Siła jelit : jak odbudować mikrobiom, by odzyskać energię, odporność i równowagę psychiczną

Book

In basket

rate

Siła jelit : jak odbudować mikrobiom, by odzyskać energię, odporność i równowagę psychiczną / dr Steven R. Gundry ; [polish translation by Marcin Masłowski]. - Wydanie I. - Białystok : Wydawnictwo Kobiece, 2025. - 366, [1] strona ; 21 cm.

Author

Gundry Steven R. Autor Masłowski Marcin (tłumacz) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Jelita Leczenie dietą Medycyna niekonwencjonalna

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie

Instytucja

Wydawnictwo Kobiece Agnieszka Stankiewicz-Kierus

Doktor Gundry przedstawia najnowsze badania naukowe, które dowodzą, że Hipokrates miał rację – choroby zaczynają się w jelitach. Gdy mikrobiom jest w stanie zaburzenia, wpływa to na układ odpornościowy, gospodarkę hormonalną, zdrowie psychiczne, długość życia oraz ryzyko wystąpienia chorób autoimmunologicznych, sercowo-naczyniowych, neurodegeneracyjnych, a także artretyzmu, cukrzycy czy raka. Nie wszystko jednak stracone – chorobę można również wyleczyć, zaczynając od jelit, jeśli tylko odpowiednio zadbamy o nasze mikroby. W tej książce doktor Gundry przekazuje nam klucz do odblokowania zdrowia jelit – pokazuje, jak to zrobić, pozwalając ciału i jego mikrobiomowi działać z pełną mocą. Dzieląc się zaskakującymi wynikami najnowszych badań oraz szczegółowym planem żywieniowym – z listą produktów i przepisami wspierającymi odbudowę mikrobiomu – „Siła jelit” dostarcza informacji i praktycznych narzędzi, dzięki którym możemy poprawić swoje samopoczucie. Twoje zdrowie zaczyna się w jelitach – jedz mądrze, żyj lepiej! [nota wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 4

All copies are currently on loan: sygn. 61 (1 egz.)

Długość kolejki oczekujących: 2.

Notes:

Tytuł oryginału: Gut check : unleash the power of your microbiome to reverse disease and transform your mental, physical, and emotional health, 2024

Bibliography, etc. note

Indeks.