Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(133)
IBUK Libra
(1)
Forma i typ
Książki
(131)
Poradniki i przewodniki
(62)
Proza
(44)
Poezja
(8)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(6)
Audiobooki
(2)
Publikacje popularnonaukowe
(2)
E-booki
(1)
Publikacje dydaktyczne
(1)
Dostępność
dostępne
(212)
wypożyczone
(90)
nieokreślona
(3)
Placówka
Planeta 11
(33)
Filia nr 2
(12)
Filia nr 4
(14)
Filia nr 5
(19)
Filia nr 6
(35)
Filia nr 9
(60)
Filia nr 10
(27)
Filia nr 12
(26)
Filia nr 13
(35)
Filia nr 15
(12)
Filia nr 16
(16)
Filia nr 18
(16)
Autor
Pawlikowska Beata (1965- )
(8)
Alemagna Beatrice (1973- )
(2)
Alley Robert W. (1955- )
(2)
Anderson Laura Ellen
(2)
Andreae Giles (1966- )
(2)
Beauvais Clémentine (1989- )
(2)
Bednarek Justyna (1970- )
(2)
Branden Nathaniel (1930-2014)
(2)
Budkiewicz Piotr
(2)
Cebo-Foniok Małgorzata
(2)
Congost Silvia
(2)
De Angelis Barbara
(2)
Foniok Zbigniew
(2)
Gierszewska Marianna (1996- )
(2)
Grysińska Anna
(2)
Głyda Agata
(2)
Hesko-Kołodzińska Małgorzata
(2)
Kamińska Anna Dorota
(2)
Luty Eliza
(2)
Madsen Jim (1964- )
(2)
Markiewicz Kinga
(2)
May Katherine
(2)
Murphy Julie (1965- )
(2)
Nicewicz-Staszowska Ewa
(2)
Niwiński Tadeusz
(2)
Parker-Rees Guy
(2)
Percival Tom
(2)
Radwan-Pytlewska Agnieszka
(2)
Schiraldi Glenn R. (1947- )
(2)
Szarf Maria
(2)
Sęk Bożena
(2)
Townsend Jessica Mary (1985- )
(2)
Wiest Brianna
(2)
Witkiewicz Magdalena (1976- )
(2)
Wojniłko Joanna
(2)
Wolin Julia
(2)
Adams Christine A. (1935- )
(1)
Alszer Magdalena
(1)
Atkinson Sue (1945- )
(1)
Bell Eric (1985- )
(1)
Biegańska Katarzyna
(1)
Bielińska Katarzyna (ilustratorka)
(1)
Bitzer Lisa (1983- )
(1)
Bosco Federica (1971- )
(1)
Brennan Cait
(1)
Brown Brené
(1)
Brykczyński Marcin (1946- )
(1)
Brylińska Marta (fotograf)
(1)
Budek Mariola
(1)
Buscaglia Leo F. (1924-1998)
(1)
Butch Robert J
(1)
Byliniak Maciej (1981- )
(1)
Cabane Olivia Fox
(1)
Chamberlain Diane (1950- )
(1)
Christian Kenneth W
(1)
Cieślak Piotr
(1)
Cieślik Donata
(1)
Crosby Sarah
(1)
Cuevas Michelle (1982- )
(1)
Cwalina Karolina
(1)
Cwalina-Stępniak Karolina
(1)
Czarnecka Nina
(1)
Czekański Marek (1948- )
(1)
Córcoles Raquel (1986- )
(1)
Darling Gala (1983- )
(1)
Dole Antoine
(1)
Downs Alan
(1)
Dyer Wayne W. (1940- )
(1)
Feder Tyler
(1)
Fijewski Piotr (1956- )
(1)
Ford Michael Thomas
(1)
Frederickson Jon
(1)
Gathen Katharina von der
(1)
Goffney Joya
(1)
Grabowska Marta (ilustratorka)
(1)
Grąbczewska Małgorzata Maria (1980- )
(1)
Górka Dominik (1996- )
(1)
Günther Maja
(1)
Gądek Mariusz (1982- )
(1)
Haig Matt (1975- )
(1)
Halarewicz Anna
(1)
Hanke Julia
(1)
Hartwich Dorota
(1)
Hauck Paul A
(1)
Horodyska Ewa (1964- )
(1)
Ismail Yasmeen
(1)
Iwanowska-Polkowska Marta
(1)
Janowska Hanna
(1)
Janusz Grzegorz (1970- )
(1)
Jarosch Linda (1947- )
(1)
Jaruga Anna
(1)
Jasiewicz Katarzyna
(1)
Jałowiec-Sawicka Magdalena
(1)
Jeromin-Gałuszka Grażyna
(1)
Juszkiewicz Michał
(1)
Kamińska Aleksandra (1980- )
(1)
Kermadec Monique de (1943- )
(1)
Kielan Dominika
(1)
Klimek Małgorzata (tłumacz)
(1)
Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(68)
2010 - 2019
(50)
2000 - 2009
(14)
1990 - 1999
(2)
Okres powstania dzieła
2001-
(112)
1901-2000
(5)
1989-2000
(3)
1945-1989
(2)
Kraj wydania
Polska
(134)
Język
polski
(133)
Odbiorca
Dzieci
(36)
6-8 lat
(25)
0-5 lat
(20)
9-13 lat
(17)
Młodzież
(15)
14-17 lat
(14)
18+
(2)
Rodzice
(2)
Chłopcy
(1)
Dziewczęta
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(21)
Literatura angielska
(12)
Literatura amerykańska
(10)
Literatura australijska
(4)
Literatura francuska
(4)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura włoska
(2)
Literatura flamandzka
(1)
Temat
Samoakceptacja
(133)
Poczucie własnej wartości
(26)
Samorealizacja
(21)
Kobieta
(20)
Przyjaźń
(14)
Samopoznanie
(14)
Nastolatki
(11)
Relacje międzyludzkie
(11)
Inność
(10)
Dziewczęta
(8)
Osobowość
(8)
Chłopcy
(6)
Pewność siebie
(6)
Uczucia
(6)
Ciało ludzkie
(5)
Dojrzewanie
(5)
Marzenia
(5)
Szczęście
(5)
Uczniowie
(5)
Kobiecość
(4)
Miłość
(4)
Radzenie sobie ze stresem
(4)
Samoświadomość
(4)
Trudne sytuacje życiowe
(4)
Asertywność
(3)
Atrakcyjność fizyczna
(3)
Autopsychoterapia
(3)
Dzieci
(3)
Lęk
(3)
Macierzyństwo
(3)
Odrzucenie rówieśnicze
(3)
Odwaga
(3)
Optymizm
(3)
Podróże
(3)
Podświadomość
(3)
Pokwitanie
(3)
Przezwyciężanie lęku
(3)
Rodzina
(3)
Samowychowanie
(3)
Stres
(3)
Techniki samopomocy
(3)
Tolerancja
(3)
Wrażliwość
(3)
Zdrowy styl życia
(3)
Zwierzęta
(3)
Akceptacja (postawa)
(2)
Barwy
(2)
Chorzy z enterostomią
(2)
Dyskryminacja ze względu na wygląd zewnętrzny
(2)
Higiena psychiczna
(2)
Inteligencja emocjonalna
(2)
Konkursy piękności
(2)
Kłamstwo
(2)
Magia
(2)
Mindfulness
(2)
Morrigan Crow (postać fikcyjna)
(2)
Motywacja
(2)
Myślenie
(2)
Nadwaga
(2)
Odporność psychiczna
(2)
Pomaganie
(2)
Prześladowanie
(2)
Psychoterapia
(2)
Relacja romantyczna
(2)
Rowerzyści
(2)
Rozwód
(2)
Różnorodność
(2)
Samopostrzeganie
(2)
Samotność
(2)
Seksualność
(2)
Sens życia
(2)
Smoki (stworzenia fantastyczne)
(2)
Stomia
(2)
Stworzenia fantastyczne
(2)
Sukces
(2)
Szkoły
(2)
Szkoły magii
(2)
Uprowadzenie
(2)
Wychowanie w rodzinie
(2)
Zdolności
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Znęcanie się
(2)
Adaptacja społeczna
(1)
Adopcja
(1)
Ajurweda
(1)
Atrakcyjność interpersonalna
(1)
Bliskie związki międzyludzkie
(1)
Brzuch
(1)
Buddyzm
(1)
Ból psychiczny
(1)
Charakter
(1)
Cierpienie
(1)
Coaching
(1)
Czakry
(1)
Deszcz
(1)
Dietetyka
(1)
Dobroć
(1)
Duchowość chrześcijańska
(1)
Dzieciństwo
(1)
Dziecko autystyczne
(1)
Temat: czas
2001-
(2)
Temat: miejsce
Francja
(2)
Mazury
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Teksas (Stany Zjednoczone ; stan)
(2)
Kołobrzeg (woj. zachodniopomorskie)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone)
(1)
Polska
(1)
Gatunek
Poradnik
(65)
Publikacja bogato ilustrowana
(20)
Opowiadania i nowele
(18)
Powieść obyczajowa
(16)
Broszura
(12)
Powieść
(10)
Wydawnictwa popularne
(8)
Wiersze
(7)
Książki dla małych dzieci
(4)
Fantasy
(3)
Pamiętniki i wspomnienia
(3)
Esej
(2)
Przepisy kulinarne
(2)
Felieton
(1)
Horror
(1)
Książka do wypełniania
(1)
Opracowanie
(1)
Publikacje dla dzieci
(1)
Rozmowa
(1)
Dziedzina i ujęcie
Rozwój osobisty
(46)
Psychologia
(27)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(10)
Medycyna i zdrowie
(5)
Styl życia, moda i uroda
(4)
Historia
(2)
Biologia
(1)
Religia i duchowość
(1)
134 wyniki Filtruj
Książka
W koszyku
Misiostwo świata / Grzegorz Janusz ; ilustracje Agnieszka Żelewska. - Poznań : Papilon, © 2011. - 96 stron : ilustracje kolorowe ; 27 cm.
Misiostwo świata to książka rodzinna, której czytanie jest nie tylko świetną zabawą, lecz także wielkim przeżyciem dla czytelnika. Autor poprzez świat zwierząt i nietypowych bohaterów dociera do dzieci, pisząc: o tolerancji, lęku, akceptacji siebie, o miłości, o tym jak dobrze być dobrym. [gandalf.com.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Opowiadania dla dzieci (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Op (1 egz.)
Książka
W koszyku
Jak łatwiej żyć / Monique de Kermadec ; przekład Monika Szewc-Osiecka. - Wydanie pierwsze. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 181, [1] strona ; 20 cm.
Czy czujesz, że mimo swojej wysokiej inteligencji masz trudności z odnalezieniem swojej życiowej ścieżki? Czy masz wrażenie, że twoje zdolności raczej stają ci na przeszkodzie, niż pomagają w życiu? Czy zmagasz się z problemami w rodzinie, pracy i wśród znajomych? Czy czujesz, że nikt cię nie rozumie, a wszystkie twoje pomysły są wyśmiewane lub nie masz odwagi zabrać się za ich realizację? Czy doświadczasz poczucia inności? Wielu bardzo zdolnych dorosłych wciąż czuje się źle ze swoją niezwykłością. Poczucie inności, będącej wynikiem wyższej, a zarazem odmiennej inteligencji, zepchnęło ich na margines życia, przez co wciąż nie odnaleźli swojej ścieżki i cierpią z powodu impasu, w którym utknęli. Skrycie marzą o wolności, mając nadzieję, że ich inność w końcu przestanie być więzieniem, a stanie się źródłem radości i inspiracji. Celem psycholożki Monique de Kermadec jest danie nadinteligentnym ludziom nadziei, wskazanie im działań, które sami będą musieli podjąć, i etapów, które powinni pokonać, żeby dojść do celu, jakim jest pogodzenie się ze swoją szczególną osobowością i nauczenie się, jak ją wykorzystywać.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Świetnie odczytujesz nastroje innych ludzi? Zwracasz uwagę na szczegóły, których nie widać na pierwszy rzut oka? Nieustannie wszystko analizujesz, a nadmiar bodźców szybko cię męczy? Książka Wysoka wrażliwość. Poradnik dla tych, którzy czują za dużo pomoże ci sprawdzić, czy jesteś osobą wysoko wrażliwą! ·Dowiedz się, w jaki sposób z wysokiej wrażliwości uczynić swoją mocną stronę. ·Co możesz robić, by żyć w zgodzie ze sobą. Jaka praca będzie dla ciebie idealna, żeby czerpać z niej pełnymi garściami. ·I jak tworzyć bezpieczne, satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi. Bycie WWO nie powinno być powodem cierpienia, życia w lęku ani uczucia rozdarcia. Wysoka wrażliwość to atut!
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Książka o wielkiej miłości i o pragnieniu wtopienia się w tłum, za które trzeba płacić okłamywaniem samego siebie. Sunny jest piękna i szczęśliwa. Żyje w świecie, w którym wszystko jest uporządkowane. Mieszka na spokojnym przedmieściu, jest mamą czteroletniego chłopca, świetnie radzi sobie z jego chorobą - autyzmem. Mąż Sunny Maxon to wybitny naukowiec, pracuje dla NASA. Leci w kosmos z ważną misją, dzięki której możliwa będzie kolonizacja Księżyca. Dzień po starcie Maxona Sunny, która znów jest w ciąży, ma wypadek samochodowy. Nie odnosi obrażeń, ale w wyniku uderzenia spada jej peruka. Sąsiedzi, którzy zbiegli się, by zobaczyć, co się stało, pierwszy raz widzą ją bez włosów, a więc taką, jaka jest naprawdę. Sunny będzie teraz musiała poradzić sobie ze swoją innością, z ciążą, z autystycznym synem i wszystkimi problemami. Całkiem sama, bo Maxon jest daleko, i jak się wkrótce okaże, być może nigdy nie wróci ze swojej misji. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)
Książka
W koszyku
Redukcja toksycznych myśli / Dagmara Skalska. - Warszawa : Burda Publishing Polska, copyright 2017. - 250, [6] stron : ilustracje, fotografie ; 22 cm.
(Fitness umysłu ze Skalską ; cz. 1)
Pierwszy w Polsce program redukujący toksyczne myśli, emocje i relacje! Ciało to za mało - trenuj umysł! Wyświetlacz na wadze nigdy nie pokaże twojej prawdziwej wartości, a wyrzeźbione mięśnie nie dadzą ci siły, by osiągnąć trwałe szczęście. Chwyć życie we własne ręce. Zaprzyjaźnij się ze swoimi myślami i odkryj, że silny umysł jest najważniejszy, bez niego zdrowe ciało przypomina pusty pojemnik. Siłownia nie wystarczy, żeby spalić złe emocje i pozbyć się natrętnych myśli. Płyta z ćwiczeniami fitness nie rozwiąże życiowych problemów i nie uwolni cię od kompleksów. Czas na prawdziwą gimnastykę umysłu. Niech twoje myśli przygotują się na niezły wycisk. Dagmara Skalska, trenerka umysłu Polek Rozpoczynamy trening umysłu! Dzięki niemu nauczysz się zarządzać własną uwagą, zyskasz pozytywne nastawienie do życiowych trudności, zaczniesz skutecznie działać, zapanujesz nad myślami i emocjami, a przede wszystkim poczujesz psychiczny luz. Cel treningu: - silny umysł - mocne nerwy - elastyczne myśli - wytrzymała wola - zero narzekania - koniec z byciem ofiarą. [znak].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Są dwie Waverly. Pierwsza: ma nieskazitelny wygląd, popularnych przyjaciół, najlepsze oceny w szkole i świetne wyniki w sporcie. Druga: to tajemnicza dziewczyna, która zagłusza myśli bieganiem do utraty tchu. W nocy zastanawia się, jak wyglądałoby jej życie, gdyby zrzuciła maskę, którą nosi za dnia. Jest dwóch Marshallów. Pierwszy: bad boy, który nadużywa alkoholu, ryzykując wydalenie ze szkoły. Nie ma to dla niego znaczenia - w końcu jest nikim. Drugi: ten, który czuje więcej, niż przyznaje sam przed sobą. Zmaga się z ciężarem, o którym inni nie wiedzą. Waverly i Marshall spotykają się… we śnie. Jest to miejsce, gdzie oboje mogą być sobą. I gdzie dotyk wydaje się równie prawdziwy jak na jawie. Czy odważą się swoje wyśnione miejsca zamienić na rzeczywistość? [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Polecone z Zagranicy)
Było ich pięciu. Pięciu nieudanych. Pierwszy - dziurawy, drugi - złożony na pół, trzeci - sflaczały, czwarty - postawiony na głowie. A piąty? Szkoda gadać. Istna katastrofa. Co robili? W sumie nic. Wszystko knocili. Pewnego dnia, nie wiadomo skąd, przybył do nich niezwykły gość... Poetycka opowieść o tym, że nie trzeba być idealnym, by szczęśliwie żyć, i że każda wada bywa czasem zaletą. [empik.com]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (2 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Uczucia (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Polecone z Zagranicy)
Było ich pięciu. Pięciu nieudanych. Pierwszy - dziurawy, drugi - złożony na pół, trzeci - sflaczały, czwarty - postawiony na głowie. A piąty? Szkoda gadać. Istna katastrofa. Co robili? W sumie nic. Wszystko knocili. Pewnego dnia, nie wiadomo skąd, przybył do nich niezwykły gość... Poetycka opowieść o tym, że nie trzeba być idealnym, by szczęśliwie żyć, i że każda wada bywa czasem zaletą. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dom numer pięć / Justyna Bednarek. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2021. - 114 stron ; 22 cm.
Dla dwunastolatka życie to nieustająca walka. Nie mówiąc już o szkole, która bywa prawdziwym polem bitwy! Masakra… Zwłaszcza jeśli z góry jesteś skazany na przegraną. A Piotrek nie mógł czuć się inaczej. Pomijany przez kolegów, zawsze wybierany jako ostatni, w okularach ze szkłami przypominającymi denka od butelek. Tylko wuefista, pan Gliwiusz zdawał się widzieć w nim niedostrzegalne dla innych pokłady ambicji i energii, powtarzając nieustannie: „możesz szybciej”, „stać cię na więcej”. Chyba właśnie te pokrzykiwania nauczyciela dodały chłopcu skrzydeł, kiedy pewnego dnia rzucił się – na oślep, bez okularów (!) – do ucieczki przed klasowym osiłkiem Erykiem. Ten dzień i nieoczekiwana wizyta w tajemniczym domu numer 5, zamieszkanym przez starego Kapitana, odmieniły wszystko w życiu Piotra. Mądra i krzepiąca opowieść o prześladowaniach w grupie rówieśników, odrzuceniu, sile, która bywa jedynie tchórzostwem, ale także o przyjaźni, miłości i samoakceptacji. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dla dwunastolatka życie to nieustająca walka. Nie mówiąc już o szkole, która bywa prawdziwym polem bitwy! Masakra… Zwłaszcza jeśli z góry jesteś skazany na przegraną. A Piotrek nie mógł czuć się inaczej. Pomijany przez kolegów, zawsze wybierany jako ostatni, w okularach ze szkłami przypominającymi denka od butelek. Tylko wuefista, pan Gliwiusz zdawał się widzieć w nim niedostrzegalne dla innych pokłady ambicji i energii, powtarzając nieustannie: „możesz szybciej”, „stać cię na więcej”. Chyba właśnie te pokrzykiwania nauczyciela dodały chłopcu skrzydeł, kiedy pewnego dnia rzucił się - na oślep, bez okularów (!) - do ucieczki przed klasowym osiłkiem Erykiem. Ten dzień i nieoczekiwana wizyta w tajemniczym domu numer 5, zamieszkanym przez starego Kapitana, odmieniły wszystko w życiu Piotra. Mądra i krzepiąca opowieść o prześladowaniach w grupie rówieśników, odrzuceniu, sile, która bywa jedynie tchórzostwem, ale także o przyjaźni, miłości i samoakceptacji. [Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. O (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Znak Litera Nova)
Pokochaj najważniejszą osobę w swoim życiu – siebie! Lubisz spędzać czas sama? A może potrzebujesz drugiej osoby, żeby czuć się dobrze? Jeśli wchodzisz w związki, bo nie chcesz być samotna, lub tkwisz w relacjach, w których nie czujesz się szczęśliwa, czas na to, żebyś zaopiekowała się sobą. Brak partnera nie oznacza, że jesteś sama. Masz siebie – najważniejszą osobę w swoim życiu. Ten otulający poradnik to książka o budowaniu więzi z samą sobą, odzyskiwaniu dobrego samopoczucia po bolesnym rozstaniu i radzeniu sobie ze stratą bliskiej osoby oraz z żałobą po niej. Ta książka nauczy cię, jak nie uzależniać poczucia własnej wartości od partnera oraz jak nie bać się samotności. Dzięki niej przestaniesz wchodzić w niezdrowe związki z lęku przed samotnością czy w poszukiwaniu akceptacji i zrozumienia oraz uświadomisz sobie, że jesteś wystarczająca. Taka, jaka jesteś. Pokochaj siebie. Jak zbudować dobrą relację z samą sobą Silvii Congost zachwyci wszystkich, do których przemówiły Czuła przewodniczka Natalii de Barbaro, Jedz, módl się, kochaj Elizabeth Gilbert czy Biegnąca z wilkami Clarissy Estés. Silvia Congost pomoże ci wzmocnić poczucie własnej wartości oraz nauczy cię cieszyć się życiem w pojedynkę, co pozwoli ci nawiązywać prawidłowe więzi z sobą i innymi.[nota wydawcy].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy do gabinetu psychoterapeuty zaglądamy dlatego, że dojrzeliśmy do głębokiej zmiany, czy raczej pragniemy, by osoba postronna utwierdziła nas w kłamstwach, którymi karmimy się od lat? Książka Jona Fredericksona nie tylko nauczy nas dostrzegać złudzenia i iluzje naszej codzienności, lecz także dostarczy wskazówek, jak zmierzyć się z prawdą o samym sobie i uczynić swoje życie lepszym. [z okładki]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 615 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ta książka to przewodnik budowania zdrowej relacji z ciałem, opartej na życzliwej trosce i szacunku. Dowiesz się z niej, skąd bierze się negatywny obraz ciała i jak można go zmienić. Znajdziesz wskazówki, jak dbać o własne granice, jak wypracować zdrowe podejście do aktywności fizycznej, a także wspierać swoje dziecko w budowaniu dobrej relacji z ciałem. Praktyczne narzędzia, tworzące programy pracy krok po kroku, pomogą ci zawrzeć pokój ze swoim ciałem, czyli z samą sobą. Twoje ciało to przecież Ty i Twoja historia – nie projekt do wykonania, nie zdjęcie "przed” i "po”. [lubimyczytac.pl].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Oczekują, że będę słodka jak pluszowa maskotka. Ale słodko-gorzki smak to mój rozpoznawczy znak! Dziewczynka z tej książki jest zwinna i szybka, ma wiedzy pragnienie - NIE BYLE JAKIE. Tańczy i śpiewa, i śmiga jak rybka. A wszyscy myślą, że jest… CHŁOPAKIEM! Jestem dziewczyną! to pochwała niczym nieskrępowanej spontaniczności i życiowego wigoru oraz radosnego i hałaśliwego radowania się BYCIEM SOBĄ. Kto powiedział, że różowy jest dla dziewczynek, a niebieski dla chłopców?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Mądra bliskość : jak dbać o siebie i innych / Agnieszka Kozak. - Dodruk II, wznowienie 2024. - Kraków : Mando inside, © 2024. - 156, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
Ciągle bierzemy się w garść, ogarniamy siebie, jesteśmy dzielni. Rzadziej mamy do siebie cierpliwość, uważamy na swoje potrzeby i emocje. Zapominamy też o docenianiu siebie i zaufaniu, którego tak bardzo potrzebujemy. Ta książka jest zaproszeniem do bycia ze sobą i dla siebie. To opowieść o łagodności i wyrozumiałości, o zgodzie na błędy, o dawaniu sobie bezpiecznej przestrzeni. Bo nie dostaniemy troski od innych, jeśli najpierw sami jej sobie nie podarujemy. Spotkaj się ze sobą. Podaruj sobie bliskość. Zatroszcz się o siebie i innych. Mądrze. "Bliskość to pozwolenie drugiej osobie na bycie w tym, co dla niej w danym momencie żywe – jeśli chciałbyś płakać, to możesz to zrobić, jeśli potrzebujesz przytulenia, to je dostaniesz, jeśli chcesz się śmiać, milczeć, mówić, poleżeć, obejrzeć film, to możesz to zrobić, ponieważ nie mam oczekiwań, że będziesz dzisiaj „jakiś” lub „jakaś”. Wtedy kiedy moje JA spotyka się w wolności z twoim TY, może stać się MY, które jest darem z tego, co mamy w sobie najlepsze." (fragment) Agnieszka Kozak - psycholożka, psychoterapeutka, trenerka komunikacji opartej na empatii, współautorka bestsellerów (m.in. „Uwięzieni w słowach rodziców”). Wierzy, że słowo ma moc zmieniania świata. Towarzyszy ludziom w odnajdywaniu siebie i odwagi do życia.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. My (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Psyche)
Do odważnych świat należy to poradnik dedykowany kobietom poszukującym nowego startu w życiu. Autorka radzi , jak zyskać odwagę przezwyciężenia osobistych, rodzinnych i społecznych przeszkód oraz gdzie leżą źródła naszej życiowej energii. Nawet takie pojęcia jak akceptacja siebie i miłość własna są nam dobrze znane, to Autorka nadaje im całkowicie nowe znaczenie. Uczy jak eliminować lęki, wątpliwości i smutek. Pokazuje, że można żyć samodzielnie i niezależnie , i jednocześnie być szczęśliwym. [lubimyczytac.pl].
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.92 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Książka napisana przez najbardziej znaną i najsympatyczniejszą polską joginkę, Gosię Mostowską. Jej kanał na YouTubie subskrybuje ponad 400 tysięcy osób, które razem z nią ćwiczą, medytują, dbają o swoje zdrowie i o swój dobrostan psychiczny. Jej kojący głos jest lekarstwem na stres i pośpiech, a szczere wpisy na Instagramie przynoszą pokrzepienie wielu kobietom. Książkę Gosi tworzą między innymi zebrane wpisy z jej bloga i Instagrama, w których opowiada o swoim życiu, swojej karierze zawodowej i o swojej drodze do samoakceptacji. Pokazuje, że aby dobrze się czuć w swojej skórze, trzeba nauczyć się o siebie dbać, pokochać siebie i sobie zaufać. I że wcale nie trzeba być idealną. [powyższy opis pochodzi od wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ona ma siłę / Emily Nagoski ; przełożyła Katarzyna Świątoniowska. - Wydanie II. - Warszawa : Buchmann, 2021. - 360, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.
Nowe, uzupełnione wydanie przełomowego poradnika o seksualności kobiet, bestsellera New York Timesa. Autorka książki, Emily Nagoski, obala liczne mity związane z tematem seksualności kobiet, a także pomaga pokochać własne ciało, czyniąc z różnorodności oraz niedoskonałości piękno i prawdziwą siłę. „Ona ma siłę” to kultowy poradnik, z którego dowiemy się m.in. tego, czym jest pożądanie, czego się wstydzimy, jak fantazjujemy, dlaczego nigdy nie powstanie „różowa tabletka”, czyli odpowiednik viagry dla kobiet. Przeczytamy o emocjach, które towarzyszą kobietom w chwilach intymnych i wielu innych ważnych, a czasem przemilczanych, sprawach. „Niniejsza książka to zestaw odpowiedzi. Takich, które – czego byłam świadkiem – zmieniły życie wielu kobiet. Te odpowiedzi wynikają z wiedzy dostarczonej przez współczesną naukę oraz osobiste historie kobiet, które – dzięki większej świadomości seksualnej – dokonały zmian w relacjach z własnym ciałem. Te kobiety to moje bohaterki. Mam nadzieję, że opowiadając ich historie, pokażę ci, jak podążać własną ścieżką, abyś mogła osiągnąć i wykorzystać pełnię możliwości, które głęboko w tobie drzemią”. Emily Nagoski – ceniona amerykańska seksuolożka, psycholożka i terapeutka; prowadzi badania nad płcią oraz seksualnością, a także warsztaty i szkolenia z edukacji seksualnej ; współpracuje ze słynnym Instytutem Kinseya. Autorka trzech poradników. [ Powyższy opis pochodzi od wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(EKOlogicznie)
Pszczoła Stefania jest robotnicą zbieraczką. Codziennie wylatuje z ula kilkanaście razy. Zbiera kwiatowy pyłek. Uff, to ciężka praca, której Stefania... nie rozumie. Po co się tak męczy? [nota wydawcy]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. N (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kintsugi : sztuka sklejania życia / Céline Santini ; przekład Elżbieta Siwiec. - Łódź : Feeria Wydawnictwo - Wydawnictwo JK, copyright 2019. - 253, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Wszyscy mamy swoje czułe punkty, skrywamy jakieś okaleczenia. Wszyscy cierpieliśmy i mamy za sobą trudne chwile. Moją drogę życiową, o której będę opowiadać, naznaczają cierpienie, wypadki, traumy, ale również blask szczęścia. To droga taka jak inne, unikalna, a zarazem uniwersalna… Sztuka kintsugi, nacechowana symboliką ukierunkowaną na wyrabianie w sobie wytrzymałości i optymizmu, pomogła mi zabliźnić rany, uodpornić się oraz odzyskać oddech i blask. Właśnie tymi doświadczeniami chciałabym się z wami podzielić na kartach tej książki.” -[ Od autorki]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej