252484
Książka
W koszyku
Oszukaj genetyczne przeznaczenie : co robić, by rzadziej chorować i dłużej żyć? / dr Dorota N. Komar. - Wydanie I. - Kraków: Otwarte, 2025. - 326, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 21 cm.
Autor
Komar Dorota N. Autor
Forma i typ
Książki Publikacje popularnonaukowe
Temat
Degradacja środowiska Epigenetyka Starzenie się Stres Wpływ na zdrowie ludzi
Gatunek
Opracowanie
Dziedzina i ujęcie
Biologia Medycyna i zdrowie
Instytucja
Wydawnictwo Otwarte
Geny mogą rządzić twoim życiem… tylko jeśli im na to pozwolisz. Zamiast mówić „mam to w genach”, zapytaj „jak mogę to wykorzystać?”. Doktor nauk biologicznych Dorota N. Komar udowadnia, że codzienne decyzje dotyczące snu, odżywiania, aktywności fizycznej i relacji mają realny wpływ na to, jak działają nasze geny. Nie zmienisz sekwencji DNA, ale możesz wpływać na to, jak działa. Możesz geny aktywować lub wyciszać, dzięki czemu wzmocnisz odporność, spowolnisz starzenie, poczujesz się lepiej psychicznie i poprawisz jakość życia. To książka, która łączy najnowsze odkrycia epigenetyki i dane epidemiologiczne z tym, co tu i teraz możesz zrobić dla swojego zdrowia. Nauka nie musi być abstrakcyjna – może być praktyczna i wspierająca. [nota wydawcy]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Planeta 11
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. Zdrowie (1 egz.)
Filia nr 6
Egzemplarze w opracowaniu: sygn. 61 (1 egz.)
W związku z remontem filia nr 6 będzie nieczynna od dnia 01.09.2025 do odwołania. Przepraszamy za utrudnienia.
Filia nr 9
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 61 (1 egz.)
Długość kolejki oczekujących: 3.
Strefa uwag:
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 269-[327].
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej