243751
Książka
W koszyku
Nordic walking : i o to chodzi! / Klaus Schwanbeck ; [tł. Katarzyna Rojek]. - Gliwice : Wydawnictwo Helion, cop. 2013. - 184 s. : il. kolor. ; 23 cm.
(Septem)
Forma i typ
Książki
Gatunek
Poradnik
Instytucja: Helion
Żadna inna dyscyplina sportu nie jest tak łatwa do opanowania i nie przynosi tak widocznych korzyści dla zdrowia i kondycji fizycznej. Nordic walking pomaga również zapobiegać wielu powszechnym dolegliwościom, takim jak stres, nadwaga, bóle pleców i kolan, nadciśnienie, cukrzyca, artretyzm, a nawet depresja - oraz leczyć je, gdy już wystąpią. Dzięki temu podręcznikowi, opatrzonemu zestawem zdjęć ułatwiających naukę, poznasz właściwą technikę chodzenia oraz będziesz mogł zaplanować treningi bez względu na to, czy dopiero rozpoczynasz przygodę z tą dyscypliną, czy jesteś już doświadczonym chodziarzem z ambicjami maratończyka. [z okł.]
zob. w.bibliotece.pl
Status dostępności:
Filia nr 13
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)
Strefa uwag:
Tyt. oryg.: Ultimate nordic pole walking book
Uwaga ogólna
Tyt. oryg.: "The ultimate nordic pole walking book" 2009.
Uwaga dotycząca bibliografii
Bibliogr. s. 174-176, netogr. s. 177.
Recenzje:
Wyprowadzać dodatkowo:
sygnatury
identyfikatory
hasła przedmiotowe
lokalizacja
streszczenia
numer ISBN
hasło sortowania
adres wersji elektronicznej
rozmieszczenie egzemplarzy
opis fizyczny
Sortowanie zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Sortowanie pozycji zestawienia:
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej