Spis treści : I. Wprowadzenie do zagadnień bezpieczeństwa i higieny pracy ; II. Regulacje prawne w zakresie ochrony pracy (Główne źródła prawa pracy w Polsce, Prawa i obowiązki pracodawcy oraz pracownika w zakresie bhp i ochrony pracy, Nadzór nad warunkami pracy, Konsekwencje naruszenia przepisów oraz zasad bezpieczeństwa i higieny pracy podczas wykonywania zadań zawodowych) ; III. Czynniki zagrożeń zawodowych (Czynniki tworzące środowisko pracy, Hałas w środowisku pracy, Mikroklimat, Oświetlenie, Czynniki chemiczne w środowisku pracy, Pyły w środowisku pracy, Stres w środowisku pracy) ; IV. Ergonomia w kształtowaniu warunków pracy (Ergonomia w życiu codziennym i pracy zawodowej, Ergonomia postawy podczas pracy, Organizacja stanowiska pracy człowieka w pozycji stojącej, Organizacja stanowiska pracy człowieka w pozycji siedzącej, Ręczne prace transportowe) ; V. Kształtowanie bezpiecznych i higienicznych warunków pracy (Zagrożenia związane z wykonywaniem zadań zawodowych, Ochrona przed zagrożeniami wynikającymi z wykonywania zadań zawodowych, Środki ochrony indywidualnej i zbiorowej, Ryzyko zawodowe, Kształtowanie bezpiecznych i higienicznych warunków pracy podczas korzystania z komputera, Ochrona środowiska pracy) ; VI. Ochrona przeciwpożarowa (Zagrożenie pożarowe a obowiązki pracodawcy i pracowników, Zasady postępowania w sytuacjach zagrożenia pożarem) ; VII. Pierwsza pomoc w stanach zagrożenia życia i zdrowia (Pierwsza pomoc w nagłych wypadkach, Pomoc w urazach, Pierwsza pomoc w urazach termicznych i zachorowaniach) ; Załącznik 1. Schematy postępowania podczas udzielania pierwszej pomocy.