Dlaczego bywam humorzastą zołzą

Książka

W koszyku

oceń

Dlaczego bywam humorzastą zołzą / [Julie Holland] ; przeł. Dorota Pomadowska. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2016. - 560 s. ; 24 cm.

Autor

Holland Julie (1965- ). Pomadowska Dorota.

Forma i typ

Książki

Temat

Kobieta

Gatunek

Poradnik

Instytucja: Wydawnictwo Czarna Owca

Jesteś zmęczona, masz zły nastrój, twoje libido jest obniżone, masz problemy ze snem? Jeśli tak, ten przełomowy poradnik jest dla ciebie. My, kobiety, od najmłodszych lat uczymy się, że zmienność nastrojów to coś złego. Zołzy są humorzaste. Wmawia się nam, że jeśli chcemy osiągnąć w życiu sukces, musimy trzymać nasze emocje w ryzach. Jednak nasze ciało jest mądrzejsze. Wysyła nam sygnały ostrzegawcze w postaci zmiennych nastrojów. Możemy z nich wywnioskować, kiedy organizm jest w dobrej formie, a kiedy powinnyśmy o siebie zadbać. Wsłuchiwanie się w swoje emocje, również te trudne, uważność na sygnały płynące z ciała oraz wiedza o jego funkcjonowaniu to najlepsza droga do osiągnięcia wewnętrznej harmonii. Pamiętaj, że zdrowie zaczyna się od świadomości! W tej książce znajdziesz informacje na temat wad i zalet leków hormonalnych i psychotropowych, wpływie jedzenia na nastrój oraz naturalne metody, które pomogą wzmocnić twoje ciało i umysł, poprawić jakość snu i życia seksualnego. Nareszcie mamy oparty na dowodach naukowych poradnik napisany przez kobietę na temat zdrowia kobiet. Lektura obowiązkowa dla humorzastych zołz i każdego, kto ma z nimi do czynienia. Gabor Maté, autor książki Ciało a stres. Jak uniknąć fizycznych kosztów ukrytego stresu. [lubimyczytac.pl]

zob. w.bibliotece.pl

Status dostępności:

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)

Strefa uwag:

Tyt. okł.: Cała prawda o : lekach, które zażywamy, o tym dlaczego cierpimy na bezsenność, nie uprawiamy seksu, i o wszystkim, co doprowadza nas do białej gorączki

Tyt. oryg.: Moody bitches : the truth about the drugs you're taking, the sleep you're missing, the sex you're not having, and what's really making you crazy

Uwaga ogólna

Nazwa aut. w cop.

Uwaga dotycząca bibliografii

Indeks.