Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(79)
Forma i typ
Książki
(78)
Poradniki i przewodniki
(29)
Audiobooki
(1)
Publikacje popularnonaukowe
(1)
Dostępność
dostępne
(90)
wypożyczone
(9)
nieokreślona
(5)
Placówka
Planeta 11
(28)
Filia nr 2
(5)
Filia nr 4
(3)
Filia nr 5
(16)
Filia nr 6
(2)
Filia nr 9
(9)
Filia nr 10
(2)
Filia nr 12
(6)
Filia nr 13
(20)
Filia nr 15
(3)
Filia nr 16
(1)
Filia nr 18
(9)
Autor
Makarowska Magdalena
(5)
Zaremba Marek (dietetyk)
(5)
Clase Mia (1977- )
(3)
Derkacz-Strybel Maria
(3)
Dukan Pierre (1941- )
(3)
Högström Justyna
(3)
Kaczorowska Maria
(3)
Nertby Aurell Lina (1978- )
(3)
Orłowska Marta
(3)
Agatston Arthur
(2)
Frączyk Małgorzata
(2)
Gajdzińska Monika
(2)
Gawecka Agnieszka
(2)
Jóźwiak Bożena
(2)
Koelle Katrin
(2)
Lentz Christiane
(2)
Lewis Sally (1960- )
(2)
Montignac Michel
(2)
Mutter Sonja
(2)
Suskiewicz Ewa K
(2)
Szaciłło Karolina
(2)
Szaciłło Maciej
(2)
Walewicz-Bekka Catherine
(2)
Zacker Christina
(2)
Abrams Rami
(1)
Abrams Vicky
(1)
Atkins Robert C. (1931-2003)
(1)
Bardadyn Marek
(1)
Barnard Neal D. (1953- )
(1)
Barowicz Tadeusz (1945- )
(1)
Bates Iwona
(1)
Biernat-Kałuża Edyta
(1)
Bober-Bruijn Grażyna
(1)
Bochenek Karolina
(1)
Bochwic Małgorzata
(1)
Bochwic-Ivanovska Małgorzata
(1)
Bohlmann Friedrich
(1)
Borelli Siegfried
(1)
Brand-Miller Jennie
(1)
Bruckert Eric
(1)
Cabot Sandra (1952- )
(1)
Charpentier Guillaume
(1)
Chudzik Małgorzata
(1)
Collins Catherine
(1)
Downie Chris
(1)
Dumensil Jean G
(1)
Feyerer Gabriele
(1)
Foster Helen
(1)
Foster-Powell Kaye
(1)
Frazier Karen
(1)
Fronius-Gaier Dagmar
(1)
Fuhrman Joel
(1)
Gasparska Grażyna
(1)
Gillie Oliver
(1)
Gintowt Katarzyna
(1)
Gittleman Ann Louise
(1)
Green Daniel
(1)
Grillparzer Marion (1961- )
(1)
Grogan Bryanna Clark (1948- )
(1)
Gręda Regina
(1)
Górska Beata
(1)
Hagman Bette
(1)
Hamilton Louise (1946- )
(1)
Jankiewicz Paweł
(1)
Jankowska Katarzyna (blogerka)
(1)
Jardhammar Kent (1952- )
(1)
Jarosz Mirosław (1957- )
(1)
Józefowicz-Pacuła Joanna
(1)
Kadłubowski Marcin
(1)
Kasprzak-Kozikowska Eliza
(1)
Kirsch David
(1)
Kleszcz Ewa (tłumaczka)
(1)
Kropka Bożena
(1)
Kłosiewicz-Latoszek Longina
(1)
Lafuente Bernard
(1)
Lucas Chantal
(1)
Magee Elaine
(1)
May Michelle
(1)
Mayenburg Jost von
(1)
McCully Kilmer S
(1)
McCully Martha
(1)
McKeith Gillian
(1)
McMillan-Price Joanna
(1)
Mizgała Agnieszka
(1)
Montignac Michel (1944-2010)
(1)
Musiałowska Dominika (dziennikarka)
(1)
Młynarska Agata (1965- )
(1)
Norbert Tomasz
(1)
Olejniczak Ewa (1982- )
(1)
Ornish Dean (1953- )
(1)
Parsons Lis
(1)
Podrez-Siama Ewelina (1987- )
(1)
Polster Edburga
(1)
Pytlińska Ewa
(1)
Pęksa Agnieszka
(1)
Raczyło Paulina (1978- )
(1)
Rak Jerzy
(1)
Respondek Wioleta
(1)
Rydzewska Grażyna Maria
(1)
Sass Cynthia
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(3)
2010 - 2019
(31)
2000 - 2009
(41)
1990 - 1999
(3)
1980 - 1989
(1)
Okres powstania dzieła
2001-
(30)
Kraj wydania
Polska
(79)
Język
polski
(79)
Odbiorca
14-17 lat
(1)
Chorzy
(1)
Kobieta
(1)
Młodzież
(1)
Osoby z niepełnosprawnością
(1)
Temat
Potrawy dietetyczne
(79)
Odżywianie
(21)
Otyłość
(15)
Zdrowe odżywianie
(13)
Alergia pokarmowa
(6)
Dieta cukrzycowa
(6)
Dieta niskowęglowodanowa
(6)
Gimnastyka
(6)
Choroba Hashimoto
(4)
Dieta oczyszczająca
(4)
Dietetyka
(4)
Metoda Montignac
(4)
Choroba trzewna
(3)
Choroby układu pokarmowego
(3)
Cukrzyca
(3)
Dieta niskocholesterolowa
(3)
Flora bakteryjna jelit
(3)
Kasza jaglana
(3)
Ajurweda
(2)
Dieta Haya
(2)
Dieta South Beach
(2)
Dieta spalająca tłuszcz
(2)
Grzybica
(2)
Leczenie dietą
(2)
Biegi
(1)
Brzuch
(1)
Ból głowy
(1)
Choroby stawów
(1)
Chorzy
(1)
Desery
(1)
Dieta Dukana
(1)
Dieta LCHF
(1)
Dieta bezmleczna
(1)
Dieta niskohistaminowa
(1)
Dieta niskokaloryczna
(1)
Dieta niskotłuszczowa
(1)
Dieta wysokotłuszczowa
(1)
Fizjologia sportu
(1)
Homocysteina
(1)
Insulinooporność
(1)
Kobieta
(1)
Kucharstwo
(1)
Kuchnie świata
(1)
Leczenie
(1)
Młodzież
(1)
Nietolerancja histaminy
(1)
Nowotwór
(1)
Olej z oliwek
(1)
Osoby w wieku średnim
(1)
Potrawy dla dzieci
(1)
Profilaktyka onkologiczna
(1)
Profilaktyka zdrowotna
(1)
Serce
(1)
Sportowcy
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Żywność ekologiczna
(1)
Temat: czas
2001-
(1)
Gatunek
Poradnik
(29)
Przepisy kulinarne
(28)
Wydawnictwa popularne
(23)
Publikacja bogato ilustrowana
(5)
Książka kucharska
(3)
Dziedzina i ujęcie
Kulinaria
(26)
Medycyna i zdrowie
(20)
Styl życia, moda i uroda
(2)
79 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Kuchnia dietetyczna : (1001 przepisów) / tł. Ewa Wolańska ; [red. Marcin Wójcik]. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, cop. 2011. - 407, [9] s. : il. kolor. ; 15 cm.
Chcesz zachować szczupłą sylwetkę, nie rezygnując z przyjemności stołu? To możliwe dzięki przepisom na lekkie potrawy, zebranym w tej książce. Lubisz jeść, a nie chcesz utyć? Poznaj sekrety niezbyt kalorycznej, smacznej i pełnej inwencji kuchni.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ponad 200 przepisów na proste do przyrządzenia ubogowęglowodanowe potrawy!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cholesterol jest zły i dobry, a to ile go krąży po naszym organizmie zależy głównie od tego, co jemy. Złe wyniki cholesterolowe grożą zawałem lub rozwojem choroby miażdżycowej. Dlatego należy uważać na pokarmy wysokokaloryczne, o nadmiernej ilości tłuszczu. W książce jest prawie 200 przepisów na przekąski, zupy, dania obiadowe mięsne lub rybne, desery i słodycze. Pyszności! A jak przyjemnie, że niegroźne dla zdrowia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Diety (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy wiesz, że odchudzanie może być przyjemne? Z ta książką to mozliwe! Rewelacyjna i sprawdzona przez setki tysięcy Polaków dieta doktora Dukana w nowym, ekskluzywnym wydaniu.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641.5 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nowe i uzupełnione wydanie słynnego bestsellera! Michel Montignac udowadnia opinię, że ilość spożywanych kalorii nie ma żadnego wpływu na obfitość tuszy. Dzięki tej książce zrozumiemy, dlaczego dietetycy optujący za dietami niskokalorycznymi są w błędzie i dlaczego stosowane wg ich zaleceń kuracje muszą zakończyć się niepowodzeniem. Polskie wydanie książki zostało uzupełnione i wzbogacone o kolejne rady dotyczące odżywiania się. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dieta rozdzielna / Marta Orłowska. - Kielce : O-press, [2007]. - 111 s. : il. kolor. ; 21 cm.
(Skuteczne Diety)
Nasza książka przeznaczona jest zarówno dla osób, które po raz pierwszy chcą zapoznać się z dietą rozdzielną, jak i dla tych, którzy jej zasady doskonale znają. Ci pierwsi znajdą tu podstawowe informacje o tym, jak wprowadzić tę dietę w życie, a ci drudzy będą mogli skorzystać z wielu propozycji zestawień pokarmów, przepisów na rzadziej spotykane potrawy, ale takie, które idealnie wpasowują się w zasady wytyczone przez doktora Haya. [ze Wstępu]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 641
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zawiera: Sześć szczegółowo opracowanych planów tygodniowych ; Przepisy z dokładną liczbą kalorii ; Ćwiczenia na każdy dzień.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jedz pysznie, chudnij cudnie : poradnik dietetyczki hedonistki / Magdalena Makarowska. - Wyd. 1., dodr. - Łódź : Wydawca JK, 2011. - 246,[2] s. : il. kolor. ; 21 cm.
Aby schudnąć, trzeba jeść! Jestem szczerą wyznawczynią hedonistycznego odżywiania się, a nawet hedonistycznego odchudzania. Uważam zresztą, że jest to jedyna mądra metoda na odchudzanie: jedzenie smacznych potraw z zachowaniem zasad, które pomagają wygrać z nadmiernym apetytem. Często spotykam ludzi, którzy chcieliby schudnąć, ale są przekonani, że sobie nie poradzą, bo nie będą w stanie zrezygnować z ulubionych dań. U większości słowa ┬dieta" czy ┬odchudzanie" wywołują niedobre skojarzenia. Staram się wszystkim udowadniać, że aby schudnąć, trzeba jeść (inaczej organizm wchodzi w tryb oszczędzania, a nie spalania kalorii) - tyle że trzeba jeść mądrze. Moja dieta nie pozbawia organizmu żadnych środków odżywczych. Jej skuteczność opiera się na regularności posiłków, odpowiednim doborze składników i kolejności spożywania ich w ciągu dnia.[empik].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 641
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)
Książka
W koszyku
Pierwsza tajemnica zrzucenia zbędnych kilogramów brzmi: Przestań się odchudzać! Chris Downie jest założycielem strony internetowej SparkPeople.com (Ludzie Iskry) skupiajacej osoby pragnące zrzucić zbędne kilogramy. To cieszący się największym autorytetem portal w Stanach Zjednoczonych propagujący zdrowe odżywianie, sprawność fizyczną oraz naukę osobistej motywacji.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Brak okładki
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Diety (1 egz.)
Książka
W koszyku
Cukrzyca – to szokująca, prawdopodobnie dla każdego, kto ją usłyszy, diagnoza. Są jednak sposoby na złagodzenie przebiegu choroby i świadome wpływanie na własne samopoczucie. Aktywny styl życia i zdrowe odżywianie, utrzymujące poziom cukru we krwi na prawidłowym poziomie, to dla każdego diabetyka bardzo istotne. Autorka, Louise Hamilton jest diabetykiem. W tej książce zebrała wszystkie swoje najlepsze przepisy, które zawierają niewiele tłuszczu, są bogate w błonnik, witaminy i powolne węglowodany. Przepisy obejmujące wszystkie posiłki – od śniadania po kolację, są proste w przygotowaniu i każdy sobie z nimi poradzi. Jeden z rozdziałów poświęcony jest poradom, jak prowadzić zdrowy tryb życia. Autorkami tych porad są technolodzy żywienia i ekspertki ds. cukrzycy, dr Mette Axelsen i dr Hilde Brekke z Sahlgrensk Akademin w Göteborgu. Autorki sprawdziły również, pod względem zgodności z wymogami diety dla diabetyków, wartości energetyczne i odżywcze wszystkich proponowanych w książce posiłków. [livro.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 641 (1 egz.)
Książka
W koszyku
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kuchnia (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Feeria Young)
Spodnie znowu za ciasne? Prawie nie jesz, a wciąż nie schudłaś? Mama krzyczy, że się głodzisz, a koleżanki wciąż wyglądają lepiej niż ty? Nie tędy droga! Zniszcz te kilogramy, ale nie niszcz siebie, bo to najcenniejsze, co masz. Odchudzanie nie musi oznaczać głodu, połykania wacików, magicznych pigułek z internetu ani larw tasiemca. Dzięki tej książce zniszczysz kilogramy, nie niszcząc własnego zdrowia i dobrego nastroju. Będziesz najedzona, nauczysz się przygotowywać samodzielnie posiłki, zrozumiesz, w jaki sposób dbać o zdrowie i urodę bez drastycznych wyrzeczeń, a efekt przerośnie twoje oczekiwania! Dzięki smakowitym prostym przepisom oprócz wymarzonej wagi będziesz cieszyć się piękną skórą, twoje włosy odzyskają elastyczność, a oczy blask. Zamiast myśleć o tym, że jesteś głodna, zaczniesz myśleć, że jesteś piękna! Każda z nas jest. Tylko to pokaż! [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej