254741
Book
In basket
Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie / James Withey ; [polish translation © by Joanna Sugiero]. - Wydanie I. - Warszawa : Virtualo, 2023. - 135, [3] strony ; 21 cm.
Author
Withey James Autor Sugiero Joanna Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Zdrowie psychiczne Choroby afektywne Depresja psychiczna Osoby z depresją Techniki samopomocy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Medycyna i zdrowie Psychologia
Instytucja
Virtualo
Depresja jest do bani, ale ty nie. Próba radzenia sobie z szeregiem objawów, które wywołuje depresja, jest jak nawigacja po ciemnym dnie oceanu, gdy nie masz latarki i nie wiesz, jak pływać. Jak poradzić sobie z czymś, co wydaje się całkowicie nie do opanowania? Jak przetrwać każdy dzień, gdy depresja mówi ci, że jesteś bezwartościową bryłą? Potrzebujesz przewodnika. Naprawdę dobrego. Musisz wiedzieć, co działa i co robić. Ta książka daje ci 40 sposobów, aby dostać się do lepszego miejsca z depresją. Są one zrodzone z osobistego doświadczenia autora z depresją kliniczną i jego wieloletniej pracy jako doradca pomagający ludziom z ich zdrowiem psychicznym. James żyje z depresją i zna jej kłamstwa, pułapki, które zastawia, i wie, jak unikać sytuacji, gdy zaczyna pluć żółcią w twarz. [lubimyczytac.pl]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia nr 9
There are copies available to loan: sygn. 616 (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: How to tell depression to piss off : 40 ways to get your life back, 2021
General note
Na stronie tytułowej i okładce nazwa aplikacji: empik go.
W książce ISBN bez dywizów.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again