SOWA OPAC :

126 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Głowa do góry : jak radzić sobie z poczuciem niższości / Paul Hauck ; tł. z ang. Hanna Janowska. - Warszawa : Książka i Wiedza, 1994. - 111, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Hauck Paul A. Janowska Hanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Dr Paul Hauck jest doświadczonym psychologiem klinicznym, członkiem Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego, popularyzującym praktyczne zastosowanie psychologii.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wierszolandia terapeutyczna dla dzieci / Anna Kochalska-Siwak. - Zielonka : Wydawnictwo Kaligrafia, 2016. - 80 stron : rysunki ; 21 cm.

Autor

Kochalska-Siwak Anna.

Forma i typ

Książki Poezja

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat 9-13 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Uczucia Poczucie własnej wartości

Gatunek

Wiersze

Instytucja: Wydawnictwo Kaligrafia

Wierszolandia terapeutyczna” to zbiór edukacyjnych wierszyków przeznaczonych do pracy z małymi dziećmi. Autorka, z zawodu szkolny psycholog, w ten sposób uczy zdolności radzenia sobie z trudnymi emocjami, wzmacnia poczucie własnej wartości, pomaga zdobywać wiedzę o byciu w grupie, ćwiczy wrażliwość na zjawiska przyrody, doskonali umiejętność rozwiązywania problemów codziennych, uczy pozytywnego myślenia, wzmacnia dążenia i marzenia, kształtuje wyobraźnię, uczy cierpliwości i umiejętności dbania o własne rzeczy. Dodatkową wartością jest możliwość pokolorowania kilku obrazków w książce, a także wykonanie rysunków do wierszyków. Wspólna praca i inwencja twórcza rodzica lub opiekuna z dzieckiem wzmacnia więzi i relacje w rodzinie. „Wierszolandię” można także wykorzystać w edukacji przedszkolnej i wczesnoszkolnej w trakcie zajęć dydaktycznych i terapeutycznych. [znak.com.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Biblioterapia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zwiększyć poczucie własnej wartości? : trening / Glenn R. Schiraldi ; tł. [z ang.] Anna Żak. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2007. - 266 s. ; 24 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. (1947- ). Żak Anna (tłumacz).

Forma i typ

Książki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Są tacy ludzie, którzy zdają się niczym nie przejmować. Stresogenne sytuacje bardziej ich bawią, niż martwią. Nic nie może zachwiać ich dobrym samopoczuciem i budującą radością. Inni chcieliby reagować tak samo, ale nie potrafią -- przemawia przez nich zwątpienie we własne siły. Samozwątpienie i niska samoocena to wyjątkowo toksyczne trucizny. Osoby niepewne swoich sił są skryte, podejrzliwe i przesadnie troszczą się o swój status społeczny. Koncentrują się na tym, co je ogranicza, a problemy wydają im się większe, niż są w rzeczywistości. Zachwianie poczucia własnej wartości może dotknąć każdego z nas, ale zdecydowanie nie każdy może się z tego wyzwolić o własnych siłach. Książka doktora Glenna Schiraldiego to pomocna dłoń wyciągnięta w stronę wszystkich wątpiących.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Polubić siebie : te okropne kompleksy! / Justyna Święcicka. - Warszawa : "Bellona", cop. 2006. - 78, [2] s. : rys., tab. ; 18 cm.

(Biblioteczka "Super Dziewczyny")

Autor

Święcicka Justyna.

Forma i typ

Książki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 7 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)

Filia nr 18

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Droga do siebie : o poczuciu wartości / Ewa Woydyłło. - Wydanie pierwsze. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2022. - 165, [3] strony ; 20 cm.

Autor

Woydyłło Ewa (1939- )

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Literackie

Ewa Woydyłło zaprasza do uważnej, czułej, a jednocześnie konkretnej i energetyzującej podróży w głąb siebie w poszukiwaniu poczucia wartości. Droga, którą proponuje, zaczyna się od dokładnego przyjrzenia się temu, co myślmy, mówimy i robimy. Pozwala to wychwycić szkodliwe schematy, które budują kompleks niższości i blokują wzrastanie. Demontaż tych mechanizmów i zastąpienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyskać wewnętrzną siłę, pewność i spokój. [taniaksiazka.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak dobrze być sobą : słów kilka o poczuciu własnej wartości / tekst Christine Adams i Robert J. Butch ; ilustracje R. W. Alley ; przekład Krzysztof Kurek. - Warszawa : Promic, 2017. - [32] strony : ilustracje ; 19 cm.

(Pomocne Elfy)

Autor

Adams Christine A. (1935- ). Butch Robert J.. Alley Robert W. (1955- ). Kurek Krzysztof (1974- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Temat

Asertywność Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Promic

Wspieranie dzieci w budowaniu właściwej samooceny w istocie sprowadza się do tego, by pomagać im być sobą. To z kolei oznacza okazywanie im każdego dnia, jak wiele dla nas znaczą, że są wyjątkowe i ważne oraz jak bardzo je kochamy, po prostu za to, że są. W tej książeczce pomocne elfy prowadzą młodego czytelnika droga poznawania samego siebie, pokazując, jak zauważać własną wyjątkowość, budować swój wizerunek i poczucie własnej wartości, a także jak przygotowywać się do sytuacji mogących stanowić wyzwanie. Każde dziecko na świecie jest wyjątkowe i wspaniałe! Ma różne zdolności i wiele cudownych cech. I każde zasługuje na to, by z pełnym przekonaniem twierdzić: Jak fajnie być mną! Ta ciekawa i optymistyczna lektura naprawdę pomaga to zrozumieć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Duże problemy (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pan Cylinderek / Margarett Borroughdame ; [ilustracje Cezary Powierża]. - Warszawa : MBBooks, 2017. - 38, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Borroughdame Margarett. Powierża Cezary.

Forma i typ

Książki Komiksy i książki obrazkowe Poezja

Odbiorca

Dzieci 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Poczucie własnej wartości

Gatunek

Książka obrazkowa Wiersze

Instytucja: MB Books

Autorka, posługując się rymowaną formą przekazu, opowiada historię Pana Cylinderka, o tym jak radzić sobie w życiu z własnymi wadami, niedoskonałościami i ułomnościami. W zabawny i lekki sposób pokazuje, jak pokonywać swoje kompleksy i jak sprawić, by nie przesłaniały one tego, co w nas najlepsze i najbardziej wartościowe. To opowieść o tym, że wyeksponowanie naszego najlepszego atrybutu sprawi, że zarówno my sami siebie, jak i otaczający nas ludzie będą z sympatią postrzegać nas poprzez tę cechę czy umiejętność. Tak, jak cylinderek zakrył łysinę bohatera wiersza, tak pozytywna cecha lub talent może ukryć nasze niedoskonałości, zbudować poczucie własnej wartości, odwrócić od tych niedoskonałości naszą i otoczenia uwagę. Kiedy skupimy się na pozytywach nic nie przeszkodzi nam w cieszeniu się życiem i realizacji największych marzeń czyli byciu szczęśliwym. A szczęście to przecież umiejętność a nie stan! [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Budowanie pewności siebie / Kate Burton, Brinley N. Platss ; [tł. Monika Szczęsny]. - Gliwice : Helion - Septem, cop. 2009. - 274 s. : il. ; 24 cm.

(Septem)

(Dla Bystrzaków)

Autor

Burton Kate (1962- ). Platts Brinley N. Szczęsny Monika.

Forma i typ

Książki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Przebojowość, moc oddziaływania na ludzi, śmiałe forsowanie swojego zdania i bycie świadomym własnej wartości -- to cechy, które bez wątpienia ułatwiają nasze życie zarówno w sferze osobistej, jak i zawodowej. Zastanawiasz się, jak to się dzieje, że niektórzy ludzie z łatwością odnajdują się w każdej sytuacji, nawet zupełnie nieszablonowej, podczas gdy inni wycofują się przy najmniejszej przeszkodzie? Pewność siebie to rzecz nabyta. Jeśli ciągle starasz się pracować nad wzmocnieniem tej cechy swojej osobowości, autorzy książki wskażą Ci plan działania dostosowany do Twoich oczekiwań. W trakcie lektury dowiesz się m.in., jak perfekcyjnie radzić sobie w złożonych sytuacjach natury emocjonalnej i jak wzmocnić swoją pozycję w pracy. Nauczysz się zjednywać sobie przyjaciół i zyskiwać powszechny szacunek i uznanie.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

10 prostych sposobów na budowanie poczucia własnej wartości / Glenn R. Schiraldi ; przekł. Sylwia Pikiel. - Gdańsk : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2011. - 173, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. (1947- ). Pikiel Sylwia.

Forma i typ

Książki

Temat

Poczucie własnej wartości Samoakceptacja

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Popularny poradnik dla osób, które chcą podnieść samoocenę i czuć się dobrze w każdej życiowej sytuacji. Autor podaje 10 prostych i skutecznych sposobów, dzięki którym uwierzysz w siebie i docenisz swoją wewnętrzną wartość. Wyjaśnia, że aby podnieść poczucie własnej wartości, należy w równym stopniu zadbać o ciało, umysł i o ducha. Proponuje praktyczne metody zainspirowane tradycjami Wschodu oraz kulturą Zachodu, takie jak : medytacja uważności, kontemplacja duchowa, redukcja stresu, pielęgnowanie optymizmu, właściwe odżywianie, dbanie o formę fizyczną. Całość przeplata refleksjami i cytatami z wypowiedzi sławnych ludzi, które pomogą Ci dotrzeć do źródła wewnętrznej siły i czerpać z niego na co dzień.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

Sekta egoistów / Eric-Emmanuel Schmitt ; tłumaczenie Łukasz Műller. - Kraków : Społeczny Instytut Wydawniczy Znak, 2015. - 204, [1] strona ; 20 cm.

(Znak Litera Nova)

Autor

Schmitt Éric-Emmanuel (1960- ). Müller Łukasz.

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura francuska

Temat

Poczucie własnej wartości Egoizm

Gatunek

Powieść psychologiczna

Kiedy Gérard natrafia w starej książce na wzmiankę o tajemniczym założycielu Sekty Egoistów, jest przekonany, że właśnie wpadł na trop niezwykłej zagadki. Kim byli owi Egoiści, którzy wierzyli, że każdy człowiek powinien skupić się tylko na poznaniu samego siebie? Kolejne ślady prowadzą Gérarda przez całą Europę, a początkowe niewinne zainteresowanie tematem szybko przeradza się w obsesję. Z dnia na dzień mężczyzna coraz bardziej zagłębia się w poszukiwania, ignorując wszystko i wszystkich. Jednak czy naprawdę można żyć tylko dla siebie, zapominając o innych? W swojej pierwszej, niepublikowanej dotąd w Polsce powieści, Eric-Emmanuel Schmitt stawia ważkie pytanie o to, co tak naprawdę jest w życiu najważniejsze: osobiste szczęście czy budowanie więzi z otaczającymi nas ludźmi. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 11 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Fil. (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Schmitt E.-E. (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ps (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P.Fil (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ps (1 egz.)

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ps (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Powieść psychologiczna (1 egz.)

Filia nr 16

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pf (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niechciana : wiedz, że jesteś kochana, nawet jeśli czujesz się gorsza od innych, odrzucona i samotna / Lysa TerKeurst ; [przekład Laura Bigaj]. - Wrocław : Aetos, 2019. - 278, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Terkeurst Lysa (1969- ) Bigaj Laura

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Samorealizacja Poczucie własnej wartości Poczucie osamotnienia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Aetos Media

„Poczucie odrzucenia odziera mnie z tego, co we mnie najlepsze, poprzez utrwalanie najgorszego, co o sobie usłyszałam”. Wróg chce, abyśmy czuły się odrzucone… Niechciane, samotne i gorsze. Lysa TerKeurst dzieli się w tej książce osobistym doświadczeniem odrzucenia w małej i dużej skali – od wyimaginowanego konfliktu z nieznajomą sportsmenką na siłowni po traumatyczne porzucenie przez ojca w dzieciństwie. Autorka szczerze analizuje zarówno przyczyny poczucia odrzucenia, jak i jego destrukcyjny wpływ na wszystkie nasze relacje, w tym na relację z Bogiem. Z biblijną intuicją, niezwykłą wrażliwością i poczuciem humoru Lysa pomoże ci: • pozbyć się kompleksów przez uświadomienie, że nawet jeśli inni cię ignorują, to Bóg zawsze się tobą interesuje; • zamienić skłonność do załamywania się lub kontrolowania innych na umiejętność przepracowywania zranień w sposób, który oddaje Bogu chwałę; • odnaleźć taki sposób modlitwy, który uspokoi twoją duszę i pozwoli ci odzyskać pewność siebie w sytuacji odrzucenia; • pokonać dwa największe lęki podkopujące twoje bezpieczeństwo przez wyjaśnienie istoty poczucia przynależności. Ta książka przypomina nam, że jesteśmy przeznaczone do miłości, której nie da się osłabić, zepsuć, zniszczyć czy odebrać – miłości, która nigdy nie odrzuca i zawsze nas chce.[nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Baniewicz-Kowalczyk Katarzyna. Beniak-Haremska Ewa (1973- ).

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Poczucie własnej wartości Zwierzęta

Gatunek

Opowiadania i nowele

Instytucja: Media Rodzina

Dziewięć opowiadań o dziewięciu zwierzętach obdarzonych ludzkimi cechami. Wyobraź sobie mrówkę tańczącą z nosorożcem, który na dodatek nieco się obawia, by nie nadepnęła mu na odcisk. Lub owcę w mini i na platformach. Czy takie sytuacje są możliwe? Jak te duże i małe zwierzęta się porozumiewają? Celem opowiadań jest pokazanie, że często ci, którzy w siebie nie wierzą, są postrzegani przez innych jako osoby bardzo interesujące i wartościowe. Że nieraz mamy kompleksy, które przeszkadzają nam czerpać radość z życia, a tak naprawdę są to bariery stworzone przez nas samych. I że każdy jest potrzebny taki, jaki jest - bo z tym, co otrzymaliśmy w życiu, możemy zrobić wiele wartościowych rzeczy. Wszyscy jesteśmy wyjątkowi. [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak zbudować poczucie własnej wartości? / Dorota Gromnicka. - Wydawca I. - Warszawa : Edgard, 2013. - 244 strony : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Gromnicka Dorota

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Psychologia

Instytucja: Edgard, Mariusz Jachimczuk

Czujesz się ze sobą źle, ograniczają cię własne lęki? Stale próbujesz zadowolić innych i jesteś przekonany, że nie zasługujesz na awans, szczęście, pomoc? Sięgnij po tę książkę! Zawarte w niej rady doświadczonego terapeuty pokażą ci, jak skutecznie zbudować poczucie własnej wartości! Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno? uczy, jak rozpoznać u siebie objawy niskiej samooceny i odróżnić je od innych stanów zawiera propozycję osobistego warsztatu, który pozwoli ci krok po kroku odbudować poczucie własnej wartości prezentuje konkretne narzędzia, techniki i ćwiczenia pomocne w akceptacji siebie, asertywnej odmowie i dokonywaniu wyborów w zgodzie ze sobą przedstawia historie osób, którym udało się odzyskać szacunek do siebie i uwierzyć we własne możliwości [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Johnson Amy (psycholog) Sobesto Joanna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Myślenie Umysł Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Wilcza

Nasze umysły są zaprogramowane tak, by zawsze spodziewać się najgorszego. Uwielbiają odtwarzać przeszłość i przepowiadać przyszłość. Przyglądasz się swoim wadom i myślisz, że to one Cię definiują. Tymczasem… no właśnie, to tylko myśl! Potrafi ranić i sprawia, że cierpisz, bo się z nią utożsamiasz. Gdy próbujesz z nią walczyć, zewsząd słyszysz radę: w takim razie myśl pozytywnie! Doskonale jednak wiesz, że pozytywne myślenie bywa trudne, a nawet nieosiągalne, i nieraz, pozornie cali w skowronkach, jedynie oszukujemy innych i siebie. Nie musisz myśleć pozytywnie na siłę. Nie musisz okłamywać siebie. Kiedy zrozumiesz, jak działa Twój umysł, nieprzydatne i hałaśliwe myśli, które zaprzątają Ci głowę, zejdą na dalszy plan. Twoja świadomość stanie się cicha i głęboka, a ty przypomnisz sobie, czym jest prawdziwy spokój ducha. Nieosiągalny cel zarezerwowany dla wybranych? Nie, to prawdziwa natura każdego z nas i nie musisz robić nic szczególnego, by do niej dotrzeć. Ta książka ci to uzmysłowi. Psycholog Amy Johnson oferuje podejście oparte na starożytnej mądrości i nowoczesnej neuronauce, aby pomóc Ci zmienić negatywne nawyki myślenia i pogodzić się z wewnętrznym krytykiem. Tutaj nie ma żadnej metody pięciu kroków. Wystarczy po prostu zajrzeć po(na)d jazgot myśli.[nota wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słodkie życie / Krystyna Mirek. - Poznań : Filia, 2017. - 419, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Mirek Krystyna (filolog)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Nauczyciele Poczucie własnej wartości

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Wydawnictwo Filia

Kornelia Rudzka wreszcie opuszcza dom rodzinny. Nie jest to łatwe, jeśli spędziło się w nim prawie 30 lat. Kornelia nie wierzy w siebie, wyprowadzka to dla niej trudny krok. Na szczęście dziewczyna ma kilka pięknych marzeń, które dodają jej skrzydeł. Przed nią wielkie wyzwania, kilka trudnych decyzji i walka z własnymi słabościami. Dziewczyna spotyka na swojej drodze życzliwe osoby, dzięki którym to, co wydaje się trudne, staje się możliwe. Okazuje się, że wystarczy otworzyć serce na świat i ludzi wokół, aby wypełnić dojmującą pustkę i poczuć się mniej samotnym. Tak właśnie wygląda życie. Wszyscy musimy przedrzeć się przez gąszcz życiowych wyborów, by kiedyś wreszcie, w jednej chwili, poczuć słodki smak życia… [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 8 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 9

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ob (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 15

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ob (1 egz.)

Filia nr 18

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ob (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Słodkie życie / Krystyna Mirek. - Poznań : Filia, 2017. - 419, [1] strona ; 18 cm.

Autor

Mirek Krystyna (filolog)

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Kobieta Nauczyciele Poczucie własnej wartości

Gatunek

Powieść obyczajowa

Instytucja: Wydawnictwo Filia

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdobądź pewność siebie i poczucie własnej wartości / Joseph Murphy ; przeł. Jerzy Moderski. - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2008. - 287, [8] s. ; 21 cm.

(Wykorzystaj swój potencjał przez potęgę podświadomości / Joseph Murphy ; ks. 3.)

Autor

Murphy Joseph (1898-1981). Moderski Jerzy. Murphy Joseph (1898-1981).

Forma i typ

Książki

Temat

Pewność siebie Poczucie własnej wartości

Gatunek

Wydawnictwa popularne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Autor

Skalska Dagmara. Skalski Tomasz.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Egoizm Miłość Poczucie własnej wartości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Nie rezygnuj z miłości! Tylko ona może uczynić cię szczęśliwym i wolnym! Rozwiń w sobie akceptację i pewność siebie, zbuduj wewnętrzną siłę i poczucie niezależności. Znajdź własną przestrzeń do życia, szczęście i wolność. Poznaj trzy słowa, które zmienią twoje życie: zostań Pozytywną Egoistką! Każdy, kto przeczyta tę książkę, wejdzie na ścieżkę pozytywnego egoizmu i obierze kurs na miłość! - pisze Dagmara we wstępie. ┬Egoizm to nie grzech. Kurs na miłość├ jest odpowiedzią autorów na to, co pragną dać światu - własną filozofię życia, czyli życie w zgodzie ze sobą. Poznaj legendę Skalskich¬ Osiem lat byli małżeństwem i kochali się jak szaleńcy, o czym wiedzą ci, którzy spotykali się z nimi w ramach warsztatów Projektu Egoistka. Uwielbiani za swą niepokorność, autentyczność i radość życia. Zorganizowali cztery ogólnopolskie kampanie społeczne, ucząc kobiety pozytywnego egoizmu, dotarli do 300 tysięcy Polek, bezpośrednio spotkali się 10 tysiącami kobiet w ramach warsztatów. Stworzyli społeczność pozytywnych egoistek, która liczy ponad 50 tysięcy osób. Pracowali z ciałem, umysłem, sercem i duchem. Przez pięć lat inspirowali do życia autentycznego, a nie automatycznego, do odkrywania własnego potencjału i urzeczywistnienia go. Nie uciekali przed trudnymi pytaniami, nawet wtedy, kiedy stanęli w obliczu śmiertelnej choroby Tomka, nadal byli samodzielni w swoich wyborach. Pozwolili, by doświadczenie choroby i śmierci wzmocniło ich wewnętrznie. W lutym 2015 roku Tomek zmarł w wieku 41 lat na raka. Dagmara wciąż kontynuuje ich wspólne dzieło: Projekt Egoistkę. "Macie przed sobą niezwykłą książkę. Wspólne dzieło dwóch kochających się osób, których los nie oszczędzał, a które z każdego doświadczenia potrafiły wyciągnąć cenną lekcję, do samego końca będąc przy tym wdzięcznymi, pełnymi miłości i... szczęśliwymi." Monika Mrozowska, aktorka.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Rozwój osobisty (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sukces w rozmiarze XXL / Małgorzata Szcześniak ; ze wstępem Tomasza Raczka. - Warszawa : Instytut Wydawniczy Latarnik im. Zygmunta Kałużyńskiego, 2013. - 174, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Szcześniak Małgorzata. Raczek Tomasz (1957- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta Poczucie własnej wartości

Gatunek

Wywiad dziennikarski

Instytucja: Instytut Wydawniczy Latarnik im. Zygmunta Kałużyńskiego

Sukces nie musi zależeć od rozmiarów ubrań! Autorka postanowiła przeprowadzić swoje prywatne dziennikarskie śledztwo na temat tego, jaki wpływ mają propagowane przez media stereotypy estetyczne na życie i karierę utalentowanych, puszystych kobiet z osobowością. Okazała się rozmowczynią idealną : odważną ale dyskretną, precyzyjną ale życzliwą, współodczuwającą. Może dlatego wypowiedzi bohaterek książki ujmują szczerością i sprawiają, że po lekturze czujemy się zaprzyjaźnieni z każdą z nich. [Tomasz Raczek]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Rozwój osobisty (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Budowanie poczucia własnej wartości : praktyczny poradnik / Sue Atkinson ; przekł. [z ang.] Katarzyna Marcysiak, Wiesław Marcysiak. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, cop. 2006. - 225, [1] s.; 20 cm.

Autor

Atkinson Sue (1945- ). Marcysiak Katarzyna. Marcysiak Wiesław (1962- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Jakość życia Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samorealizacja

Gatunek

Poradnik

To bardzo praktyczna książka, oferująca czytelnikom ćwiczenia i wskazówki do przemyślenia. Trzeba ją przerabiać powoli, zanurzając się w niej, kiedy czas i energia na to pozwalają. Dla wielu będzie to pierwszy w ich życiu krok na drodze do zbudowania poczucia własnej wartości. [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.92 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)