243683
Książka
W koszyku
Aktywność fizyczna seniora / [tekst Justyna Mazurek]. - Wydanie I. - Bielsko-Biała : Dragon, 2020. - 111, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 24 cm.
(Dragon Expert)
Gatunek
Poradnik
Instytucja: Wydawnictwo Dragon
Trzyczęściowy poradnik przeznaczony dla seniorów. Niezbędna pomoc dla tych, którzy po przejściu na emeryturę chcą zachować dobrą kondycję psychofizyczną. Książki poświęcone są trzem zagadnieniem: kondycji fizycznej, zdrowemu odżywianiu oraz sprawności intelektualnej z uwzględnieniem typowych dla tej grupy wiekowej schorzeń. Zawierają teoretyczne omówienie wymienionych tematów oraz przede wszystkim obszerną część praktyczną (przepisy kulinarne w różnych dietach, ćwiczenia rehabilitacyjne oraz trening umysłowy). [empik.com]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 2
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Seniorzy (1 egz.)
Filia nr 5
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)
Strefa uwag:
Uwaga ogólna
Na okładce podtytuł: przykładowe ćwiczenia zalecane przy różnych rodzajach schorzeń i wiele innych.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 110-111.
Recenzje:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej