144568
Audiobook
CD
In basket
Cardio [Dokument dźwiękowy] : trening autogenny / [Sylwester Kowalski]. - [Szczecin] : Media Group Consulting, [2014]. - 1 płyta (CD) : digital, stereo. ; 12 cm.
Planeta 11: wszystkie egzemplarze są wypożyczone Zamawiam wydanie
"Trening autogenny Cardio" jest profesjonalnym narzędziem przeznaczonym dla wszystkich chcących zadbać o prawidłowe funkcjonowanie ukłądu krążenia. Bazuje na klasycznych elementach treningu autogennego Schultza i progresywnego Jacobsona. Pozwala na samodzielną pracę z własnym organizmem. Wystarczy zaledwie kilka minut dziennie by uruchomić mechanizmy sprzyjające odprężeniu, opanowaniu emocji i uzyskaniu wewnętrznego spokoju i równowagi. "Trening autogenny Cardio" pomaga w utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi, rozluźnieniu organizmu, poprawie tonusu mięśniowego. Zwiększa skuteczność kardiologicznej prewencji i leczenia. Płyta rekomendowana przez polskich kardiologów. Zalecana do codziennego treningu zarówno dla osób chorych jak i zdrowych.[empik].
Availability:
All copies are currently on loan: sygn. Książka mówiona - poradniki (1 egz.)
Reviews:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again