SOWA OPAC :

258 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Sealfit : w osiem tygodni do sprawności Komando Fok / Mark Divine ; tł. Marta Faber. - Kraków : Wydawnictwo Sine Qua Non, 2016. - 317, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Divine Mark. Faber Marta.

Forma i typ

Książki

Temat

Navy SEALs Ćwiczenia siłowe Osobowość Sprawność fizyczna

Instytucja: Wydawnictwo Sine Qua Non

Niekonwencjonalny trening siły i charakteru!

SEALFIT został opracowany przez komandora porucznika Navy SEAL Marka Divine’a w celu wydobywania z adeptów drzemiącego w nich potencjału poprzez mocny trening fizyczny, hartowanie umysłu i sprawdzone techniki relaksacyjne. Poznaj filozofię Navy SEAL oraz tajniki treningu, które pozwolą Ci rozwinąć: siłę, wytrzymałość, gibkość, dyscyplinę, determinację, chęć samodoskonalenia się, odwagę i umiejętności przywódcze.

SEALFIT. W osiem tygodni do sprawności Komando Fok to przemyślany program treningowy oparty na szkoleniu jednostek specjalnych Navy SEAL. Wszystkie ćwiczenia zostały dokładnie opisane i zilustrowane, a ich poprawne wykonanie można zobaczyć na filmach szkoleniowych na stronie internetowej www.sealfit.com. Nie potrzebujesz do tego kosztownych urządzeń, a codzienny trening szybko stanie się przyjemnością. SEALFIT to również filozofia i sposób życia. Każdy z obszarów życia wojownika oraz każdą z cech przynależnych komandosom poparto nierzadko wstrząsającymi przykładami ze służby wojskowej Marka Divine’a. Mark Divine nie skupia się tylko i wyłącznie na treningu fizycznym, ale sporo miejsca poświęca również umacnianiu umysłu. Każdy wojownik poza wysoką sprawnością, nieprzeciętną siłą i wytrzymałością musi charakteryzować się również niezachwianą psychiką. Dzięki metodzie treningowej SEALFIT osiągniesz całkowitą równowagę organizmu.

Zaufaj sprawdzonym metodom treningowym zaprezentowanym przez komandora porucznika Marka Divine’a. Zyskaj fizyczną i psychiczną siłę! Przestań być przeciętny. Bądź SEALFIT. [labotiga.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Survival (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czas na atak! : przesłanie dla kobiet : czego tak naprawdę potrzebujesz, by stać się finansowo niezależną / Kim Kiyosaki; przełożyła Natalia Pińkowska. - Osielsko : Instytut Praktycznej Edukacji ; copyright 2013. - 384, [5] stron ; 23 cm

Autor

Kiyosaki Kim. Pińkowska Natalia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Kobieta

Temat

Finanse Kobieta Osobowość Sukces Kariera

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty Praca, kariera, pieniądze

Instytucja: Instytut Praktycznej Edukacji

Kim Kiyosaki w swoim wyjątkowym stylu pokazuje własne podejście do przezwyciężania i do budowania pewności siebie. Dzieli się inspirującymi, motywującymi i zaskakującymi historiami związanymi z inwestowaniem i biznesem - z własnego życia i z życia innych kobiet. Mówi też o tym, czego tak naprawdę potrzebujesz, aby spełnić swoje marzenia w zakresie finansów. "Czas na atak!" to przesłanie dla kobiet na całym świecie, aby przyjrzały się swoim osobistym wyzwaniom, niepowodzeniom, śmiesznościom i zwycięstwom - by wzniosły się ponad wszystko i podjęły działanie. Aby wiodły bogate życie, na które zasługują.[swiatksiazki].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 80.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Koszmarne istoty które spotykasz każdego dnia / Marco Kubiś. - Kraków : Flow Books, 2017. - 271, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Kubiś Marco (1989- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Internet Kreatywność Osobowość Potwory Relacje międzyludzkie Telewizja Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Koszmarne istoty. Myślałeś, że mieszkają tylko w książkach fantasy i horrorach? Nie mogłeś się bardziej mylić - mieszkają wśród nas, czasem w stercie ubrań zostawionych na krześle, które wykorzystujesz tylko do tego celu, innym razem w nocnej latarni, która mruga, gdy koło niej przechodzisz. Poznaj Zakapturzone Istoty, Niezręczną Ciszę, ludzi z kryształu, stada Pożeraczy Snów i wiele innych okropności. A może szukasz Sensu Życia? Też go tutaj znajdziesz! Ale spokojnie, to nie jest książka o tym, jak żyć. Raczej o tym, przed czym uciekać, a przed czym nie... [www.lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kobiety, które czują za bardzo / Katarzyna Kucewicz. - Wydanie I (dodruk). - Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2021. - 293, [1] strona ; 20 cm.

Autor

Kucewicz Katarzyna

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Kobieta Miłość Osobowość Uczucia Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Dom Wydawniczy Rebis

Wyjątkowa wrażliwość. Dar czy przekleństwo? Czujesz się przytłoczona własnymi emocjami? Bardzo łatwo cię zranić? Fatalnie radzisz sobie w tłumie ludzi? Masz wrażenie, że nie pasujesz do współczesnej rzeczywistości? Nadmiernie przejmujesz się krytyką i zdaniem innych? Czasami chciałabyś po prostu schować się przed całym światem? Jeśli odpowiedziałaś na choćby jedno z powyższych pytań twierdząco, Kobiety, które czują za bardzo to książka dla ciebie. Dowiesz się z niej m.in.: czym jest wysoka wrażliwość, skąd się bierze i jak się przejawia w życiu codziennym dlaczego niektóre kobiety czują za bardzo jak zaakceptować swoją wrażliwą naturę i odetchnąć pełną piersią czy wrażliwość może być twoim sprzymierzeńcem w jaki sposób pokierować swoją karierą, będąc kobietą wysoko wrażliwą jak znaleźć miłość, czując za bardzo. [lubimyczytac.pl]

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Kobieta (1 egz.)

Filia nr 9

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Audiobook

Muzyka

W koszyku

Poznaj swój głos... : twoje najważniejsze narzędzie pracy / Aneta Łastik. - [Warszawa] : Wydawnictwo "Studio Emka", [2007]. - 1 płyta (CD) : digital, stereo. ; 12 cm.

Autor

Łastik Aneta Cegielski Adam (1967- ) Jagodziński Andrzej (1953- ) Laine Emil (1943-1978) Giżewski Igor (1946- ). Okudżawa Bułat (1924-1997).

Forma i typ

Audiobooki Muzyka Poradniki i przewodniki

Temat

Kształcenie głosu Osobowość Psychoterapia

Gatunek

Pieśń i piosenka Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: Studio Emka

Autorka opracowała własną metodę pracy z ludźmi, ktorzy mają kłopoty z własnym głosem. Wie, jak rozszyfrować ukryte emocje, które głos blokują. Wie też, bo do tego doszła przez doświadczenie, że kto ma z głosem problemy, ma też je z samym sobą, z własną tożsamością, że droga do odkrycia sekretów zablokowania głosu prowadzi przez ćwiczenia relaksujące, wymowy oddechowe, na wyobraźnię.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Książka mówiona - Poradniki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak myśleć o sobie dobrze? : o sztuce akceptacji i życiu bez lęku / Stefanie Stahl ; tłumaczenie Sylwia Miłkowska, Marta Książkiewicz. - Wydanie I. - Kraków : Otwarte, 2020. - 318, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Stahl Stefanie (1963- ) Miłkowska Sylwia (1980- ) Książkiewicz Marta

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Osobowość Poczucie własnej wartości Samoakceptacja Samopoznanie Uczucia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo Otwarte

Nowa książka autorki bestsellerowych książek psychologicznych, które przeczytało już 1,5 miliona ludzi. Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału! Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myślą o sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jak i fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia. Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, autorka bestselerowych książek „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” i „Kochaj najlepiej, jak potrafisz”, jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok. Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze. Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, i ciesz się szczęśliwym życiem bez lęku!

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ja (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Filia nr 6

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Książka

W koszyku

oceń

Jak być prawdziwym mężczyzną / [text and illustrations] Scott Stuart ; przełożył Michał Rusinek. - Wydanie I. - Kraków : Znak emotikon, 2021. - [24] strony : ilustracje ; 29 cm.

Autor

Stuart Scott Rusinek Michał

Forma i typ

Książki Proza

Odbiorca

Dzieci 0-5 lat 6-8 lat

Przynależność kulturowa

Literatura australijska

Temat

Mężczyzna Osobowość Samoakceptacja Wzór osobowy

Gatunek

Opowiadania i nowele Publikacja bogato ilustrowana

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Wikingowie to byli wprost okropni BRUTALE, co walili się ciągle po łbach. Wtedy bycie MĘŻCZYZNĄ oznaczało po prostu, że wzbudzało się w innych STRACH. Choć walczyli zaciekle całe dnie oraz noce, choć walczyli osobno i wspólnie, myślę, że wikingowie mimo wszystko nie byli mężczyznami DOBRYMI szczególnie. Czas najwyższy na ZMIANĘ, dziś są inne sposoby, by mężczyzną prawdziwym się stać. Czas, by zmienić nawyki i by to, co NAJLEPSZE, w sobie odkryć i innym to dać. Inspirująca i zabawna historia, która dodaje chłopcom odwagi i zachęca ich do bycia sobą, pokazując, co to znaczy być prawdziwy mężczyzną.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. N (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Coaching czyli restauracja osobowości : jak odkryć tajemnice szczęściarzy i potem uzyskiwać jeszcze lepsze rezultaty? / Maciej Bennewicz. - Warszawa : G+J Gruner + Jahr Polska, cop. 2008. - 470, [1] s. : il. ; 21 cm.

Autor

Bennewicz Maciej (1961- ).

Forma i typ

Książki

Temat

Coaching Rozwój osobowości Samopoznanie

Gatunek

Poradnik

Masz wszystko co potrzebne, by skutecznie działać, ale czasem nie wiesz, jak z tego skorzystać. Zawsze dokonujesz najlepszych dostępnych ci wyborów, jednak nie zawsze zdajesz sobie z tego sprawę.Potrzebne ci jedynie wsparcie w realizowaniu celów, w wyzwoleniu sił twórczych, rozwijaniu talentów, które posiadasz. Potrzebna ci nowa perspektywa widzenia. I dlatego ta książka jest dla ciebie.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Praca (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dojrzewanie : praktyczny poradnik dla nastolatków i ich rodziców / Elizabeth Fenwick, Tony Smith. - Warszawa ; Kraków : "Real Press", 1995. - 284 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Fenwick Elizabeth. Smith Tony (1934-2009).

Forma i typ

Książki

Temat

Miłość Rozwój osobowości Pokwitanie

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9-05 (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przeszkoda czy wyzwanie? : stoicka sztuka przekuwania problemów w sukcesy / Ryan Holiday ; [tł. Joanna Sugiero]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2015. - 211, [1] s. ; 21 cm.

(Onepress Power)

Autor

Holiday Ryan. Sugiero Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Samorealizacja Rozwój osobowości

Gatunek

Poradnik

Pokonywanie przeszkód, które stają nam na drodze, bywa frustrujące. Jeśli przeszkody są duże, nasze cele oddalają się z prędkością światła i na zawsze pozostają w sferze marzeń. Ta zasada nie dotyczy jednak wszystkich - istnieją ludzie, dla których przeszkody są częścią drogi umożliwiającej realizację celów. Potrafią oni zmienić perspektywę, trafnie określić rodzaj trudności, z jaką mają do czynienia, i wyciągnąć wnioski na przyszłość. To pozwala im obrócić dowolną przeszkodę w sukces. O takich ludziach i sposobach ich działania opowiada ta książka. Znajdziesz w niej zbiorową mądrość, opartą na zasadach starożytnych stoików. Pomoże Ci ona pokonać różne przeszkody: mentalne, fizyczne, emocjonalne, a także pozorne. Dowiesz się z niej, jak pokonać dowolną blokadę, w pełni wykorzystać swoje atuty i zmienić wiele negatywnych sytuacji, w których się znajdziesz, w pozytywne - albo przynajmniej znaleźć w nich jakieś dobre strony. Uwierz, że każde niepowodzenie da się przekształcić w sukces. [merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Borderline : jak żyć z osobą o skrajnych emocjach / Paul T. Mason, Randi Kreger ; przekład Małgorzata Oleszczuk. - Sopot : Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, 2013. - 309 stron ; 21 cm.

Autor

Mason Paul T. Kreger Randi. Oleszczuk Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Pograniczne zaburzenie osobowości

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Psychologia

Instytucja: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne

Jeżeli ktoś Tobie bliski nieustannie wpada w skrajne emocje, wykorzystuje słabości innych, by osiągnąć swoje cele, a czułość przeplata się u niego ze złością, być może cierpi na zaburzenie osobowości typu borderline. Autorzy tej książki podpowiedzą Ci, jak żyć z taką osobą. Jest to pierwsza na polskim rynku wydawniczym książka podejmująca ten trudny temat. Zawiera wiele historii rodzin i partnerów osób dotkniętych borderline, a także sprawdzonych wskazówek i porad, które możesz wprowadzić w życie praktycznie od zaraz. Dzięki niej zrozumiesz emocje, jakie wzbudzają u innych zachowania typowe dla borderline, a przede wszystkim nauczysz się radzić sobie z nimi. Będziesz podejmować decyzje dotyczące swojego życia i związków z ludźmi, kierując się własnymi potrzebami i pragnieniami, i uwierzysz w to, że można stworzyć zdrową, pełną miłości i szacunku relację z osobą ulegającą skrajnym emocjom.[empik].l

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Moc duszy : [skarby wiedzy i mądrości przekazanie przez mistrza medytacji] / Rajinder Singh ; tł. [z niem.] Józef Baliński. - Bydgoszcz : "Limbus", 1998. - 196 s. : portr. ; 20 cm.

(Nirvana)

Autor

Singh Rajinder. Baliński Józef.

Forma i typ

Książki

Temat

Metafizyka Rozwój osobowości

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 1 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Maksimum osiągnięć : dokładna wiedza na temat najnowszych mechanizmów funkcjonowania osobowości / Brian Tracy ; [tł. z ang. Witold Biliński]. - Warszawa : "Muza", 1998. - 343, [1] s. : 1 mapa, 1 portr. ; 24 cm.

Autor

Tracy Brian (1944- ). Biliński Witold.

Forma i typ

Książki

Temat

Rozwój osobowości Samorealizacja Sukces

Instytucja: Muza

W książce zawrte są najważniejsze spostrzeżenia dotyczące sposobów osiągania sukcesów. Bez żargonów, bez skomplikowanych wywodów. Książka jest odpowiedzią dla absolwentów, którzy chcą skorzystać z wiedzy prezentowanej na "Seminarium Phoenix - Psychologia osiągnięć".

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 29.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2017. - 373, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N. Biecki Józef Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Psychologia Psychoterapia Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo JK

Wyjątkowa książka o emocjach, zachowaniach i relacjach społecznych osób wysoko wrażliwych. Po raz pierwszy w Polsce! Czy jesteś wrażliwcem? Większość z nas od czasu do czasu odczuwa przytłoczenie światem swoich emocji, jednak osoby, o których mowa, żyją tak na co dzień. Autorka - psychoterapeutka, sama będąca też osobą wysoko wrażliwą - pokazuje, jak zidentyfikować tę cechę u siebie, jak sobie z nią radzić oraz jak ją wykorzystać (tak!) w różnych sytuacjach życiowych. Książka zawiera: test pozwalający wykryć u siebie określone aspekty wysokiej wrażliwości, metody na postrzeganie swojej przeszłości w pozytywnej perspektywie, umacniającej poczucie własnej wartości, przykłady wpływu wysokiej wrażliwości na pracę zawodową i relacje osobiste, sposoby radzenia sobie z nadmiernym pobudzeniem, wskazówki, kiedy warto zwrócić się o pomoc do specjalisty. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wysoko wrażliwi / Elaine N. Aron ; przekład: Józef Biecki, Dariusz Rossowski. - Wydanie I. - Łódź : Feeria Wydawnictwo, 2021. - 373, [1] strona ; 21 cm.

Autor

Aron Elaine N. Biecki Józef Rossowski Dariusz

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Higiena psychiczna Osobowość Psychologia Psychoterapia Wrażliwość

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Rodzina, relacje międzyludzkie Rozwój osobisty

Instytucja: Wydawnictwo JK

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zakochane w psychopatach : jak się uwolnić od niszczącego związku i odzyskać równowagę / Sandra L. Brown ; [tłumaczenie Katarzyna Rojek]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. - 262 strony : rysunki ; 24 cm.

(Sensus)

Autor

Brown Sandra L. Rojek Katarzyna.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kobieta Przemoc emocjonalna Osobowość Psychopatologia Toksyczne związki

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Psychologia Medycyna i zdrowie

Instytucja: Helion

Badacze z dziedzin związanych z psychologią i psychiatrią szczegółowo opisali różne rodzaje psychopatii. Mnóstwo czasu poświęcono temu, jak nazywać psychopatów, jak dokonywać ich oceny, jak doskonalić techniki diagnozy oraz jak postępować z psychopatami. Niewiele uwagi zwraca się za to na problemy osób, które były partnerami psychopaty, chociaż taka relacja sieje w psychice prawdziwe spustoszenie. W realizowanych obecnie badaniach, a także w literaturze przedmiotu unika się bardzo ważkiego tematu: losów ofiar psychopatów, które rzadko kiedy mogą liczyć na pomoc w powrocie do zdrowia utraconego wskutek bliższych kontaktów z zaburzonymi jednostkami. Tę książkę powinna przeczytać każda osoba, która chce się ustrzec niebezpieczeństw płynących ze związku z psychopatą. Znalazły się w niej najnowsze i najmocniejsze dowody naukowe, które dotyczą różnic w budowie mózgu psychopatów, socjopatów, osób z zaburzeniami borderline oraz z narcystycznymi i antyspołecznymi zaburzeniami osobowości. Zawarte tu informacje na temat wad rozwojowych różnych obszarów mózgu czy też zaburzeń chemii mózgu pozwalają na zrozumienie fizjologicznych podstaw postępowania psychopaty. Bardzo ważnym elementem książki są nowe wiadomości o leczeniu ofiar i o tym, jak można im ułatwić powrót do zdrowia. [sensus.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Od żołędzia do dębu czyli Jak poznać i rozwinąć wrodzone predyspozycje / Jim Cathcart ; przeł. [z ang.] Dorota Stefańska-Szewczuk. - Warszawa : "MT Biznes", cop. 2003. - 286 s.; 22 cm.

Autor

Cathcart Jim (1946- ). Stefańska-Szewczuk Dorota.

Forma i typ

Książki

Temat

Zdolności Osobowość Charakter Samopoznanie

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Ja (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Narzędzia tytanów : taktyki, zwyczaje i nawyki milionerów, ikon popkultury i ludzi wybitnych / Timothy Ferriss ; przekład Michał Lipa. - Warszawa : MT Biznes, 2017. - 767 stron ; 24 cm.

(Psychologia Biznesu)

Autor

Ferriss Timothy (1977- ). Lipa Michał.

Forma i typ

Poradniki i przewodniki Książki

Temat

Sukces Bogactwo Samowychowanie Samorealizacja Zdrowy styl życia Osobowość

Gatunek

Poradnik Wywiady

Dziedzina i ujęcie

Rozwój osobisty

Instytucja: MT Biznes

Książka składa się z trzech części: HEALTHY, WEALTHY, and WISE czyli zdrowy, bogaty i mądry, od wierszyka Beniamina Franklina: „Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise”. Przez ostatnie dwa lata autor bestsellerów „New York Timesa” Tim Ferriss poznawał zwyczaje i narzędzia ludzi sukcesu z całego świata. Dzięki zdobytej wiedzy zdołał podwoić swoje dochody, stał się bardziej elastyczny i szczęśliwszy. Narzędzia tytanów zawierają najciekawsze spostrzeżenia i fragmenty notatek ze spotkań z tymi wyjątkowymi ludźmi. Z tej książki dowiesz się między innymi: • Jak najlepiej zacząć dzień proponowaną przez Tony’ego Robbinsa metodą wprowadzania się w odpowiedni stan ducha i umysłu. • Jak przejść do ofensywy we własnym życiu, korzystając z rad miliardera Chrisa Sakki. • Jak Arnold Schwarzenegger wykorzystuje wojnę psychologiczną i jak zarobił miliony dolarów jeszcze zanim został gwiazdorem filmowym. • Jak „Czarodziej z Hollywood” Robert Rodriguez przemienia słabości w zalety. • Jak sobie radzić z komplikacjami i porażkami, idąc za przykładem byłego komandosa Jocko Willinka. • Jak pokonać strach i zdobyć pewność siebie wzorem Jamiego Foxxa. • Jak wyszukiwać i testować nowe możliwości metodą ikony przedsiębiorczości Marca Andreessena. • Jak zadawać pytania wzorem autora bestsellerów Malcolma Gladwella. • Jak legendarny producent muzyczny Rick Rubin korzysta z sauny i zadaje muzykom drobne zadania domowe. • Jak komik Mike Birbiglia doprowadził do tego, że prezydent Obama powiedział „kupa” (i jak rozmawiać z celebrytami). • Jak poradzić sobie z blokadą twórczą, korzystając z rad Paula Coelho, autora Alchemika (60 milionów sprzedanych egzemplarzy). • Jak słynna nauczycielka medytacji Tara Brach akceptuje i wykorzystuje negatywne emocje. • Jak rozwijać odporność psychiczną za pomocą trzech ćwiczeń polecanych przez emerytowanego generała Stanleya McChrystala. • Jak jeden z pierwszych inżynierów Google Chade-Meng Tan odkrył tajemnicę szczęścia… …oraz wielu innych rzeczy. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Boskie szaleństwo : geniusz i psychoza wielkich twórców : Sylvia Plath, Judy Garland, Mark Rothko, Ernest Hemingway, Virginia Woolf, Wacław Niżyński, Marilyn Monroe, Lenny Bruce, Brian Wilson / Jeffrey A. Kottler ; przeł. [z ang.] Joanna Tyczyńska. - Warszawa : "Bellona", cop. 2007. - 321, [4] s.; 24 cm.

Autor

Kottler Jeffrey A. Tyczyńska Joanna.

Forma i typ

Książki

Temat

Zaburzenia psychiczne Kultura Osobowość Pisarze

Dlaczego niektóre wybitne osobowości potrafią przezwyciężać udręczenie psychiczne i stworzyć nieprzeciętne dzieła sztuki, którym artyzm wynika z ... szaleństwa? Co definiuje o tym, że szaleństwo i choroba psychiczna nie niszczą umysłu i zdolności kreatywnych, a stają się czynnikiem pozytywnym, tworzywem, z którego rodzi się najwyższej klasy sztuka? Dlaczego wielu z artystów poddaje się depresji i często odbiera sobie życie, podczas gdy inni nadludzkim wysiłkiem odzyskują równowagę psychiczną i ofiarują światu znakomite, często genialne, dzieła? Autor przedstawia dramatyczne (i niekiedy tragiczne) losy dziesięciu artystów - ikon kultury Zachodu. Pisarze: Wirginia Wolf, Sylwia Plath, Ernest Hemingway; malarz Mark Rothko; muzycy: Charles Mingus i Brian Wilson; ludzie ekranu, estrady i sceny: Wacław Niżyński, Marilyn Monroe, Lenny Bruce, Judy Garland. Działali w rozmaitych kontekstach kulturowych i artystycznych, a łączy ich jedno: wszyscy zdołali okiełznać swoją psychikę tak, by wykrzesać z niej twórcze siły. Bardzo prawdopodobne - twierdzi J. A. Kottler - że gdyby nie przeżywane dolegliwości wewnętrzne, nigdy nie osiągnęliby tego, czego dokonali.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 616 (1 egz.)

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Filia nr 13

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 316

Filia nr 18

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)