Ciało chore z emocji : jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić

Book

In basket

rate

Ciało chore z emocji : jak mu pomóc, jak je odzyskać, jak je uzdrowić / Izabela Raczkowska ; [ilustracje wykonała Sylwia Lewandowska]. - Gliwice : Sensus, copyright 2024. - 207, [1] strona : ilustracje ; 24 cm.

(Osobowość Odnowa)

Author

Raczkowska Izabela (fizykoterapeutka) Autor Lewandowska Sylwia (ilustratorka) Ilustracje

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Subject

Ciało ludzkie Ćwiczenia oddechowe Gimnastyka lecznicza Joga Postawa ciała Samoświadomość Techniki relaksacyjne Uczucia Zdrowie fizyczne

Genre/Form

Poradnik

Domain

Medycyna i zdrowie Psychologia

Instytucja

Helion

Wsłuchaj się w swoje ciało. Zaopiekuj się nim. Pomóż mu Dowiedz się, jak działa psychosomatyka w praktyce. Wszystkie nasze myśli, emocje, przeżycia i reakcje na zagrożenia zapisują się w ciele. W postawie, sposobie trzymania głowy, chodzie, pozycji, jaką przyjmujemy podczas siedzenia, widać, co przeżyliśmy i czego doświadczyliśmy. Niezależnie bowiem od tego, czy mamy przed sobą prawdziwe niebezpieczeństwo, czy tylko intensywnie myślimy, że może ono nastąpić, ciało w obu tych sytuacjach zachowuje się tak samo. W efekcie często zmagamy się z rozmaitymi, zależnymi od psychiki dysbalansami fizycznymi: przykurczami, napięciami i usztywnieniami, które powodują ból, przyczyniają się do powstawania achorób somatycznych i utrudniają codzienne funkcjonowanie. Zaburzenia psychosomatyczne często objawiają się również jako schorzenia związane z narządami wewnętrznymi. Pacjenci mogą narzekać na dolegliwości serca, żołądka, jelit czy wątroby. Czasami zmagają się też ze zmianami skórnymi, z dekoncentracją czy ogólnym zmęczeniem. Równocześnie wyniki badań zazwyczaj mają w normie, zniechęceni, odwiedzają więc kolejnych lekarzy. [lubimyczytac.pl]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 9

All copies are currently on loan: sygn. 615 (1 egz.)