Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów Miejskiej Biblioteki Publicznej w Olsztynie
(169)
Forma i typ
Książki
(168)
Proza
(102)
Poradniki i przewodniki
(20)
Literatura faktu, eseje, publicystyka
(10)
Publikacje popularnonaukowe
(10)
Audiobooki
(1)
Poezja
(1)
Publikacje religijne
(1)
Dostępność
dostępne
(271)
wypożyczone
(43)
nieokreślona
(5)
Placówka
Planeta 11
(87)
Filia nr 2
(8)
Filia nr 4
(5)
Filia nr 5
(15)
Filia nr 6
(32)
Filia nr 9
(73)
Filia nr 10
(9)
Filia nr 12
(20)
Filia nr 13
(46)
Filia nr 15
(8)
Filia nr 16
(1)
Filia nr 18
(15)
Autor
Irzykowski Jarosław
(17)
Lipińska Joanna
(12)
West Kasie
(11)
Goździkowski Andrzej (1978- )
(10)
Hunter C. C
(8)
Makarowska Magdalena
(8)
Rossowski Dariusz
(8)
Dobrzańska-Gadowska Anna
(7)
Szymanderska Urszula
(7)
Cieślik Marek
(5)
Derelkowska Elżbieta
(5)
Kabat Maria
(5)
Maskame Estelle
(5)
Vivian Siobhan (1979- )
(5)
Young Suzanne
(5)
Aloha Mathilde
(4)
Preston Natasha
(4)
Seno Ewa
(4)
Walsch Neale Donald
(4)
Wejchert-Spodenkiewicz Aleksandra
(4)
Bandel Jerzy
(3)
Breed-Wrisley Kira
(3)
Chutkan Robynne
(3)
Donovan Rebecca
(3)
Han Jenny
(3)
Kean Sam
(3)
Studniarz Sławomir
(3)
Van Dyken Rachel
(3)
Wawrzyński Adam (tłumacz)
(3)
Binder Anna
(2)
Blank Danuta
(2)
Cawthon Scott
(2)
Garcia Kami
(2)
Gomez Joan
(2)
Goździkowski Andrzej
(2)
Graceffa Joey (1991- )
(2)
Heitz Tim
(2)
Horn J. D
(2)
Kacperski Ernest (1980- )
(2)
Korecki Danił
(2)
Kołosowska Magdalena (1973- )
(2)
Mass Wendy (1967- )
(2)
Matyjaszczyk Małgorzata
(2)
Minc Justyna (1982- )
(2)
Mirek Krystyna (filolog)
(2)
Musiałowska Dominika (dziennikarka)
(2)
Nowaczyk Sandra (2000- )
(2)
Nowak Monika
(2)
Nowak Monika (tłumacz)
(2)
Pawlik Karolina
(2)
Podlipna Karolina
(2)
Rice Morgan
(2)
Sigler Scott (1969- )
(2)
Stohl Margaret
(2)
Sullivan Laura L. (1974- )
(2)
Szurawski Marek
(2)
Wasilewska Joanna (1983- )
(2)
West Carly Anne
(2)
Wiśniewska Natalia (tłumaczka)
(2)
Abowicz Ela
(1)
Adler Yael (1973- )
(1)
Adwent Renata
(1)
Alender Kathie
(1)
Alsaid Adi (1987- )
(1)
Anderson Laurie Halse (1961- )
(1)
Apple Michael
(1)
Arrieta Marie-Claire (1978- )
(1)
Baureis Helga
(1)
Beckmann Linus
(1)
Benton Sarah Allen (1976- )
(1)
Bicz Marynia
(1)
Bidziński Andrzej
(1)
Black Sue
(1)
Blevins Tyler
(1)
Borkowska-Mękarska Katarzyna
(1)
Borstel Johannes Hinrich von (1988- )
(1)
Branden Nathaniel
(1)
Broussal-Derval Aurélien (1982- )
(1)
Bryniarska Katarzyna
(1)
Cawthon Scott (1971- )
(1)
Cichocka Tatiana
(1)
Clark Stuart (1967- )
(1)
Clarke Rachel
(1)
Cline Ernest (1972- )
(1)
Cooper Ian
(1)
Craggs-Hinton Christine
(1)
Crane Rebekah
(1)
Creighton James L
(1)
Córcoles Raquel (1986- )
(1)
Dieuaide Sophie (1962- )
(1)
Dobrzańska Anna
(1)
Dąbrowska Hanna
(1)
Edelman Hope (1964- )
(1)
Enders Giulia (1990- )
(1)
Enders Jill
(1)
Eve Laure
(1)
Falkoff Michelle
(1)
Finlay B. Brett (1959- )
(1)
Fitzgerald Matt
(1)
Foley Ewa
(1)
Rok wydania
2020 - 2024
(4)
2010 - 2019
(152)
2000 - 2009
(13)
Okres powstania dzieła
2001-
(142)
1901-2000
(5)
1989-2000
(3)
Kraj wydania
Polska
(169)
Język
polski
(168)
Odbiorca
Młodzież
(66)
14-17 lat
(51)
9-13 lat
(5)
6-8 lat
(1)
Chore z nowotworem piersi
(1)
Dzieci
(1)
Kobieta
(1)
Rodzice
(1)
Przynależność kulturowa
Literatura amerykańska
(65)
Literatura polska
(18)
Literatura angielska
(9)
Literatura francuska
(6)
Literatura szkocka
(3)
Literatura niemiecka
(2)
Literatura rosyjska
(2)
Literatura belgijska
(1)
Literatura irlandzka
(1)
Literatura meksykańska
(1)
Literatura włoska
(1)
Temat
Nastolatki
(26)
Przyjaźń
(20)
Zakochanie
(18)
Dziewczęta
(10)
Kobieta
(10)
Młodzi dorośli
(8)
Uczniowie
(8)
Relacja romantyczna
(6)
Relacje międzyludzkie
(6)
Rodzeństwo
(6)
Tajemnica
(6)
Zdrowe odżywianie
(6)
Odżywianie
(5)
Uczniowie szkół średnich
(5)
Chuligaństwo
(4)
Potrawy dietetyczne
(4)
Samorealizacja
(4)
Samotność
(4)
Trudne sytuacje życiowe
(4)
Wakacje
(4)
Zabójstwo
(4)
Chorzy na nowotwory
(3)
Gry komputerowe
(3)
Matki i córki
(3)
Nieśmiałość
(3)
Ojcowie i córki
(3)
Roboty i manipulatory
(3)
Rodzina
(3)
Rzeczywistość wirtualna
(3)
Spirytyzm
(3)
Układ pokarmowy
(3)
Zemsta
(3)
Chłopcy
(2)
Cukrzyca
(2)
Człowiek
(2)
Dzieci
(2)
Dziecko
(2)
Em (postać fikcyjna)
(2)
Higiena
(2)
Imprezy
(2)
Insulinooporność
(2)
Jasnowidzenie
(2)
Krainy i światy fikcyjne
(2)
Lekarze
(2)
Licea
(2)
Ludzie a zwierzęta
(2)
Matyjaszczyk, Małgorzata (1962- )
(2)
Mnemotechnika
(2)
Mózg
(2)
Młodzież trudna
(2)
New Age (ruch kulturowy)
(2)
Odrzucenie rówieśnicze
(2)
Pamięć
(2)
Poczucie straty
(2)
Poczucie własnej wartości
(2)
Podróże dookoła świata
(2)
Polacy za granicą
(2)
Praca umysłowa
(2)
Psychologia
(2)
Raj
(2)
Rozwój osobowości
(2)
Rzeczywistość postapokaliptyczna
(2)
Studenci
(2)
Tożsamość osobista
(2)
Uczucia
(2)
Wybory życiowe
(2)
Zdrowy styl życia
(2)
Zgwałcenie
(2)
Śmierć
(2)
Życie codzienne
(2)
Aktorzy
(1)
Alienacja
(1)
Alkoholizm
(1)
Amnezja
(1)
Anatomia patologiczna
(1)
Anonimy
(1)
Antybiotyki
(1)
Antybiotykoterapia
(1)
Autopsychoterapia
(1)
Biegi
(1)
Black, Sue
(1)
Bliźnięta
(1)
Bokserzy
(1)
Boysbandy
(1)
Boże Narodzenie
(1)
Charakter
(1)
Chemia
(1)
Choroba Hashimoto
(1)
Choroby skóry
(1)
Choroby układu pokarmowego
(1)
Choroby zwierząt
(1)
Cierpienie
(1)
Ciąża
(1)
Clarke, Rachel
(1)
Cross-trening
(1)
Cyborgi
(1)
Czas wolny od pracy ucznia
(1)
DNA (kwas)
(1)
Depresja psychiczna
(1)
Dermatologia
(1)
Temat: czas
2001-
(6)
1601-1700
(2)
1701-1800
(2)
1801-1900
(2)
1901-2000
(2)
100-1 p.n.e.
(1)
1201-1300
(1)
1501-1600
(1)
400-301 p.n.e.
(1)
700-601 p.n.e.
(1)
701-800
(1)
do 801 p.n.e.
(1)
Temat: miejsce
Wielka Brytania
(3)
Los Angeles (Stany Zjednoczone, stan Kalifornia)
(2)
Stany Zjednoczone (USA)
(2)
Toskania (Włochy)
(2)
Włochy
(2)
Berlin (Niemcy)
(1)
Irlandia
(1)
Kalifornia (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Londyn (Wielka Brytania)
(1)
Nowy Jork (Stany Zjednoczone ; stan)
(1)
Paryż (Francja)
(1)
Gatunek
Powieść
(51)
Powieść obyczajowa
(48)
Poradnik
(26)
Fantastyka
(16)
Opracowanie
(12)
Fantasy
(11)
Przepisy kulinarne
(9)
Wydawnictwa popularne
(9)
Pamiętniki i wspomnienia
(7)
Thriller
(6)
Dystopia
(5)
Horror
(3)
Blog
(2)
Literatura młodzieżowa szkocka
(2)
Powieść psychologiczna
(2)
Publicystyka
(2)
Sensacja (rodzaj/gatunek)
(2)
Aforyzmy
(1)
Antologia
(1)
Bajka i baśń
(1)
Biografia
(1)
Instrukcja
(1)
Literatura podróżnicza
(1)
Muzyka rozrywkowa angielska
(1)
Powieść autobiograficzna
(1)
Publikacja bogato ilustrowana
(1)
Romans
(1)
Science fiction
(1)
Szkice literackie polskie
(1)
Wiersze
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(14)
Kulinaria
(7)
Biologia
(6)
Psychologia
(6)
Historia
(2)
Hobby i czas wolny
(2)
Kultura fizyczna i sport
(2)
Podróże i turystyka
(2)
Rozwój osobisty
(2)
Styl życia, moda i uroda
(2)
Chemia
(1)
Fizyka i astronomia
(1)
Informatyka i technologie informacyjne
(1)
Opieka nad zwierzętami i weterynaria
(1)
Prawo i wymiar sprawiedliwości
(1)
Religia i duchowość
(1)
169 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Autor
Forma i typ
Przynależność kulturowa
Instytucja: Wydawnictwo JK
Która kobieta choć przez moment nie marzyła, by być dziennikarką znanego czasopisma, chodzić na bankiety, jeździć na festiwale, mieć w komórce prywatne telefony celebrytów? Gdy Lucyna – samotna matka, córka, a czasem kochanka – zostaje szefową działu kultury wziętego tygodnika, jest pewna, że życie sprawiło jej najcudowniejszy prezent. Ale rzeczywistość przechodzi najśmielsze wyobrażenia, tyle że nie w tę stronę, w którą powinna… Czy lekarstwem na wszystko może być tajemniczy mężczyzna o zielonych oczach? Mnóstwo humoru, gigantyczna afera i oczywiście wielka miłość w romansie z życia wyższych sfer… redakcyjnych. Autorka, dziennikarka ukrywająca się pod pseudonimem, przysięga, że nie wyssała sobie tej historii z palca! [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. Ob
Książka
W koszyku
Aksamitna, jedwabista, delikatna – każdy z nas chciałby mówić tak o swojej skórze, tymczasem bywa, że rzeczywistość odziera nas ze złudzeń. Wychodzimy ze skóry, by była piękna i miła w dotyku nie mając nawet świadomości, jak wielką krzywdę robimy jej czasami tzw. pielęgnacją. Problemy skórne to dla wielu największy problem. Największy nie bez przesady, bo to istotnie największy organ, jaki ma do dyspozycji człowiek.. Poznając jej tajniki, dowiesz się, jaki masz wpływ na to by, poczuć się w niej jak najlepiej. [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 3 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Medycyna (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Nigdy nie jesteś sama / Renata Adwent. - Łódź : Wydawnictwo JK - Feeria Wydawnictwo, copyright 2017. - 412,[1] strona ; 21 cm.
Aniela dorastała w otoczeniu trzech sióstr: bliźniaczki Róży, Milki i Agaty. Zawsze była niepokorna, inna, zadziorna i trudna. Nieustannie walczyła o swoją pozycję w rodzinie. Rodzinie, która jednocześnie daje wsparcie i jest przekleństwem. Rodzinie, z której wyszła z poważną chorobą psychiczną i od której uciekła niemal na drugi koniec świata. Tam w końcu znalazła spokój i miłość, która ją uratowała. Powoli uczucie zburzyło mur, który wokół siebie wybudowała i dało jej nadzieję na szczęście. Dzięki temu po latach mogła powrócić do domu, ale już na innych zasadach. Pełna ciepła historia o tym, jak ważne są więzi rodzinne, i o tym, że wyzwolenie od nich nie zawsze oznacza odrzucenie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ob (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Feeria Young)
Liliana Wilson nie spodziewała się, że jej życie tak bardzo się zmieni, gdy zacznie studia dziennikarskie na uniwersytecie w Los Angeles. Strasznie tęskni za swoją najlepszą przyjaciółką Rosie, być może na zawsze pogrążoną w śpiączce. Wie jednak, że wyjazd z rodzinnego miasta, z którym wiąże się tyle przytłaczających wspomnień i trudnych relacji, był dla niej jedynym wyjściem. Zaplanowała sobie jasną i bezpieczną przyszłość - dyplom za kilka lat, a potem podróże po świecie. Jej plany pokrzyżowali jednak nowi współlokatorzy: Evan i Cameron. Pierwszy jest dla niej bratem, którego nigdy nie miała, drugi zaś, zdystansowany i chłodny, budzi w niej uczucia, których sama nie może zrozumieć. Kiedy Lili odkrywa, że ci dwaj regularnie wracają do domu poobijani, czuje narastający niepokój. O co chodzi? Czy to jakieś męskie sprawy honoru? A może mroczne sekrety niegrzecznych chłopców? Jeden z nich niezwykle ją pociąga, ale przecież obiecała sobie, że skupi się wyłącznie na studiach. Gdy nie można oprzeć się zakazanej miłości, a niechciana przeszłość przeszłość nie pozwala o sobie zapomnieć, szansa na spokój jest bliska zeru… [empik]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 1.
Książka
W koszyku
Jedna z unikalnych książek przełamujących społeczne tabu.
Słowo „alkoholik” kojarzy się zwykle z człowiekiem, który przez pociąg do butelki stacza się na margines społeczeństwa – traci pracę, wzbudza postrach w domu, nie ma życiowych ambicji, nie wnosi nic konstruktywnego do swego środowiska. Autorka ukazuje istnienie zupełnie innej grupy ludzi uzależnionych od alkoholu – to osoby, które mimo wszystko zachowują zdolność do życia na wysokim poziomie. Są wśród nich m.in. lekarze, prawnicy, menedżerowie, finansiści, biznesmeni. W ciągu dnia działają na najwyższych obrotach, niemniej od wewnątrz toczy ich choroba, do której często nie potrafią się przyznać ani oni sami, ani ich rodziny i otoczenie. Tymczasem alkoholicy wysokofunkcjonujący też potrzebują pomocy, leczenia, a przede wszystkim życia w prawdzie o swoim uzależnieniu. Inaczej postępująca choroba – tak jak każdego – również ich prowadzi do załamania, wyniszczenia i tragedii najbliższych. Autorka ukazuje różne oblicza nałogu zależnie od etapu życia – od szkoły średniej i studiów po karierę zawodową – opierając się na autentycznych relacjach, dostępnych badaniach naukowych oraz wywiadach ze specjalistami. Przedstawia możliwości opanowania sytuacji, otwarcie pisząc o wysiłku, którego to wymaga, oraz o pułapkach, które czekają po drodze. Dodaje do tego również perspektywę osobistą, gdyż sama jest trzeźwą alkoholiczką, która w latach czynnego nałogu potrafiła ukończyć studia z wyróżnieniem i utrzymać się w prestiżowych miejscach pracy. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy można na tak poważny temat pisać mądrze, lecz bez patosu?
Autor książki, Johannes Hinrich von Borstel, jest w tym prawdziwym mistrzem! Sam siebie określa jako muzyka, twórcę, wielbiciela serca i entuzjastę medycyny ratunkowej. Ta książka zabiera czytelników w wyjątkową przygodę do wnętrza naszego ciała. Razem z autorem oglądamy niezwykły spektakl rozgrywający się w nas samych, gramy w sercowego pokera, poznając pracę narządu, zagłębiamy się w misterny układ rur, składających się na układ krwionośny… Jednocześnie dowiadujemy się, jak zmniejszyć ryzyko zawału, choroby wieńcowej, miażdżycy, a także stajemy się świadomi tego, jak na nasze serce wpływa dieta, sen, ruch i podejście do życia. No i dowiadujemy się, co zrobić, gdy pojawi się problem. Ta książka jest po prostu potrzebna, i to każdemu, kto chciałby poznać lepiej swój organizm i dowiedzieć się, jak pomóc sobie i innym! [znak.com.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Fit and Active)
Cross-Trening to hybryda gimnastyki, lekkiej atletyki i podnoszenia ciężarów. Cross-Trening to coś więcej niż metoda wyrabiania formy fizycznej – to styl życia i filozofia treningu. Miliony ludzi na świecie z prawdziwą pasją uprawiają tę dyscyplinę, łączącą gimnastykę sportową z lekką i ciężką atletyką. Daje ona ogrom satysfakcji i świetne rezultaty pod względem siłowym, wytrzymałościowym oraz sprawnościowym. Jednocześnie stawia jednak wielkie wyzwania, które przy nadmiernym początkowym zapale ćwiczących mogą prowadzić do kontuzji, stagnacji i osłabienia motywacji. Wybitny francuski trener Aurélien Broussal-Derval postanowił jasno zaprezentować spójne zasady takiego treningu, pozwalające cieszyć się nim i rosnąć w siłę bez wpadania w pułapki, których w nim nie brakuje. Książka, opatrzona prawie 500 dynamicznymi ilustracjami zawiera celne analizy technik, porady i programy treningowe od poziomu początkującego do turniejowego. Aurélien Broussal-Derval to światowej klasy specjalista treningu siłowo-kondycyjnego. Przygotowywał m.in. rosyjskie, brytyjskie i francuskie drużyny judo, a obecnie koordynuje prace badawcze i innowacje we Francuskim Związku Koszykówki. Mistrzowie o Broussal-Dervalu: • Gemma Gibbons, wicemistrzyni olimpijska w judo – „Nigdy nie daje ci spocząć, ani na chwilę”. • Colin Oates, brąz na mistrzostwach Europy w judo – „Ten człowiek to kopalnia wiedzy o sile i kondycji”. • Gévrise Émane, dwukrotna mistrzyni świata w judo – „Totalnie podnosi kondycję u zawodników”. • Augustin Bata, srebrny medalista Pucharu Świata w taekwondo – „Dzięki jego programowi wybiłem się z 4. pozycji krajowej na szczyty rankingów światowych”. • Alain Schmitt, brąz na mistrzostwach świata w judo – „U niego jest nieustająca innowacja”.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Sport (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Five Nights at Freddy's / Scott Cawthon, Kira Bried-Wrisley ; cz. 1)
Dziesięć lat temu w pizzerii Freddy Fazbear’s Pizza w miasteczku Hurricane miały miejsce okrutne morderstwa. Siedemnastoletnia dziś Charlie od tamtego czasu usiłowała zapomnieć o tym, co się wydarzyło; bezskutecznie, bo to jej ojciec był właścicielem lokalu i twórcą czterech animatronów - olbrzymich pluszowych maskotek, ulubieńców dzieci. W dziesiątą rocznicę tragedii Charlie spotyka się z przyjaciółmi, pragnąc uczcić pamięć zmarłego wtedy kolegi. Razem udają się do zamkniętej pizzerii, gdzie wszystko wygląda zupełnie inaczej niż kiedyś, a pozostawione w niej maskotki okazują się być krwiożerczymi bestiami… Pierwsza część trylogii opartej na kultowej serii niezależnych gier komputerowych, napisana przez ich twórcę. Seria uzyskała olbrzymią popularność i wysokie oceny graczy i recenzentów. Wytwórnia Warner Bros przygotowuje na jej podstawie film pełnometrażowy. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)
Książka
W koszyku
Skrócona wersja praktycznych informacji z gruntownie opracowanych książek R. Chutkan "Dobre bakterie" i "Zdrowa lekkość brzucha". Podana w poręcznej formie leksykonowej, która pozwala na szybkie zapoznanie się z potencjalnymi przyczynami wzdęcia i kieruje w stronę praktycznych rozwiązań zidentyfikowanego problemu. „Począwszy od połykania powietrza po infekcje grzybicze i inne przyczyny, każde wzdęcie ma jakiś powód. W niektórych sytuacjach wystarczają całkiem proste rozwiązania, na przykład zmiana leku przeciwkaszlowego, tak by nie zawierał kodeiny, drobne pobudzenie niedoczynnej tarczycy lub wykrycie uczulenia na soję, przez które wypełniasz się gazami. Inne są bardziej złożone, na przykład doprowadzenie do naprawy uszkodzonej błony jelitowej, która utraciła szczelność, przywrócenie równowagi gatunkowej bakterii jelitowych lub przyspieszenie pasażu treści przez ospałą okrężnicę. Kluczem do usunięcia wzdęć na dobre jest rozumienie różnorakich czynników, które składają się na spowodowanie tej dolegliwości, oraz dysponowanie zestawem integratywnych rozwiązań, które są w stanie zaradzić tych problemom.” [lubimyczytac.pl]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Choroby (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Wszyscy mamy wrodzone poczucie tego, co nam służy, a co nie. To coś w rodzaju naszego „wewnętrznego lekarza”. Poczucie to jest jednak skutecznie tłumione, m.in. przez zalewającą nas reklamę. Z pomocą książki Robynne Chutkan, rzeczowo i przystępnie przedstawiającej zagadnienia zdrowia żołądkowo-jelitowego, łatwo tę naturalną świadomość odzyskać. Okazuje się, że przewód pokarmowy ma zdumiewającą zdolność do regeneracji i po prostu chce być zdrowy, a doznawane dolegliwości są jego sposobem komunikowania się z nami - przekazania pilnej informacji, że dzieje się coś złego, oraz domagania się, by dokonać zmian. "Wiele dolegliwości, które dekadę temu traktowaliśmy jako „wytwory wyobraźni" pacjentów, ma realne przyczyny w zaburzeniach żołądkowo-jelitowych, takich jak przerost bakteryjny czy nietolerancja glutenu. Nie przyjmuję poglądu, że miliony kobiet, które cierpią na wzdęcia, mimo że nie postawiono im konkretnej diagnozy, są po prostu „zestresowane". Wielokrotnie przekonałam się, że dzięki odejściu od sztywnych schematów w leczeniu jesteśmy w stanie uchwycić istotę problemu i znaleźć środki zaradcze". autorka
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 612/613 (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Czy podobnie jak większość z nas z obawą zerkasz w lustro, targana przez dziesiątki wątpliwości? Wypatrujesz cellulitu, dodatkowych kilogramów, suchej skóry, sińców pod oczami, rozdwojonych końcówek… i bezradnie obserwujesz, jak z pięknej kobiety zmieniasz się w jeden wielki kompleks.Dość tego! Zespół ekspertów z tej książki pomoże ci zadbać o siebie od środka i na zewnątrz. Przede wszystkim jednak nauczysz się patrzeć na siebie inaczej. Zaufaj radom stylisty, psychologa i specjalisty dietetyka i poznaj 21-dniowy plan działania, a w nim:* ćwiczenia, które poprawią twój wygląd i samopoczucie, * porady dotyczące stylu* listy superfoods,* wskazówki, jak być wspaniałą niedoskonałą* i wiele innych!Sama zobaczysz, jak szybko twoje kompleksy znikną, a ty będziesz znowu cieszyć się życiem! [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kobieta (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Oddechy / Rebecca Donovan ; 1)
(Feeria Young)
Forma i typ
Odbiorca
Przynależność kulturowa
Instytucja: Wydawnictwo JK
Trylogię "Oddechy" tworzą: 1. Powód by oddychać" ; 2. Oddychając z trudem ; 3. Biorąc oddech.
"Nikt nie chciał się specjalnie ze mną zadawać, więc trzymałam się z boku. Tak miało być bezpieczniej i łatwiej. Jak do tego doszło, że Evan Matthews z dnia na dzień wywrócił mój stabilny świat?" W zamożnym miasteczku w stanie Connecticut, gdzie ludzi zwykle zaprząta, w czym i z kim będą widziani, Emma wolałaby wcale nie być widziana. Ją zaprząta raczej pozorowanie perfekcji - dokładne ściąganie długich rękawów, żeby zakryć siniaki; żeby nikt nie dowiedział się, jak mało wspólnego z doskonałością ma jej życie. A tu nagle, ni stąd, ni zowąd, pojawia się miłość i zmusza ją do potwierdzenia swojej wartości - za cenę ryzyka ujawnienia straszliwej tajemnicy, którą desperacko ukrywa. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Oddechy / Rebecca Donovan ; 1)
(Feeria Young)
Forma i typ
Odbiorca
Przynależność kulturowa
Instytucja: Wydawnictwo JK
Trylogię "Oddechy" tworzą: 1. Powód by oddychać" ; 2. Oddychając z trudem ; 3. Biorąc oddech.
"Nikt nie chciał się specjalnie ze mną zadawać, więc trzymałam się z boku. Tak miało być bezpieczniej i łatwiej. Jak do tego doszło, że Evan Matthews z dnia na dzień wywrócił mój stabilny świat?" W zamożnym miasteczku w stanie Connecticut, gdzie ludzi zwykle zaprząta, w czym i z kim będą widziani, Emma wolałaby wcale nie być widziana. Ją zaprząta raczej pozorowanie perfekcji - dokładne ściąganie długich rękawów, żeby zakryć siniaki; żeby nikt nie dowiedział się, jak mało wspólnego z doskonałością ma jej życie. A tu nagle, ni stąd, ni zowąd, pojawia się miłość i zmusza ją do potwierdzenia swojej wartości - za cenę ryzyka ujawnienia straszliwej tajemnicy, którą desperacko ukrywa. [empik.com]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Feeria Young)
Pierwsza reguła w świecie magii Grace`ów mówi: jeśli bardzo, ale to bardzo czegoś pragniesz, to się wydarzy. Nieważne, za jaką cenę. W tym liceum rządzi rodzeństwo Grace`ów: Summer, Thalia i Fenrin. Między nimi a resztą świata istnieje nieprzekraczalny dystans; krążą plotki, że znają się na czarach. Cała szkoła desperacko pragnie znaleźć się w orbicie zainteresowań tej trójki, ale niewielu dostępuje tego zaszczytu, a jeśli już, to na krótko. River, nowa, samotna dziewczyna, także marzy o tym, by Grace`owie ją zauważyli. Nieokiełznana natura i tajemnicza aura rodzeństwa przyciągają ją jak magnes. Ona również chciałaby stać się częścią tej magii. Nikt się nie domyśla, że River także skrywa mroczny sekret. Co powstanie w wyniku połączenia takich osobowości... i mocy? I jak niszczycielskie się okaże? [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Feeria Young)
Kara prowadzi idealne życie. Ma świetne oceny. Nigdy nie nawala. Aż do teraz. Bo perfekcja to tylko złudzenie, a Kara desperacko stara się je utrzymać, odkąd tylko pamięta. Dlatego robi coś, o co nigdy by siebie nie posądziła. Coś nielegalnego i ryzykownego. Wkrótce jej życie wypada z swojego idealnego toru i nagle Kara rzuca się w świat nowych znajomych, dzikich imprez, romansów i mrocznych sekretów. Musi teraz ustalić, jak daleko posunie się, by być idealną – i czy to jest właśnie to, czego naprawdę pragnie. [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. P (1 egz.)
Książka
W koszyku
Sto lat temu, gdy odkryliśmy, że bakterie są przyczyną groźnych chorób, stanęliśmy do bezwarunkowej walki z nimi, pokonując takie plagi, jak gruźlica, ospa czy dawniej niemal zawsze śmiertelne zapalenie płuc. Po upływie tego stulecia pojawia się jednak coraz więcej dowodów na to, że nadmierna sterylność w codziennym życiu – zbyt częste mycie, silne środki higieny osobistej i czystości oraz nadużywanie chemikaliów w hodowli zwierząt i produkcji żywności – ściągnęły na nas falę nowych plag: alergii, astmy, ADHD i innych zaburzeń koncentracji oraz chorób autoimmunologicznych. Naukowcy coraz głośniej mówią o tym, że nie każda bakteria jest zła, a niektóre są nam wręcz niezbędne, o dobry mikrobiom trzeba zaś dbać, najlepiej od samego początku życia! Od tego bowiem, w co wyposażymy nasze dzieci, będzie zależało ich zdrowie i samopoczucie w przyszłości. Kiedy i czym dzieci powinny myć ręce? Czy pozwalać maluchowi na wkładanie do buzi czegoś, co spadło na podłogę? Czy piaskownice są higieniczne? Czy pozwalać dziecku jeść niemyte owoce i warzywa? Zadziwiające, ale naukowo uzasadnione porady, jak zadbać o naturalną odporność, zdrowie i prawidłowy rozwój psychofizyczny dzieci dzięki działaniom podejmowanym przez rodziców od poczęcia przez ciążę i poród po pierwsze lata życia dziecka. "Ta książka zrewolucjonizuje twoje podejście do czystości… i pomoże wychować zdrowsze dzieci." Giulia Enders, autorka światowego bestsellera "Historia wewnętrznej" [empik.com]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wychowanie w rodzinie (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Wychowanie w rodzinie (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Fit & Active)
Forma i typ
Temat
Gatunek
Instytucja: Wydawnictwo JK
Plany i porady treningowe dla osób przygotowujących się do staru na 5K, 10K oraz półmaratonie i maratonie. A także jak biegać po to, żeby stracić zbędne kilogramy. [z okł.]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Chiara znalazła się w trudnym momencie życia. W tym samym czasie traci męża i pracę, i czuje się tak, jakby jej życie już nigdy miało nie wrócić do normy. Ma wrażenie, że wszystko co dobre w jej życiu już się zdarzyło i nie pozostała jej żadna dobra obietnica. Pewnego dnia psychoanalityczka proponuje jej pewną grę… Teraz zadaniem Chiary jest przez 10 minut dziennie robić coś, czego jeszcze nigdy nie robiła. Początkowo robi to bez przekonania, ale wkrótce okazuje się, że ta metoda odmienia jej życie… Książka rekomendowana przez 100 000 uszczęśliwionych Włoszek. Warto im zaufać i wraz z lekturą odzyskać utraconą radość życia! [lubimyczytac.pl]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Pb (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Feeria Young)
Stanowi kontynuację książki pt.: Dzieci Edenu.
Dwie dziewczyny. Jedno przeznaczenie. Yarrow należy do elity: jako córka najpotężniejszej kobiety w Edenie ma wszystko. Uczy się w ekskluzywnej szkole z internatem Oaks i biada temu, kto się jej narazi. Jej życie to ciąg kolejnych szalonych imprez… aż do momentu, w którym poznała fascynującą dziewczynę o liliowych włosach i imieniu Lark. Rowan spędziła całe swoje życie w ukryciu. A kiedy przestała się chować, zaczęła uciekać. Jako nielegalne drugie dziecko w świecie podlegającym bardzo surowym regułom jest zagrożeniem dla społeczeństwa. W legalnym świecie czeka ją za to w najlepszym przypadku śmierć. Po tym, jak jej ojciec zdradził rodzinę, a matka zginęła z rąk sił rządowych, Rowan odkryła podziemną społeczność wyrzutków podobnych do siebie. Wśród tych ludzi, chroniących ostatnie drzewo na Ziemi, dziewczyna odnalazła chociaż cień spokoju i przyjaźń… a może nawet coś jeszcze. Jednak tylko na chwilę, bo teraz jej los znów wisi na włosku. Coś łączy te dwie dziewczyny, coś, co może całkowicie odmienić ich życie - i cały Eden. Niecierpliwie oczekiwana kontynuacja bestsellera "Dzieci Edenu".
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. F (1 egz.)
Książka
W koszyku
(Feeria Young)
W cyklu: : Ból za ból ; Ogień za ogień ; Popiół za popiół.
Pocztówkowo idealna wyspa Jar jest pełna uroczych sklepików dla turystów, dziewiczych plaż i bajecznych domów. To na niej splatają się losy trzech dziewczyn, które kończą szkołę średnią, ale zdążyły już poznać gorycz zawodu na kimś bardzo ważnym. Jak inaczej mają zareagować na zdradę zaufania, na bezmyślne okrucieństwo czy karygodne traktowanie niż zemstą?! W pojedynkę żadna z nich nie mogłaby urzeczywistnić swoich planów. Ale razem… wszystko jest możliwe. I gdy to wszystko zaczyna się realizować, rzeczywistość okazuje się bardziej złożona, niż się wydawało. Kto jest bardziej bezmyślny, okrutny i niewrażliwy? Łatwo jest zagubić się w ferworze rozpalonych emocji i meandrach relacji z prawdziwymi, czującymi ludźmi.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Nastolatki (1 egz.)
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. P (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej