SOWA OPAC :

Book

In basket

rate

Bieg na 5 i 10 km : od startu do mety / Graeme Hilditch ; [tł. Jerzy Jarosław Malinowski]. - Warszawa : Alma-Press, cop. 2015. - 161, [1] s. : il. kolor. ; 24 cm.

Author

Hilditch Graeme.

Form of Work

Książki

Subject

Biegi

Genre/Form

Poradnik

Instytucja

Oficyna Wydawnicza "Alma-Press"

Książka napisana przez Graeme'a Hilditcha - doświadczonego biegacza i trenera, który przygotował programy dla wielu organizacji charytatywnych organizujących biegi na 5 i 10 km - jest praktycznym przewodnikiem, który wyjaśnia zawiłości treningów i pokazuje, jak osiągnąć sukces w bieganiu. Autor przedstawia programy treningowe dla różnych biegaczy o różnych celach - dla tych, którzy chcą po prostu pobiegać, osiągnąć przyzwoity czas albo poprawić swój poprzedni wynik. Zamieszcza porady, co jeść - pomysły na przekąski, dania główne i napoje. Informuje, jak przy okazji udziału w biegach zbierać pieniądze i przekonywać rodzinę i znajomych do wspomożenia organizacji charytatywnych.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Planeta 11

There are copies available to loan: sygn. Sport (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zaczynam żeglować / Krzysztof Baranowski ; rysunki wg szkiców autora Teresa Hołuj. - Wyd. 2. - Warszawa : "Alma-Press", cop. 2002. - 211 s. : il. ; 24 cm.

([Seria Żeglarska "Alma-Press"] ; 19)

Author

Baranowski Krzysztof (1938- ). Hołuj Teresa. rysunki wg szkiców autora.

Form of Work

Książki

Subject

Żeglarstwo

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Planeta 11

There are copies available to loan: sygn. Woda - Magazyn (1 egz.)

Filia nr 10

There are copies available to loan: sygn. Sporty wodne (1 egz.)

Book

In basket

rate

Manewrowanie jachtem żaglowym : komendy, jacht pod żaglami, jacht na silniku / aut. Marek Berkowski [i in.]. - Warszawa : "Alma-Press", cop. 2004. - 218 s. : rys. ; 24 cm.

([Seria Żeglarska "Alma-Press"] ; 35)

Author

Berkowski Marek (żeglarstwo).

Form of Work

Książki

Subject

Jacht

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 10

There are copies available to loan: sygn. Sporty wodne (1 egz.)

Book

In basket

rate

Odpady toksyczne ; Zanieczyszczenie powietrza ; Zagrożenie środowiska / Tony Hare ; tł. [z ang.] Anna Pajek. - Warszawa : "Alma-Press", cop. 1997. - 91,[2] s. : fot. kolor., mapy, rys. kolor. ; 30 cm.

(Ratujmy Naszą Planetę ; t. 1)

Author

Hare Tony. Pajek Anna. tł. [z ang.].

Form of Work

Książki

Subject

Ochrona środowiska

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 9

There are copies available to loan: sygn. 502/504 (1 egz.)

Book

In basket

rate

(Książki dla Nurków ; 10)

Author

Käsinger Heinz (1956- ). Autor Munzinger Paul W. Magierska-Bossack Agnieszka. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje fachowe

Subject

Nurkowanie

Genre/Form

Podręcznik

Domain

Kultura fizyczna i sport

Instytucja

Oficyna Wydawnicza Alma-Press

Ta książka zapoznaje czytelnika ze sprzętem. Zawiera praktyczne porady i wskazówki dotyczące bezpieczeństwa, treningu oraz podstawy medycyny nurkowej. Znaleźć w niej można także przydatne nurkom informacje o zjawiskach meteorologicznych, wiedzę o zbiornikach wodnych i tropikalnej rafie koralowej. Dla wielu bardzo przydatne będą także porady dotyczące filmowania i fotografowania oraz nurkowania z dziećmi. [nota wydawcy]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 13

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

W związku z remontem filia nr 13 będzie nieczynna do odwołania. Przepraszamy za utrudnienia.

No cover

Book

In basket

rate

Taekwondo / Kyong Myong Lee, Dariusz Nowicki ; zdjęcia Paweł Wójcik. - Wyd. 2 popr. - Warszawa : "Alma-Press", 1991. - 174, [1] s. : il.; 25 cm.

Author

Lee Kyong Myong. Nowicki Dariusz. Wójcik Paweł. zdjęcia.

Form of Work

Książki

Subject

Taekwondo

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 5

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Taekwondo : sport olimpijski i sztuka samoobrony / Kyong Myong Lee, Dariusz Nowicki. - Warszawa : "Alma-Press", cop. 2001. - 227, [3] s. : il. ; 25 cm.

Author

Lee Kyong Myong. Nowicki Dariusz.

Form of Work

Książki

Subject

Taekwondo

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 12

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Okręty II wojny światowej / Leo Marriott ; tł. [z ang.] Bogusław Świetlicki. - Warszawa : "Alma-Press", cop. 2005. - 112 s. : fot.; 22 cm.

(Vital Guide)

Author

Marriott Leo. Świetlicki Bogusław. tł. [z ang.].

Form of Work

Książki

Subject

Okręty wojenne

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 10

There are copies available to loan: sygn. Technika Pojazdy (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zamki i obiekty warowne Jury Krakowsko-Częstochowskiej / Robert Sypek. - Wyd. 3 (1 w nowej ed.). - Warszawa : "Alma-Press", cop. 2003. - 144 s. : il. (gł. kolor.), mapy ; 21 cm.

(Zamki i Obiekty Warowne Polski)

Author

Sypek Robert.

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Architektura obronna polska Zamki i pałace Krakowsko-Częstochowska, Wyżyna

Genre/Form

Przewodnik turystyczny

Domain

Podróże i turystyka

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Planeta 11

There are copies available to loan: sygn. Polska - Magazyn (1 egz.)

Book

In basket

rate

Wilgotne lasy równikowe / M. Bright ; tł. [z ang.] Joanna i Marek Angiel. - Warszawa : Oficyna Wtdawnicza "Alma-Press", cop. 2000. - 32 s. : il. kolor. ; 23 cm.

(Świat Wokół Nas)

Author

Bright Michael. Angiel Joanna. Tł. Angiel Marek (1954- ). Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Dżungle i lasy deszczowe

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. Nasza planeta (1 egz.)

Filia nr 10

There are copies available to loan: sygn. Lasy (1 egz.)

Book

In basket

rate

Zanieczyszczenie oceanów / M. Bright ; tł. Joanna i Marek Angiel. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Alma-Press", cop. 2000. - 32 s. : il. kolor. ; 23 cm.

(Świat Wokół Nas)

Author

Bright Michael. Angiel Joanna. Tł. Angiel Marek (1954- ). Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Morza

Genre/Form

Publikacje dla dzieci

Morza i oceany stanowią 75 % powierzchni Ziemi. Są głównym regulatorem pogody i klimatu na naszej planecie, dostarczają ludziom pokarmu, po nich odbywa się transport (...). Niestety współczesny człowiek używa oceanów również jako wysypisko odpadów i zanieczyszcza przybrzeżne wody ściekami. Aby wykorzystywać oceany w sposób mądry, by można było w nich także kąpać się, mieszkać nad nimi i po nich żeglować, musimy zrozumieć, jak one funkcjonują i jak wpływają na nie nasze działania.

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. Nasza planeta (1 egz.)

Book

In basket

rate

Author

Hurst Kim. Autor Malinowski Jerzy Jarosław. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Instytucja

Oficyna Wydawnicza Alma-Press

Czy wiedzieliście, że rozmaryn był palony jako kadzidło, a korzeń mandragory stosowany w czasie egzorcyzmów? Przeczytajcie, jak krwawnik miał chronić żołnierzy w bitwie i jak ziele dąbrówki leczyło kaca. Ludzie od najdawniejszych czasów wiedzieli, że niektóre rośliny mają wyjątkowe, tajemnicze właściwości. Te same zioła rosną dzisiaj, ale spora część dawnej wiedzy na ich temat została utracona. Ta książka odkrywa na nowo ludową, tradycyjną mądrość o 150 najważniejszych dla człowieka ziołach. Dowiecie się z niej o dawnych zastosowaniach poszczególnych części roślin jako leków, pożywienia, środków zapachowych, kosmetyków, o znaczeniu, jakie zioła odgrywały w magicznych obrzędach. Poznacie tradycyjne sposoby przyprawiania potraw, leczenia kaszlu czy odstraszania uciążliwych owadów. Odkryjecie, że zioła nadal można stosować w kuchni, kosmetyce i medycynie. Ta książka to prawdziwy róg obfitości tradycyjnej wiedzy o ziołach.[aros.pl].

currently on loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Planeta 11

All copies are currently on loan: sygn. Ekologia – ciekawostki (1 egz.)

Book

In basket

rate

Gwiazdy światowego futbolu : drużyny i piłkarze, fakty i dane liczbowe / Nick Judd ; [tł. Przemysław Zasieczny]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press, 2014. - 127 s. : il. kolor. ; 17 cm.

Author

Judd Nick. Zasieczny Przemysław. Tł.

Form of Work

Książki

Subject

Piłkarze nożni

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Podręczny przewodnik o 60 najbardziej znanych piłkarzach na świecie. zawiera wspaniałe zdjęcia zawodników, interesujące opisy oraz dane liczbowe na temat ich kariery. [z okł.]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. Tajemnice sportu (1 egz.)

Book

In basket

rate

Żeglarz i sternik jachtowy / Andrzej Kolaszewski, Piotr Świdwiński. - Wyd. 6. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Alma-Press", [2000?]. - 373 s. : il. (gł. kolor.) ; 25 cm.

Author

Kolaszewski Andrzej. Świdwiński Piotr.

Form of Work

Książki

Subject

Jacht Żeglarstwo

Genre/Form

Podręcznik

Instytucja

Oficyna Wydawnicza Alma-Press

Podręcznik ten uwzględnia najnowsze przepisy, zawiera całość materiału wymaganego podczas egzaminów na podstawowe patenty żeglarskie. Obowiązkowa lektura dla wszystkich pragnących zdobyć uprawnienia żeglarskie i dla tych, którzy chcą doskonalić swoje umiejętności. Ponad 400 barwnych ilustracji ułatwia zrozumienie omawianych zagadnień.[empik].

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 9

There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)

Book

In basket

rate

Żeglarz jachtowy / Andrzej Kolaszewski, Piotr Świdwiński. - Wyd. 5. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Alma-Press", cop. 2014. - 339 s. : il. (gł. kolor.) ; 25 cm.

(Książki dla Żeglarzy ; 173)

Author

Kolaszewski Andrzej. Świdwiński Piotr.

Form of Work

Książki

Subject

Jacht Żeglarstwo

Genre/Form

Podręcznik

Instytucja

Oficyna Wydawnicza Alma-Press

"Żeglarz jachtowy" to skrócona i zaktualizowana wersja książki "Żeglarz i sternik jachtowy" tych samych autorów, podręcznika żeglarskiego nr 1 w Polsce od 1986 r. Zawiera zbiór wiadomości wymaganych do zdania egzaminu na podstawowy stopień żeglarski. Podręcznik jest zalecany przez Komisję Szkolenia Polskiego Związku Żeglarskiego i może być wykorzystywany zarówno przez wykładowców oraz organizatorów szkolenia żeglarskiego, jak i przez przyszłych żeglarzy. Zawiera wiedzę teoretyczną i porady praktyczne niezbędne z punktu widzenia wymagań egzaminacyjnych, a także wymogów, jakie stawia bezpieczne, odpowiedzialne i kulturalne żeglowanie. [empik.com]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. Tajemnice sportu (1 egz.)

Book

In basket

rate

Blichtr i patyna / Judith Krantz ; przeł. Piotr Chojnacki. - Wyd. 2. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press, 1994. - 436, [1] s. ; 20 cm.

(Biała Seria)

Author

Krantz Judith (1928-2019). Chojnacki Piotr (1974- ) Tł.

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Juanita Isabella (Jazz) Kilkullen, bohaterka "Blichtru i patyny", żyje w dwóch światach. Jeden to jej studio fotograficzne w Los Angeles, w którym fotografuje sławne osobistości - polityków, aktorów, sportowców - i przygotowuje zdjęcia reklamowe. Drugi świat to dom rodzinny, pełna pamiątek stara hacjenda i otaczające ją ranczo, gdzie Jazz spędza każdy weekend. Tragiczna śmierć ojca dziewczyny burzy ten porządek...

unavailable

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 16

All copies are currently unavailable: sygn. Ob

Book

In basket

rate

Tylko Manhattan / Judith Krantz ; [przeł. Anna K. Tkaczuk]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press", 1991. - 389 s. ; 20 cm.

(Biała Seria)

Author

Krantz Judith (1928-2019). Tkaczuk Anna K. Tł.

Form of Work

Książki Proza

Demographic Group

Literatura amerykańska

Genre/Form

Powieść obyczajowa

Głośna powieść obyczajowa znanej amerykańskiej autorki. Historia amerykańskiej rodziny wydawców prasowych, ukazująca zawikłane intrygi i skandale rodzinne, jak i wiele realiów amerykańskiego życia i pracy przy redagowaniu magazynów mody i innych poczytnych czasopism. Książka stała się podstawą scenariusza serialu wyświetlanego również w polskiej telewizji. [lubimyczytac.pl]

unavailable

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 2

All copies are currently unavailable: sygn. Pm

Book

In basket

rate

Szlak Wielkich Jezior Mazurskich / Wojciech Kuczkowski. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press, [2000?]. - 308 s., [24] s. fot. kolor. : il., mapy ; 21 cm.

([Seria Żeglarska "Alma-Press"])

Author

Kuczkowski Wojciech (1930- ).

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Mazury

Genre/Form

Przewodnik turystyczny Literatura o regionie

Domain

Podróże i turystyka

Książka będąca nieocenioną pomocą dla wszystkich lubiących uprawiać turystykę wodną, powinna też zachęcić tych, którzy jeszcze nigdy nie żeglowali do wyruszenia na Szlak Wielkich Jezior Mazurskich. Autor opisuje oprócz głównego szlaku Pisz-Węgorzewo jeszcze 18 szlaków bocznych. Książka zawiera wiele cennych informacji, w tym spis przystani przystani żeglarskich. Dodatkowymi walorami są mapy i plany miast oraz kolorowe zdjęcia.

available to loan

This item is available in 2 branches. Expand the list to see details.

Filia nr 9

There are copies available to loan: sygn. 913(438)WiM/GEOGRAFIA (1 egz.)

Filia nr 10

There are copies available to loan: sygn. Warmia i Mazury geografia (1 egz.)

Book

In basket

rate

50 roślin, które zmieniły bieg historii / Bill Laws ; [tłumaczenie Jerzy J. Malinowski]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press, copyright 2016. - 223, [1] strona : ilustracje, faksymilia, fotografie ; 24 cm.

Author

Laws Bill. Autor Malinowski Jerzy Jarosław. Tłumaczenie

Form of Work

Książki Publikacje popularnonaukowe

Subject

Rośliny

Genre/Form

Opracowanie

Domain

Biologia Historia

Instytucja

Oficyna Wydawnicza Alma-Press

Rośliny są czymś tak wszechobecnym, tak powszechnym, że rzadko zastanawiamy się nad tym, jak ogromny wywierają wpływ na nasze codzienne życie. Przy specjalnych okazjach wręczamy kwiaty, spędzamy wiele godzin pielęgnując ogródki, używamy roślin do farbowania tkanin i budowy domów, produkujemy z nich kosmetyki i leki. Jesteśmy również od nich całkowicie uzależnienie z powodu ich wartości odżywczych - nawet jeśli jemy mięso, jest to mięso zwierząt roślinożernych.

"50 roślin, które zmieniły bieg historii" to pięknie ilustrowany przewodnik po roślinach, które wywarły największy wpływ na cywilizację ludzką. Znajdziemy tu zboża, jak ryż i pszenica, które żywią całą populację, a także zioła i przyprawy wysoko cenione za właściwości lecznicze. Bogaty zasób informacji na temat historii, ekonomii i polityki, sprawia, że każdy rozdział czytamy z wielkim zainteresowaniem. [wydawca]

available to loan

This item is available in one branch. Expand information to see details.

Filia nr 2

There are copies available to loan: sygn. Sekrety natury (1 egz.)

Book

In basket

rate

Samoloty bojowe II wojny światowej / Karen Leverington ; tł. Bogusław Świetlicki. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Alma-Press, cop. 1998. - 119, [2] s. : il. ; 22 cm.

(The Vital Guide.)

Author

Leverington Karen. Świetlicki Bogusław. Tł.

Subject

Samoloty wojskowe

Genre/Form

Wydawnictwa popularne

Książka w sposób zwięzły, lecz zarazem szczegółowo prezentuje najważniejsze samoloty bojowe II wojny światowej państw biorących w niej udział. Charakterystyki ponad 110 myśliwców, samolotów bombowych, szturmowych, rozpoznawczych, transportowych i innych zostały wzbogacone o dane taktyczno-techniczne i szkice przedstawiające maszyny w trzech rzutach.