SOWA OPAC :

13 wyników

Książka

W koszyku

oceń

(Don Kichot i Sancho Pansa)

Autor

Petterson Per (1952- ). Autor Zimnicka Iwona. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Mężczyzna Przyjaźń Rodzina dysfunkcyjna Norwegia

Gatunek

Powieść psychologiczna

Instytucja: Grupa Wydawnicza Foksal

Tommy i Jim spotykają się przypadkiem po przeszło trzydziestu latach. Niegdyś byli najlepszymi przyjaciółmi, ale wydarzenia pewnej zimowej nocy na zawsze zmieniły ich bliskie relacje. Co się stało wtedy na jeziorze? Nie zgadzam się to historia ich burzliwej przyjaźni - od młodzieńczych wybryków w norweskim miasteczku Mork, poprzez rozpad rodziny Tommy`ego po tym, jak zniknęła jego matka, później ojciec, aż po pamiętną noc.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ps (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak uwolnić się od ciężaru dysfunkcyjnej rodziny : wsparcie dla dorosłych dzieci z trudnych domów / Linda Friel, John Friel ; przekład: Aleksandra Haduła. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 293, [3] strony ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Autor

Friel Linda Autor Friel John Autor Haduła Aleksandra

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Rodzina dysfunkcyjna Techniki samopomocy

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Wydawnictwo JK

książka dotyczy dorosłych dzieci z rodzin dysfunkcyjnych i została napisana specjalnie dla nich przez autorów, którzy również należą do tej grupy. (…) Napisaliśmy ją, aby przypomnieć tym z nas, którzy zdrowieją, na czym to zdrowienie polega, i że jest ono procesem, nie wydarzeniem. To także książka dla tych spośród nas, którzy wciąż błądzą w mroku – są sceptyczni, odczuwają złość lub czują się zagubieni i poszukują odpowiedzi na pytanie, dlaczego towarzyszą im właśnie takie emocje. Trudno ci wchodzić w głębsze relacje z otoczeniem? Nie potrafisz stworzyć zdrowego związku? Nie radzisz sobie z rozwiązywaniem konfliktów? Jeśli chociaż na niektóre z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, być może przyszło ci dorastać w dysfunkcyjnej rodzinie. Wielu z nas wiąże swoje kłopoty w dorosłym życiu z dorastaniem w domach alkoholików. Ale przecież istnieją też rodziny na inne sposoby szkodliwe dla rozwijających się w nich dzieci: tworzą je pracoholicy, przemocowcy, osoby borykające się z chorobami, również psychicznymi, perfekcjoniści, narcyzi… W tych rodzinach problemy takie jak chłód uczuciowy, znęcanie się oraz emocjonalne lub fizyczne zaniedbywanie determinują rzeczywistość dzieci, stając się z czasem niechcianym dziedzictwem. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. My (1 egz.)

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 29 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Książka

W koszyku

oceń

Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców : jak uwolnić się od przeszłości i zacząć nowe życie / Lindsay C. Gibson ; tłumaczenie Marzena Szymańska-Błotnicka. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2018. - 253, [2] strony ; 23 cm.

Autor

Gibson Lindsay C. Autor Szymańska-Błotnicka Marzena Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Rodzina dysfunkcyjna Uczucia Rodzice Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Osoby wychowywane przez niedojrzałych emocjonalnie, niedostępnych i egoistycznych rodziców często doświadczają utrzymujących się uczuć złości, samotności, zdrady i porzucenia. W dzieciństwie ich potrzeby emocjonalne nie były zaspokajane, a zachowanie rodziców wymuszało wzięcie na siebie odpowiedzialności w stopniu odpowiednim dla dorosłych. Autorka tej przełomowej książki udowadnia, że można sobie poradzić nawet z trudną przeszłością i zacząć się cieszyć życiem. Lindsay C. Gibson dzieli trudnych rodziców na cztery typy i ujawnia destrukcyjny wpływ, jaki wywierają na psychikę i życie emocjonalne swoich dzieci. Opierając się na licznych przykładach, pokazuje, jak wyleczyć cierpienie wynikające z przeszłych doświadczeń oraz jak odzyskać swoje prawdziwe „ja". Książka ta uczy, w jaki sposób kontrolować reakcje na zachowania niedojrzałych rodziców i unikać rozczarowań, a także budować nowe, pozytywne relacje. To doskonała pozycja zarówno dla osób chcących poradzić sobie z trudnym dzieciństwem, jaki specjalistów-psychologów i psychoterapeutów. "Z kart książki Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców przezierają mądrość i serce doświadczonej terapeutki oraz umysł badaczki, która poświęciła wiele lat na poznawanie badań i teorii psychologicznych. \N swojej publikacji Lindsay C. Gibson harmonijnie łączy imponującą wiedzę z zaczerpniętymi z życia opisami doświadczeń klientów, co daje w rezultacie przystępną i fascynującą lekturę. Celem książki nie jest poszukiwanie winnych, lecz dogłębne zrozumienie siebie i zdobycie wiedzy, która przynosi uzdrowienie".[empik].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9-05 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Lillegraven Ruth (1978- ) Autor Drozdowska Karolina Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Dziecko maltretowane Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Urzędnicy Zabójstwo Norwegia

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

Instytucja: Wielka Litera

Jeśli odbierasz życie komuś, kto krzywdzi innych, to czy można to usprawiedliwić? Kim wolałbyś być, gdybyś musiał wybrać: ofiarą czy mordercą? Fenomenalny thriller psychologiczny, prosto z Norwegii. Clara jest ambitną i utalentowaną urzędniczką w Ministerstwie Sprawiedliwości, specjalizującą się w ochronie dzieci - ofiar przemocy domowej. Pracuje nad kontrowersyjną ustawą, która budzi ostre dyskusje. Kiedy do szpitalu, w którym pracuje jej mąż, trafia pobity czteroletni chłopiec i wkrótce umiera, a na drugi dzień jego ojciec zostaje zamordowany, pojawiają się jednoznaczne podejrzenia, kto za tym stoi. Jej życie zaczyna wymykać się spod kontroli, a z mroków przeszłości powracają demony. W Odbiorę ci wszystko nic nie jest jednoznaczne. Nikt nie jest niewinny, a zło nie jest złem absolutnym. [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 9 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S (1 egz.)

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. S (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S (1 egz.)

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Thriller (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S (1 egz.)

Filia nr 16

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. S (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. S (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Autor

Lillegraven Ruth (1978- ) Autor Drozdowska Karolina Tłumaczenie

Forma i typ

Audiobooki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura norweska

Temat

Dziecko maltretowane Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Urzędnicy Zabójstwo Norwegia

Gatunek

Powieść psychologiczna Thriller

Instytucja: Wielka Litera

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książka mówiona - K/S (1 egz.)

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książka mówiona/Ps (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bestia : przebudzenie Lizzie Danton / L. A. Fiore ; tłumaczenie Paweł Grysztar. - Oświęcim : Wydawnictwo Niezwykłe, 2018. - 395 stron : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Fiore L. A. Autor Grysztar Paweł. Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Miłość Trauma Szkocja (Wielka Brytania)

Gatunek

Powieść Romans

Instytucja: Grupa Wydawnicza Dariusz Marszałek

Nazywają go potworem. Zimne jak lód bladoniebieskie oczy prześwietlają cię na wylot. Jest bezwzględny. Jest okaleczony. Jest niebezpieczny. Żyje w zamku godnym baśni, ale nie jest księciem. Jest bestią. Jest brutalem. Jest zabójcą. Przeznaczenie sprawi, że nasze światy zderzą się ze sobą. Nazywają go potworem, ale jest moim ocaleniem.

Bestia to historia o walce ze swoimi demonami i pogoni za nadzieją, do której droga wiedzie przez miłość. To współczesny romans, utrzymany w klimacie mrocznej baśni, osadzony wśród majestatycznych krajobrazów Szkocji. Zakochałam się w bohaterach i żywo odmalowanej scenerii. Elena’s Book Blog Bestia to historia o walce ze swoimi demonami i pogoni za nadzieją, do której droga wiedzie przez miłość. To współczesny romans, utrzymany w klimacie mrocznej baśni, osadzony wśród majestatycznych krajobrazów Szkocji. Zakochałam się w bohaterach i żywo odmalowanej scenerii. Elena's Book Blog Bestia to lektura bezwzględnie pozbawiająca tchu. Od początku do samego końca L.A. niezwykle żywo ukazuje obrazy, co sprawia, że czytelnik rzeczywiście czuje, jakby był w starych zamkach, usadowionych na trawiastych stokach Szkocji. To majstersztyk – od pierwszej do ostatniej strony. Sophie, Bookalicious Babes [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pm (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Traumy dzieciństwa / Vienna Pharaon ; przełożyła Ewa Ratajczyk. - Wydanie I. - Poznań : Filia, 2024. - 381, [2] strony ; 21 cm.

(Filia na Faktach)

Autor

Pharaon Vienna Autor Ratajczyk Ewa Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Bliskie związki międzyludzkie Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Psychoterapia Trauma dziecięca

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Filia

Vienna Pharaon omawia proces uzdrowienia i pomaga zrozumieć zasady funkcjonowania rodziny, w której się wychowaliśmy, oraz odkryć, co w tym systemie działało, a co nie. Niezaleczony ból z powodu zranień z dzieciństwa przejawia się w naszych zachowaniach w dorosłym życiu w zaskakujący sposób: od problemów w pracy po zmagania interpersonalne. Teraz, uzbrojeni w wiedzę na temat naszej przeszłości, możemy przeprogramować nawyki, aby znacząco poprawić więzi z innymi i zmienić na lepsze całe swoje życie, teraźniejsze i przyszłe. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 15

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Psychologia (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Co ze mną nie tak? : o życiu w dysfunkcyjnym domu, środowisku, w Polsce i o tym, jak sobie z tym (nie) radzimy / Joanna Flis. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Znak, 2023. - 380, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Flis Joanna (psycholog) Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dojrzałość emocjonalna Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Poczucie własnej wartości Rodzina dysfunkcyjna Wychowanie w rodzinie Polska

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

"Co ze mną nie tak?" to pytanie, które terapeutka Joanna Flis często słyszy w swoim gabinecie od pacjentów. "Tworzę udany związek, a czuję się niekochana". "Mam sukcesy w życiu zawodowym, a uważam siebie za osobę niekompetentną". "Realizuję swoje cele, a nie daje mi to spełnienia". Przyczyną tego permanentnego stanu niezaspokojenia może być dziurawy "koszyk potrzeb". Koszyk potrzeb to terapeutyczna koncepcja opracowana przez Joannę Flis na potrzeby pracy z pacjentami DDD – dziećmi z domów dysfunkcyjnych. Nadopiekuńczość i emocjonalna niedojrzałość rodziców, ich wygórowane oczekiwania wobec dzieci, ale również system szkolny, środowisko, w którym się wychowywaliśmy budowało dno tego koszyka. Niezaspokojone w dzieciństwie potrzeby sprawiają, że w dorosłym życiu czujemy frustrację i niespełnienie. Książka Flis może być pierwszym krokiem w indywidualnej pracy nad sobą, ale jest to również głos pokolenia, które autorka zachęca do podjęcia rozmowy na temat wspólnych doświadczeń. Pokolenia dzieci wychowanych z kluczem na szyi, za wcześnie dorosłych, chodzących do szkół, gdzie "masz robić nie myśleć", a nauczyciel zawsze wie lepiej. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ja (1 egz.)

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.94 (1 egz.)

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek : jak być wystarczająco dobrą / Karyl McBride ; przekład: Elżbieta Józefowicz ; [redakcja merytoryczna: Dariusz Rossowski]. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 300, [3] strony : ilustracje, portret ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Autor

McBride Karyl Autor Kołodziej-Józefowicz Elżbieta Tłumaczenie Rossowski Dariusz Redakcja

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Matki i córki Narcyzm Relacje międzyludzkie Postawy rodzicielskie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo JK

Czy w dzieciństwie miałaś wrażenie, że niczego nie robisz wystarczająco dobrze? Czy mama wciąż punktowała twoje niedoskonałości, a ty bezskutecznie starałaś się zasłużyć na jej miłość? Czy poczucie winy wobec niej nigdy cię nie opuszczało …? Jeśli tak, prawdopodobnie wychowywałaś się z matką przejawiającą cechy narcystyczne i do dziś zmagasz się z tym niechcianym dziedzictwem. Córki narcystycznych matek, pozbawione w dzieciństwie bezwarunkowej miłości i krzywdzone nieustanną krytyką, jako dorosłe kobiety nie potrafią przezwyciężyć pustki emocjonalnej, rozczarowania i smutku. Silny strach przed odrzuceniem może prowadzić do tworzenia niezdrowych relacji, problemów z doborem partnera, kompulsywnego perfekcjonizmu i nieprzerwanej samokrytyki. Ta książka uzmysłowi ci, jak narcyzm matki wpłynął na różne aspekty twojego życia, ale też – przede wszystkim! – wskaże sposoby przezwyciężenia trudności, a nawet pomoże odnaleźć drogę zrozumienia i przebaczenia. Doświadczona terapeutka rodzinna, dr Karyl McBride, w wyjątkowo empatyczny sposób wyjaśnia córkom toksycznych matek, jak odzyskać kontakt z własnymi emocjami, stworzyć mechanizmy obronne i w pełni powrócić do zdrowia, nie powielając wyniszczających schematów z dzieciństwa, a także jak uzdrowić ich relacje zarówno z niezdolnym do empatii rodzicem, jak i z innymi ludźmi.[nota wydawcy].

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wsparcie dla dorosłych córek narcystycznych matek : jak być wystarczająco dobrą / Karyl McBride ; przekład: Elżbieta Józefowicz. - Wydanie II. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2023. - 300, [3] strony ; 21 cm.

(Nowy Początek)

Autor

McBride Karyl Autor Kołodziej-Józefowicz Elżbieta Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Matki i córki Narcyzm Postawy rodzicielskie Relacje międzyludzkie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo JK

Matka automatycznie kojarzy się nam z troskliwą miłością, serdeczną bezinteresownością i ciepłem rodzinnego domu. Nie każdej z nas jednak dane było mieć taką mamę. Niekiedy ta teoretycznie najbliższa nam osoba jest tak zaabsorbowana sobą, że cały rodzinny świat kręci się wokół niej i jej własnych niespełnionych potrzeb, frustracji czy ambicji. Córka nie nabywa wówczas naturalnego poczucia własnej wartości i nie ma szans, by harmonijnie budować odrębną osobowość. Odczuwa niewyjaśnioną pustkę i smutek, ma trudności z rozumieniem własnych i cudzych emocji, nie umie przyjmować i dawać miłości, a w efekcie – sabotuje siebie i całe swoje życie. To negatywne dziedzictwo psychologiczne można przerwać, odzyskując kontakt z własnymi autentycznymi emocjami. Psychoterapeutka Karyl McBride, która sama zmagała się z narcystycznym dziedzictwem matki, a w swej karierze pomogła setkom pacjentek, przedstawia w swej książce drogę zrozumienia i przebaczenia, która doprowadzi zagubione córki do zdrowia emocjonalnego. Nowe wydanie bestsellerowej książki "Nigdy dość dobra". [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Błędne koło : nieumiarkowanie / Anna Krystaszek. - Wydanie I. - Warszawa : Muza Warszawskie Wydawnictwo Literackie, 2024. - 317, [3] strony ; 21 cm.

Autor

Krystaszek Anna Autor

Forma i typ

Książki Proza

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Alkoholicy Alkoholizm w rodzinie Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Przemoc w rodzinie Rodzina dysfunkcyjna Zabójstwo seryjne Zemsta Częstochowa (woj. śląskie) Zakopane (woj. małopolskie)

Gatunek

Kryminał Powieść

Instytucja: Muza

W cyklu: W cieniu terapeutki : zazdrość ; Wizje : gniew ; pustelnia mordercy : nieczystość ; Zamknięty świat : chciwość ; Błędne koło : nieumiarkowanie ; Zmowa milczenia : lenistwo.

Przez lata tkwiły w błędnym kole przemocy, w końcu powiedziały „dość!” Dręczona od lat Helena Deska decyduje się odejść wraz z dziećmi od męża alkoholika. Kilka dni później w kamienicy przy ul. Krakowskiej policja odkrywa zwłoki. To Robert Deska. Nie ma wątpliwości, że został zamordowany. Zwłoki zbezczeszczono i zmasakrowano, a wokół denata ustawiono puste flaszki po wódce. To nie pierwsze brutalne morderstwo w tej kamienicy i jak się wkrótce okaże – nie ostatnie. Kilkadziesiąt godzin później kolejny trup. Wszyscy zamordowani byli alkoholikami, wszyscy znęcali się nad swoimi żonami i dziećmi. Ich także dręczono przed śmiercią. Czy to zemsta za wieloletnią gehennę? Czy ktoś z zewnątrz wyeliminował gnębicieli? Prokurator Hejda wkracza do sprawy z bagażem własnych wspomnień o ojcu tyranie. Czarny od początku twierdzi, że to zmowa skrzywdzonych żon. Latami będąc ofiarami przemocy, w końcu same stały się oprawcami… Tyle że do zbrodni doszło akurat wtedy, gdy kobiety zdecydowały się zacząć żyć od nowa, z dala od swoich katów. Kto więc jest mordercą? "Błędne koło" – piąta książka Anny Krystaszek z prokuratorem Janem Hejdą i komisarzem Igorem Szulcem w rolach głównych. Wcześniej ukazały się: "W cieniu terapeutki", "Wizje", "Pustelnia mordercy" i "Zamknięty świat".[lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. K (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak wyzwolić się spod wpływu niedojrzałych emocjonalnie rodziców / Lindsay C. Gibson ; tłumaczenie Maria Moskal. - Wydanie I. - Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, copyright 2020. - 270, [2] strony : ilustracje ; 23 cm.

(Psyche/Soma)

Autor

Gibson Lindsay C. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Autodestruktywność Dojrzałość emocjonalna Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Poczucie własnej wartości Psychoterapia Relacje międzyludzkie Rodzice Zaburzenia emocjonalne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie

Instytucja: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego

Kontynuacja podręcznika: Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców.

Dzieciństwo spędzone z nieczułymi, skupionymi na sobie i apodyktycznymi rodzicami pozostawia głębokie blizny emocjonalne, które sprawiają, że czujesz się osamotniony, masz trudności z wyrażaniem uczuć, nie potrafisz wyznaczać granic i nie radzisz sobie z budowaniem zdrowych relacji. Twoi coraz starsi rodzice wymagają od ciebie specjalnego traktowania i szacunku, jednocześnie zaś drwią z twoich uczuć, ignorują potrzeby i podważają niezależność, a ty nie wiesz, jak uwolnić się z sieci toksycznych relacji i zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Lindsay C. Gibson w swojej najnowszej książce pokazuje, że istnieją sposoby na wydostanie się spod wpływu szkodliwych i egoistycznych zachowań emocjonalnie niedojrzałych rodziców. Autorka opisuje skuteczne narzędzia, które pomogą zrozumieć emocjonalną niedojrzałość i pokażą, jak się przed nią bronić, oraz uczy, jak uzdrowić relację bez poświęcania własnej integralności. Wskazówki zawarte w tej książce ułatwią ci wyznaczanie granic, wzmocnią samoświadomość i pomogą w podążaniu własną drogą życiową.[lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-05 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Traumatyczne doświadczenia z dzieciństwa : jak uleczyć ukryte rany z przeszłości, które wpływają na zdrowie psychiczne i funkcjonowanie w życiu dorosłym / Glenn R. Schiraldi ; przekład Sylwia Pikiel. - Wydanie pierwsze w języku polskim 2022 rok. - Sopot : GWP, 2022. - 279 stron ; 25 cm.

Autor

Schiraldi Glenn R. (1947- ) Autor Pikiel Sylwia Tłumaczenie

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dorosłe dzieci z rodzin dysfunkcyjnych Dzieciństwo Negatywne doświadczenia dziecięce (ACEs) Przemoc Radzenie sobie ze stresem Techniki samopomocy Trauma Wpływ na zdrowie ludzi Zdrowie psychiczne

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Skuteczne strategie radzenia sobie z niską samooceną, wstydem, przygnębieniem, depresją, lękiem, traumą emocjonalną i innymi długofalowymi skutkami toksycznego stresu z okresu dzieciństwa Toksyczny stres związany z negatywnymi doświadczeniami z dzieciństwa – przemocą fizyczną, emocjonalną lub seksualną, zaniedbaniem, porzuceniem czy innymi problemami rodzinnymi – oddziałuje na całe nasze dorosłe życie, a nawet na życie naszych dzieci. Jeśli nie zostanie przepracowany, zmienia mózg, funkcjonowanie organizmu i to, jak postrzegamy samych siebie. Może skutkować różnorodnymi dolegliwościami fizycznymi i psychicznymi, takimi jak choroby autoimmunologiczne, zaburzenia lękowe i depresyjne czy zaburzenie stresowe pourazowe. Być może, tak jak wiele osób z podobnie bolesną historią, masz poczucie, że tkwisz w martwym punkcie, i nie wiesz, jak dalej pokierować swoim życiem. Od czego więc zacząć proces leczenia ran powstałych w wyniku traum z okresu dzieciństwa? Glenn Schiraldi, światowej sławy ekspert w zakresie traumy i rezyliencji, przedstawia praktyczne, zweryfikowane w badaniach naukowych metody, które pozwolą ci wydobyć się z zaklętego kręgu cierpienia i braku satysfakcji z życia, rozwinąć wewnętrzną siłę potrzebną do sprostania codziennym wyzwaniom oraz żyć tak, jak pragniesz. W tej książce znajdziesz narzędzia i techniki oparte na najnowszych odkryciach z dziedziny neuronauki, leczenia traumy i zaburzeń przywiązania. Dzięki nim poradzisz sobie z przytłaczającymi emocjami i bolesnymi wspomnieniami, a także zmienisz sposób, w jaki twój mózg reaguje na stres. Negatywne doświadczenia z dzieciństwa nie muszą determinować twojej przyszłości. Stosując się do wskazówek autora i wykonując zaproponowane przez niego ćwiczenia, dokonasz fundamentalnych zmian w swoim życiu, zastępując cierpienie, niską samoocenę, poczucie winy i wstyd troską o siebie, poczuciem wewnętrznego bezpieczeństwa i radością z bycia sobą. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 5 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 9

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 1.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)