Wypalenie : jak wyrwać się z błędnego koła stresu

Book

In basket

rate

Wypalenie : jak wyrwać się z błędnego koła stresu / dr Emily Nagoski, Amelia Nagoski ; przełożyła Agata Ostrowska. - Wydanie I. - Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, copyright 2020. - 251, [2] strony : ilustracje, wykresy ; 23 cm.

Author

Nagoski Emily Autor Nagoski Amelia Autor Ostrowska Agata (1990- ) Tłumaczenie

Form of Work

Książki Poradniki i przewodniki

Audience Group

Kobieta

Subject

Radzenie sobie ze stresem Stres Techniki samopomocy Zmęczenie

Genre/Form

Poradnik

Domain

Psychologia

Instytucja

Wydawnictwo Czarna Owca

Wypalenie - doświadcza go wiele z nas. Oczekiwania wobec kobiet mocno rozmijają się z rzeczywistością, w jakiej przychodzi nam dziś żyć, więc zarzynamy się, żeby jakoś zasypać tę przepaść. Jak masz „kochać swoje ciało”, kiedy na okładce każdego kolorowego magazynu znajdziesz dziesięć nowych cudownych diet? Jak masz „włączyć się do gry” w pracy, skoro już dajesz z siebie 110 procent, a nikt tego nie docenia? Jak masz żyć zdrowo i szczęśliwie w seksistowskim świecie, który nieustannie powtarza ci, że jesteś zbyt gruba, zbyt roszczeniowa, zbyt głośna, zbyt egoistyczna? Siostry Emily Nagoski i Amelia Nagoski przybywają z odsieczą - pomogą ci wyrwać się z błędnego koła zmęczenia. Zamiast namawiać nas do ignorowania realnych przeszkód i presji społecznej uniemożliwiających kobietom szczęśliwe życie, ze współczuciem i optymizmem tłumaczą, z czym musimy się zmierzyć, i pokazują, jak walczyć. [nota wydawcy]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Filia nr 9

All copies are currently on loan: sygn. 159.9 (1 egz.)

Notes:

Tytuł oryginału: Burnout : the secret to unlocking the stress cycle, 2019

Bibliography, etc. note

Bibliografia na stronach 225-240.