Siła emocji : jak je rozpoznać, kontrolować i ułatwić sobie życie

252484

Book

In basket

rate

Author

Meurisse Thibaut Autor Machnik Marcin Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Regulacja emocji Techniki samopomocy Uczucia

Genre/Form

Poradnik

Domain

Rozwój osobisty

Instytucja

Helion

Nie chłodne kalkulacje i logiczne myślenie, lecz emocje są tym, co kieruje Twoim życiem i w największym stopniu wpływa na Twoje samopoczucie. Jak sobie z nimi radzić i jak nimi zarządzać, aby budować dobre relacje z innymi ludźmi i z powodzeniem osiągać życiowe cele? Odpowiedź na to trudne, ale jakże istotne pytanie znajdziesz podczas lektury tej książki. To kompletny przewodnik po ludzkich emocjach - jego poznanie ułatwi Ci panowanie nad nimi. Dzięki niemu nauczysz się zarządzania emocjami, a to, co dotychczas było Twoją słabością, przekujesz w swoją największą siłę! Ten, kto rozpoznaje i kontroluje emocje, panuje nad sobą i swoim życiem. Łatwo powiedzieć, tylko jak to robić w praktyce? Thibaut Meurisse nauczy Cię tego w sposób skuteczny i zrozumiały. Autor precyzyjnie i obrazowo wyjaśnia mechanizmy działania ludzkich emocji - posługuje się przykładami z życia, a naukowe teorie psychologiczne ubiera w przystępne dla każdego słowa. Poradnik obejmuje również przydatne na co dzień metody, dzięki którym nauczysz się zarządzać emocjami, nawet tymi najbardziej destruktywnymi, aby pozytywnie przełożyły się na Twoje samopoczucie i realizację życiowych celów. [lubimyczytac.pl]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Planeta 11

All copies are currently on loan: sygn. Ja (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Filia nr 6

Egzemplarze w opracowaniu (1 egz.)

W związku z remontem filia nr 6 będzie nieczynna od dnia 01.09.2025 do odwołania. Przepraszamy za utrudnienia.

Filia nr 9

Egzemplarze w opracowaniu (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Master your emotions : a practical guide to overcome negativity and better manage your feelings, 2018