Hide filters
Sorting
Source
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(5)
Form of Work
Książki
(5)
Poradniki i przewodniki
(2)
Status
available
(9)
unavailable
(1)
Branch
Planeta 11
(2)
Filia nr 5
(3)
Filia nr 9
(2)
Filia nr 13
(2)
Filia nr 15
(1)
Author
Carr Allen (1934-2006)
(5)
Szejko Jan
(2)
Beta Joanna
(1)
Cisło Maciej (1947- )
(1)
Piotrowska Bogna
(1)
Year
2010 - 2019
(2)
2000 - 2009
(3)
Time Period of Creation
1901-2000
(2)
1945-1989
(1)
1989-2000
(1)
Country
Poland
(5)
Language
Polish
(5)
Subject
Palenie tytoniu
(3)
Alkohol
(1)
Higiena
(1)
Odżywianie
(1)
Otyłość
(1)
Pokaż więcej ...
Profilaktyka otyłości
(1)
Rzucenie palenia
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Pokaż mniej ...
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
(3)
Poradnik
(2)
Domain
Medycyna i zdrowie
(2)
5 results Filter
Book
In basket
Jak skutecznie pozbyć się zbędnych kilogramów : prosta metoda / Allen Carr ; [przekład Maciej Cisło]. - Wydanie I. - Warszawa : Betters, copyright 2009. - 238 stron ; 20 cm.
Author
Carr Allen (1934-2006) Autor Cisło Maciej (1947- ) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Odżywianie Otyłość Higiena Profilaktyka otyłości
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Instytucja
Betters, A. Kabat, K. Balter
Dieta najczęściej zawodzi - gdy ją skończysz, wracasz do starych zwyczajów i problem nadwagi powraca. Diety nie działają, bo przecież nie możesz, i nie chcesz, być na diecie do końca swojego życia. Nawet w przypadku fizycznego problemu, leży w naszej psychice. [nota wydawcy]
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 5
There are copies available to loan: sygn. 641 (1 egz.)
Book
In basket
Jak skutecznie rzucić palenie : prosta metoda / Allen Carr ; [przekł. Jan Szejko]. - Warszawa : Betters, cop. 2007. - 242 s. ; 20 cm.
Author
Carr Allen (1934-2006). Szejko Jan. Tł.
Form of Work
Książki
Subject
Palenie tytoniu
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga odprężyć się i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów autor obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa "nikotynową pułapką".
available to loan
This item is available in 3 branches. Expand the list to see details.
Planeta 11
There are copies available to loan: sygn. Uzależnienia - Magazyn (1 egz.)
Filia nr 9
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 13
There are copies available to loan: sygn. Używki (1 egz.)
W związku z remontem filia nr 13 będzie nieczynna do odwołania. Przepraszamy za utrudnienia.
Book
In basket
Jak skutecznie rzucić palenie : prosta metoda / Allen Carr ; [przekład: Jan Szejko]. - Wydanie II. - Warszawa : Betters, copyright 2010. - 244 strony ; 20 cm.
Author
Carr Allen (1934-2006) Autor Szejko Jan Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Palenie tytoniu Uzależnienie (nałóg) Rzucenie palenia
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie
Instytucja
Betters, A. Kabat, K. Balter
Palacze wiedzą, że palenie jest niezdrowe, drogie i aspołeczne. Co trzyma ich w nałogu, skoro woleliby tego nie robić? To strach przed życiem bez papierosa i złudzenie, że palenie sprawia przyjemność, pomaga odprężyć się i skoncentrować, łagodzi stres albo zabija nudę. Gdyby to była prawda, palacze byliby bardziej zrelaksowani, mniej zestresowani albo znudzeni niż niepalący. Tak nie jest. Używając logicznych i racjonalnych argumentów autor obala te mity i iluzje, pokazując palaczom, jak działa to, co nazywa "nikotynową pułapką".
currently on loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Filia nr 5
All copies are currently on loan: sygn. 613 (1 egz.)
Book
In basket
Jak skutecznie rzucić palenie : prosta metoda dla kobiet / Allen Carr ; [przekł. Joanna Beta]. - Warszawa : Betters, cop. 2008. - 278, [1] s. ; 20 cm.
Author
Carr Allen (1934-2006). Beta Joanna. Tł.
Form of Work
Książki
Subject
Palenie tytoniu
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Książka adresowana specjalnie do palących kobiet. Autor w szczególny sposób pochyla się nad motywami, problemami i emocjami kobiet, uwzględnia ich wrażliwość i lęki, porusza szczególne struny, by w ten sposób cały ten proces wychodzenia z nałogu im ułatwić.
available to loan
This item is available in 4 branches. Expand the list to see details.
Filia nr 5
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 9
There are copies available to loan: sygn. 613 (1 egz.)
Filia nr 13
There are copies available to loan: sygn. Używki (1 egz.)
W związku z remontem filia nr 13 będzie nieczynna do odwołania. Przepraszamy za utrudnienia.
Filia nr 15
There are copies available to loan: sygn. Uzależnienia (1 egz.)
Book
In basket
Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol / Allen Carr ; Tł. z ang. Bogna Piotrowska. - Wyd. 2. - Warszawa : Betters, 2012. - 290, [6] s. ; 20 cm.
Author
Carr Allen (1934-2006). Piotrowska Bogna. Tł.
Form of Work
Książki
Subject
Alkohol
Genre/Form
Wydawnictwa popularne
Allen Carr wykorzystując tę samą rewolucyjną metodę - EASYWAY - tym razem zajmuje się problemem nadużywania alkoholu. Jak nikt inny dotąd wyjaśnia szczegółowo, dlaczego ludzie piją i jak można się wydostać z tego, co nazywa alkoholową pułapką. Krok po kroku, jasno i przystępnie, z żelazną logiką, rozwiewa wszelkie nagromadzone wokół tematu mity, które każą nam wierzyć, że alkohol jest niezbędnym atrybutem życia towarzyskiego. Udowadnia, że wystarczy wyzbyć się złudzeń co do rzekomego pozytywnego działania alkoholu i wpajanych nam od dzieciństwa wzorców zachowań, a przestaniemy być niewolnikami drinka. Prosta metoda jak skutecznie kontrolować alkohol to krok milowy w naszym pojmowaniu coraz ostrzejszego problemu alkoholizmu, dotykającego coraz częściej nie tylko osób z marginesu społecznego, lecz także twórców, ludzi biznesu, lekarzy czy gospodynie domowe. To skuteczna pomoc dla każdego, kto zrozumiał, że przekroczył już bezpieczną granicę i szczerze chce zerwać z nałogiem, który podstępnie wkradł się w jego życie i je niszczy. Allen Carr zyskał międzynarodowe uznanie jako autorytet w dziedzinie uwalniania od uzależnienia nikotynowego. Jego książka "Prosta metoda jak skutecznie rzucić palenie", bestseller światowego rynku wydawniczego, ukazała się w 9 milionach egzemplarzy w tłumaczeniu na 20 języków.
available to loan
This item is available in one branch. Expand information to see details.
Planeta 11
There are copies available to loan: sygn. Uzależnienia - Magazyn (1 egz.)
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again