243971
Książka
W koszyku
Dziennik uważności : ćwiczenia, które pomagają ci odnaleźć spokój i harmonię w każdej sytuacji / Corinne Sweet ; ilustracje Marcia Mihotich ; przekład Olga Siara. - Kraków : Insignis, copyright 2016. - [223] strony : ilustracje ; 20 cm.
Autor
Sweet Corinne Mihotich Marcia Siara Olga
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Mindfulness
Gatunek
Poradnik Ćwiczenia i zadania
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja: Insignis Media
Dziennik uważności – pięknie ilustrowana książka ze stronami, na których możesz zapisać własne myśli – to znakomity zbiór prostych ćwiczeń z techniki mindfulness, które możesz wykonać, siedząc przy biurku, jadąc zatłoczonym pociągiem czy stojąc w kolejce w supermarkecie. Przekonasz się, że Dziennik uważności stanie się twoim niezastąpionym przyjacielem, dzięki któremu każdy twój dzień będzie spokojniejszy i wolny od stresu. Idealnym uzupełnieniem Dziennika uważności jest zbiór intrygujących ilustracji i misternych, wyrafinowanych wzorów – przygotowana przez Emmę Farrarons wedle reguł mindfulness Kolorowanka uważności, która była najlepiej sprzedającą się w Anglii książeczką tego typu.
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Mindfulness journal : exercises to help you find peace and calm wherever you are, 2014
Uwaga ogólna
Tytuł oryginału : The mindfulness journal : exercises to help you find peace and calm wherever you are.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia strony: [219-222].
Recenzje:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej