254692
Książka
W koszyku
Dlaczego nikt mi tego wcześniej nie powiedział? / dr Julie Smith ; z angielskiego przełożyli Katarzyna Krzewniak-Kmieć, Robert Waliś. - Wydanie I. - Warszawa : Albatros, 2025. - 478, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
Autor
Smith Julie Autor Waliś Robert (1979- ) Tłumaczenie Kmieć-Krzewniak Katarzyna (1984- ) Tłumaczenie
Forma i typ
Książki Poradniki i przewodniki
Temat
Techniki samopomocy Motywacja Radzenie sobie ze stresem Odporność psychiczna Regulacja emocji Pewność siebie
Gatunek
Poradnik
Dziedzina i ujęcie
Psychologia
Instytucja
Wydawnictwo Albatros
Dr Julie Smith, psycholożka kliniczna, bazując na latach doświadczenia, dzieli się narzędziami, które pomogą Ci przetrwać życiowe wzloty i upadki. Dzięki jej prostym, ale skutecznym wskazówkom będziesz gotów stawić czoła wyzwaniom, jakie niesie codzienność. Ta książka to zbiór praktycznych technik radzenia sobie z wyzwaniami codzienności, których stosowanie może naprawdę odmienić Twoje życie. Napisana w formie krótkich, zwięzłych rozdziałów, książka pozwala szybko znaleźć rozwiązania konkretnych trudności. Znajdziesz tu narzędzia, które pomogą Ci w: radzeniu sobie z lękiem, reagowaniu na krytykę, pokonywaniu gorszego nastroju, budowaniu pewności siebie, odnajdywaniu motywacji, uczeniu się wybaczania sobie. [nota wydawcy]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Planeta 11
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Ja (1 egz.)
Filia nr 4
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tytuł oryginału: Why has nobody told me this before?, 2022
Uwaga ogólna
Na okładce podtytuł: praktyczny przewodnik po życiowych zakrętach.
Rozdziały 1-36 ukazały się wcześniej pt.: Jak zmienić złe dni na lepsze.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliografia, netografia na stronach 466-472.
Recenzje:
Potwierdź wykonanie raportu
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej