Krav maga dla początkujących : podręcznik najprostszego do przyswojenia i najskuteczniejszego na świecie programu treningu kondycyjnego i walki wręcz

Book

In basket

rate

Krav maga dla początkujących : podręcznik najprostszego do przyswojenia i najskuteczniejszego na świecie programu treningu kondycyjnego i walki wręcz / Darren Levine, John Whitman, Ryan Hoover ; fot. Andy Mogg. - Lutynia : WydawnictwoPurana, cop. 2010. - 190 s. : il. ; 24 cm.

Author

Levine Darren. Whitman John. Hoover Ryan. Mogg Andy (1954- ). Fot.

Form of Work

Książki

Subject

Krav maga Walka wręcz

Genre/Form

Podręcznik

Poznaj najlepszy system obrony i walki wręcz dla początkujących

Krav Maga została przetestowana w walce jako oficjalny system walki wręcz Izraelskich Sił Obronnych i okazała się skuteczna. Kładzie się w niej nacisk na instynktowne ruchy, a skuteczne kontrataki sprawiają, że program jest łatwy do opanowania i doskonale nadaje się dla każdego - zarówno mężczyzn, jak i kobiet, osób o solidnej i drobnej budowie ciała, młodych i starych.

Krav Maga dla początkujących przedstawia system podstawowych technik, najskuteczniejsze techniki stworzone w oparciu o realne sytuacje walki oraz pełny program treningu kondycyjnego. Jeśli chcesz zwiększyć swoje umiejętności w walce wręcz czy też zyskać pewność siebie, by uniknąć konfrontacji z napastnikiem beż użycia broni, Krav Maga dla początkujących da ci wszystko, co potrzebne, by osiągnąć te cele. Krav maga dla początkujących zawiera ponad 360 fotografii, które pomogą ci opanować najskuteczniejszy na świecie system samoobrony i walki wręcz. [empik.com]

zob. w.bibliotece.pl

Availability:

Planeta 11

There are copies available to loan: sygn. Sztuki walki - Magazyn (1 egz.)

Notes:

General note

W górnym rogu: Oficjalny podręcznik organizacji KRAV MAGA WORLDWIDE.

Bibliography, etc. note

Indeks.