252713
Book
In basket
Nordic walking : całoroczny trening / Rosi Mittermaier, Christian Neureuther i Felix Neureuther [oraz] Bernd Thurner, Christof Baur ; [tłumaczenie Magdalena Jatowska]. - Warszawa : Wydawnictwo RM, 2010. - 143, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 24 cm.
Author
Mittermaier Rosi (1950- ). Autor Neureuther Christian (1949- ). Autor Neureuther Felix (1984- ). Autor Baur Christof (1965- ). Autor Thurner Bernd (1970- ). Autor Jatowska Magdalena. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Nordic walking Sport rekreacyjny Trening sportowy
Genre/Form
Poradnik
Domain
Kultura fizyczna i sport
Instytucja
Wydawnictwo RM
Nordic walking to doskonały trening kondycyjny i sposób na spalenie kalorii. Ma on również zbawienny wpływ na zdrowie i pozwala skutecznie walczyć ze stresem. Poza tym modeluje figurę, wzmacnia stawy i układ odpornościowy. Z książki dowiesz się, jak przygotować się do uprawiania tego sportu i jak stawiać w nim pierwsze kroki. Znajdziesz ćwiczenia przydatne podczas uprawiania nordic walkingu - zarówno siłowe, jak i rozciągające mięśnie. Zaproponowano także plan treningów dla osób zaawansowanych.
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Planeta 11
There are copies available to loan: sygn. Sport - Magazyn (1 egz.)
Filia nr 13
There are copies available to loan: sygn. 796/799 (1 egz.)
W związku z remontem filia nr 13 będzie nieczynna do odwołania. Przepraszamy za utrudnienia.
Notes:
Bibliography, etc. note
Indeks.
Reviews:
Confirm report execution
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again