przystępny przewodnik po rozpoznawaniu i terapii depresji u młodych ludzi. Bazując na cieszącym się powodzeniem podręczniku, opracowanym na potrzeby badań naukowych, publikacja ta przedstawia przegląd modelu poznawczo-behawioralnego przeznaczonego do pracy z tą grupą wiekową. Poruszane tematy obejmują kwestie dotyczące sposobu rozpoczynania terapii, angażowania młodych ludzi, wyznaczania celów terapii, a także ocenę i formułowanie zachowań poznawczych, czy rozwiązanie problemów, z którymi mogą spotkać się terapeuci. Książka ta ma stanowić również zachętę dla rodziców i instytucji do wspierania terapii. W publikacji znajdziemy również przykłady konkretnych przypadków i praktyczne wskazówki, które przygotują terapeutę do pracy z młodymi ludźmi.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 29 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia / Brianna Wiest ; przełożyła Kinga Markiewicz. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2023. - 597, [1] strona ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Wiest Brianna Markiewicz Kinga

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości Samopoznanie Samorealizacja Sądy (psychologia) Schematy poznawcze Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Filia

Każdy, kto nauczy się myśleć inaczej, może wymyślić swoje życie na nowo. Droga do szczęśliwego życia rzadko jest prosta. Ale wyzwania, przed którymi stoisz, są okazją do zmiany sposobu myślenia i rozwoju. Brianna Wiest odkrywa przed czytelnikami szkodliwe wzorce myślowe i wskazuje, jak je zmienić. Zaznacza, że nie warto czekać, aż inny wszechświat zderzy się z naszym i zmieni to, czego sami nie potrafimy zmienić. Nawyki kształtują twoje samopoczucie, a ono jest filtrem, przez który doświadczasz swojego życia. [lubimyczytac.pl].

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Rowój osobisty (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 18

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Audiobook

W koszyku

oceń

101 lekcji, które zmienią twój sposób myślenia / Brianna Wiest ; przełożyła Kinga Markiewicz. - [Piaseczno] : Storybox.pl ; Poznań : Filia, 2023. - 1 CD (10 godz. 42 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Wiest Brianna Prochera Ireneusz

Forma i typ

Audiobooki Proza

Temat

Poczucie własnej wartości Samopoznanie Samorealizacja Sądy (psychologia) Schematy poznawcze Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Heraclon International Lira Wydawnictwo

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Egzemplarze w opracowaniu (1 egz.)

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. KM/159.9/inne (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Filia nr 13

Egzemplarze w opracowaniu (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwi nauczyciele zmieniają świat / Thih Nhat Hanh, Katherine Weare z przedmową Jona Kobat-Zinna. ; przekład Anna Czechowska. - Warszawa : Wydawnictwo Mamania, copyright 2018. - 392,[3] strony : ilustracje ; 23 cm.

Autor

Nhât Hạnh (1926- ). Weare Katherine. Kobat-Zinna Jona. Czechowska Anna.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Nauczyciele

Temat

Mindfulness Nauczyciele Uczniowie Terapia poznawcza oparta na uważności Kształcenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Edukacja i pedagogika Psychologia

Instytucja: Mamania, Anna Zdrojewska-Żywiecka

Thich Nhat Hanh jest niekwestionowanym autorytetem w zakresie nauki mindfulness i aktywistą promującym pokój na świecie. Napisał wiele książek, które również w Polsce spotkały się z ogromnym zainteresowaniem, zyskując status bestsellerów. „Szczęśliwi nauczyciele zmieniają świat” to pierwszy oficjalny przewodnik po mindfulness dla nauczycieli, który pomaga im osiągnąć spokój i harmonię w codziennych działaniach. To bezpośrednio przekłada się na wyniki ich pracy i efekty nauczania. Książka zawiera proste kroki, które pomagają nauczycielom w praktykowaniu uważności na wszystkich szczeblach edukacji. Autorzy pokazują nauczane przez siebie podstawowe techniki, a także prezentują wskazówki od nauczycieli wykorzystujących praktykę uważności podczas pracy. Obszerne przykłady konkretnych działań, wskazówki i szczegółowe instrukcje pomagają zrozumieć, na czym polega praktyka uważności i w jaki sposób może pomóc w codziennej pracy nauczyciela.[mamania.pl].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 37 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wychować dziecko na zdrowego psychicznie dorosłego : rozpoznaj zaburzenia osobowości i wspieraj zdrowy rozwój dziecka / Paulina Pawlak. - Gliwice : Sensus, copyright 2023. - 215 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Osobowość Odnowa)

Autor

Pawlak Paulina (psycholog)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorośli Osobowość Rozwój psychofizyczny dziecka Schematy poznawcze Techniki samopomocy Wychowanie Zaburzenia osobowości Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Helion

To, co spotkało nas w dzieciństwie, a nawet jeszcze wcześniej, bo w życiu płodowym, rzutuje na całą naszą egzystencję. Ile dostaliśmy od rodziców, rodziny, otoczenia, tyle jesteśmy w stanie oddać światu. I choć mawia się, często z przekąsem, że nie ma na tym świecie osoby dorosłej, która nie zostałaby w jakiś sposób "skrzywdzona" w dzieciństwie - co poniekąd jest prawdą, ponieważ rodzice to nie idealni aniołowie, a po prostu ludzie z różnymi ułomnościami i niedostatkami - to jednak pewne problemy i zaniedbania okresu dziecięcego wywoływać mogą naprawdę głębokie, nieodwracalne zmiany w psychice. Włącznie z zaburzeniami osobowości. Ta książka nie jest miła lekturą. Nie ma taka być. Ta książka jest za to mądra i prawdziwa. Autorka poleca ją rodzicom, dorosłym dzieciom i wszystkim tym, których interesuje sposób, w jaki doświadczenia z najwcześniejszych lat życia rzutują na lata kolejne. Oraz tym, którzy chcieliby nauczyć się rozpoznawać niewłaściwe schematy wychowania, by móc zawczasu interweniować i chronić małych ludzi przed ich niszczącymi konsekwencjami. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Egzemplarze w opracowaniu: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia dziacka (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niechciane myśli i silne emocje : jak je zrozumieć i nad nimi zapanować / Jon Hershfield, Blaise Aguirre ; tłumaczenie Agnieszka Kasprzyk. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, 2024. - 222, [2] strony ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Aguirre Blaise Kasprzyk Agnieszka (tłumacz) Hershfield Jon

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myśli natrętne Psychoterapia Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) Terapia ekspozycji Terapia poznawczo-behawioralna (CBT) Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Zmagasz się z niepokojącymi myślami, które nie pozwalają ci zasnąć i dręczą w ciągu dnia, wywołując smutek, złość i gniew? Jeśli tak, to w tej książce znajdziesz praktyczne rozwiązania, które pomogą ci przerwać cykl natrętnych myśli i emocjonalnego przytłoczenia. Autorzy w przystępny sposób tłumaczą podstawowe założenia terapii poznawczo-behawioralnej i dialektyczno-behawioralnej oraz pokazują, jak wykorzystać je w procesie odzyskiwania wewnętrznej równowagi. Ćwiczenia oparte na metodzie ekspozycji pozwolą skonfrontować się ze swoimi lękami, powstrzymać od impulsywnych reakcji i zmienić niepożądane wzorce zachowania. Poradnik ten, rekomendowany przez specjalistów w dziedzinie psychiatrii i psychoterapii, stanowi cenne źródło wiedzy dla osób poszukujących efektywnych sposobów radzenia sobie z trudnymi emocjami. [wuj.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29 (1 egz.)