247982
Book
In basket
Spokój : relaks i mindfulness : 50 ćwiczeń, które pomogą pokonać stres / Arlene K. Unger ; tłumaczenie Ewa Tarnowska. - Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2018. - 160 stron : ilustracje, fotografie ; 17 cm.
(Potęga Wizualizacji)
Author
Unger Arlene K. Autor Tarnowska Ewa. Tłumaczenie
Form of Work
Książki Poradniki i przewodniki
Subject
Mindfulness Radzenie sobie ze stresem Techniki relaksacyjne
Genre/Form
Poradnik
Domain
Psychologia
Instytucja
Wydawnictwo Olesiejuk
Nie daj się stresowi i trudom codzienności! Doktor Arlene K. Unger - psycholog kliniczna i trenerka wellness – proponuje 50 szybkich i skutecznych ćwiczeń opartych na technikach relaksacyjnych i mindfulness, pozwalających ci zwolnić tempo i odnaleźć spokój wszędzie, gdziekolwiek jesteś. Książka ta, dzięki poręcznej formie, stanie się pomocnym narzędziem, które zawsze możesz mieć przy sobie. Otwórz ją, aby cieszyć się spokojem i pozytywnymi myślami. [nota wydawcy]
zob. w.bibliotece.pl
Availability:
Filia nr 10
There are copies available to loan: sygn. Psychologia (1 egz.)
Notes:
Tytuł oryginału: Calm : 50 mindfulness and relaxation exercises to de-stress and unwind
Reviews:
Confirm report execution
Protected by ALTCHA
Also derive:
shelf marks
IDs
subject headings
location
summary
ISBN number
sort key
adres wersji elektronicznej
copies localization
opis fizyczny
Report sorting:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
Sortowanie pozycji zestawienia:
Protected by ALTCHA
The item has been added to the basket. If you don't know what the basket is for, click here for details.
Do not show it again