Form of Work
Książki
(63)
Proza
(16)
Poradniki i przewodniki
(9)
Filmy i seriale
(2)
Poezja
(2)
Komiksy i książki obrazkowe
(1)
Publikacje naukowe
(1)
Status
available
(103)
unavailable
(45)
unknown
(2)
Branch
Planeta 11
(17)
Filia nr 2
(8)
Filia nr 4
(2)
Filia nr 5
(13)
Filia nr 6
(14)
Filia nr 9
(24)
Filia nr 10
(24)
Filia nr 12
(15)
Filia nr 13
(16)
Filia nr 15
(6)
Filia nr 16
(5)
Filia nr 18
(6)
Author
Molicka Maria (psycholog)
(4)
Zubrzycka Elżbieta (1954- )
(3)
Drubich Anna
(2)
Głowińska Anita
(2)
Jaźwińska Zuzanna
(2)
Krupa Barbara
(2)
Kuzovkov Oleg Gennad'evič (1960- )
(2)
Servan-Schreiber David (1961- )
(2)
Červâcov Denis
(2)
Alloway Tracy Packiam
(1)
Amft Diana (1975- )
(1)
Antony Martin M
(1)
Bailey Anna
(1)
Baker Roger (1946- )
(1)
Barrada Amr
(1)
Bauman Zygmunt (1925-2017)
(1)
Bednarek Henryk
(1)
Bemis Judith
(1)
Bender Anna
(1)
Braiter Paulina (1968- )
(1)
Bright Rachel (1979- )
(1)
Bukiert Katarzyna
(1)
Burzyńska Lucyna
(1)
Campanella Marco
(1)
Carbonell David A
(1)
Casalis Anna (1953- )
(1)
Cerretti Cristiana
(1)
Chatterton Chris
(1)
Chawziuk Tadeusz
(1)
Chudzińska Ottino Justyna
(1)
Ciarrochi Joseph
(1)
Cioch Agnieszka
(1)
Clarkson Michael
(1)
Craske Michelle Genevieve (1959- )
(1)
Croos-Müller Claudia (1951- )
(1)
Czekański Marek (1948- )
(1)
D'hamers Heidi
(1)
Dickson Allison
(1)
Dodziuk Anna (1947- )
(1)
Drużyńska Monika
(1)
Dryden Windy
(1)
Eisen Andrew R
(1)
Engler Linda B
(1)
Gartner Karl
(1)
Geiger A. V
(1)
Gyoerkoe Kevin L
(1)
Hayes Louise
(1)
Hazlett-Stevens Holly
(1)
Hejmej Przemysław
(1)
Hohol Mateusz (1987- )
(1)
Hołubowska-Chrząszczak Justyna
(1)
Huebner Dawn
(1)
Höglund Anna (1958- )
(1)
Jacewicz Agnieszka
(1)
Jacobi Pe (1968- )
(1)
Janiszewska Agata
(1)
Janusz Grzegorz (1970- )
(1)
Jarosz Marek (1928-2006)
(1)
Jeffers Susan
(1)
Kalckreuth Elftraud von (1937- )
(1)
Kalinowski Marian Leon (1946- )
(1)
Kantor-Martynuska Joanna
(1)
Kałużna Kinga
(1)
Kańciurzewska Anna
(1)
Kledzik Emilia (1982- )
(1)
Kleszcz Ewa (tłumacz)
(1)
Klimas-Kuchtowa Ewa
(1)
Kmiecik Anna M
(1)
Komorowska Marta
(1)
Kopcińska Klara (1967- )
(1)
Krzemień-Rusche Joanna
(1)
Kubitsky Jacek (1944- )
(1)
Last Cynthia G
(1)
LeDoux Joseph E
(1)
Lewicka Lidia
(1)
Lihoreau Tim (1965- )
(1)
Lobby Ted
(1)
Marcus Irene Wineman
(1)
Marcus Paul
(1)
Margański Janusz (1956- )
(1)
Matos Martina (1978- )
(1)
Matthews Bonnie (1963- )
(1)
Mattis Sara G
(1)
McCabe Randi E
(1)
Mirońska Małgorzata
(1)
Moskal Maria
(1)
Murphy Joseph (1898-1981)
(1)
Muttini Pablo
(1)
Müller Wunibald (1950- )
(1)
Nasaw Jonathan Lewis (1947- )
(1)
Olejnik Donata
(1)
Ollendick Thomas H
(1)
Ottoson Jan-Otto
(1)
Pannen Kai
(1)
Pawlikowska Beata (1965- )
(1)
Pawłowska Agnieszka
(1)
Pikiel Sylwia
(1)
Piotrowska Eliza (1976- )
(1)
Piwowarski Marcin (1972- )
(1)
Platowska Kaja (1984- )
(1)
Year
2010 - 2019
(33)
2000 - 2009
(29)
1990 - 1999
(3)
Time Period of Creation
2001-
(31)
1901-2000
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(65)
Language
Polish
(63)
Bosnian
(1)
Audience Group
Dzieci
(17)
0-5 lat
(14)
6-8 lat
(12)
14-17 lat
(4)
Młodzież
(4)
9-13 lat
(2)
Terapeuci
(2)
Nauczyciele
(1)
Pedagodzy
(1)
Rodzice
(1)
Demographic Group
Literatura polska
(8)
Literatura amerykańska
(5)
Film rosyjski
(2)
Literatura angielska
(1)
Literatura australijska
(1)
Literatura belgijska
(1)
Literatura niemiecka
(1)
Literatura szwedzka
(1)
Subject
Lęk
(59)
Przezwyciężanie lęku
(9)
Autopsychoterapia
(7)
Strach
(7)
Bajkoterapia
(6)
Dzieci
(6)
Psychoterapia
(5)
Wychowanie w rodzinie
(5)
Kobieta
(4)
Przyjaźń
(4)
Stres
(4)
Uczucia
(4)
Depresja psychiczna
(3)
Miłość
(3)
Odwaga
(3)
Sen
(3)
Higiena psychiczna
(2)
Kicia Kocia
(2)
Nastolatki
(2)
Samoakceptacja
(2)
Techniki relaksacyjne
(2)
Zwierzęta
(2)
Śmierć
(2)
Agenci FBI
(1)
Alkoholizm
(1)
Antropologia filozoficzna
(1)
Bunt
(1)
Ciemność
(1)
Deszcz
(1)
Dinozaury
(1)
Dobroć
(1)
Dojrzewanie
(1)
Dziecko w wieku przedszkolnym
(1)
Fobia społeczna
(1)
Internet
(1)
Introwersja
(1)
Jakość życia
(1)
Koszmary senne
(1)
Kultura
(1)
Kultura masowa
(1)
Ludzie bogaci
(1)
Manipulacja (psychologia)
(1)
Mindfulness
(1)
Nerwice
(1)
Neurologia
(1)
Obozowisko
(1)
Ofiary gwałtu
(1)
Ontologia
(1)
Pająki
(1)
Poczucie własnej wartości
(1)
Pokonywanie strachu
(1)
Przemoc
(1)
Psychologia
(1)
Relacje międzyludzkie
(1)
Rodzice
(1)
Samopoznanie
(1)
Samorealizacja
(1)
Sekrety rodzinne
(1)
Seryjni zabójcy
(1)
Stalking
(1)
Superbohaterowie
(1)
Sąsiedztwo (socjologia)
(1)
Terapia Akceptacji i Zaangażowania (ACT)
(1)
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
(1)
Tolerancja
(1)
Trauma
(1)
Tupcio Chrupcio
(1)
Uczniowie
(1)
Uczniowie o specjalnych potrzebach edukacyjnych
(1)
Usypianie dzieci
(1)
Walka dobra ze złem
(1)
Wiara
(1)
Wrażliwość
(1)
Znęcanie się
(1)
Życzliwość
(1)
Subject: time
2001-
(2)
Subject: place
Stany Zjednoczone (USA)
(1)
Genre/Form
Opowiadania i nowele
(9)
Poradnik
(9)
Wydawnictwa popularne
(9)
Publikacja bogato ilustrowana
(7)
Literatura dziecięca polska
(4)
Poradniki
(4)
Powieść
(3)
Bajki i baśnie
(2)
Film animowany
(2)
Książki dla małych dzieci
(2)
Książki dla najmłodszych
(2)
Literatura dziecięca
(2)
Literatura dziecięca amerykańska
(2)
Opowiadania i nowele obyczajowe
(2)
Powieść obyczajowa
(2)
Publikacje dla dzieci
(2)
Serial filmowy
(2)
Thriller
(2)
Wiersze
(2)
Kryminał
(1)
Książka obrazkowa
(1)
Literatura dziecięca włoska
(1)
Opowiadania i nowele psychologiczne
(1)
Opracowanie
(1)
Poezja
(1)
Poradniki dla rodziców
(1)
Powieść psychologiczna
(1)
Łatwe opowiadania o dzieciach
(1)
Domain
Psychologia
(6)
Medycyna i zdrowie
(4)
Rozwój osobisty
(3)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(2)
74 results Filter
Authority data
Authority data
Trema (hasło przedmiotowe)
(termin podrzędny) zob. też hasło szersze Stres (hasło przedmiotowe) ; Uczucia (hasło przedmiotowe)
zob. też Aktorstwo (hasło przedmiotowe) ; Prezentacje i wystąpienia (hasło przedmiotowe) ; Lęk (hasło przedmiotowe) ; Strach (hasło przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Lęk sceniczny ; Lęk przed mówieniem do publiczności ; Lęk przed wystąpieniami publicznymi ; Performing anxiety ; Performance anxiety ; Stage fright ; Stagefright
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 316 (1 egz.)
Book
In basket
Każdy ma swoje "potwory". Może być nim nowy braciszek, niemiły kolega, koszmar senny czy pierwszy dzień w przedszkolu. Razem z Nikoliną i Alkiem zajrzyj do "kącika poskramiania złości", przygotuj ciasteczka i mleko dla nocnego stworka i pozbądź się swoich lęków! Całość dopełniają przepiękne, pogodne ilustracje. "Opowiadania dotykają problemów najmłodszych, ale w sposób absolutnie niezwykły! Oddają magię ich świata i uwzględniają wrażliwość naszych pociech. Dzięki nim wszelkie dziecięce strachy i wątpliwości zostają obłaskawione: i zamiast groźnego drapieżnika jawią się jako sympatyczny, puszysty kociak - łaszący się do nas i mruczący pod nosem miłe dla ucha melodie..." autorka bloga "Nasze Bąbelkowo"
This item is available in 6 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Op (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. B/BAJKOTERAPIA (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. Biblioterapia (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. Biblioterapia (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. BT (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. Uczucia (1 egz.)
Book
In basket
(Uwaga Młodość)
Czy strach przed miłością może być fobią? W rodzinie Esther wszyscy są skazani na fobie. Ojciec cierpi na lęk przestrzeni, brat bliźniak nie zniesie ani chwili w ciemności, a matka hipsterka przeraźliwie obawia się pecha. Dziewczyna jeszcze nie wie, jaki strach zawładnie jej życiem, lecz na wszelki wypadek unika potencjalnych zagrożeń i spisuje je na specjalnej liście. Gdy któregoś dnia zostaje okradziona, znika także niedokończona lista najgorszych koszmarów… Te niefortunne okoliczności doprowadzają Esther do nawiązania przyjaźni z kimś, kto jest gotów pomóc jej w pokonaniu wszystkich fobii…
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Nastolatki (1 egz.)
Book
In basket
Gdy Pajączek Kędziorek zauważa, że ludzie się go boją, postanawia wyjaśnić, dlaczego tak się dzieje. Szybko dochodzi do wniosku, że rozsądnej odpowiedzi na dręczące go pytanie mogą udzielić mu krewni. Rusza więc w drogę. Szybko jednak przekonuje się, że sprawa wcale nie jest taka prosta, jak mu się wydawało, gdyż każdy zapytany mówi co innego. Wujek Oskar jest zdania, że powodem ludzkiego strachu jest osiem pajęczych nóg. Ciotka Agata twierdzi, że ludzie wcale nie boją się pająków, lecz im zazdroszczą. Każda kolejna wizyta powoduje coraz większe zamieszanie w głowie Kędziorka, więc postanawia sam zbadać dręczącą go kwestię. Jego odkrycie jest zadziwiające: ludzie boją się tego, co nieznane i niezrozumiałe… Wspaniała, mądra i zarazem bardzo pouczająca opowieść dla tych, którzy boją się pająków.
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. N (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. N (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
Lęk najczęściej wydaje się nam naszym wrogiem, z którym musimy walczyć albo przed którym powinniśmy uciekać. Ale może też być dla nas szansą, leczniczym impulsem, dzięki któremu zaczniemy się uważniej przyglądać naszemu życiu. Lęk bowiem pobudza i dodaje odwagi, obdarza nas wolnością, jeśli spokojnie przyjmujemy całą prawdę o nim.Do takiego spojrzenia na własne lęki zachęca Autorka niniejszej publikacji. Krok po kroku udowadnia, że strach toruje drogę szczerości wobec samego siebie, sprawiając, że dostrzegamy w końcu to, co usiłowaliśmy zepchnąć do podświadomości. Na przykładach z życia codziennego - poczynając od wszelkich lęków wyniesionych z dzieciństwa, aż po obawy związane ze starością - pokazuje, że lęk może się stać naszym przyjacielem, jeśli tylko zwrócimy się ku niemu i spróbujemy go zrozumieć. Dzięki temu żaden lęk nie będzie nam już straszny.[gandalf].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
(Kraina Uważności)
"ilczek Leon - odwaga i uważność" pomaga dzieciom w oswojeniu lęków, podpowiada strategie radzenia sobie ze strachem i pokazuje, że strach jest naturalną emocją, której nie musimy się wstydzić. [autorka]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. Uzależnienia (1 egz.)
Authority data
Pokonywanie strachu (hasło przedmiotowe)
zob. też Przezwyciężanie lęku (hasło przedmiotowe) ; Lęk (hasło przedmiotowe) ; Strach (hasło przedmiotowe) ; Terapia ekspozycji (hasło przedmiotowe)
Nieużywane formy hasła: Zwalczanie strachu ; Przezwyciężanie lęku
Book
In basket
Książka zawiera wypowiedzi osób, które kiedyś zmagały się z lękiem oraz opisy ćwiczeń umożliwiających opanowanie paniki, pomagających zmienić sposób mówienia i zachowania. Dzięki praktycznym wskazówkom czytelnik uczy się akceptować odczuwane emocje i odbudowywać poczucie własnej wartości. Autorzy zachęcają go do pracy nad sobą i pokazują, jak wykorzystać nowo nabyte umiejętności w rozmaitych sytuacjach społecznych. [nota wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.94 (1 egz.)
Book
In basket
Zmartwiozaur / Rachel Bright, Chris Chatterton ; przełożyła Barbara Supeł. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Zielona Sowa, copyright 2019. - [30] stron : ilustracje kolorowe ; 30 cm.
Jest piękny dzień i Zmartwiozaur planuje słodki piknik. Lecz już po chwili w brzuchu małego dinozaura pojawiają się motyle zmartwienia... Co, jeśli zabierze za mało ciasteczek? Co, jeśli się zgubi w dżungli? Co, jeśli potknie się i upadnie? A co, jeśli spadnie deszcz? Idealna książka, która pomoże wszystkim małym Zmartwiozaurom pozbyć się lęków i cieszyć się chwilą. [nota wydawcy]
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. N (1 egz.)
Book
In basket
Ta fantastyczna książka uczy czytelników, jak za pomocą prostych i łatwych metod zostawić lęk za sobą. David A. Carbonell przystępnie i zajmująco tłumaczy, dlaczego stare, sztampowe strategie zwalczania lęku nie działają i czemu nasze wytężone wysiłki pozbycia się niepokoju zwykle kończą się porażką. Autor odwołuje się do metod zaczerpniętych z dwóch głównych nurtów leczenia zaburzeń lękowych – terapii poznawczo-behawioralnej oraz terapii akceptacji i zaangażowania. Podpowiada, jak przerwać błędne koło zamartwiania się, spojrzeć na swoje lęki z dystansem i przechytrzyć własny mózg, by już nigdy nie wpaść w pułapkę niepokoju.[empik].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Book
In basket
Thriller dla młodzieży i młodych dorosłych. Pierwsza część cyklu. Para bohaterów - nastolatka, bez pamięci uwielbiająca pewnego piosenkarza, pisząca o nim na Twitterze, i nastoletni piosenkarz, czytający i komentujący te wpisy (z anonimowego konta) i szczerze nieznoszący fanek. Zaczynają ze sobą korespondować i stopniowo pojawia się między nimi uczucie. W tle romansu możemy jednak obserwować prawdziwe ludzkie dramaty: agorafobię, zniewolenie, strach, prześladowania, traumy. Książka przedstawia także różne odcienie funkcjonowania w przestrzeni wirtualnej - zarówno pozytywne strony nawiązywania relacji, jak i zagrożenia. Bardzo dobrze napisana, czyta się doskonale.
This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Nastolatki (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. Nastolatki/ dor. (1 egz.)
Book
In basket
Czasem, będąc w towarzystwie, czuję się jak przebrany za kogoś innego. Kogoś, kto co prawda przypomina mnie, ale ja stoję obok. Książka przede wszystkim dla nastolatków zadających sobie pytania o to, kim są, miotających się pomiędzy poczuciem odrębności i wyobcowania a potrzebą przynależenia i bliskości. To także książka dla wszystkich tych, którzy kiedykolwiek czuli się inni lub czuli bardziej niż inni. Anna Höglund słowem i obrazem dotyka tego, co w człowieku najbardziej ukryte, zranione. Nie boi się nazwać trudnych emocji, ale też pokazuje, że nie muszą być one ostateczne. Trzynastoletni narrator tej książki ma poczucie, że każdy jest dla siebie największym wrogiem, ale z biegiem czasu odkrywa, że jeśli wszystko jest jednocześnie swoim przeciwieństwem, to każdy może być też dla siebie najlepszym przyjacielem. Książka wyróżniona w Szwecji wieloma ważnymi nagrodami, m.in. uznana za najlepszą książkę obrazkową roku oraz za najlepszą książkę artystyczną roku.[lubimyczytac.pl].
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Op/Duże problemy (1 egz.)
Book
In basket
Wszyscy przeżywamy lęk. Jest on silniejszy lub słabszy, odczuwany tylko w wyjątkowych sytuacjach albo znacznie częściej. Zazwyczaj możemy walczyć ze swoim lękiem za pomocą naszego rozumu, oczywiście pod warunkiem, że wyposażymy go w odpowiednią wiedzę. Często jednak brakuje nam wiedzy o tym, w jaki sposób lęk się rodzi, jak się wyraża i jak łagodzić jego występowanie. Czytając tę książkę, rozpoznasz zapewne ten typ lęku, który sam czasami odczuwasz. Zdobywając wiedzę na ten temat, możesz bardziej efektywnie pracować nad lękiem, zarówno samodzielnie, jak i we współdziałaniu z lekarzem czy psychologiem. Znaczną część pracy jednak możesz i musisz wykonać sam. Książka ta oparta jest na przeżyciach ludzi, z którymi autor zetknął się w ciągu swojej czterdziestoletniej praktyki psychiatrycznej. [ksiegarnia.pwn.pl]
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
All copies are currently on loan: sygn. 61 Choroby (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 159.94 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Zdrowie (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. 61 (1 egz.)
No cover
Book
In basket
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. 159.94 (1 egz.)
Book
In basket
(Specjalne moce / Tracy Packiam Alloway)
Uczniowie przygotowali prezentacje o tym, co ich interesuje. Amelka bardzo się boi wystąpienia przed całą klasą. Martwi się, że zapomni tekst i nie odpowie na pytania kolegów. Czy użyje swoich SPEcjalnych mocy, żeby pokonać lęk? „SPEcjalne moce” to seria książek, której celem jest podniesienie samooceny u dzieci o specjalnych potrzebach edukacyjnych (SPE). Autorka bierze pod lupę wybrane zaburzenia rozwojowe. Skupia się na mocnych stronach oraz nietypowych umiejętnościach młodych bohaterów, które pozwalają im mierzyć się z codziennymi wyzwaniami. Dr Tracy Packiam Alloway jest profesorką psychologii i kierowniczką studiów podyplomowych na Uniwersytecie Północnej Florydy. Specjalizuje się w pamięci roboczej i jej roli w procesie uczenia się, szczególnie u dzieci o specjalnych potrzebach edukacyjnych (SPE). [zielonasowa.pl]
This item is available in 5 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Książki terapeutyczne (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. Psychologia (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. N/Duże problemy (1 egz.)
All copies are currently on loan: sygn. Ne/ważne sprawy (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Ne (1 egz.)
Book
In basket
Misiostwo świata / Grzegorz Janusz ; ilustracje Agnieszka Żelewska. - Poznań : Papilon, © 2011. - 96 stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
Misiostwo świata to książka rodzinna, której czytanie jest nie tylko świetną zabawą, lecz także wielkim przeżyciem dla czytelnika. Autor poprzez świat zwierząt i nietypowych bohaterów dociera do dzieci, pisząc: o tolerancji, lęku, akceptacji siebie, o miłości, o tym jak dobrze być dobrym. [gandalf.com.pl]
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
There are copies available to loan: sygn. Op (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Op (1 egz.)
There are copies available to loan: sygn. Op (1 egz.)
Egzemplarze w opracowaniu
Movie
DVD
In basket
Straszne historie Maszy. Cz. 1 / Twórca serii Oleg Kuzovkov ; reżyseria Denis Chervyatsov , Rinat Gazizov. - Warszawa : Galapagos, copyright 2017. - 1 dysk optyczny (DVD) (78 min) : dźwiękowy, kolorowy ; 12 cm.
Sympatyczna i niesforna Masza, znana z popularnej serii „Masza i Niedźwiedź”, opowiada zupełnie nowe historie, które pomogą przezwyciężyć dziecięce lęki. Intrygujące opowieści dostarczą nie tylko dobrej zabawy, lecz także nauczą, że strach można pokonać! Część 1 na DVD zawiera m.in. straszną historię o potworach i tych, którzy się ich boją, przerażającą historię o ciemnym lesie i małym żuczku oraz bardzo straszną historię o chłopcu, który bał się myć.
This item is available in one branch. Expand information to see details.
There are copies available to loan: sygn. Film animowany (1 egz.)
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again