252141
Book
In basket
Uzależnieni od lęku : jak porzucić nawyk niepokojenia się / Owen O'Kane ; przełożyła Matylda Biernacka. - Wydanie I. - Kraków : Jednymsłowem Znak, 2025. - 334, [2] strony ; 21 cm.
Author
O'Kane Owen Autor Biernacka Matylda (tłumaczka) Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Lęk Nawyki Przezwyciężanie lęku Uzależnienia behawioralne Zaburzenia lękowe
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Instytucja
Społeczny Instytut Wydawniczy Znak
Lęk to normalna rzecz. Jako sygnał alarmowy może być przydatny. Ale kiedy zaczyna dyktować ci, jak masz żyć, pojawia się problem. A co, jeśli możesz się od niego uzależnić – utknąć w błędnym kole zasłaniania się niepokojem, unikania wyzwań i ludzi, odkładania wszystkiego na później? Myślisz, że wieczny lęk zapewni ci bezpieczeństwo, ale ile życia przez to tracisz? Przerwij ten cykl. Psychoterapeuta Owen O’Kane ma na to sposób. Pokaże ci, jak. [nota wydawcy]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Planeta 11
All copies are currently on loan: sygn. Ja (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 2.
Filia nr 6
Egzemplarze w opracowaniu (1 egz.)
W związku z remontem filia nr 6 będzie nieczynna od dnia 01.09.2025 do odwołania. Przepraszamy za utrudnienia.
Filia nr 12
All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Addicted to anxiety, 2025
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again