SOWA OPAC :

890 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie malucha : dziecko pod ochroną : praktyczny przewodnik / [redakcja Beata Ciepłowska-Kowalczyk, Joanna Szulc ; autorzy tekstów Karolina Bałabani wielu innych]. - Warszawa : Agora SA, copyright 2012. - 143 strony : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Autor

Ciepłowska-Kowalczyk Beata. Szulc Joanna. Bałaban Karolina.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Niemowlę Noworodek

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Agora

Przewodnik o zdrowiu dziecka. Podpowiada jak pielęgnować dziecko, jak radzić sobie z częstymi niemowlęcymi dolegliwościami, kiedy można radzic sobie domowymi sposobami, a kiedy trzeba pójśc do lekarza. Zawiera informacje o najczęściej zalecanych dzieciom lekach i badaniach oraz krótki kurs pierwszej pomocy. [merlin.pl]

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)

Filia nr 10

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Małe dziecko (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Lekko w ciąży / Izabela Dembińska. - Warszawa : Oficyna 4eM, 2021. - 207, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 23 cm.

Autor

Dembińska Izabella

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Ciąża Poród

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Oficyna 4eM Chlabicz

Kolejna książka autorki bestsellerów - położnej Izabeli Dembińskiej. Po poradnikach ,,Rodzić można łatwiej" i ,,Pierwsze chwile z noworodkiem", czas na kolejny bestseller autorstwa Izy Dembińskiej. "Lekko w ciąży" to coś, czego brakowało na polskim rynku. To poradnik dla każdej kobiety, która właśnie zobaczyła dwie kreski na teście ciążowym i nie wie co ją czeka. To książka o emocjach, zmianach i o przygotowaniu do narodzin - nie tylko dziecka, ale i kobiety jako matki. Magdalena Bury, dziennikarka Hellozdrowie.pl, doceniana w konkursie Dziennikarz Medyczny Roku Nie zabraknie informacji o rozwoju dziecka w życiu wewnątrz łonowym i tego, jak, i dlaczego należy nawiązać z nim dialog prenatalny. Położna pokaże także zestawy ćwiczeń i pozycji, które pomogą dziecku jak najlepiej ułożyć się w miednicy do czasu porodu. Położna zaprosiła do napisania tego poradnika innych specjalistów, osteopatkę ginekologiczną, fizjoterapeutkę uroginekologiczną oraz dietetyczki. Na koniec niespodzianka - mini terminarz ciąży. Zapraszam was do wspólnej podróży przez te 9 miesięcy – Izabela Dembińska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 618 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Serwuj, aby wygrać : plan 14 dni bez glutenu, dzięki któremu osiągniesz mistrzowską formę ciała i umysłu / Novak Djoković ; przedmowa William Davies ; przełożyła Dobromiła Jankowska. - Wrocław : Wydawnictwo Bukowy Las, copyright 2014. - 190, [2] strony ; 21 cm.

Autor

Djoković Novak (1987- ). Davis William (1957- ). Jankowska Dobromiła.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta bezglutenowa

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Bukowy Las

Czołowy tenisista świata zdradza plan diety bezglutenowej, dzięki któremu osiągnął szczytową formę i z bombardowanego Belgradu dotarł na sam szczyt rankingu ATP. Djoković przekonuje, że w ciągu zaledwie 14 dni można poprawić kondycję fizyczną i psychiczną, stosując się do sprawdzonych przez niego sposobów na odżywianie, szczupłą sylwetkę i dobre samopoczucie. Autorem wstępu jest William Davis, autor bestsellerowej książki Dieta bez pszenicy. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 5

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Dormandy Thomas. Zarawska Patrycja.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Narkotyki Opium

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo RM

Opium i jego pochodne – morfina i heroina – zniszczyły, upodliły, zdeprawowały lub zabiły liczne jednostki, rodziny, społeczności, a nawet całe narody. Jednak w tym samym czasie wielu lekarzy twierdziło, że bez cudownych skutków, jakie opium wywierało na ich pacjentów, nie byliby w stanie wykonywać swojego zawodu, a żadna szanująca się placówka medyczna nie mogłaby funkcjonować bez środków odurzających. Przez wiele lat pod pojęciem opium rozumiano mleczny sok wypływający z nacięć na owocach maku lekarskiego (makówkach). Toczono o nie wojny, pod nazwą laudanum opium wywierało też znaczący wpływ na europejską literaturę i sztukę. Jednak od połowy XIX wieku opium zaczęło oznaczać nie sok, lecz jego substancję czynną, alkaloid o nazwie morfina. Sto lat później z morfiny otrzymano pochodną – heroinę. Te zmiany wpłynęły na naturę uzależnienia, przekształciły postrzeganie opium przez opinię publiczną oraz stworzyły najsilniejsze organizacje przestępcze, jakie widział świat. [lubimyczytac.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Narkotyki (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zrozumieć alergię : rozpoznaj, zdiagnozuj, odzyskaj zdrowie / dr Sophie Farooque ; tłumaczenie Monika Wolak. - Wydanie I. - Kraków : Znak koncept, 2023. - 300, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.

Autor

Farooque Sophie Wolak Monika

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Alergia Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Społeczny Instytut Wydawniczy Znak

Kompleksowy poradnik dla alergików i ich rodzin. ALERGIA to hasło wyszukiwane w Internecie częściej niż MIGRENA, ZAWAŁ czy RAK PIERSI. Ta choroba cywilizacyjna to zmora dzisiejszych czasów. Mimo że co trzecia osoba boryka się z jej uciążliwymi objawami, niełatwo jest otrzymać pomoc od specjalistów. Wielu rodziców zadaje pytania, na które nie otrzymuje jednoznacznych odpowiedzi. Dr Sophie Farooque, czołowa brytyjska ekspertka w dziedzinie alergologii, pomoże ci rozpoznać, czy to, co ci dolega, to na pewno alergia, obali mity na jej temat, zaproponuje praktyczne rozwiązania najczęstszych problemów, zmniejszy niepotrzebne cierpienie twojego dziecka i poruszy kluczowe tematy: • skąd się biorą błędne diagnozy • jak leczyć katar sienny i nieżyt nosa • jak żyć z alergią pokarmową, opóźnioną alergią pokarmową i anafilaksją • jak radzić sobie z alergią na leki • jaki jest związek miedzy egzemą a genami • czy można ustrzec dziecko przed reakcjami alergicznymi • co powinniśmy wiedzieć o kotach i psach w domu • jaki wpływ na walkę z alergią ma witamina D. Zrozumieć alergię to źródło rzetelnych informacji i praktycznych porad, przejrzyste wykresy, studia przypadków, konkretne rozwiązania. Ty i twoi bliscy poczujecie się zaopiekowani i otrzymacie odpowiedzi na nurtujące was pytania. Zrozum alergię i popraw jakość swojego życia. [lubimyczytac.pl].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Hoffer Abram (1917-2009) Foster Harold D. (1943-2009) Saul Andrew W. (1955- ) Światły Krzysztof (1988- )

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Kwas nikotynowy

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Oficyna Wydawnicza "Aba"

Niacyna w leczeniu to nowa droga do zdrowia, wytyczona przez znakomitych amerykańskich lekarzy i naukowców, którzy całe swoje życie poświęcili jej budowie. Przeznaczona jest zarówno dla lekarzy, jak i osób, które troszczą się o własne zdrowie, poszukując metod skutecznych, a przede wszystkim bezpiecznych.Autorzy książki Niacyna w leczeniu są zwolennikami medycyny ortomolekularnej. Metoda ta wspiera odnowę biologiczną, obejmującą substancje naturalne występujące w organizmie człowieka. Autorzy przekonują, że wiele chorób spowodowanych jest niedoborami niacyny i wiele z nich można wyleczyć odpowiednio wysokimi dawkami tej witaminy.Niacyna (witamina B3),składająca się z zaledwie czternastu atomów drobna cząsteczka, ma ogromny wpływ na zdrowie. Bierze udział w ponad 500 reakcjach zachodzących w naszym organizmie. Publikacja przywołuje badania doktora Hoffera, który w swej 55-letniej praktyce lekarskiej i naukowej dowiódł szeregu przypadków wyleczenia przy pomocy niacyny takich chorób jak depresja, choroba Parkinsona, schizofrenia. U dzieci z kolei witamina B3 leczy zaburzenia behawioralne, w tym ADHD. Duże dawki niacyny skutecznie leczą zapalenie stawów i stwardnienie rozsiane (SM),a także chronią przed Alzheimerem oraz nowotworami. Okazało się, że niacyna to niezawodny składnik terapii alkoholizmu. Niacyna, zdaniem doktora Hoffera, podnosi poziom "dobrego" cholesterolu (HDL),a jednocześnie obniża poziom całkowitego cholesterolu, trójglicerydów i "złego" cholesterolu (LDL). [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zasady postępowania w neurologii : zalecenia European Federation of Neurological Societies. T. 1 / redaktorzy Richard Hughes, Michael Brainin, Nils Erik Gilhus ; [tłumaczenie Kamil Chwojnicki, Karol Grabowski, Anna Gójska, Magdalena Karwacka, Mariusz Siemiński]. - Gdańsk : VM Media VM Group Via Medica, 2009. - [8], 365 stron : ilustracje ; 25 cm.

Autor

Hughes Richard (neurolog). Brainin Michael. Gilhus Nils Erik. Chwojnicki Kamil. Grabowski Karol (psychiatra). Gójska Anna. Karwacka Magdalena. Siemiński Mariusz.

Forma i typ

Książki Publikacje dydaktyczne Publikacje naukowe

Temat

Neurologia

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Via Medica

Publikacja powstała w wyniku zaangażowania EFNS. Zebrano w niej zalecenia dotyczące leczenia chorób neurologicznych zweryfikowane przez specjalistów. Jest to pierwsza publikacja przeznaczona dla lekarzy neurologów, która zawiera wskazówki dotyczące postępowania w większości zaburzeń naurologicznych opracowane na podstawie dowodów naukowych lub - jeśli dane pochodzące z wiarygodnych badań klinicznych były niewystarczające - na podstawie zaleceń ustalonych przez międzynarodowy panel ekspertów. [z okładki]

Spis treści; Badania diagnostyczne ; Problemy neurologiczne ; Zaburzenia snu ; Rehabilitacja.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Nie lękaj się lęku : jak zrozumieć i przyjąć codzienne obawy / Elftraud von Kalckreuth ; [tłumaczenie Magdalena Rykowska]. - Kielce : Wydawnictwo Jedność, copyright 2008. - 175 stron : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Kalckreuth Elftraud von (1937- ). Rykowska Magdalena.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Lęk Psychoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Jedność

Lęk najczęściej wydaje się nam naszym wrogiem, z którym musimy walczyć albo przed którym powinniśmy uciekać. Ale może też być dla nas szansą, leczniczym impulsem, dzięki któremu zaczniemy się uważniej przyglądać naszemu życiu. Lęk bowiem pobudza i dodaje odwagi, obdarza nas wolnością, jeśli spokojnie przyjmujemy całą prawdę o nim.Do takiego spojrzenia na własne lęki zachęca Autorka niniejszej publikacji. Krok po kroku udowadnia, że strach toruje drogę szczerości wobec samego siebie, sprawiając, że dostrzegamy w końcu to, co usiłowaliśmy zepchnąć do podświadomości. Na przykładach z życia codziennego - poczynając od wszelkich lęków wyniesionych z dzieciństwa, aż po obawy związane ze starością - pokazuje, że lęk może się stać naszym przyjacielem, jeśli tylko zwrócimy się ku niemu i spróbujemy go zrozumieć. Dzięki temu żaden lęk nie będzie nam już straszny.[gandalf].

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Levinovitz Alan. Górnaś Wojciech. Madejski Radosław.

Forma i typ

Książki

Temat

Zdrowe odżywianie

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Burda Publishing Polska

Uwolnij się od poczucia winy i zacznij na nowo cieszyć się tym, co jesz. Cała prawda o soli, cukrze, tłuszczu, węglowodanach... i modnym ostatnio glutenie. Nareszcie rozprawiamy się z żywieniowymi demonami współczesnego świata. Ta wywrotowa książka dziennikarza naukowego obala mity, które zdominowały amerykański styl odżywiania, i pokazuje czytelnikom, jak uwolnić się od poczucia winy i na nowo pokochać jedzenie. Z pewnością rozbudzi kontrowersje wokół naszej obsesji na temat prawidłowego odżywiania. Gluten. Sól. Cukier. Tłuszcz. Oto czarne charaktery amerykańskiej diety, a przynajmniej tak każą nam sądzić lekarze i specjaliści od żywienia. Ale naukowcy nie wydali jeszcze wiążącej opinii, tymczasem ludzie masowo eliminują z jadłospisu produkty zbożowe i syrop kukurydziany, gdyż zostali wprowadzeni w błąd. A prawda jest taka, że prawie wszyscy możemy wrócić do tradycyjnych burgerów i nic złego się nam nie stanie. Pamiętacie czasy, kiedy najgroźniejszym wrogiem było masło? A teraz wróciło do łask. Może pamiętacie, że dieta Atkinsa kiedyś cieszyła się popularnością, potem skazano ją na potępienie, a potem znów oczyszczono z zarzutów. Być może zastanawiacie się, czemu wszyscy wasi przyjaciele ograniczają spożycie soli albo stosują dietę jaskiniowca, a może nawet nosicie się z zamiarem odstawienia produktów zbożowych. Książka ta jest wybawieniem dla czytelników cierpiących na rozchwianie żywieniowe. Tak samo jak tysiąc lat temu naukowcy i lekarze wiedzą zdumiewająco mało o prawidłowym odżywianiu, chociaż Amerykanie wydają miliony dolarów i poświęcają mnóstwo czasu ulegając obsesji na punkcie zdrowego jedzenia. [swiatksiazki.pl]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 4

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wszystko o astmie : wszechstronny i zgodny z aktualną wiedzą medyczną podręcznik o leczeniu astmy / Mark Levy, Sean Hilton, Greta Barnes ; [z angielskiego przełożyli Grzegorz Siwek i Barbara Orłowska]. - Warszawa : Mada, copyright 2005 - 221, [3] strony, [8] stron tablic : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Levy Mark Barnes Greta Hilton Sean Orłowska Barbara (tłumacz) Siwek Grzegorz

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe

Temat

Astma oskrzelowa

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo "Mada"

Jest to rodzaj podręcznika, w którym znaleźć można fachowe i praktyczne porady na temat życia z astmą. Omówiono w nim takie problemy jak diagnozowanie i leczenie astmy, astma a praca zawodowa i pobyt na wakacjach, wreszcie uprawianie sportu i codzienne życie z astmą. [z okładki]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 13

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Przypadki kliniczne z psychiatrii i psychoterapii : do przygotowania się do egzaminów ustnych z praktycznymi pytaniami i odszernym komentarzem / Klaus Lieb, Bernd Heßlinger, Gitta Jacob ; tłumaczenie i redakcja 1 wydania polskiego Tomasz Zyss. - Wrocław : Elsevier Urban & Partner, copyright 2007. - VIII, [2], 330 stron : ilustracje ; 24 cm.

Autor

Lieb Klaus. Hesslinger Bernd (1962- ). Jacob Gitta. Zyss Tomasz (1966-2017).

Forma i typ

Książki Publikacje naukowe Publikacje dydaktyczne

Odbiorca

Szkoły wyższe

Temat

Psychiatria Psychoterapia

Gatunek

Podręcznik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Elsevier Urban & Partner

Książka została stworzona z myślą o początkujących psychiatrach i studentach, którzy mają trudności z wykorzystaniem wiedzy teoretycznej w praktyce - w kontaktach ze swoimi pierwszymi pacjentami w poradni, na oddziale czy podczas dyżuru. W bezpośrednim kontakcie z pacjentem niedoświadczony lekarz przeżywa liczne rozterki diagnostyczne, mając trudności nie tyle z identyfikowaniem u pacjenta poszczególnych objawów czy zaburzeń, ile z hierarchizacją ważności tych objawów, co ostatecznie wpływa na umiejętność stawiania prawidłowego rozpoznania, a wtórnie - wdrożenia odpowiedniego leczenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Psychologia (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Menopauzing czyli Nowy początek : jak zdrowo i z energią wejść w kolejny etap swojego życia / Davina McCall oraz dr Naomi Potter ; przedmowa do polskiego wydania dr. n. med. Katarzyna Skórzewska ; [przekład Paweł Kozłowski]. - Wydanie I. - Warszawa : Buchmann, 2023. - 303, [1] strona : fotografie, ilustracje ; 22 cm.

Autor

McCall Davina (1967- ) Potter Naomi Skórzyńska-Dziduszko Katarzyna Kozłowski Paweł (tłumacz)

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Menopauza Perimenopauza

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Grupa Wydawnicza Foksal

Brytyjski bestseller (#1 Sunday Times’a) nagrodzony tytułem Książki Roku podczas The British Book Awards 2023. Ten przewodnik, napisany w zabawny, bezpośredni i bezpruderyjny sposób to absolutny „must read” dla wszystkich kobiet, które chcą dowiedzieć się i zrozumieć, co je czeka je w okresie okołomenopauzalnym. Brytyjska dziennikarka Davina Mc Call razem z dr Naomi Potter na bazie najnowszych badań naukowych tłumaczą, czym jest menopauza, obalają szkodliwe mity, oddają też głos kobietom i przyglądają się ich doświadczeniom, dzięki czemu możemy zrozumieć, że chociaż każda z nas przeżywa ten czas inaczej razem tworzymy silną społeczność. Menopauzing uzbraja kobiety w narzędzia niezbędne do pełniejszego zrozumienia tej części ich życia. Bo menopauza to nie koniec. To drugi początek. Powyższy opis pochodzi od wydawcy.

aktualnie wypożyczona

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)

Filia nr 13

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 611/612 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Cud melatoniny : [naturalny hormon - opóźnia procesy starzenia, wspomaga zwalczanie chorób nowotworowych, zapewnia zdrowy sen] / Walter Pierpaoli, William Regelson, Carol Colman ; przełożył Robert Konarski. - Warszawa : "Amber", copyright 1996. - 198, [2] strony : fotografie, rysunki, wykresy ; 24 cm.

Autor

Pierpaoli Walter. Regelson William. Colman Carol. Konarski Robert.

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Melatonina Szyszynka

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Amber

Ta książka to nie obietnica odzyskania bądź zachowania młodego wyglądu, to przepis, jak odzyskać lub zachować młodość. Szyszynka - zegar rytmów biologicznych człowieka - reguluje zmiany poziomu melatoniny. Przywrócenie poziomu melatoniny z okresu młodości - to cofnięcie wskazówek biologicznego zegara. Autorzy jasno i obrazowo wyjaśniają działanie melatoniny i sposób jej stosowania. [nota wydawcy]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 15

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zdrowie (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spalaj się! : jak naprawdę spalamy kalorie, tracimy na wadze i zachowujemy zdrowie / Herman Pontzer ; tłumaczenie Robert Filipowski. - Wydanie I. - Poznań : Zysk i S-ka Wydawnictwo, 2022. - 399, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Pontzer Herman Filipowski Robert

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Odchudzanie Metabolizm

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Zysk i S-ka Wydawnictwo

Rewolucyjna książka, która zmieni sposób, w jaki jesz, poruszasz się i żyjesz Codziennie spalamy 2000 kalorii. Schudniemy, jeśli będziemy ćwiczyć i ograniczymy spożycie węglowodanów. Prawda? Fałsz! Uczy się nas, żeby myśleć o naszych ciałach jak o prostych silnikach: pobieramy „paliwo” z żywności i spalamy je, wykonując ćwiczenia. Wszelka niewykorzystana energia gromadzona jest jako tłuszcz. Jeśli zakumulowałeś zbędny tłuszcz, po prostu więcej ćwicz, żeby go spalić. W rzeczywistości proces metabolizmu jest o wiele bardziej skomplikowany – nasze ciała są produktem ewolucji, a nie wymysłem inżyniera. Tak naprawdę spalamy prawie 3000 kalorii dziennie, bez względu na nasz poziom aktywności. Ta genialna ewolucyjna strategia pozwalała ludziom przetrwać w czasach głodu, jednak teraz prowadzi do epidemii otyłości. Herman Pontzer, jeden z czołowych badaczy ludzkiego metabolizmu, w swojej przełomowej książce rozprawia się z wieloma pseudonaukowymi mitami dotyczącymi odżywiania. W przystępny i zabawny sposób pokazuje, jak naprawdę działa nasz metabolizm i w jaki sposób możemy kontrolować naszą wagę i żyć zdrowiej.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leczenie zaburzeń psychicznych / pod redakcją Małgorzaty Rzewuskiej ; autorzy Bogusław Habrat, Janusz Heitzman, Andrzej Rajewski, Małgorzata Rzewuska. - Wydanie 2. poprawione i uzupełnione. - Warszawa : Wydawnictwo Lekarskie PZWL, copyright 2006. - 417, [1] strona, [10] stron tablic : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Rzewuska Małgorzata. Habrat Bogusław. Heitzman Janusz (1952- ). Rajewski Andrzej (psychiatra).

Forma i typ

Książki Publikacje fachowe Publikacje naukowe

Temat

Psychiatria

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja: Wydawnictwo Lekarskie PZWL

Szybko rozwijająca się farmakoterapia zaburzeń psychicznych wymaga ciągłego aktualizowania i poszerzania wiedzy niezbędnej do lepszego, bezpieczniejszego i skuteczniejszego leczenia. Opracowanie to adresowane jest do lekarzy. [lubimyczytac.pl]

Spis treści: Historia psychofarmakoterapii ; Ograniczenia stosowania leków psychotropowych w okresie ciąży i karmienia piersią ; Leczenie zaburzeń psychicznych u dzieci i młodzieży ; Leczenie zaburzeń nerwicowych ; Leczenie schizofrenii i psychoz schizoafektywnych ; Farmakoterapia w zaburzeniach afektywnych ; Farmakoterapia w zapobieganiu nawrotom psychoz ; Leczenie wybranych zaburzeń psychicznych i zaburzeń zachowania związanych z przyjmowaniem substancji psychoaktywnych ; Leczenie farmakologiczne w zespołach otępionych ; Leczenie bezsennosci ; Aspekty prawne leczenia psychiatrycznego.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Biblioteka Ekonomiczno-Techniczna

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 68.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jedność Zdrowie)

Autor

Siewert Aruna M. Mochoń Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Antybiotyki Ziołolecznictwo

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Jedność (Kielce)

Wszędzie wokoło czyhają na nas drobnoustroje i nasz układ immunologiczny cały czas odpiera ich ataki. Kiedy jednak zarazki nas dopadną i kiedy już walczymy z jakąś infekcją, szybko sięgamy po chemiczne antybiotyki. Antybiotyki są jednak potrzebne o wiele rzadziej, niż się powszechnie myśli. Osłabiają nasz układ odpornościowy i niosą ze sobą ryzyko, że zarazki staną się oporne na działanie leku. Z tej książki dowiecie się, czym są antybiotyki i w jaki sposób działają, o co powinniście zapytać lekarza, jeśli zaleci Wam antybiotyk, a także jak można odbudować odporność po przebytej kuracji antybiotykowej, wspomagając się ziołami i zdrowym odżywianiem.Odbiorcy:- wszyscy, którzy chcą walczyć z chorobami i wzmacniać swoją odporność w sposób naturalny.Dlaczego warto sięgnąć po tę książkę?- przybliża historię powstawania chemicznych antybiotyków oraz opisuje ich wady i zalety- wyjaśnia, w jaki sposób działają naturalne środki lecznicze- opisuje 30 najbardziej skutecznych roślin o właściwościach antybiotycznych oraz rośliny lecznicze w różny sposób wspomagające ich działanie, szczegółowo omawiając sposoby ich łączenia. Pragniemy, aby informacje i wskazówki zawarte w tym poradniku pomogły Państwu w życiu i zainspirowały do podjęcia dobrych zmian. Przygotowując naszą publikację, zwróciliśmy uwagę na jej aktualność i postawiliśmy najwyższe wymagania co do jej treści oraz formy. Współpracujemy z najlepszymi redakcjami w Europie. Wszystkie informacje zostały starannie dobrane i poddane wnikliwej redakcji merytorycznej przez naszych renomowanych partnerów. [wydawca]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 2

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zioła (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dna moczanowa / Bożena Targońska-Stępniak. - Wydanie drugie, poprawione. - Warszawa : Medical Education grupa wydawnicza, 2018. - 52 strony : ilustracje ; 22 cm.

(Biblioteka Reumatologa)

Autor

Targońska-Stępniak Bożena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Artretyzm Leczenie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Medical Education

Dna moczanowa to przewlekłe zapalenie stawów wywołane krystalizacją i fagocytozą moczanu sodu w płynie stawowym z zespołem objawów klinicznych, które są następstwem odkładania się kryształów moczanu sodu w tkankach i narządach. DM jest schorzeniem ogólnoustrojowym wynikającym z nadmiaru kwasu moczowego (KM) w organizmie. Klinicznie najczęściej po raz pierwszy objawia się ostrym zapaleniem stawów oraz zespołem objawów będących konsekwencją odkładania się kryształów moczanu sodu w tkankach i narządach. DM to najczęstsze przewlekłe zapalenie stawów u mężczyzn, jednak w ostatnich latach jest ona wyraźnie częściej rozpoznawana u starszych kobiet.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 12

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kruchy dom duszy / Jurgen Thorwald ; przełożył Wawrzyniec Sawicki. - Wydanie drugie przejrzane. - Kraków : Wydawnictwo Literackie, 2010. - 379, [4] strony ; 25 cm.

Autor

Thorwald Jürgen (1915-2006) Sawicki Wawrzyniec

Forma i typ

Książki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Mózg Neurochirurgia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Literackie

Jurgen Thorwald, mistrz prozy dokumentalnej, opowiada historię powstania i rozwoju jednej z najbardziej tajemniczych i intrygujących dziedzin medycyny - neurochirurgii.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 6

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 616 (1 egz.)

Audiobook

W koszyku

oceń

Kruchy dom duszy / Jürgen Thorwald ; [tłumaczył Wawrzyniec Sawicki]. - Katowice : Wydawnictwo Aleksandria, [2018]. - 1 CD (19 godz. 3 min) : zapis cyfrowy, stereo ; 12 cm.

Autor

Thorwald Jürgen (1915-2006) Popczyński Marcin (1974- ) Sawicki Wawrzyniec

Forma i typ

Audiobooki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Neurochirurgia

Gatunek

Opracowanie

Dziedzina i ujęcie

Historia Medycyna i zdrowie

Instytucja: Wydawnictwo Aleksandria

Kruchy dom duszy, mózg, przez najdłuższy czas pozostał białą plamą w historii medycyny. Książka Thorwalda opowiada o powstaniu i rozwoju neurochirurgii. Ukazuje losy pierwszych chirurgów, którzy odznaczali się nie tylko odwagą, determinacją ale też niezachwianą pewnością w to, że można i należy leczyć "zakazany organ". Kruchy dom duszy to historia wzlotów i upadków ludzi zmieniających współczesną medycynę.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Filia nr 9

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. KM (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Szczęśliwej ciąży! czyli Pozytywnie o macierzyństwie / Denise Tiran ; przełożył Jacek Środa. - Warszawa : Wydawnictwo Edgard, 2010. - 240 stron : ilustracje ; 21 cm.

(Samo Sedno)

Autor

Tiran Denise. Środa Jacek.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Ciąża Poród

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Instytucja: Edgard, Mariusz Jachimczuk

Książka prezentuje nowoczesne nastawienie do porodu oraz świadomego macierzyństwa. Pokazuje, jak cieszyć się ciążą i spokojnie oczekiwać przyjścia na świat dziecka, m.in. wykorzystując sprawdzone metody naturalne zmniejszające poziom stresu. Praktyczne wskazówki oraz prawdziwe historie przyszłych rodziców uczą, jak najlepiej przygotować się do nowej roli - bycia mamą. Dlaczego poradnik trafia w SAMO SEDNO? - skutecznie radzi, jak sprawić, aby ciąża była radosnym doświadczeniem; - skupia się nie tylko na ciele i zdrowiu fizycznym przyszłej mamy, lecz także na jej psychice - pomaga uporać się z własnymi emocjami i zachować pozytywne podejście do macierzyństwa; - udziela wsparcia, przekazuje rzetelne informacje, dzięki czemu kobieta świadomie podejmuje decyzje dotyczące ciąży, porodu oraz tego, jak mają wyglądać jej pierwsze chwile z dzieckiem. [empik.com]

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Planeta 11

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ciąża (1 egz.)